Аял заарачылары жаракат алган же үйдө же ооруканада төшөктө жаткан жана керебеттин ордуна альтернатива алгысы келген аялдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Аялдардын сийдик заарасы оорудан же оорудан улам катуу өнөкөт оору жана чектелген мобилдүүлүгү бар бейтаптар үчүн да эң сонун вариант. Кээ бир аялдар аялдардын заара чыгаруучу аппаратын колдонууну тандашат, анткени алар коомдук жуунучу жайлар менен байланышкысы келбейт же көбүнчө сыртта, ваннага оңой кире алышпайт. Аял заара чыгарарды колдонуудан мурун сиз өзүңүздүн денеңизге жана керектөөлөрүңүзгө эң ылайыктуу болгон заара түрүн аныктап, жеңил жана тазалоого оңой болгон заараны тандап алышыңыз керек.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Сиз үчүн аял заарасын тандоо
Кадам 1. Эгерде сиз отуруп же тикесиз туруп жардам бере албасаңыз, анда колго жасалган аппаратты колдонуңуз
Аялдын бул түрү кыймыл -аракети чектелген адамдарга сунушталат жана отурганда же турганда өзүн -өзү бага алат. Эгерде сиз заараны жардамсыз жок кылууну жана аппаратты оңой кайра колдонууну кааласаңыз, колго жасалган аппараттар дагы пайдалуу. Колго сийдик чыгаруунун бир нече стили бар, анын ичинде:
- Кумура формасы: Бул аял заара чыгаруучулардын жалпы стили, заара чыгарууга оңой болгон терең жана ачык идишке ээ. Аларды туруп же отурганда колдонсоңуз болот.
- Бөтөлкө формасы: Бул дагы бир кеңири таралган стиль, анатомиясына ылайыкташтырылган тешиги бар көңдөй камерадан турат. Сиз жамбашыңызды бир аз алдыга кыйшайтып отургучта туруп же отурганда бөтөлкө түрүндөгү сийдикти колдонсоңуз болот. Бул стильдеги кээ бир бренддер жатып же сиз тарапта жатканда да колдонулат.
- Табак түрүндө: Бул стиль тегиз негизге ээ жана тайыз, зааранын борбордук тешигин курчап турган капкагы бар. Бул стилди төшөктө же креслодо жатканыңыздын астына киргизе аласыз.
- Дренаждык кап салынган форма: Бул стиль заараны жок кылуунун оңой жолун издеп жүргөн адамдар үчүн иштелип чыккан. Чакан калыптоо сандарыңыздын ортосуна отурат жана түтүк аркылуу калыпка бекитилген дренаждык баштыкка куят. Андан кийин дренаждык баштыкты ыргытып же бошотуп, кайра колдонсоңуз болот. Калыптоо көбүнчө воронка сыяктуу чөйчөк формасында болот жана тик турганда же отурганда колдонулат.
Кадам 2. Эгерде сизде мобилдүүлүк аз болсо жана жардамга муктаж болсоңуз, денени колдогон түзмөктү колдонуп көрүңүз
Денени колдогон заара кылгычтары жок жана түз отурууга же түз турууга жардамга муктаж адамдар үчүн пайдалуу. Бул аппараттар заараны өз алдынча бошото албаган жана заараны кайра колдонууга жардамга муктаж адамдар үчүн дагы жакшы.
Бул түзмөктөр сандарыңыздын астына туура келет. Сиз бизди креслодо же төшөктө жасалган, тайыз жана жалпак денени колдогон заараларды таба аласыз. Ошондой эле төшөктө окшош, денени колдогон зааралар бар, көбүнчө төшөктө жаткан бейтаптар үчүн колдонулат
3 -кадам. Эгерде сиз заара кылып туруп көргүңүз келсе, аял заара чыгаруучу аппаратты колдонууну тандаңыз
Аял заара оорусу же кыймыл -аракети начар аялдар үчүн жасалган эмес. Колдонуучуга ыңгайлуу болгон жана күнүмдүк жуунучу бөлмөгө ылайыкталган аялдардын заара чыгаруучу түзүлүшүн колдонууну тандай аласыз, коомдук даараткананын отургучтары менен байланышпоо үчүн жана туруп заара кылуудан ырахат алуу үчүн. Аял заара чыгаруучу жайлар көбүнчө сыртта сейилдөө, кемпинг, кайык, лыжа тебүү же ваннага оңой жетпей турган башка физикалык иш -аракеттерди жасаган аялдар үчүн да пайдалуу.
Сиз GoGirl сыяктуу аялдардын заара кылуучу аппараттарын чоң куту дүкөнүндө же веб -сайты аркылуу издей аласыз. Күнүмдүк колдонууга керектүү көптөгөн аял заарасы силикондон жасалган жана самын менен сууга тез чайкоо менен тазалоо оңой
Кадам 4. Зааранын жеңил жана тазаланышы оңой экенин текшериңиз
Эгерде сиз колго кармап турган аппаратты колдонуп жатсаңыз, пластик сыяктуу жеңил материалдан жасалган жана оңой көтөрүү жана жайгаштыруу үчүн туткасы бар сийдикти сатып алышыңыз керек. Заара чыгаргычты бош жана самын менен тазалоо оңой болушу керек.
- Денени колдогон сийдик залы пластик сыяктуу жеңил материалдан жасалган болушу керек жана оңой кармоо үчүн кармоочу жерлери болушу керек. Сийдикти самын жана суу менен оңой тазалап, тазалай билишиңиз керек.
- Кээ бир аял заара чыгаруучу бренддердин капталында бүтүрүүчү белгилери бар, алар зааранын канчалык толгонун көрсөтөт жана аны бошотуу убактысы келгенде сизге эскертет. Эгерде сиз бат -бат ажатканага барышыңыз керек болсо, чоңураак жана суюктукту көбүрөөк кармаган заара издей аласыз. Эгерде сиз медайым же кароочу сыяктуу жардамчыдан жардам алып жатсаңыз, анда суюктукту аз кармаган заара үчүн барсаңыз болот, анткени ал көп учурда бошоп калат.
2 ичинен 2 -бөлүк: Аял заарасын колдонуу
Кадам 1. Денеңизге ыңгайлуу позицияны тандаңыз
Сийдикти колдонуунун үч жолу бар: отуруу, туруу же жатып алуу. Сиздин идеалдуу позицияңыз денеңиздин кээ бир жерлерине жана дааратканага баруудагы сиздин ыңгайлуулук деңгээлиңизге байланыштуу болгон жаракаттардан көз каранды болот.
- Эгерде сиз заара кылып жатканда бутуңузга тура албасаңыз, анда сийдикти колдонуп жатканда, жамбашыңызды бир аз алдыга кыйшайтып, бутуңузду бөлүп отургучка отурууну тандай аласыз.
- Эгерде тизеңизде же жамбашыңызда оору бар болсо, анда сийдикти туруп туруп тизеңизге же жамбашыңызга ашыкча салмак салуунун кереги жок, тандай аласыз.
- Эгерде белиңизде белиңиздин оорушу же жаракаты болсо, анда жатып жатканда бир тараптан заараны колдонсоңуз болот.
Кадам 2. Заараны бутуңуздун ортосуна коюңуз
Сизге ыңгайлуу болгон заара чыгаруучу позицияны тапкандан кийин, заараны бутуңуздун ортосуна койсоңуз болот. Чыны же түтүк заара чыгаруучу түтүктүн астына коюлганын тактаңыз.
- Эгерде сиз денени колдоочу аппаратты колдонуп жатсаңыз, төшөктө жатканда сийдикти сандын астына коюу үчүн жардамчынын жардамына муктаж болушуңуз мүмкүн. Чыны же табак сиздин уретраңыздын астына коюлганын тактаңыз.
- Эгерде сиз дренаждык капчыгы бар түзмөктү колдонуп жатсаңыз, заара чыгаруучу жерге баштык тагыңыз. Бул зааранын дренаждык баштыкка чогултулушуна оңой жол ачат.
3 -кадам. Жамбашыңызды бир аз алдыга кыйшайтыңыз, заара бөлгүчтү көздөй
Жамбашыңызды оодаруу, заара сиңиргичке эффективдүү заара кылууга мүмкүндүк берет. Сийдиктин көбү же көбү заара менен бүтүп калышы үчүн, аны колдонуп жатканда заара түтүкчөсүн же түтүктү колдонгонуңузду текшериңиз.
Кадам 4. Сийдикти колдонгондон кийин бошоп, тазалаңыз
Заара түтүгүн колдонуп бүткөндөн кийин, заараны бошотуу керек болот. Эгерде сиз колдогу аппаратты колдонуп жатсаңыз, анда сийдикти дааратканага же керебетке төгүңүз. Андан кийин сийдикти жылуу суу жана самын менен жууп, кургатуу үчүн илип койсоңуз болот, ал колдонууга даяр.
- Эгерде сиз денени колдогон түзмөктү колдонуп жатсаңыз, анда жардамчынын сийдикти алып салып, аны бошотушу керек. Жардамчы аны жууп салышы керек, андыктан ал колдонууга даяр.
- Эгерде сиз дренаждык баштыкчасы бар заараны колдонуп жатсаңыз, дренаждык пакет толгондон кийин аны ыргытыңыз же жууп, кайра колдонуңуз.
