Чоң кишинин бир жолку жалаягын алмаштыруу - көп адамдар үчүн көнүмүш иш. Жалаяк алмаштырууга кимдир бирөөгө жардам берүү керек болушу мүмкүн, ал өз алдынча тура алат, бирок физикалык же когнитивдик чектөөлөргө байланыштуу өз жалаягын алмаштыра албайт. Эгерде сиз буга чейин мындай кылган эмес болсоңуз, бул оор тапшырма болушу мүмкүн, бирок бул көрүнгөнгө караганда оңой. Баштоодон мурун сизге керектүү нерселердин бардыгы бар экенине ишениңиз жана памперсти алмаштыруу жолунда жакшы болосуз!
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Эски жалаякты алып салуу
Кадам 1. Памперсти өзгөртүү үчүн жеке жерди тандаңыз
Жалаякты алмаштырууну баштоодон мурун, адамды жеке ваннага же ваннага алып барыңыз. Бул эшикти жаап, адамдын жеке жашоосун коргоону камсыз кылат.
Эгерде сиз эл алдында жүргөн болсоңуз, анда майыптык орунду колдонуңуз. Бул жалаякты алмаштыруу үчүн көбүрөөк орунду камсыздайт жана дубалга тиркелген бекем таяныч болушу керек, ал адам кармайт
Кадам 2. Колуңузду заарадан жана заңдан коргоо үчүн бир жолу колдонулуучу мээлей кийиңиз
Баштоодон мурун бир жолу колдонула турган кол кап кийиңиз. Мээлейлер винил же латекс сыяктуу жалаякты алмаштыруу учурунда күчтүү тоскоолдукту камсыз кыла турган материалдан жасалганын текшериңиз. Бул терини заара жана заңдан коргоого жардам берет.
Эгерде сиз саламаттыкты сактоо чөйрөсүндө иштеп жатсаңыз, анда адамдын бөлмөсүнө кирерден мурун, башка керектүү коргоочу каражаттарды тапшырууну унутпаңыз. Кээ бир учурларда, сиз өзүңүздү коргоо жана жугуштуу оорулардын жайылышын алдын алуу үчүн халат жана маска кийишиңиз керек болот. Ар дайым халатты биринчи кийиңиз, кийин масканы, анан колкапты эң акыркы жолу кийиңиз
3 -кадам. Колдоо үчүн бирөөнү ордунан туруп, кармап туруусун сураныңыз
Адамды ваннанын күркөсүндө же үйдүн ваннасында буту ийининин туурасы менен турушу керек. Колдоо үчүн дубалга же дубалга бекитилген тилкени кармашын сураңыз.
Адамдан өзүңүздү жакшы сезип жатканыңызды сураңыз. Алар, адатта, жалаякты алмаштыруу үчүн турушса да, алар башталардан мурун, алар өздөрүн туруктуу сезип жатабы деп сурашса жакшы болот
Кадам 4. Таза бойго жеткен бир жолку жалаякты тегиздөө
Жаңы жалаякты ачыңыз жана аны жайыңыз. Эгерде сиз ваннада болсоңуз, таза памперсти раковинанын четине же жабык ажаткананын капкагына даяр болгонго чейин коюңуз. Эгер аны коюуга эч жериңиз жок болсо, аны колдонууга даяр болгуча колуңуздун астына тыгып алсаңыз болот.
Баштоо алдында туура өлчөмдөгү жалаяк жана бардык жабдыктарыңыз колуңуз жетерлик экенин текшериңиз
Кеңеш: Эгерде адамдын кийимдеринин бири нымдуу же кир болсо, анда буларды да алмаштырышыңыз керек болот. Жалаякты алмаштырууну баштоодон мурун алардын кийимин нымдуулуктун белгилери үчүн текшериңиз.
Кадам 5. Эски памперсти кийүүчү адамдын денесинен алып салыңыз
Адамдын шымын, шортын, этегин тизесине же таманына чейин акырын түшүрүңүз, же этегин көтөрүңүз же белиңизге кийинип алып, эгерде бул жеңилирээк болуп көрүнсө, кармап көрүңүз. Андан кийин, алдыңкы панелдин эки жагындагы жабышчаак лента өтмөктөрүн кармап, аларды жок кылуу үчүн тартыңыз. Андан кийин, жалаякты адамдын денесинен сууруп, булганган бөлүгүн жабуу үчүн ичине бүктөңүз. Кирдеген жалаякты кайра жабуу үчүн, өтмөктөрдү колдонуп, дароо таштанды челегине ыргытыңыз.
- Памперсти ылдый түшүрүүдөн мурун анын заңы бар -жогун текшериңиз. Эгерде заъ бар болсо, анда памперсти колдонуп, памперске мүмкүн болушунча көбүрөөк чогултуңуз.
- Шымын түшүрүп, эски памперсти чечип жатканда адам менен баарлашууну унутпаңыз. Муну жасоодон мурун эмне кылып жатканыңызды аларга айт.
- Эгерде жалаяк тартылуу стили болсо, анда аны адамдын томугунан түшүрүп же капталдарын айрып салсаңыз болот. Жалаяк каптал тигиштери боюнча оңой эле айрылышы керек. Бирок, сиз жаңы тартылган стилдеги жалаякка жардам берүү үчүн адамдын шымын толугу менен чечишиңиз керек болот.
3төн 2 бөлүк: Терини тазалоо жана коргоо
Кадам 1. Нымдуу салфетка менен адамды алдыдан артка сүртүңүз
Мээлей колуңузга ачык салфетка коюп, адамдын чурайына (кынына же жыныстык мүчөсүнө) басыңыз. Аялдар үчүн, жыныс кындын үстүнөн жана лабиянын алдынан артка карай сүртүңүз. Эркектер үчүн жыныс мүчөсүнүн учунан ылдый карай аарчып, пенис менен скотумдун тегерегин аарчыңыз. Эгерде эркек сүннөткө отургузулбаса, анда пенистин башын сүртүүнү баштоодон мурун акырын артка жылдырыңыз. Андан кийин, кертмектин башына кайра сунулган терини кайтарыңыз.
- Адамдын терисинин бырыштарына жана бүктөмдөрүнө өзгөчө көңүл буруңуз, анткени алар кир болуп калса инфекцияга жана теринин бузулушуна көбүрөөк дуушар болушат.
- Эгерде жалаяк заара менен гана кирдеп калган болсо, анда жерди тазалоо үчүн 1 же 2 салфетка жетиштүү болушу керек. Бирок, эгер жалаяк заң менен булганган болсо, анда адамды толугу менен тазалоо үчүн 4 же андан көп салфетканы колдонуу керек болушу мүмкүн.
- Эгерде аарчуучу адамды тазалоо үчүн жетишсиз болсо, чүпүрөктү жылуу (ысык эмес) агын сууга чылап, андан кийин ашыкча кылып чүпүрөк нымдуу болсун. Адамдын чурай, перинэя жана жамбаштарын аарчы менен алдынан артка сүртүңүз.
Кеңеш: Адамды тазалоо - жара, кызаруу же теринин бузулушунун башка белгилерин текшерүү үчүн жакшы мүмкүнчүлүк. Төшөктөгү жараларды жана инфекцияларды алдын алуу үчүн теринин бузулушун эрте аныктоо жана дарылоо маанилүү.
Кадам 2. Адамдын чурагына сүлгү менен кургатууга же кургатууга уруксат бериңиз
Эгерде сиз адамдын жеке аймагын тазалоо үчүн нымдуу салфеткаларды гана колдонгон болсоңуз, анда ал болжол менен 30 секунда ичинде кургатылышы керек. Бирок, эгер сиз адамды тазалоо үчүн нымдуу чүпүрөк колдонгон болсоңуз, анда анын чурай, перинэ жана жамбаштарын таза сүлгү менен кургатууңуз керек болот. Адамдын терисинин бырыштары менен бүктөмдөрүнүн ортосунда кургатууну унутпаңыз.
Адамдын жеке жерин сүлгү менен сүртпөңүз, анткени бул кыжырды келтирет. Жөн гана тери кургак болгонго чейин аларды сүлгү менен акырын сылаңыз
Кадам 3. Адамдын терисин коргоо үчүн тосмо крем же май сүйкөө
Тазалап, адамдын терисин кургаткандан кийин терисин жумшартуучу крем же май менен коргоңуз. Сиз бул жерге майлуу желе, лосьон же жалаяктын бүдүр кремин колдонсоңуз болот. Майды же кремди адамдын жеке чөйрөсүнө жана жамбашынын көрүнөө жерлерине сүйкөп коюңуз. Аны ичке колдонбоңуз, мисалы, көтөн чучукка же кынга.
- Эгерде сиз аялдын жалаягын алмаштырып жатсаңыз, анда анын жыныс кынынын же жыныстык жыныс мүчөсүнүн ичине крем сүйкөбөңүз. Аны кынынын сыртына, мисалы, буттарынын ортосундагы бүктөмдөргө сүйкөп коюңуз.
- Эркектер үчүн майды анын буту менен чурайынын ортосуна жана урук безинин астына сүйкөп коюңуз.
3төн 3 бөлүк: Жаңы жалаяк кийүү
Кадам 1. Адамдын буттарынын ортосуна өтмөктү жапкан жалаякты жылдырыңыз
Адам таза жана кургак болгондон кийин, мурда бөлүп койгон жаңы, ачылбаган жалаякты алыңыз. Памперсти буттарынын ортосуна, жалаяктын алдыңкы жагына жана жалаяктын артына артка сүрүңүз.
- Жалаяктын туура багытталганын текшериңиз, ичи адамдын денесине карайт.
- Эгер адам жөндөмдүү болсо, аны буттарынын ортосуна койгондо буттарын бир аз жапкыла. Бул сиз аны тууралап жатканда аны ордунда сактоого жардам берет.
- Эгерде жалаяк стиль болуп калса, анда сиз жаңы памперстин ичине кирип, аны ич кийимин жулуп алгандай денесине көтөрүп алышыңыз керек болот. Памперстин туура багытталганын текшериңиз, адамдан ага кирүүнү сурануудан мурун.
Кадам 2. Жалаяктын арт жагын адамдын жамбашына өйдө тарткыла
Жалаяктын арт жагын алып, адамдын жамбашын өйдө жана үстүнө алып келгиле, ошондо алар толугу менен жабылат. Жалаяктын арт жагын 1 колу менен кармап туруңуз.
Сиз ошондой эле адамдан жалаяктын арткы жагын кармап, арт жагын кармап турууну сурансаңыз болот, же жамбашыңызды жамбашыңызды бир аз жөлөп туруңуз
Кадам 3. Жалаяктын алдыңкы бөлүгүн адамдын чурайларын жабуу үчүн алып келиңиз
Башка колуңуз менен адамдын алдына жетип, жалаяктын алдыңкы жагын кармаңыз. Аны тартып, адамдын денесинин маңдайына тегиздеп коюңуз.
Адамдан жалаяктын алдыңкы жагына колун коюп, өтмөктөрдү бекитип туруусун сураныңыз
Кадам 4. Жалаяктын капталындагы өтмөктөрдү бекемдеңиз
Жалаяктын арт жагынын 1 капталындагы өтмөктү ачып, жалаяктын алдыңкы панелинен сүйрөңүз. Аны адамдын денесинин маңдайына жакын жерге бекит. Андан кийин, памперс тыгыз бекитилип турушу үчүн, экинчи тараптагы өтмөк үчүн да ушундай кылыңыз.
Кээ бир чоңдордун бир жолу колдонулуучу памперстеринин ар бир тарабында 1ден ашык өтмөк бар, андыктан бир капталына 2 өтмөк бекитүү керек болушу мүмкүн
5-кадам. Адамды кайра кийиңиз
Адам жаңы жалаякты кийип алгандан кийин, шымынын же юбкасынын курун кармап, кайра артка тарткыла. Же болбосо, көйнөгүн же юбкасын тегиздеңиз, эгерде сиз аны өйдө жакка жылдырсаңыз. Кийимдердин жалаякты толугу менен жаап тургандай кылып тигилгенин текшериңиз. Жалаяктын жабылганын камсыз кылуу үчүн, алардын көйнөгүн тууралашыңыз керек болушу мүмкүн.
Кеңеш: Адамдан жалаяк ваннадан чыккандан мурун өзүн ыңгайлуу сезеби деп сураңыз. Мына ушундай жол менен сиз керектүү тууралоолорду жасай аласыз, мисалы, жалаякты белине катуу же бошотуу.
Кадам 6. Адамга колдорун жууп, анан колду жуушуна жардам бериңиз
Баарын бүтүргөндөн кийин адамды раковинага көрсөтүңүз. Алар үчүн сууну күйгүзүп, эгер алар өзүлөрү кыла албаса, колдорун жуушуна жардам бериңиз. Колдоруңузду таза, кургак сүлгү менен кургатыңыз. Андан кийин, колду жуу. Колуңузду жууш үчүн муздак же жылуу суу менен самынды колдонуңуз. Самынды колдоруңуздун ортосуна 20 секундага көбүртүп, андан соң жакшылап чайкаңыз. Колуңузду таза, кургак сүлгү менен кургатыңыз.
