Холера - Vibrio холера бактериялары менен булганган ичүүчү суунун кесепетинен пайда болгон оору. Холера дүйнө жүзү боюнча өнүгүп келе жаткан өлкөлөрдө, айрыкча Индия субконтинентинде, түштүк-чыгыш Азияда, Африкада жана Жакынкы Чыгышта өмүргө коркунуч туудурган көйгөй. Бул оору ар кандай курактагы жана жыныстагы адамдарга таасирин тийгизиши мүмкүн, натыйжасы жеңил оорудан катуу, күтүүсүз симптомдорго чейин. Эң жаманы, холера көбүнчө кусуу, булчуңдардын карышуусу жана катуу суусоо менен коштолгон боз, суусу бар заъдан чоң суюктукту жоготот. Бул симптомдордун алдын алуу, эрте аныктоо жана тез арада дарылоо холеранын таасирин азайтуунун ачкычы болуп саналат.
Кадамдар
3 методу 1: суусузданууну көзөмөлдөө
Кадам 1. Жеңил жана орточо суусуздануунун белгилерин текшериңиз
Холераны дарылоонун негизги максаты - жоголгон суюктугуңузду толуктоо. Эгерде сизде холера болсо, анда суусузданууңуз ыктымал, анткени суусуздануу бул абалдын биринчи белгиси. Суусуздануу жумшак жана орточо тартып оорго чейин болушу мүмкүн. Холераны дарылоонун биринчи кадамы - адамдын суусуздануу даражасын аныктоо. Жеңил жана орточо суусуздануу белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Кургак, жабышкак ооз
- Чаңкоо, баш айлануу же баштын айлануусун сезүү
- Чарчоо же активдүүлүктүн төмөндөшү
- Зааранын азайышы, бул ымыркайларда үч сааттан ашык нымдуу жалаяктын жоктугун билдирет
- Чектелген көздөн жаш чыгаруу
- Кургак тери
- Баш оору
- Ич өтүү
- Ич катуу
Кадам 2. Катуу суусуздануунун белгилерин таануу
Суусуздануу албетте тынчсызданууну жаратат, бирок катуу суусуздануу дароо ооруканага жаткырылышы керектигин билдирет. Бул өмүргө коркунуч туудурган жагдай, андыктан тез аракеттениңиз. Катуу суусуздануу белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- Айланасында териси көтөрүлгөн көзгө чөгүп кеткен
- Эриндери кургап, кургап кеткен
- Ашыкча суусоо
- Териңиздин ийкемдүүлүгү төмөндөп, кысылганда кадимки абалына кайтып келбейт
- Калтыратма
- Заара өндүрүлбөйт, же өндүрүлбөсө өтө караңгы
- Жүрөктүн тез согушу жана дем алуусу
- Эч кандай өндүрүш жок
- Балдардын уйкусуздугу же уйкусуздугу
- Башаламандык
Кадам 3. Туура регидратация суюктугун тандаңыз
Регидратация болбосо холера менен ооруган адамдардын жарымына жакыны өлөт. Төмөнкүлөрдүн бирин ичүү менен холера белгилери пайда болгондо жоголгон суюктуктарды жана электролиттерди мүмкүн болушунча тезирээк калыбына келтирүү керек:
- Дарыланып, холерасы жок суу
- Кокос суусу
- Gatorade сыяктуу электролитке бай суусундуктар
- Шорпо же бульон
- Орезол же башка пероралдык регидратация эритмелери
- Качуу суюлтулбаган жемиш ширеси, алкоголсуз суусундуктар жана кофе, анткени булар диареяны начарлатышы мүмкүн.
4 -кадам. Өзүңүздү суусуздандырыңыз
Эгерде сиз суусуздугуңузду билсеңиз, анда регидратация маанилүү. Регидратация - бул эки -төрт сааттык мезгил, анда медициналык дарылоо инсандарды гидратациянын жана электролит балансынын баштапкы деңгээлине кайтарууга багытталган. Оозеки регидратация - суюктуктун тишин жумшартып, орточо деңгээлде суусуздандыруунун эң жакшы жолу. Катуу суусузданган бейтаптарга 50 мл/кг/сааттык инфузия керек.
- IV инфузия жумшак жана орточо учурларда сунушталбайт, эгер сиз оозеки регидратацияга чыдай албасаңыз.
- Регидратациядан кийин сиз тейлөө фазасына киресиз. Бул этапта диарея жана башка симптомдор чечилмейинче регидратация дарылоо планын улантууңуз керек.
Кадам 5. Өзүңүздүн орезол жасаңыз
Оресол же оралдык суюктуктарды Pedialyte, Rehydralyte, Resol, Rice-Lyte же ORS сыяктуу бренддер менен коммерциялык жактан сатып алса болот. Эгерде кандайдыр бир орезол жок болсо, анда сиз өзүңүздүн суусуздандыруучу суусундугуңузду жасай аласыз. Холерадан улам ич өткөн сайын бул аралашмадан жок дегенде бир чыны ичкиле.
- Өз оюңузду жасоо үчүн колуңузду, идиштериңизди, бөтөлкөнү же чөйчөктү таза, дезинфекцияланган суу менен жууңуз. Бир литр таза, тазаланган ичүүчү сууну сегиз чай кашык шекер жана бир чай кашык туз менен аралаштырыңыз. Ингредиенттер жакшылап аралаштырылганын текшерүү үчүн сууну чайкаңыз же аралаштырыңыз, анан ичиңиз.
- Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму 3,5 грамм (0,1 унция) туз, 1,5 грамм калий хлориди, 20 грамм (0,71 унция) глюкоза (шекер) жана 2,9 грамм (0,1 унция) трисодий цитраты аралаштыруу аркылуу жасалган регидратация чечимин сунуштайт.
6 -кадам Баланы кайра сугаруу
Суусузданган бала менен иштөө өзүңүзгө же башка чоң кишиге караганда бир аз татаалыраак болушу мүмкүн. Баланы мүмкүн болушунча эртерээк сугарыңыз, ичтин биринчи кармашынан кийин. Так дарылоо баланын жашына жана суусуздануу даражасына жараша болот:
- Эгерде бала катуу суусузданса, IV суюктукту калыбына келтирүү үчүн дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Эгерде бала иче алса, суюктукту оозуңузга бериңиз.
-
Орточо суусуздануунун белгилери бар болсо, оригиналдуу регидратация эритмелерин бериңиз (дүкөндөн сатып алуулар жана үйдө жасалган версиялар үчүн жогорудан караңыз):
- Салмагы 5 килограммдан аз болгон балдарга болжол менен 200-400 миллилитр (6,8ден 14 фунт) суюктук керек. (4 айга чейинки балдар үчүн типтүү салмак)
- Салмагы 5тен 7,9 кг чейин: 400дөн 600 миллилитрге чейин (13,5 - 20,3 фунт унция) талап кылынат. (жашы 4-11 ай)
- 8–10,9 кг: 600 - 800 миллилитр (20,3 - 27,1 фунт унция) (12–23 ай)
- 11–15,9 кг: 800 - 1, 200 миллилитр (27,1 - 40,6 фунт унция) (2–4 жаш)
- 16–29,9 кг: 1, 200 - 2, 200 миллилитр (40,6 - 74,4 фл унция) (5–14 жаш)
- 30 кг+: 2, 200 - 4, 000 миллилитр (74,4 - 135 фунт унция) (15 жыл+)
- Эгерде бала кааласа же суюк отургучту уланта берсе, көбүрөөк суюктук бериңиз.
- Эгерде суусуздануу белгилери байкалбаса, диарея жана кусуу учурунда жоголгон сууну алмаштыруу үчүн жетишерлик оралдык регидратация эритмесин бериңиз, эгер бала кааласа.
Кадам 7. Тобокелдик тобуна же катуу суусуздануусу барларга дароо медициналык жардам сураңыз
Ымыркайлар, улгайган адамдар жана өнөкөт же алсыратуучу оорулары бар адамдар, мисалы, диабетикалык бөйрөк жетишсиздиги холера менен шартталган суусуздануунун татаалдашына өзгөчө алсыз. Эгерде бул топтордо кимдир бирөө холеранын белгилерин көрсөтсө, реидратация жана тез көзөмөл үчүн ооруканага тезинен жаткыруу керек. Күчтүү суусуздануу менен ооруган адам, эгерде алар суюктукту калыбына келтирүү үчүн дароо ооруканага кайрылса, калыбына келүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болушат.
Күчтүү суусуздануу менен бардык курактагы балдар үчүн дароо медициналык жардамга кайрылыңыз
Метод 2 3: Кошумча симптомдорду көзөмөлдөө
1 -кадам. Антибиотиктерди алыңыз
Дарыгерлер холера менен коштолгон диареяга каршы антибиотиктерди жазып беришет. Бул антибиотиктер сөзсүз түрдө холера үчүн жооптуу болгон бактерияларды өлтүрбөйт, бирок алар сиздин белгилериңизди кыскартат. Бул рецепттерди алуу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Белгиленген типтүү дары -дармектер:
- Доксициклин бир таблетканы гана талап кылат. Балдарга же кош бойлуу аялдарга тиштин өнүгүшүнө мүмкүн болгон таасирлерден улам сунушталбайт, бирок бул жалгыз вариант болсо дагы колдонулушу керек.
- TMP-SMX, Bactrim же Septra деп аталган триметоприм-сульфаметоксазол балдарга сунушталат.
- Тетрациклин, доксициклин сыяктуу, башка варианттар бар болсо, балдарга сунушталбайт.
- Furazolidone кош бойлуу аялдарга сунушталат.
Кадам 2. Цинк кошулмаларын колдонуңуз
Диарея менен күрөшүү үчүн цинк кошулмаларын алыңыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, цинк кошулмалары диарея көйгөйлөрүн көзөмөлдөөгө жардам берет, анткени цинк холера болгондо да ашказаныңыздагы жана ичегиңиздеги подкладкаларды кыжырданууга алсыз кылат. Алууңуз сунушталат:
- Чоң адам болсоңуз, күнүнө 50-300 мг
- Алты айлык же андан улуу балдар үчүн 10дон 14 күнгө чейин 20 мг
- Алты айга чейинки балдар үчүн 10 мгдан 10 күнгө чейин 10 мг
3 -кадам. Ооруп жатканда туура гигиенаны сактаңыз
Өзүңүздү алсыз жана коркунучтуу сезип турганыңызга карабастан, гигиена эрежелерин сактоону улантууңуз абдан маанилүү. Сиз оорубайсыз же холераны башкаларга жуктурбайсыз. Дааратканага кирерде же кир памперс менен алек болгондо колуңузду жууп туруңуз.
Суунун мындан ары булгануусуна жол бербөө үчүн, сиздин дааратканаңыз жок болсо да, өзүңүздүн жана башкалардын таштандыларын туура таштаңыз
3 -метод 3: Холеранын алдын алуу
Кадам 1. Коопсуз суу ичкиле
Эгерде сиз холера бар аймакта саякаттап жүрсөңүз же анда жашаган болсоңуз, бөтөлкөгө куюлган же дарыланган сууну гана ичиңиз. Бөтөлкөгө куюлган суу ар дайым жакшы коюм болуп саналат, андыктан сууну сатып алганда бөтөлкөнүн капкагы мөөрлөнүп турат.
Бөтөлкөнүн сыртында калган холера бактерияларын жок кылуу үчүн, бөтөлкөнүн эрин менен капкагын аарчыганыңызды текшериңиз
2 -кадам. Сууну тазалаңыз
Эгерде сиз холера оорусу менен белгилүү болгон аймакта болсоңуз, ичкенге чейин алган сууңузду тазалап же тазалап алыңыз. Сууну тазалоонун көптөгөн жолдору бар, бирок эң жакшы жана эффективдүү кээ бирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Сууну кайнатуу. Сууну таза идишке же ысыкка чыдамдуу идишке салып, оттун үстүнө кайнатыңыз. Сууну кайнатып, жок дегенде бир мүнөт кайнатууну улантыңыз, андан кийин аны оттон алып салыңыз. Суу ичерден мурун бир аз муздап турсун.
- Агарткычты колдонуңуз. Бир литр сууга сегиз тамчы агартуучу же эки тамчы агартуучу кошуңуз. Чайкап, суу ичерден мурун жок дегенде 30 мүнөт турсун.
- Йод тазалоочу таблеткаларды же суюктукту колдонуңуз. Йод суу тазалагыч катары иштейт, аны көпчүлүк ачык дүкөндөрдө жана дарыканаларда планшеттер катары алдын ала пакеттеп алууга болот. Планшеттердин таңгагындагы нускамаларды аткарыңыз. Эгерде сизде суюктуктун 2% тундурмасы бар болсо, анда таза суунун ар бир кварталына беш тамчы кошсоңуз болот.
Кадам 3. Контейнерлериңизди жууңуз
Таза, тазаланган сууну туура сактоо абдан маанилүү. Сууну таза, герметикалык контейнерлерде сактаганыңызды текшериңиз. Контейнерлериңизди тазалоо үчүн тазаланган сууну колдонуңуз жана сыртта сактай турган болсоңуз, үстүн жабыңыз.
Бул холера бактерияларынын булганган чайкоочу суу аркылуу контейнерлерге түшпөөсүн камсыздайт
Кадам 4. Колуңузду жакшылап жууңуз
Холера бактерияларынын таралышын алдын алуу үчүн колуңуздун гигиенасын туура сактооңуз керек. Кол жууганда үч мүнөттүк эрежени сактаңыз. Колуңузду нымдап, самын менен көбүртүп баштаңыз. Алаканыңызды сүртүп, анан ар бир колуңуздун далысын 20 секунддан кем эмес сүртүңүз. Манжаларыңыздын ортосундагы жерлерди тазалап, анан билегиңизге чейин иштеңиз. Колду таза суу менен жакшылап чайкап, анан кургатыңыз. Мунун баары үч мүнөткө созулушу керек. Ошондой эле колду тез -тез жууш керек.
- Тамактанар алдында жана тамак ичерде колду жууш керек. Аларды тамактангандан кийин жууш керек.
- Дааратканага киргенден кийин, кирдеген памперстерди алмаштыргандан кийин жана ичи өткөн адамга кам көргөндөн кийин жууну унутпаңыз.
- Эгерде самын жок болсо, колуңузду антисептик менен тазалаңыз.
Кадам 5. Таштандыларды туура таштаңыз
Ар дайым ваннада даарат алуу керек. Бирок, кээде үчүнчү дүйнө өлкөлөрүнүн алыскы бөлүгүндө сейилдеп жүргөндөгүдөй бул мүмкүн эмес болушу мүмкүн. Эгерде сиз сыртта дааратканага барышыңыз керек болсо, мүмкүн болушунча суу булагынан алыстап кетиңиз, анткени ал сууну булгай алат.
- Дааратканага баргандан кийин заңыңды көмүп, таза суу жана самын менен колду жуу.
- Полиэтилен баштыкка даарат алып, байлап, суу булагынан алысыраак жерге көмсөңүз болот.
- Эгерде сиз ваннада холера бар деп тынчсызданып жатсаңыз, аны агартуучу аралашма менен тазалаңыз. Агарткычтын бир бөлүгүн тогуз бөлүк суу менен аралаштырып, баарын жакшылап тазалаңыз.
Кадам 6. Толугу менен бышкан тамакты гана жегиле
Холера вирусу булганган сууда өнүгөт, демек чийки тамакты жебеш керек. Бул сиздин бардык тамагыңыз, анын ичинде эт жана жашылчалар такыр быша электигин билдирет. Бул чет өлкөдө жүргөндө аткарылуучу жакшы эреже, бирок холерадан жабыркаган аймакта болгондо өзгөчө маанилүү.
- Ар дайым тамагыңыз кылдат бышканын текшериңиз. Мунун эң жакшы жолдорунун бири - тамакты өзүңүз бышыруу. Эгерде сиз кокусунан тамактанууга барсаңыз, официанттан тамактын кантип даярдалганын суроодон тартынбаңыз.
- Ар дайым мөмөнү тазаланган суу менен жууп, коргоосуз катмары бар мөмө -жемиштерге жабышыңыз, мисалы папайя, кумар жемиши же апельсин.
- Бышкан деңиз азыктарын гана жегиле. Ал аягына чейин бышканын текшерип, дагы эле ысык кезде жегенге аракет кылыңыз.
7 -кадам. Гигиенаңызды сактаңыз
Сиз жана айланаңыз дайыма таза экенин текшериңиз, бул холера оорусунан сактанууга жардам берет. Тазаланган суу менен күнүнө эки жолу жуунуу. Эгерде тазаланган суу менен жуунбасаңыз, сууну көзүңүзгө, оозуңузга, мурдуңузга жана кулагыңызга түшүрбөөгө аракет кылыңыз.
Ваннаңыздын суу булагыңыздан кеминде 30 метр же 98,4 фут алыстыгын тактаңыз. Бул сиздин суу булагыңызды булгануудан сактайт
Кадам 8. Эң кеңири таралган тобокелдик факторлорун түшүнүңүз
Башкаларга караганда тобокелчиликти жараткан кээ бир жагдайлар бар. Мындай кырдаалдарда сиз өтө этият болуп, мүмкүн болушунча коопсуздук чараларын колдонушуңуз керек. Бул жагдайларга төмөнкүлөр кирет:
- Эпидемия болгон аймактарга саякат
- Булганган тамак -ашка же сууга туш болуу
- О түрү бар кан, анткени бул адамдар холера менен катуу жабыркайт, кан тобунун АВ тобуна салыштырмалуу
- Ашказан кислотасынын секрециясы төмөн
- Гастрэктомиянын тарыхы
- Кислотаны басуучу дарыларды кабыл алуу
Кеңештер
- Булагын билбеген сууну ичүүдөн алыс болуңуз.
- Ар дайым музсуз суусундуктарды сураңыз, анткени музда холера да болушу мүмкүн.
- Эгер сизде холера бар деп ойлосоңуз, кененирээк маалымат алуу жана дарылоо үчүн доктурга кайрылыңыз.
- Диарея аяктагандан кийин болжол менен 7-10 күн сүт жана сүт азыктарынан баш тартуу жакшы. Жеңил лактоза чыдамсыздык көп учурлардан кийин кездешет.
- Тамакты баштоо үчүн эң жакшы азыктар оңой сиңирилет, банан, күрүч, бышырылган картошка жана алма сыяктуу карбонгидраттуу заттар.
- Симптомдоруңуз жоголгондон кийин жоголгон суюктуктарды калыбына келтирүүнү улантыңыз.
