Кызамык, ошондой эле немис кызамыгы же 3 күндүк кызамык деп аталат, кызамык вирусунан келип чыккан балалык жугуштуу инфекция. Бул абадагы дем алуу тамчылары, жуккан адам менен түз байланыш же булганган буюмдар менен түз байланыш аркылуу жугуучу жеңил вирустук оору. Андан кийин вирус канга кирет. Кызамык ушундай аталат, анткени ал өзгөчө кызыл бүдүрдү пайда кылат. Бул кадимки кызамыктан (рубеола деп аталат) айырмаланат жана жумшак болот, бирок эки оорунун окшош белгилери бар. Чынында, кызамыкка каршы кеңири таралган эмдөөдөн улам (MMR вакцинасы аркылуу), Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору АКШда инфекция жок кылынган деп ырасташат, бирок жылына 9-10 учур чет өлкөдө жугушу мүмкүн. АКШ кийин.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Кызамыктын симптомдорун таануу
Кадам 1. Теринин кызгылт кызаруусун издеңиз
Кызамык инфекциясынын белгилери жана симптомдору өтө жумшак жана байкоо кыйын. Бирок, анын эң айырмалоочу өзгөчөлүгү-кызгылт түстөгү майда бырыш, беттен башталып, моюнга, сөңгөккө, андан соң колу-бутка тез тарайт. Бөртмө адатта 1-3 күнгө созулат, андан кийин пайда болгон ырааттуулукта жоголот (бет -> магистраль -> колу -буту).
- Өзгөчө тери кызаруусу кызамык оорусунун 50-80% гана кездешет.
- Эгерде исиркектер жана башка симптомдор пайда болсо, алар муну вируска кабылгандан кийин 2-3 жуманын ичинде жасашат.
Кадам 2. Жеңил ысытмага көңүл буруңуз
Кызамыктын дагы бир жалпы өзгөчөлүгү (жана дээрлик бардык инфекциялар) - ысытма. Бирок, кээ бир башка вирустук инфекциялардан айырмаланып, кызамык балдардын жана жаштардын 102,9 ° F (38,9 ° C) же андан төмөн температурага алып келет. Ысытма болжол менен 3 күнгө созулат, бирок аны дагы эле дарылоо керек.
- Башка ысытма сыяктуу эле, гидратталган абалда кармоо акылдуу. Жумшак ысытма менен ооруган балдар ойгонгондо бир нече саат сайын кичине стакан суу же суюлтулган ширени ичиши керек.
- Жеңил ысытма кээде аппетитти төмөндөтөт же кээ бир жүрөк айланууга алып келет, бирок кусуу кызамыктын типтүү белгиси эмес.
3 -кадам. Сезгенген лимфа түйүндөрүн текшериңиз
Дененин инфекция менен күрөшүп жатканынын дагы бир белгиси, айрыкча кызамык сыяктуу жогорку дем алуу жолдорунун сезгениши же чоңоюп кеткен лимфа түйүндөрү (бездери). Кан жана лимфа суюктугу лимфалык түйүндөр аркылуу чыпкаланат, аларда вирустарды жана башка патогендерди өлтүрүүчү атайын ак кан клеткалары бар. Муну менен алар көбүнчө чоңоюп, сезгенип жана назик болушат. Лимф түйүндөрүнүн назиктигин кулагыңыздын артында, моюнуңуздун капталдарында жана артында жана мойнунуздун үстүндө текшериңиз.
- Жеңил курч (кыска мөөнөттүү) инфекциялар менен лимфа бездери бир нече күнгө чоңоюп, назик болот.
- Сезгенген лимфа бездерин безетки, чыйкандык же ичке түктөр менен чаташтырбаңыз.
- Бардык курактагы адамдар, анын ичинде ымыркайлар, кызгылт бүдүр пайда болгонго чейин бездери шишип кетишет.
4 -кадам. Сасык тумоо белгилерине алданып калбаңыз
Кызамыктын башка симптомдору сасык тумоонун белгилерин чагылдырат, бирок алар жумшак болушат. Бул жогорку дем алуу жолдорунун симптомдоруна мурундун бүтүшү, мурундун агышы, чүчкүрүү, көздүн канталашы, чарчоо жана баш оору кирет. Сасык тумоо жана сасык тумоонун инфекцияларынан айырмаланып, кызамык тамакка, ашыкча жөтөлүүгө же өпкөнүн бүтүшүнө алып келбейт. Бирок, ангина - кызамыктын продромалдык (эрте) симптому.
- Бардык курактагы адамдарда муундар ооруйт жана артритке окшош симптомдор пайда болушу мүмкүн, алар 3-10 күнгө созулушу мүмкүн.
- Кызамык сасык тумоо сыяктуу эле тарайт - инфекцияланган адамдар чүчкүргөндө, жөтөлгөндө же беттеринен секреция калтырганда кичинекей тамчылар аркылуу.
5 -кадам. Кош бойлуу кездеги кыйынчылыктардан кабардар болуңуз
Аялдар кызамык вирусу менен кош бойлуу кезинде (биринчи триместрде) ооруганда, вирустун өнүгүп келе жаткан түйүлдүгүнө 90% мүмкүнчүлүгү бар. Мындай болгондо, дүлөйлүк, катаракта, жүрөк кемтиги, интеллектуалдык / өнүгүү майыптыгы жана боор / көк боордун бузулушу сыяктуу бойдон түшүү, өлүү төрөлүү же оор тубаса кемтигинин 20% ыктымалдуулугу бар.
- Кош бойлуу кезде кызамык инфекциясы - жаңы төрөлгөн ымыркайлардын эң көп таралган себеби.
- Эгерде сиз кош бойлуу болгуңуз келсе, MMR эмдөөсүн алдын ала алгандыгыңызды текшериңиз.
- Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, анда дарыгер кан анализи аркылуу кызамыкка каршы иммунитетти текшерет.
Кадам 6. Жалпысынан кызамык жөнүндө көбүрөөк билиңиз
Кызамык-жеңил, өзүн-өзү чектөөчү оору. Дарылоо симптомдорду жоюуга багытталган. Сизге ысытма жана суюктукту көзөмөлдөө үчүн антипиретикалык дарыларды, ацетаминофенди ичүү сунушталат. Бул жетиштүү гидратацияны жайылтууга жана сактоого жардам берет.
- Кызамыктын инкубациялык мезгили 14-21 күн. Байланыштын мезгили - бөртмө чыкканга чейин 1 жумадан баштап, бүдүр пайда болгондон кийин болжол менен 7 күнгө чейин.
- Байланыш учурунда кызамык менен ооруган бала мектепке же бала бакчага барбашы керек жана кош бойлуу аялдардан обочолонушу керек. Эгерде бала ооруканага жаткырылгыдай катуу болсо, анда алдын ала чараларды көрүш керек, бөртмө жок болгондон 5 күн өткөнгө чейин.
2 ичинен 2 -бөлүк: Кызамыктын алдын алуу
Кадам 1. Кызамыкка каршы эпидемияга каршы вакцинаны алыңыз
Кызамыкка каршы вакцина көбүнчө эрте бала кезинде кызамык-паротит-кызамыкка каршы эмдөө катары берилет-дарыгерлер 12-15 айлык, андан кийин дагы 4-6 жашка чейин (мектепке кирер алдында) атууну сунушташат. Адатта жаңы төрөлгөн наристелер кызамыктан 8 айга чейин энесинен берилген табигый иммунитетке байланыштуу корголот.
- MMR вакцинасын алган дээрлик баарында кызамыкка каршы иммунитет бар, анткени организм кызамык вирусуна каршы антителолорду курат.
- Жаш кыздардын келечектеги кош бойлуулук учурунда кызамыктын алдын алуу үчүн MMR вакцинасын алышы өзгөчө мүмкүн.
- Кээ бир чоң кишилерде вакцина "эскирип" же эффективдүү болбой калышы мүмкүн. Мындай учурларда, сиздин үй -бүлөлүк дарыгерден күчөткүчтү алууга болот.
- Кызамыкка каршы вакциналар кызамыкка каршы вакцина (MR) менен бирге же кызылча, паротит жана варикелла вакциналары (MMRV) менен бирге өз алдынча (моноваленттик формулировка) бар.
Кадам 2. Чет өлкөгө саякаттоодо этият болуңуз
Америка Кошмо Штаттары, Канада жана Европанын кээ бир өлкөлөрү эмдөөлөрдүн саны жана саны боюнча дүйнөдө эң жогору. Башка өлкөлөргө, айрыкча Африка менен Азияга өнүкпөгөн өлкөлөргө саякаттоо, кызамык же башка вирустарды жуктуруп алуу коркунучуңузга алып келиши мүмкүн. Чет өлкөлүк чечимдердин бири - бул өлкөлөргө чет өлкөгө баруу эмес, бирок акылга сыярлык мамиле - бул жерде сактык чараларын көрүү. Колуңузду тез -тез жууп, бөтөн кишилер менен шилекейди же башка суюктуктарды алмаштырбоо, көпчүлүк инфекциялардын алдын алуу үчүн жетиштүү.
- Япония сыяктуу Европанын жана Азиянын кээ бир өнүккөн өлкөлөрү потенциалдуу терс таасирлерден улам балдарга MMR вакцинасын бербей калышты. Демек, бул өлкөлөрдө жүргөндө сизде инфекция коркунучу жогору болушу мүмкүн.
- Чет өлкөлөргө саякатка чыксаңыз, кызамыкка каршы вакцинанын күчөткүчтөрүн карап көрүңүз, бирок кээде (сейрек учурларда) терс таасиринин белгилери чыныгы инфекциядан да жаман болот.
- Дүйнөлүк Саламаттыкты сактоо Уюмуна (ДСУ) кайрылыңыз же алардын веб -сайтынан карап көрүңүз, кайсы өлкөлөр өз калкына кызамык вирусуна каршы эмдөө жүргүзүшөт.
3 -кадам. Иммундук системаңызды бекем кармаңыз
Инфекциянын кайсы түрү болбосун, чыныгы алдын алуу күчтүү иммундук системадан көз каранды. Сиздин иммундук системаңыз кызамык вирусу сыяктуу ооруну козгогон микроорганизмдерди издеп жок кылган атайын лейкоциттерден турат. Бирок, ал алсырап жана иштебей калганда, вирустар жана башка патогендер дененин суюктугунда жана былжырында текшерилбей өсүп, ар кандай симптомдорго алып келет. Андыктан кызамыктан жана башка инфекциялардан табигый түрдө алдын алуу үчүн иммундук системаңызды сактоо жолдоруна көңүл буруңуз.
- Көбүрөөк уктоо (же сапаттуу уйку), жаңы жемиштерди жана жашылчаларды көп жөө, жакшы гигиенаны сактоо, нымдуу кармоо жана үзгүлтүксүз көнүгүү - бул иммундук системаңызды чыңдоонун бир жолу.
- Диетаңызга көңүл буруңуз. Иммундук системаңыз тазаланган канттарды (газдалган ширелер, момпосуй, балмуздак, шоколад) азайтып, спирт ичимдигин азайтып, тамекини таштоо менен да пайда көрөт.
- Иммундук реакцияны күчөтүүчү толуктоолорго төмөнкүлөр кирет: А, С жана D витаминдери, цинк, селен, эхинацея, зайтун жалбырагынын экстракты жана астрагалус тамыры.
Кеңештер
- Орто же катуу ооруп жаткан адамдар MMR вакцинасын алганга чейин жакшы болуп калганга чейин күтүшү керек.
- Кызамык Америка Кошмо Штаттарында сейрек кездешсе да, ал дүйнөнүн көп жерлеринде бар. Саякатчылар оору кеңири жайылган аймактарга саякаттоодо зарыл болгон чараларды көрүшү керек.
Эскертүүлөр
- MMRV же MMRV вакцинасы болбогон кош бойлуу аялдар жана балдар кызамык эндемикалык өлкөлөргө баруудан алыс болушу керек.
- Вакцина алардан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз, эгерде сизде иммундук системага таасир эткен, рак оорусуна чалдыккан же кан оорусу менен ооруган болсоңуз.
- Болочок аялдар вакцинаны төрөгөнгө чейин күтүшү керек. Аялдар вакцина алгандан кийин 4 жумага чейин боюна бүтпөшү керек.
