Изилдөөлөр көрсөткөндөй, этек кириңиздин ортосунда кан айлануу циклдин нормалдуу бөлүгү болбосо да, көптөгөн факторлор, анын ичинде гормоналдык контрацепция себеп болушу мүмкүн. Бул кан, ошондой эле "тактар" деп да аталат, айрыкча, эгер сиз күтпөсөңүз, көңүлүңүздү чөгөрүшү мүмкүн. Бактыга жараша, эксперттер белгилегендей, мезгилдер арасындагы тактарды көзөмөлдөө көпчүлүк учурда жашоо образын өзгөртүү жана дары -дармектер менен оңой эле жасалышы мүмкүн.
Кадамдар
Part of 2: Spotting көзөмөлдөө
1 -кадам. Бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичиңиз
Оозеки бойго бүтүрбөөчү каражаттар же бойго бүтүрбөөчү таблеткалар тактарды аныктоо үчүн көп колдонулат. Бойго бүтүрбөөчү таблеткалар этек кир циклинде пайда болгон гормоналдык өзгөрүүлөрдү жөнгө салат.
Бойго бүтүрбөөчү таблеткалар үзгүлтүксүз циклди түзүүгө жана дайыма жумурткалап турбаган аялдарда жатындын капталынын өсүшүнөн сактанууга жардам берет. Овуляция кылган аялдарда бойго бүтүрбөөчү таблеткалар этек кир учурунда анормалдуу, оор же ашыкча кан кетүүнү дарылоо үчүн иштейт
Кадам 2. Төрөттү көзөмөлдөөчү таблеткаларды күн сайын бир убакта алыңыз
Таблеткадан баш тартуу, же контрацепциянын ырааттуу эмес колдонулушу тактардын негизги себептеринин бири. Эгер ушундай болсо, контрацепциянын кошумча ыкмаларын колдонуу циклдин узактыгы үчүн катуу сунушталат.
3 -кадам. Прогестин продуктуларын алыңыз
Прогестин прогестерон синтетикалык же өндүрүлгөн түрү болуп саналат. Прогестерон - энелик без тарабынан чыгарылган табигый түрдө пайда болгон гормон, ал дайыма жумурткалабаган аялдарда пайда болгон кан агымын жөнгө салууга жардам берет. Синтетикалык форма же прогестин көбүнчө таблетка түрүндө кабыл алынат.
Таблетка түрүндө жасалган прогестин продуктуларында медроксипрогестерон жана норетиндрон деп аталган активдүү ингредиенттер бар. Мындай кийлигишүү прогестинди айдын 10дон 12 күнүнө чейин, бир нече ай бою ичүүнү камтышы мүмкүн. Кээде прогестин продуктулары күн сайын күнүнө бир жолу кабыл алынат. Прогестинди кабыл алуунун башка формаларына инъекциялар, импланттар же жатын ичиндеги аппараттар кирет
4-кадам. Прогестин чыгаруучу ЖИАны карап көрүңүз
Анормалдуу кан кетүү эпизоддорун баштан кечирген кээ бир аялдарда прогестин камтылган спираль же жатын ичиндеги аппаратты колдонуу жакшы вариант. Мындай аппарат врач тарабынан жатынга киргизилет. Ал тиркелген сапка ээ, андыктан анын ордунда экенин текшере аласыз.
Прогестинди чыгаруучу жатын ичиндеги аппараттар оор кан кетүүнү 50%га чейин төмөндөтүүгө, тактардын эпизоддорун көзөмөлдөөгө, ошондой эле ай сайын келип чыккан ооруну басаңдатууга жардам берет. Кээ бир учурларда, прогестин чыгаруучу спиралдарды колдонгон аялдар ай сайын циклди толугу менен токтотушат
Кадам 5. Төрөттү көзөмөлдөө ыкмаңызды өзгөртүңүз
Эгерде сиз мурунтан эле бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичип жаткан болсоңуз, контрацепциянын башка түрүнө өтүү жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Бул бойго бүтүрбөөчү таблеткалардын, имплантациялануучу аппараттын, жатын ичиндеги аппараттын, диафрагманын, жамаачылардын же инъекциянын башка формуласын камтышы мүмкүн.
Эгерде сиз дары -дармектери жок жатын ичиндеги аппаратты колдонсоңуз, врачыңыздан спираль алмаштыруу же төрөттү башкаруунун башка ыкмасына өтүү жөнүндө сураңыз. Спираль колдонуучулардын башка төрөт ыкмаларын колдонуучуларга караганда такташуу ылдамдыгы жогору
Кадам 6. Аспирин, ибупрофен же напроксенди бир ай бою колдонууну чектеңиз
Бул агенттер ай сайын келип чыккан оору менен ыңгайсыздыкты дарылоодо пайдалуу, бирок алар канды суюлтууга да жөндөмдүү. Бул этек кириңиздин ортосунда кан кетүү же такташуу эпизоддорун баштан кечириши мүмкүн.
7 -кадам. Стрессти башкарыңыз
Ашыкча стресс денеңиздин циклди кечиктирүүсүнө же өткөрүп жиберишине алып келиши мүмкүн. Кыска жана узак мөөнөттүү стресс сезимдери мээнин гипоталамус деп аталган бөлүгүнө таасир этет.
- Гипоталамус - эстроген менен прогестерондун нормалдуу деңгээлин жөнгө салуучу энелик бездериңизди кошо алганда, денеңиздин көптөгөн табигый химиялык заттардын чыгышын жөнгө салуу. Стресс сүрөткө киргенде, жумурткаңыз прогестерон сыяктуу гормондордун туура бөлүнүшүнө көзөмөлдү жоготот. Эгерде прогестерон чыгарылбаса, эстрогендин топтолушу тактардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
- Психикалык жана физикалык стресс сиздин этек кир циклине таасир этип, тактарды пайда кылышы мүмкүн. Стрессти башкарууга жардам берүү үчүн орточо көнүгүүлөрдү, йога жана релаксация ыкмаларын карап көрүңүз.
Кадам 8. Дени сак салмакты сактоо
Семирүү жатын рагына чалдыгууңузду жогорулатат. Бирок, катуу физикалык активдүүлүк же кескин салмак жоготуу сиздин этек кир циклинизди ыргытып жибериши мүмкүн, бул сизде тактардын пайда болушу мүмкүн болгон анормалдуу мезгилдерди өткөрүп жиберет.
Кадам 9. Жыл сайын гинекологго көрүнүп туруңуз
Жылдык экзамен аномалияларды текшерүү үчүн жамбаш сынагын, пап тестти жана башка күнүмдүк тесттерди камтыйт. Эгерде сизде тактардын эпизоддору бар болсо, дарыгериңизге билдириңиз. Чыныгы пап тест жана жамбаш сынагы кээде тактарды пайда кылышы мүмкүн, бирок бул нормалдуу көрүнүш.
2дин 2 -бөлүгү: Медициналык жардамга качан кайрылуу керектигин билүү
Кадам 1. Кош бойлуу жана кан болсоңуз дароо дарыгериңизге кайрылыңыз
Тактоо же кан кетүү кадимки көрүнүш болушу мүмкүн, бирок ал бойдон түшүү же эктопиялык кош бойлуулук сыяктуу кош бойлуулуктун кыйынчылыктарынын эскертүүчү белгиси болушу мүмкүн.
Кадам 2. Эгерде башка симптомдор менен коштолгон анормалдуу кан кетүүнү сезсеңиз, медициналык жардамга кайрылыңыз
Кошумча оору, чарчоо же баш айлануу сезимдери врачтын кошумча баалоосуна кепилдик берет.
3 -кадам. Катуу кан кетүү эпизоддорун байкаңыз
Этек кирдин ортосунда, ал тургай этек кир учурунда да оор кан кетүү, алардын көбү оңой башкарылуучу кыйынчылыктардын көрсөткүчү болушу мүмкүн. Гинекологго кайрылуу - оор кан кетүүнүн себебин аныктоодо жана мүмкүн болгон дарылоо жолдорун табууда биринчи кадам.
4 -кадам. Менопаузадан кийин жана кан кетүү учурунда мүмкүн болушунча тезирээк гинекологго кайрылыңыз
Сиз үзгүлтүксүз гормон терапиясын алып жатасызбы, циклдик гормон терапиясы мененби, же таптакыр гормон терапиясын албайсызбы, күтүлбөгөн жерден кан кетүү эпизоддору нормалдуу эмес. Күтүлбөгөн жерден кан кетсе, дарыгерге кайрылыңыз.
Менопаузадан кийинки аялдарда рагдын коркунучу болжол менен 10% га жогорулайт
Кадам 5. Этек кир келбей калса, доктурга кайрылыңыз
Эгерде этек кириңиз келбей 90 күнгө чейин барсаңыз, анда врачыңызга кайрылыңыз.
Кадам 6. Тампон колдонуп, симптомдорду иштеп чыксаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз
Тампон колдонууну токтотуңуз жана ысытма, булчуң оорусу, диарея же кусуу, баш айлануу же эстен тануу, күнгө күйүп кетүү сыяктуу белгисиз кызаруу, тамагыңыздын оорушу же көзүңүздүн кызарышы байкалса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
7 -кадам. Башка ооруларды карап көрүңүз
Тактар аялдын ден соолугуна байланыштуу эмес жана байланыштуу болгон шарттардан же оорулардан келип чыгышы мүмкүн. Кандай болбосун, дарыгер башка шарттарды же ооруларды жокко чыгарууга жардам берет.
- Кортикостероиддер, канды суюлтуучу, атүгүл антидепрессант сыяктуу кээ бир дарыларды колдонуу тактардын эпизоддору менен байланыштырылган. Калкан безинин оорусу жана кант диабети да этек кириңиздин ортосунда байкоо салышы мүмкүн.
- Аялдардын ден соолугунун шарттары анормалдуу кан кетүү эпизоддоруна алып келиши мүмкүн: жатын миомасы, жатын полиптери, поликистоздук энелик синдром, эндометриоз, табарсык же вагиналдык инфекциялар жана рак. Анормалдуу пап -тесттер жана гонорея жана хламидиоз сыяктуу инфекциялар да анормалдуу тактарды пайда кылышы мүмкүн. Эгерде сизде анормалдуу кан кетүү же тактар кете берсе, мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылыңыз.
Кеңештер
- 8 жаштан кичүү кыздарда жана жыныстык жетилүүнүн башка белгилери жоктордо жыныстык кан агуу болбошу керек. Бул болуп калса, доктурга кайрылууга милдеттүү.
- Өспүрүм кыздар туура эмес циклге ээ болууну күтүшөт, анын ичинде алгачкы бир нече жыл ичинде байкоо бар.
- Аялдар бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды жаңыдан колдоно баштаганда, денеси гормоналдык өзгөрүүлөргө көнүп калгандыктан, алгачкы бир нече айдын ичинде тактар пайда болушу мүмкүн.
- Оору же диарея этек кир циклинин бузулушуна алып келиши мүмкүн. Калыбына келип, кадимки циклге кайткандан кийин, бул кетиши керек.
- Циклдин ортосунда пайда болгон күндөрдүн жана кан кетүүлөрдүн же тактардын журналын жүргүзүңүз. Бул врачка дарылоонун эң жакшы жолун аныктоого жардам берет.
- Анормалдуу кан кетүүнү көз жаздымда калтырбаңыз. Эгер кадимки циклде кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, медициналык жардамга кайрылыңыз.
