Айланаңызда психотикалык эпизодду баштан кечирүү сиз үчүн, ошондой эле психотикалык адам үчүн коркунучтуу жана кээде коркунучтуу окуя болушу мүмкүн. Психикалык эпизодду башынан кечирип жаткан адам үнүн угушу мүмкүн же алардын акылында бар адамдарды көрүп, түшүнүксүз же түшүнүксүз иш кылышы мүмкүн. Сиз тааныган адам психоздук эпизодду башынан кечирип жатканда, сабырдуу болуп, кырдаалга баа берүү маанилүү. Эгерде адам өзүнө же башкаларга коркунуч туудурса, тез жардам кызматына кайрылыңыз. Болбосо, адам менен жайбаракат сүйлөшүп, керектүү дарыларды ичүүсүн сураңыз.
Кадамдар
3 методу 1: Психикалык эпизодду баалоо
Кадам 1. Психотикалык эпизоддун башталышын таануу
Психоз ар кандай олуттуу психикалык оорулардын симптому болуп саналат жана реалдуулук менен психологиялык тыныгуу катары аныкталат. Эгерде адам психикалык жактан алсырап бараткандай сезилсе, эгерде анын сүйлөө жөндөмү начарлап, угулбай калса же угуу же визуалдык галлюцинацияга жооп берсе, анда алар психикалык эпизодго дуушар болушу мүмкүн.
- Эгерде сиз айланаңызда психотикалык эпизоддорго ээ болгон бирөөнү билсеңиз, кеңештерди издеңиз. Психикалык эпизодго чейинки күндөрдөгү жалпы жүрүм -турумга төмөнкүлөр кирет: депрессия же кыжырдануу, аракетсиздик менен гиперактивдүүлүктүн ортосунда алмашуу, жана кээ бир ойлор менен алек болуу, же социалдык чегинүү.
- Адамдын триггерлерине көңүл буруңуз-эгерде алар өзгөчө стрессте болушса, же эгер алар жакшы тамактанбаса, бул алардын психикалык эпизодго чалдыгуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатышы мүмкүн.
Кадам 2. Адамдын атын чакырыңыз
Жеке адам менен сүйлөшүп, мүмкүн болушунча жооп берүүгө жана баарлашууга аракет кылыңыз. Ушинтип тынчып калганыңызга жана аларды соттогонго жол бербеңиз. Жөн гана алар үчүн болуңуз жана өзүңүздү жана айланаңызды мүмкүн болушунча тынч сактоого аракет кылыңыз. Эгерде психоз өтө оор болбосо, акырындык менен жеке адамдан эмнени көрүп же башынан өткөрүп жатканын сураңыз. Аларды тынч кармаңыз жана баарлашууну мүмкүн болушунча нормалдуу кылыңыз.
- Эгерде сиз психотикалык эпизодго коркуу жана тынчсыздануу менен жооп берсеңиз, анда ал психотикалык индивидди андан ары иштетип, тажрыйбасын начарлатышы мүмкүн.
- Туура эмес бир нерсе барбы деп сураңыз, эгер алар жооп берсе, башынан өткөргөндөрүн сүрөттөп берүүгө аракет кылыңыз.
- Бир нерсени айт: "Эмне болуп жатканыңды билбейм, сен аны мага сүрөттөп бере аласыңбы?"
3 -кадам. Өзгөчө кырдаалдарга каршы дары -дармектери барбы деп сураңыз
Эгерде индивид ырааттуу жана ырастоочу жооп берсе, аларды дарыларды ичүүгө чакырыңыз. Ошондой эле мүмкүн болушунча тезирээк адамдын психикалык саламаттык камсыздоочу менен байланышкыла.
- Бул психотикалык эпизодду башынан кечирип жаткан адамдан сураңыз, эгерде аларда мындай эпизоддор болгонбу? Мурда эмне жардам бергенин билип алыңыз жана мүмкүн болушунча ошол дарылоону кайталаңыз.
- Сиз ошондой эле ал адам рецептсиз дарыларды ичкенби деп сурасаңыз болот. Мисалы, эгер адам LSD сыяктуу галлюциноген алган болсо, анда бул алардын жүрүм -турумун түшүндүрүүгө жардам берет.
4 -кадам. Көрүүчүлөрдөн арылыңыз
Эч ким кыйналып турганда карап турууну жактырбайт. Бул жерде болуунун кажети жоктордун баарын, мисалы, балдар же кызык чоочун кишилерди алып салыңыз. Тынч жерде отуруп көрүңүз, бирок обочолонбогонуңузду жана экөө тең мейкиндикке жана чыгууга ачык жолдорго ээ экениңизди текшериңиз. Эреже катары, активдүү психозго кабылган адамга стимулдаштырууга жардам берүү үчүн, мейкиндиктен беш эсе көп мейкиндик берүү.
- Балдар коркуп, кызыгып же муктаж болуп, эпизодго кабылган адамды капа кылышы мүмкүн. Сиз аларга "атама чалып, апама жардам сурап кел" же "эжеңди паркка алып бар" деп айткыла. жана менин чалуумду же сени алып кетишин күт."
- Эгерде адам катуу кыйналып, агрессивдүү болуп калса, аялуу адамдарды (балдарды, улгайган адамдарды жана майыптарды) алып кетүүгө өзгөчө көңүл буруңуз.
- Мүмкүн болсо, адамды тынч жерге жакын жерге алып барууну сунуштаңыз. Мисалы, эгер таежеңиз сыртта жүргөндү жакшы көрсө, сиз аны короого алып барсаңыз болот же иниңиз өз бөлмөсүндө өзүн коопсуз сезсе, анда ал сиз менен баргысы келеби деп сурасаңыз болот. Бирок, эгерде сиз ал адамдын башкалардын жана өздөрүнүн коопсуздугун сактай алат деп ишенбесеңиз, анда экөөңүздүн жалгыз болууңуз коопсуз эмес жана жардамга кайрылууга убакыт келип жетти.
Кадам 5. Сактык жагында ката кетирүү
Психикалык эпизоддор олуттуу көрүнүштөр болуп саналат жана аларга мындай мамиле кылуу керек. Эгерде сиз психотикалык эпизодго чалдыккан бирөөнүн айланасында болсоңуз (айрыкча, бул сиз тааныбаган бирөө болсо), же эгерде алар зордук -зомбулукка айланып кетиши мүмкүн экенин билбесеңиз, анда жардамга кайрылуу маанилүү. Активдүү психотикалык адам учурда жардамга муктаж экенин түшүнбөшү мүмкүн, бирок эгер столдор бурулган болсо, анда алар сизге жардам берүүдөн тартынышпайт.
Эгерде сиз эпизодго ээ болгон адамды билбесеңиз же жакшы тааныбасаңыз, анда дароо жардамга кайрылыңыз. Алардын жанында досу же үй -бүлө мүчөсү болушу мүмкүн, аларга жардам берүү үчүн жакшыраак жабдылган
Метод 2 3: Зордук -зомбулуктагы психотикалык эпизод менен иштөө
Психикалык бузулуулары бар адамдар сөзсүз түрдө зомбулук көрсөтүшпөйт. Бирок, кээ бир учурларда, адам ушунчалык стресске кабылып, реалдуулуктан ажырап калышы мүмкүн, алар эмне кылып жатканын түшүнүшпөйт.
Кадам 1. Кырдаалды кырдаалга баа берүү
Психотикалык эпизодду башынан өткөргөн адамдын зомбулукка кабылуусу сейрек кездешет. Психикалык адамдар өздөрүнө зыян келтирүү коркунучу жогору. Зордук-зомбулук, өзүн-өзү зыянга учуратуу же өзүн өзү өлтүрүү коркунучу олуттуу түрдө кабыл алынышы керек.
Баңгизаттын жана ичкиликтин тарыхы адамдын зомбулукка кабылуу ыктымалдыгын жогорулатат
Кадам 2. Кырдаал коркунучтуу же зомбулукка айланып кетсе, алыс болуңуз
Эгер кандайдыр бир учурда ал адам өзү үчүн да, башкалар үчүн да коркунучтуу деп шектенсеңиз, дароо жардамга кайрылыңыз. Тез жардам же башка медициналык адистерди чакырууну ойлонуп көрүңүз-эгер телефон номерлерин издөөгө убакыт жок болсо, тез жардам кызматына чалыңыз.
- Эгерде сиз бөлмөдө агрессивдүү адам менен болсоңуз, дароо бөлмөдөн чыгып кетиңиз.
- Эгерде полиция окуя болгон жерге келсе, психоздук эпизодду башынан кечирип жаткан адам менен түздөн -түз баарлашуудан мурун жагдайды түшүндүрүүгө аракет кылыңыз. Өзүңүзгө жана башкаларга кийлигишпестен жана коркунуч келтирбестен, офицерлерди сабырдуулукка үндөп, кырдаалды күч колдонбостон чечүүгө чакырыңыз.
3 -кадам. Психотикалык индивиду өзүнөн коргоңуз
Эгерде адам өзү үчүн коркунучтуу болсо, адамдан жана бөлмөдөн курч нерселерди жана коркунучтуу материалдарды алып салыңыз, ошондой эле тосулбаган терезелерди жана балкондорду бекиңиз. Адамдын тынчтыгын сактоого аракет кылыңыз. Полицияга же тез жардамга чалыңыз, эгерде адам өзүн өзү өлтүрүүгө аракет кылса же денесине олуттуу зыян келтирсе.
- Эгер алар коркунучтуу нерсени (мисалы, бычак) эмнеге кармап жатканыңарды сурашса, "аны таштап жатам" деп айткыла. Эгерде кимдир бирөө психикалык эпизодго жакын болсо, курч/потенциалдуу коркунучтуу нерселерди кулпулап коюу туура болот.
- Жеке адам менен жайбаракат сүйлөшүп, кырдаалды курчутууга аракет кылыңыз. Эгерде психикалык адам нерселерди сурап же талап кылып жатса, коопсуз жана акылга сыярлык нерселерди аткарыңыз.
4 -кадам. Аларды ооздуктоого аракет кылуудан алыс болуңуз, же өзүңүздү жаман жолго салыңыз
Эгерде психотикалык адам зомбулук көрсөтсө же зомбулук менен коркутуп жатса, маселени чечүү үчүн аны өзүнө албаңыз. Өзгөчө психотикалык адам менен физикалык күрөшүүгө аракет кылсаңыз, жеке зыян келтирүү коркунучу бар.
Сиздин башкы приоритетиңиз өзүңүздүн жана башкалардын коопсуздугун сактоо болушу керек. Эгер сиз психотикалык адамды коргоо үчүн бир нерсе кыла алсаңыз (мисалы, бычакты жакынкы столдун үстүнөн сууруп алуу), анда муну өзүңүздүн коопсуздугуңузга сактаңыз
3 методу 3: Зордук-зомбулуксуз психотикалык эпизод менен иштөө
1 -кадам. Жай сүйлөшүү жүргүзүңүз
Эгерде психикалык адам зомбулук көрсөтпөсө, алар менен кадимки үн менен сүйлөшүңүз. Эң жакшы, 5 эсе боштук берүү, ачык позаны кармоо жана коркунучтуу көрүнүшү мүмкүн болгон адамга тике кароодон алыс болуу. Жагымсыз нерсени башынан өткөрсө же галлюцинация кылса, аларды сооротууга аракет кылыңыз. Сүйлөшүү жөнөкөй болушу керек; психикалык эпизодду башынан өткөргөн адамдар баарлашуу же сүйлөө кыйын болушу мүмкүн.
- Аларга суроолорду бериңиз, эгер алардын акыл -эси алыстап бараткандай сезилсе, алардын көңүлүн бурууга аракет кылыңыз.
- Аларды ишендирип, алар үчүн бар экениңизди билдириңиз.
Кадам 2. Адамдын галлюцинациясына ойнобогула
Психотикалык адамды күнөөлөөдөн же сындоодон алыс болгуңуз келсе да, алардын психозуна ойноодон алыс болуңуз. Бул кырдаалды начарлатат жана инсандын реалдуулуктан кайтып келишин кыйындатат. Бирок, алар менен талашып -тартышпоого жана алар менен ашыкча талкууга катышпоого аракет кылыңыз.
- "Мен дагы ошол үндөрдү угам" дегендин ордуна, "мен бул үндөрдү укпайм, бирок алар сенин тынчыңды алып жатканын айта алам" деп айтууга аракет кыл.
- Түздөн -түз адамга карама -каршы келбөө жана анын ишенбегенин чындыкка жатпаганын айтуу жакшы. Бул аларды ачуулуу жана кооптуу сезиши мүмкүн, бул алардын башынан кечирип жаткан нерселерине чегинишине себеп болот.
3 -кадам. Түшүнүү көрсөт
Эмпатия жана алардын сезимдерин ырастоо. Психоз коркунучтуу жана башаламан нерсе болушу мүмкүн. Адам муну кантип чечүүнү түшүнбөй калышы мүмкүн. Эсиңизде болсун, алар "андан кутула алышпайт", же бул алардын башына келгени алардын күнөөсү эмес. Адамга аларды олуттуу кабыл алып, колдогонуңузду билдириңиз. Бул жерде айта турган пайдалуу нерселердин кээ бир мисалдары:
- "Мен эмне болуп жатканыңды элестете албайм, бирок угууга кубанычтамын."
- "Мен эмне кылып жатканыңды толук түшүнбөйм, бирок чынында эле кыйын болушу керек экенин түшүнөм."
- "Сизге чала турган ишенимдүү адамыңыз барбы?"
- "Мен азыр өзүңдү коопсуз сезүү үчүн эмне кылсам болот?"
Кадам 4. Аларды доктурга көрсөтүңүз
Психиатр же психолог эпизодго эмне себеп болгонун аныктоого жана келечектеги психотикалык эпизоддордун алдын алууга жардам берет. Эгерде индивидуалдык терапия жана медициналык дарылоодон өтпөсө, анда психотикалык эпизод өткөндөн кийин аларга катуу үндө.
- Дарыгерге көрүнүү маанилүү. Психоз убактылуу стресстин белгиси болушу мүмкүн (мисалы, кайгы же уйкусуздук), бирок ал психикалык бузулуунун белгиси же психозду пайда кылган физикалык ден соолук көйгөйү болушу мүмкүн.
- Психикалык саламаттыкты сактоо адистери адамга эпизоддорунун жыштыгын жана катуулугун азайтуу үчүн чараларды көрүүгө жардам бере алышат. Бул адам эпизоддон кийин жардам алуу үчүн бара турган жери бар экенин тактаңыз. Эгерде алар андай кылбаса, анда аларга жардам табууга жардам бериңиз.
- Өзүнө кам көрүү, стрессти башкаруу жана кеңеш берүү сыяктуу нерселер адамдын психикалык саламаттыгына чоң таасир тийгизиши мүмкүн.
Кадам 5. Керек болсо өзүңүзгө жардам сураңыз
Башка бирөөнүн психотикалык эпизоду менен иштөө өтө стресстүү болушу мүмкүн, айрыкча, эгер адам жакын адамы болсо же эмне болгонун билбесең. Бул сизге терапевт же кеңешчи менен сүйлөшүүгө жардам берет.
- Эгерде ал адам сүйүктүү болсо, анда аларды ээрчип жүрүңүз. Алар коопсуз жана дени сак экенине ынангыла. Өз тажрыйбасынын маанилүүлүгүн төмөндөтпөсөңүз, аларга алардын психотикалык эпизодун баштан кечиргениңизди жана эмне үчүн сизге кыйын болгонун айтып бере аласыз.
- Аларды сындабагыла же алардын тажрыйбасы жөнүндө өкүм чыгарбагыла. Аларды жүрүм -туруму жөнүндө жаман ойлоодон алыс болуу же аларды коркутуп коюшу мүмкүн деп тынчсыздануу маанилүү. Алар оорулары үчүн аларды күнөөлөбөй турганыңызды жана дагы эле кам көрүп жатканыңызды билиши керек.
Кеңештер
- Врач менен кеңешпей туруп, адамга жазылбаган дарыларды бербеңиз.
- Эгерде адамда психотикалык эпизоддор кайталанса, алар акыл-эси жайында болгондо сүйлөшүп, кийинки жолу кантип жардам берүүнү сураңыз.
