Ак чачтар көбүнчө карылыктын белгиси катары каралат, андыктан алардан арылгыңыз келгени түшүнүктүү. Бактыга жараша, ак чачтарды жаап, өсүшүнө жол бербөө үчүн, ал тургай процессти артка кайтаруу үчүн кыла турган бир нече нерсе бар. Көбүрөөк билүү үчүн төмөндөгү 1 -кадамдан баштаңыз.
Кадамдар
Метод 3: Ак чачтын алдын алуу
Кадам 1. Чачка пайдалуу диета жегиле
Туура жана туура тамактануу чачтын ден соолугунда чоң роль ойнойт, андыктан денеңиз керектүү витаминдерге жана азыктарга ээ экенине ынануу ак чачтын алдын алууга жардам берет.
- Арык белокту (чач протеинден жасалган), жемиштерди, жашылчаларды жана дан эгиндерин көп жегениңизди текшериңиз. Нымдуулук үчүн көп суу ичиңиз.
- Тагыраак айтканда, В12 витамини жана цинк минералы жетиштүү экенине ынангыла. Эгер сиз табигый түрдө рационуңузга жетишип жатканыңызды сезбесеңиз.
- Ошондой эле жетиштүү өлчөмдө А, С жана Е витаминдерин жана жез, темир жана фолий кислотасы сыяктуу минералдарды алып жатканыңызды текшериңиз.
- Биотин (кээде Н витамини деп аталат)-дени сак, табигый түстүү чачтар үчүн дагы бир маанилүү витамин. Бул бадыраң, сулу жана бадам сыяктуу азыктарда кездешет.
Кадам 2. Сапаты начар чач продуктыларынан алыс болуңуз
Чачтын сапатсыз продуктулары сульфаттар, фосфаттар, хлор жана аммиак сыяктуу химиялык заттарга толгон, алар чачты кургатып, тамырын алсыратып, сизди ак чачтарга көбүрөөк жакын кылат. Ошондуктан, мүмкүн болушунча табигый ингредиенттери бар чач продуктуларын карманыңыз.
3 -кадам. Өзүңүзгө дайыма баштын массажын жасаңыз
Баштын массажы чачтын дени сак өсүшүнө өбөлгө түзүүчү кан айланууну стимулдаштырууга жардам берет. Мүмкүн болсо, баштын терисине бадам же кокос майы сыяктуу табигый майды укалаңыз, анткени бул чачтын тамырларын терең нымдаштырууга жардам берет.
4 -кадам. Тамекини таштаңыз
Бир изилдөөгө ылайык, тамеки тарткандардын тамеки чекпегендерге караганда чачтары ак же боз төрт эсе көп. Чылым чегүү да чачтын түссүз жана морттук болуп калышына жана чачтын түшүүсүнө шарт түзөт.
Кадам 5. Меланкорду алыңыз
Melancor-таблеткага негизделген продукт, чач фолликулаларында меланин өндүрүшүн стимулдаштырып, табигый чачтын түсүн жашартат. Бул чачтын түсүн калыбына келтирүүгө жардам берет, ошондой эле жаңы боз чачтардын пайда болушун алдын алат. Ал күнүнө бир жолу кабыл алынышы керек жана жалпы терс таасирлери жок. Аны интернеттен сатып алса болот.
Белгилей кетсек, Меланкор иштейт деген илимий далил жок. Сиз бул тиркемени колдонуп көрсөңүз болот, бирок сиз күткөн терс таасирлерден кабардар болуңуз жана сиз күткөн натыйжаларга жетпей калышы мүмкүн экенин түшүнүңүз
Метод 2 3: Ак Чачты боёо
Кадам 1. Бардыгынын түсүнө өтүңүз
Чачтын түсү ар кандай ак түкчөлөрдү толугу менен толтурат, эгер чачыңыз 40% дан ашык агарса, бул жакшы вариант.
- Сиз бир нече жумага созула турган жарым туруктуу түстөрдү тандай аласыз же чачтар өскөнчө сакталып турган туруктуу түстөрдү тандасаңыз болот.
- Эгерде сиз чач боегуңузду табигый түсүңүзгө дал келтирүүгө аракет кылып жатсаңыз, балким, чачыңызды профессионалдуу түрдө жасатууңуз туура болот, анткени үй боёкторунун чачыңызга кандай реакция кыларын алдын ала айтуу кыйын. Бирок, көптөгөн адамдар чачын боёонун зарылдыгын жаңы түс менен тажрыйба жүргүзүү үчүн колдонушат.
- Эгерде сиз чачыңызды үй шартында боёону чечсеңиз, анда чачты бузуп, кургатып жибере турган аммиак бар үй боёкторунан алыс болуңуз.
- Бул жолго баруу көп тейлөөнү талап кыларын билиңиз, анткени чач өскөн сайын түсүн (же жок дегенде тамырларын сыйпоо) кайра колдонуу керек болот.
Кадам 2. Маанилүү нерселерди алыңыз
Ак чачтарды жаап -жашыруунун дагы бир жолу - баса белгилөө. Чачтын бүт башын боёгондун ордуна, чачтын текстурасын жана жашоосун кошуу үчүн тандалган жиптер агарат же боёлот.
- Маанилүү нерселер чачка назик түс жана жылтырак кошуу менен абдан жакшы болушу мүмкүн, же чоң жана тайманбастык менен түрдүү жана контрастты кошушу мүмкүн.
- Маанилүү нерселерди кесипкөй чач стилисти жасашы керек жана абдан кымбат болушу мүмкүн. Бирок, алар чач боёгучтарга караганда бир аз узакка созулат.
3 -кадам. Кынаны колдонуп көрүңүз
Хина - табигый чач боегунун бир түрү. Курамында химикаттар жок жана чачты жылтыратып, нымдап калтырат.
- Хна чачыңызга бай кызыл түс берет. Чачыңыз канчалык ачык болсо (же ак чачыңыз ошончолук көп), ачык кызыл түс болот.
- Хна абдан баш аламан болушу мүмкүн - ал ээриши керек болгон кыш түрүндө же лимон ширеси же чай же кофе менен аралаштырылышы керек болгон порошок түрүндө болот. Ал баткакка окшош текстурага ээ жана түсү өнүккөнчө чачтын ичинде бир нече саат отурушу керек.
- Билишибиз керек болгон нерсе, химиялык чач боёкторун хна менен иштетилген чачтарга колдонууга болбойт, андыктан чачыңызга кына колдонуу чечимин кабыл алыңыз, анткени сиз аны менен бир азга тыгылып каласыз!
Кадам 4. Көбүрөөк убактылуу чечимдер менен эксперимент жүргүзүңүз
Эгерде сиз азырынча чачыңызды боёого даяр эмес болсоңуз, анда ак чачыңызды жабуунун башка, убактылуу чечимдери бар.
- Чач үчүн тушь колдонуңуз. Дал ушундай угулат - чачыңыз үчүн тушь! Бул ийбадатканалардын жана чачтын тегерегиндеги жеке боз жиптерди жабуу үчүн сонун. Кийинки жолу чачыңызды шампунь менен жууганга чейин созулат.
- Түбү корректорду колдонуңуз. Тамырды жашыруучу кургак шампунь сыяктуу иштейт - ал аэрозоль түрүндө болот жана тамырдын жанындагы каалаган боз чачтарга чачыратылышы мүмкүн, ал жерде сиздин табигый чач түсүңүзгө ылайыкташтырылат. Кийинки шампунь менен жууп салат.
- Түстөрдү тазалоочу шампундарды жана кондиционерлерди колдонуңуз. Түстөргө арналган шампуньдар жана кондиционерлер ак чачтарды табигый көлөкөңүзгө окшош түс берүү менен аралаштырууга жардам берет. Шампунь жана кондиционер менен бир жуугандан кийин, түс кийинки үч жуугучка чейин созулушу керек.
5 -кадам. Табигый чач чайкоо каражаттарын колдонуңуз
Чачты ар кандай суюктуктардын аралашмасы менен чайкоону камтыган көптөгөн үй каражаттары бар, алар түс кошушу мүмкүн. Бул методдордун кайсынысы иш жүзүндө иштейби же жокпу - бул талаш -тартыш үчүн, бирок алар аракет кылууга арзыйт!
-
Розмари жана Шейдж:
Жарым стакан розмарин менен жарым стакан шалфейди чоң казанга 30 мүнөт кайнатыңыз. Чөптөрдү чыпкалап, сууну муздатууга калтырыңыз. Муздагандан кийин чачыңызга жана башыңызга суу куюп, чачыңызды табигый кургатууга калтырыңыз, андан кийин табигый шампунь менен жууп салыңыз. Жумасына бир жолу кайталаңыз.
-
Крыжовник:
Индиянын бир катар карагандарын (амла деп аташат) кээ бир кокос майына карарып кеткенче кайнатыңыз. Аралашманы бир аз муздатып, анан манжаларыңыз менен чачка жана баштын терисине сүйкөңүз. 30 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин жууп салыңыз.
-
Кара жаңгак:
Кара жаңгакты ачып, мөмөсүн бир казан сууга кошуңуз. 15 мүнөт кайнатыңыз, андан кийин муздатыңыз. Жаңгакты суудан алып салгыла, андан кийин чачыңарды чайкагыла жана чачтын алдында табигый түрдө кургаткыла. Жумасына эки жолу кайталаңыз.
Кадам 6. Бозду кучактаңыз
Ак чачтарыңызды жаап -жашыруунун ордуна, аларды кучактап көрүңүз! Эгер сиз ага жакшы кам көрсөңүз, аппак чачтар саркеч көрүнүшү мүмкүн. Ошондой эле көп убакытты жана акчаны үнөмдөйт.
-
Заманбап кесипти сактаңыз.
Көптөгөн аялдар (жана эркектер) ак чачты улгайган көрүнүшү менен байланыштырышат, бирок бул көбүнчө чач кыркуулары эски модада болгондуктан. Кесипкөй стилисттен жаңы, заманбап кесип алууга аракет кылыңыз - курч боб же учтуу такылдоо сыяктуу. Бул чачыңыздын жаш бойдон калышына жардам берет.
-
Чачты жылмакай кылып караңыз.
Ак жана агарган чачтар кургап, бырышып кетет, бул сизди картая алат. Чачыңызды нымдандыруучу шампуньдар менен кондиционерлерди колдонуу менен, майга негизделген чачты (мисалы, арган же кокос майы) жана жалпак үтүктү колдонуп, учуп бара жаткан түктөрдү тегиздөө менен чачыңызды жылмакай жана нымдуу кылып караңыз.
3 методу 3: Ак чачты түшүнүү
Кадам 1. Ак чачтар негизинен генетикага байланыштуу экенин билиңиз
Көпчүлүк адамдар, адатта, ак чачты улгайуу менен байланыштырышса да, адамдар "агарып кетиши" керек болгон белгилүү бир курак жок.
- Кээ бирөөлөр өспүрүм кезинде биринчи ак чачтарын байкашат, кээ бирлери орто жашка чейин агарбайт. Ак чачтын болушу негизинен генетикага байланыштуу болгондуктан, эгер ата -энеңиз кичине кезинде эле агарып кеткен болсо, анда сиз да ошондой кылсаңыз керек.
- Жарыш да роль ойнойт. Ак түстөгү адамдардын көбү 35 жашында ак чачтарды, 40 жашында азиялыктарды жана кырктын ортосунда кара адамдарды көрө башташат.
Кадам 2. Стресс менен ак чачтын ортосунда далилденген байланыш жок экенин түшүнүңүз
Ак чачтар стресстен улам пайда болот деген жалпы ишеним бар, бирок бул теория үчүн так илимий далил жок. Стресс чачтын агарышына алып келген эркин радикалдардын өндүрүшүнө салым кошушу мүмкүн же меланоциттерге (жаңы чачтарды түзүүгө катышкан клеткалар) чачыңызга пигменттин келүүсүнө тоскоол болушу мүмкүн. Бул мүмкүнчүлүктөрдү колдогон кээ бир чектелген далилдер бар жана көптөгөн дарыгерлер стресс агарууну тездетет деп ойлошот, бирок бул толук далилденген жок.
- Чачтын тамырындагы түс чыгаруучу клеткалар меланин сыяктуу пигменттин өндүрүшүн токтоткондо чач агарат (чачтын түсүн берет). Генетика бул процесс ар бир адамда качан жана кантип болорун көрсөтүшү мүмкүн.
- Чачтын тегерегине суутек пероксидинин топтолушу кычкылдантуучу стресстин натыйжасында чачтын түсүн агарта алат деген да пикирлер айтылды.
- Бирок, стресс сиздин ден соолугуңузга дагы көптөгөн терс таасирин тийгизет (анын ичинде чачтын түшүүсү мүмкүн), андыктан стрессти азайтуу дагы эле жакшы идея.
3 -кадам. Мүмкүн болгон негизги шарттарды текшериңиз
Кээде адамдын чачы эрте агарып кетсе, бул түпкү аутоиммундук же генетикалык абалдын натыйжасы.
- Кээде чачтын агарышы менен байланышкан кээ бир белгилүү шарттарга витилиго (калкан безинин оорусу) жана анемия кирет. Гипофиз безинин көйгөйлөрү да себеп болушу мүмкүн.
- Ошондуктан, эгер сиз чачыңыз эрте агарып жатсаңыз жана ушул шарттардын бирине кошулган башка симптомдорду сезсеңиз, дарыгериңизге кайрылыңыз.
Кеңештер
- Ар жума сайын чачыңызга бир сааттай табигый майларды сүйкөп көрүңүз, анан жууп салыңыз. Бул чачыңыздын табигый жана дени сак болушун камсыздайт.
- Хна чач боёгучтарга караганда жакшыраак жана ден соолукта, анткени ал өсүмдүктөн жасалган жана чачыңызды дени сак, жалтырак жана көлөмдүү кылат.
- Өзүңүз менен бактылуу болуңуз! Чач жашоодо баары эмес, сиздин үй -бүлөңүз жана досторуңуз бар, алар сизди эч нерсеге карабай жакшы көрүшөт!
- Эгерде чачыңызды өз алдынча кантип боёо керек экенин билбесеңиз, салонго барып адистерге тапшырыңыз.
- Душка түшкөндө, шампундан кийин жакшы кондиционерди колдонуп көрүңүз, бул чачыңызды жалтырак жана дени сак кылып көрсөтөт жана өлүүдөн зыянды азайтат.
- Эгерде сиз чачыңызды боёону чечсеңиз, териңиздин түсүнө жана стилиңизге туура келген табигый чач түсүн тандаңыз.
