Кыялдар биздин өнүгүүнүн маанилүү бөлүгү. Алар мээге күнүмдүк маалыматты иштетүүгө мүмкүндүк берет жана адам катары биздин психикалык эволюциябызга жарык чачат. Кыялдарды талдоону адатка айлантуу сиздин аң -сезимди жакшыраак түшүнүүгө жардам берет. Түш сөздүктөрү кандайдыр бир конкреттүү мааниге ээ болгон куурчакты аныктоого аракет кылса да, символдордун мааниси ар бир адамда ар кандай болот. Сиз кыла турган эң жакшы нерсе - мүмкүн болушунча түш жөнүндө маалыматты сактоого аракет кылуу. Ал жерден куурчактын символун анын контекстинде жайгаштыра аласыз.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Куурчакты контекстте анализдөө
Кадам 1. Куурчакты балалыктын потенциалдуу символу катары таануу
Куурчактар аң -сезимдүү түрдө балалык менен байланышкан. Бул ассоциация подсознание чөйрөсүнө өтөөрү акылга сыярлык. Эгерде сиз ойгонуп жаткан кезиңизде балалыгыңыз жөнүндө кандайдыр бир ойлорго ээ болсоңуз, анда алар эмне экенин жана алар сиз ойлогон куурчак кыялдарына кандай тиешеси бар экенин көбүрөөк ойлонушуңуз керек.
Кадам 2. Түшүңүздө жана жашооңузда кайталануучу символдорду издеңиз
Сиздин кыялдарыңыз дээрлик ар дайым ойгонуп жаткан жашооңуздун аспектилери менен илхам кылынат. Бул байланыштан улам, экөөнүн ортосунда кайталануучу идеяларды издөө керек. Эгерде сиз кыялдын символдорун чыныгы жашоо тажрыйбасы менен байланыштыра алсаңыз, анда калганын түшүнүү үчүн бир топ жеңилирээк убактыңыз болот.
- Акыркы убакта ойлонуп жүргөн нерселериңизди изилдөөгө убакыт бөлүңүз. Мисалы, "Менин жашоом өтө жай жүрүп жатат" же "Азыр нерселер өтө жинди" сыяктуу нерселерди ойлонуп көрдүңүз беле?
- Кыялыңыз кайталануучу ойлоруңузду чагылдырганын караңыз. Мисалы, эгер сизде кичинекей куурчак бар болсо, ошол замат бойго жеткен куурчакка айланып кетсе, бул сиздин жашооңуз өтө тездик менен жылып баратканын туюнтат.
- Кыялга эмне түрткү болгон деп ойлонуп көрүңүз. Кыял - мээнин аң -сезимдеги маалыматты иштетүү жолу. Эгерде сиз түшүңүздү жетишерлик түрдө эстеп калсаңыз, анда анын бир бөлүгүн оюңузга келген нерсеге байлап алсаңыз болот.
3 -кадам. Кыял куурчагын гендердик иденттүүлүккө байланыштырыңыз
Психолог Карл Юнг куурчактарды түшүбүздөгү Анима же Анимустун, ичибиздеги карама -каршы жыныстын көрүнүшү катары чечмелеген. Эгер сиз бул идеяга жазылсаңыз, түш сиздин гендердик иденттүүлүгүңүзгө кандай комментарий берерин талдоого аракет кылыңыз. Кыялдын эркек же аял ролуна тиешелүү бөлүгү барбы? Акыркы убакта сиздин оюңузда мындай нерсе барбы? Бул суроолорду өзүңүзгө берүү сиздин түшүңүздүн туура чечмеленишине жакындатат.
Кадам 4. Куурчак эмнени символдоштурарын ойлонуп көрүңүз
Балким, сиз куурчактарды коркунучтуу деп эсептейсиз, андыктан түшүңүздө куурчак пайда болушу жакшы жышаан болбошу мүмкүн. Башка жагынан алганда, балким, сен бала кезиңде куурчак менен ойногонду жакшы көрчүсүң, демек, символ сен үчүн жакшы. Чындыгында, көп адамдар куурчактарды төрөттүк менен байланыштырышат, андыктан куурчак кандай пайда болгонуна жараша балалуу болууну каалоону же балалуу болуудан коркууну билдириши мүмкүн.
- Башка адамдар үчүн куурчактар балалыктын күнөөсүздүгүнө кайтуу каалоосун билдирет.
- Куурчак сиздин жеке адамыңыз үчүн символикалык стенд боло алабы же жашооңузда туура эмес болуп жаткан нерсе жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
3төн 2 бөлүк: Куурчак эмнени билдирерин түшүнүү
Кадам 1. Колдонмо катары түш сөздүктөрүн колдонуңуз
Түш сөздүктөрдү окуу кызыктуу, бирок сиз аларды так булак катары колдонбошуңуз керек. Гороскопторго окшоп, алар негизинен өз байкооңузду баштоо үчүн бүдөмүк психологиялык шилтеме катары пайдалуу. Бирок, түшүңүздө пайда болгон символдорду (куурчактар сыяктуу) окуу сизге кандайдыр бир көз карашты бериши мүмкүн.
2 -кадам. Куурчак эмне кылып жатканын ойлон
Куурчактын аракети куурчактын символу сыяктуу маанилүү. Сизге жакпаган адам ойногон пассивдүү куурчак тирүү келип, айланып жүргөн куурчактан таптакыр айырмаланат.
- Куурчак сизди түшүндө көрсөтүшү мүмкүн. Мисалы, эгер ал тирүү келсе, бул сиз жаңы жашоого "ойгонууну" каалаарыңызды билдириши мүмкүн.
- Сизге жакпаган адам ойногон куурчак сизди ал адам колдонуп же кыжырдантып жатканыңызды билдириши мүмкүн.
- Эгерде сиз куурчак менен ойноп жатсаңыз, анда бул куурчак менен ойноп жатканыңыздай, өзүңүз менен конфликтке дуушар болуп жатканыңызды көрсөтүшү мүмкүн, ошол эле учурда куурчак сиздин аң -сезимди чагылдырышы мүмкүн.
3 -кадам. Фонго көңүл буруңуз
Куурчактын фону да куурчак эмнени билдирерин чечүүгө жардам берет. Мисалы, куурчак үйлөрү сиздин үй -бүлөңүзгө болгон каалооңузду же сиздин үй -бүлөлүк жашооңузга көңүлүңүздү билдириши мүмкүн. Же болбосо, куурчак үйү сиздин жашооңузду көбүрөөк башкарууну каалаарыңызды билдириши мүмкүн.
Кадам 4. Кыялды эмоционалдуу контекстке коюңуз
Эгерде сиз ойгонгондо сезген эмоцияңызды жазсаңыз, түштү чечмелөө үчүн муну колдонуңуз. Эгер сиз, мисалы, экстаздык сезим менен ойгонсоңуз, бул ойгонуудан же көңүлү чөгүүдөн абдан айырмаланат.
Мисалы, эгер сиз куурчак тирүү болсоңуз, бирок сиз тынчсызданып ойгонсоңуз, бул сиздин жашооңуз тынчсызданып жаткан жаңы багытта баратканын билдириши мүмкүн
3төн 3 бөлүк: Кыялды жана контексти жазуу
1 -кадам. Төшөктөн чыкпаңыз
Эгерде сиз түшүңүздү көбүрөөк эстей алсаңыз, анда аны жакшыраак талдай аласыз. Сиз уктап кетүү үчүн да, ойгонуу үчүн дагы бир нече мүнөт бөлүү менен түшүңүздү эстөө мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатсаңыз болот. Эгерде сиз өзүңүзгө акырындык менен ойгонууга уруксат берсеңиз, анда кыялыңызды башыңыздан чочутуу ыктымалдуулугу азыраак.
Кадам 2. Ойгоноор замат баарын жазып алыңыз
Кыялдардын эстеликтери тез өтөт жана эгерде сиз аларды эрте кармабасаңыз, дээрлик дайыма тарап кетет. Ойгонгондо эле калем алып, эсиңизде бардыгын түшүрүңүз, формасы же сезими болсун. Ар бир кичинекей детал түшүңүздү жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
Кадам 3. Калем менен кагазды төшөгүңүздүн жанында сактаңыз
Ойгонсоңуз, кыялыңыздагы эскерүүлөр өчпөй кала берет. Төшөгүңүздө калем менен кагаздын болушу сиздин оюңузду кагазга түшүрүүнүн эң ылдам жолун берет.
4 -кадам. Негизги сүрөттү жазыңыз
Ойгонгондо, кыялыңыздагы негизги символдор сиздин оюңуздан өчпөшү үчүн кагазга түшүрүүгө аракет кылыңыз. Сиз аларды жазсаңыз же тартсаңыз болот, сиз үчүн эң оңой. Албетте, сиз куурчак жөнүндө кыялдандыңыз, бирок дагы эмнени көргөнүңүз жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
- Дагы кандай символдор пайда болду? Башка адамдар бар беле?
- Азыр эле негизги идеяларды түшүрүүгө аракет кылыңыз.
Кадам 5. Кыял оң же терс болгонун ойлон
Кыялдын эмоционалдык таасири көбүнчө түшүңүздөгү визуалдык символдорго караганда маанилүү. Кыялыңыздын чоо -жайын жазып жатканда, аны коштогон эмоциялар жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Ойгонгондо капа болдуңуз беле? Түш сизди бактылуу кылдыбы же тынчсыздандырдыбы? Ойгонуп жатканда эмнени сезип жатканыңызды аныктоого аракет кылыңыз жана ошол ойлорду да жазыңыз.
Кадам 6. Башка маанилүү деталдарды толтуруңуз
Негизги ойлорду тапкандан кийин, деталдарды толтуруңуз. Чоо -жайы - бул түшүндө болгон, бирок сөзсүз түрдө түштүн негизги фокусу болгон эмес деп ойлогон кошумча нерселер. Чоо -жайлар сиз көргөн символдорду контекстке коюуга жардам берет.
- Мисалы, жөндөө жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Түнбү же күндүзбү?
- Түшүндө сиз калтырып кеткен дагы бир нерсени байкадыңызбы? Балким, кайсы бир түс сизге өзгөчө көрүндү, же сиз кайталануучу гүлдү көрдүңүз. Мүмкүн болушунча толтурууга аракет кылыңыз.
Кеңештер
- Атүгүл эң кызыксыз жана кадимки түштөрдүн жеке мааниси болушу мүмкүн.
- Кандайдыр бир ойду түш сөздүктөрүнө киргизүүдөн мурун инстинкттериңизди ээрчиңиз. Алар адамдар кээ бир символикалык идеяларды бөлүшөт деген мааниде кандайдыр бир жетекчиликти сунуштай алышат, бирок өзүн өзү токтотуу үчүн эмес, өз оюңузду тутандыруунун жолу катары кароо керек.
