Диета өнөкөт бөйрөк ооруларын дарылоо планынын маанилүү бөлүгү болуп саналат. Туура тамактанууну камсыздоо үчүн дайыма дарыгериңиздин көзөмөлүндө болуңуз, анткени сиздин шартыңыз өзгөрсө, сиздин сунушталган диетаңыз өзгөрүшү мүмкүн. Диализ бөйрөктөгү таштандыларды жана суюктуктарды жок кыла тургандыктан, дарылоонун ортосунда денеңизде пайда боло турган минералдарды азайтууңуз керек. Ошондой эле диетаңызга өзгөртүү киргизүү үчүн бөйрөк диетологу менен иштешиңиз керек. Бир нече жөнөкөй кадамдар менен, диализ дарылооңузду мүмкүн болушунча эффективдүү кылуу үчүн диеталык өзгөртүүлөрдү киргизе аласыз.
Кадамдар
3 методу 1: диализге чейин жана кийин тамактануу
Кадам 1. Дарылоого бир нече саат калганда кичине тамактаныңыз
Сиз диализге 2 саат калганда ашказаныңызга оңой тамак жешиңиз керек. Ашказаныңыз тез сиңип кетиши үчүн майлуу, буласы аз жана канты көп азыктарды тандаңыз. Кичинекей тамактын бир бөлүгү катары бул азыктардын айрымдарын жеп көрүңүз:
- Эртең мененки тамак: жумуртка, жарма, тост, жемиш, сүт.
- Түшкү тамак: салат боюнча гриль тоок, тунец сэндвич, жемиш, крекер, же нан таякчасы.
- Кечки тамак: күрүч менен балык, жашылчалар, маринара соусу менен макарон.
2 -кадам. Диализ учурунда тамактануудан алыс болуңуз
Диализде жүргөндө тамактануу кан басымыңызды төмөндөтөт, жүрөк айлануу же кусуу пайда кылат жана карышуу пайда кылат. Жутуу кыйын болуп жаткандыктан, тамактануу муунтуу коркунучун жогорулатат. Диализ учурунда тамактанбоонун эң чоң себептеринин бири - инфекция жугуу коркунучу жогору.
Ооруканаңыздын бөлмөсү дезинфекцияланганына карабастан, бөлмөдө бактериялар сиздин тамагыңыз аркылуу жугушу мүмкүн
Кадам 3. Дарылоодон кийин жей турган закускаңызды таңгактаңыз
Диализдин аягында сиз абдан ачка болушуңуз мүмкүн, андыктан ооруканадан чыкканыңыздан кийин тамактануу үчүн тамак алып келиңиз. Снэк кичинекей болушу керек, андыктан бир аз бутерброд баштыгын толтуруп алыңыз:
- Тузсуз попкорн же прецелдер
- Жаңы мөмөлөр
- Катуу кайнатылган жумуртка
- Грэм крекери же вафли печеньеси
3 -метод 2: Диетаңызды жакшыртуу
Кадам 1. Диетолог менен тамактануу планын түзүңүз
Сиздин диализ клиникасында сиз менен сүйлөшө турган бөйрөк диетологу болушу керек. Сиз диетологго конкреттүү тамак -аш, качуу керек болгон тамак -аш, канча калория керек жана диетаңызга кандай азыктарды топтоого басым жасоо жөнүндө суроолорду бере аласыз. Диетолог сизге керектөөңүзгө ылайыктуу диета түзүүгө жардам берет.
- Мисалы, сиз: "Күнүнө канча калория кошуу же кесүү керек?" же "Мен суусаганда суюктугумду кантип чектей алам?"
- Сиз ошондой эле диетологуңуздан туура калорияларды камтыган тамактануу пландарын түзүүгө жардам сурасаңыз болот.
- Сиздин диетологуңуз же врачыңыз сизге идеалдуу дене салмагыңыз кандай болушу керектигин айтып бере алат. Ар бир эртең менен өзүңүздү таразалап, өзгөрүүлөрдү байкап турууңуз жакшы.
Кадам 2. Врачыңыз же диетологуңуз сунуштаса, кошумча алыңыз
Сиз диетанын өзгөрүшүнөн же диализдин айынан жетиштүү витаминдер менен минералдарды ала албай жаткандырсыз. Диетологуңуздан күнүмдүк витамин жана минералдык кошумча алуу керекпи деп сураңыз. Сиздин диетологуңуз менен сүйлөшпөстөн биржадан кошулмаларды ичүүдөн алыс болуңуз, анткени алардын көбү сиздин дарылооңуз менен өз ара аракеттенет.
Диетолог чектелген диетадан көп витамин ала албаган өнөкөт бөйрөк оорусу бар адамдар үчүн иштелип чыккан витамин жана минералдык кошулманы сунуштай алат
Кадам 3. Жетиштүү белокко ээ болуңуз
Сиз диализде жүргөндө денеңиз протеиндин жетиштүү көлөмүн алышы абдан маанилүү. Протеин булчуңдарды курууга, инфекциялар менен күрөшүүгө жана ткандардын бузулушун калыбына келтирүүгө жардам берет. Врачыңызга же диетологго кайрылып, күнүнө канча протеин жеш керек экенин билиңиз.
Күндөлүккө же журналга күнүгө эмне жеп жатканыңызды көзөмөлдөп туруңуз жана алардын доктуру же диетологу менен дайыма бөлүшүп туруңуз
Кадам 4. Суюктукту азайтыңыз
Диализ денеден таштандыларды жана ашыкча суюктуктарды кетирүү менен иштейт, бирок сизде суюктук көп болсо дарылоо натыйжалуу болбойт. Диетологуңуз менен иштешип, бир күндө канча суюктук ичүү керектигин аныктаңыз. Унутпаңыз, суюк абалдагы азыктар жана кээ бир жашылча -жемиштер (мисалы, апельсин, жүзүм, коон, салат жана сельдерей) да суюктук катары эсептелет.
Суюктуктарды азайтуунун оңой жолдоруна туздуу тамактардан баш тартуу, күнүмдүк суюктугуңузду өлчөө жана суюктук ичүүнүн ордуна муздак жемиштерди жөө кирет
Кадам 5. Колдоо тармагын түзүү
Сиз түзгөн тамактануу планы диетаны жөн эле өзгөртүү эмес, жашоо образын өзгөртүү экенин түшүнүңүз. Бул өзгөрүү, адатта, сиздин үйүңүздү камтыйт, эгер алар тамак даярдап, сиз менен бирге тамактанса. Досторуңузду жана үй -бүлөңүздү жолдо калууга жардам берүү үчүн колдоо тармагы катары колдонуңуз. Эгерде сиз тамактануу планын аткара албай кыйналып жатсаңыз, колдоо тармагыңыздан жардам алыңыз.
3 методу 3: диетаңыздагы минералдык деңгээлди тууралоо
Кадам 1. Калий көп болгон азыктарды кыскартыңыз
Эгерде сиз диализде болсоңуз, бөйрөгүңүз минералдык деңгээлди туура башкара албайт. Сиздин нервдер жана булчуңдар туура иштеши үчүн калий деңгээлиңизди төмөндөтүү жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Тамактын этикеткасын окуп, калий хлориди бар азыктардан алыс болуңуз. Ошондой эле тамактануу учурунда протеиндин кичине бөлүктөрүн жегенге аракет кылуу керек. Мисалы, дени сак алмаштырууларды жасаңыз:
- Күрөң күрүчтүн ордуна ак күрүч, ак нан, ак макарон жана күрүч сүтүн жөө, сүт, же бүт буудай нан жана макарон.
- Бышкан чөптөрдүн, помидор азыктарынын жана буурчак өсүмдүктөрдүн ордуна жалбырактуу жашылчаларды, калемпирди жана жашыл буурчакты жеш керек.
Кадам 2. Фосфор керектөөнү азайтыңыз
Бөйрөктөрүңүз фосфорду каныңыздан чыгара албай калышы мүмкүн, андыктан дарыгериңиз фосфор байланыштыргычын жазып бериши мүмкүн. Фосфор - бул диализде жүргөндө денеңизде пайда болуп, сөөктөрдүн бузулушуна жана муундардын оорушуна алып келе турган минерал. Диетаңыздагы фосфорду чектөө үчүн:
- Сүт азыктарынын көлөмүн чектеңиз (сүт, быштак жана йогурт сыяктуу) болжол менен 1/2 чыныга чейин (120 мл). Фосфорду азайтуу үчүн сүт эмес алмаштыргычтарды колдонуңуз.
- Пакеттелген же кайра иштетилген тамак -аштардан, өзгөчө өсүмдүк майы, туз же картошка кошулган азыктардан алыс болуңуз.
- Жасмык, бөлүнгөн буурчак жана буурчак сыяктуу кургатылган буурчак менен буурчактын санын чектеңиз.
- Жер жаңгак майы, бадам майы жана аралаш жаңгактар сыяктуу жеген жаңгактар менен жаңгактын майын азайтыңыз.
- Ысык шоколад, сыра жана кара кола сыяктуу суусундуктардан алыс болуңуз.
3 -кадам. Кальцийдин жетиштүү болушун камсыз кылыңыз
Фосфорго бай көптөгөн азыктар да кальцийге бай, андыктан фосфорду азайтуу да кальцийди азайтышы мүмкүн. Бирок, кальций - сөөктөрүңүздүн ден соолугун чыңдоо үчүн эң маанилүү минерал. Дарыгериңиз фосфат байланыштыргычтан тышкары кальций жана/же Д витамининин кошулмаларын ичүүнү сунушташы мүмкүн.
Кадам 4. Натрийди колдонууну чектеңиз
Бөйрөктөрүңүз натрий минералын чыпкалоо үчүн күрөшүп жаткандыр. Организмде натрийдин көп болушу кан басымыңызды жогорулатышы мүмкүн, андыктан натрий аз болгон тамактарды жеш керек. Жаңы тамактарды же үйдө бышкан тамактарды диетологуңуздан сураңыз. Тамагыңызды туздун ордуна жыпар жыттуу чөптөр, лимон менен татып көрүңүз. Ошондой эле натрийсиз же туз кошулбаган деп белгиленген азыктарды сатып алсаңыз болот.
- Фастфудду, тоңдурулган пакеттелген тамактарды жана көбүнчө натрийге бай консерваланган тамактарды жебеңиз.
- Чипсы, прецель жана крекер сыяктуу туздуу тамактарды азайтыңыз.
- Алынган тамактарды, ошондой эле муздак эт, ветчина, бекон жана колбаса өңдүү эттерди жебеңиз.
