COVID-19 үчүн тестирлөө чындыгында нервди оорутушу мүмкүн, айрыкча лабораторияңыздын жыйынтыктары кайтып келгенде. Эгерде сиз вирустук же диагностикалык тесттен өтсөңүз, башкача айтканда мурундун тампону деп аталат, сиз формаңыздан "оң" же "терс" издешиңиз керек. Тесттин жыйынтыгын ырастагандан кийин, керек болсо досторуңуз жана үй -бүлөңүз менен жаңылыктар менен бөлүшүү үчүн жакшыраак жабдууга ээ болосуз. Эгерде сиз позитивдүү тесттен өтсөңүз, дүрбөлөңгө түшпөңүз, көптөгөн адамдар сиздин ордунда болушкан жана үйдө бир аз эс алып, оңолуу менен оорудан оңой эле аман калышкан.
Кадамдар
Метод 3 3: Сиздин жыйынтыктарды окуу
Кадам 1. Натыйжалар диагностикалык тестте "терс" же "оң" деп жазылганын караңыз
Документти сканерлеп, "оң" же "терс" деген сөздөрдү издеңиз. Тесттин оң натыйжасы учурда сизде вирус бар экендигин билдирет, ал эми терс тесттин жыйынтыгы сизде жок экенин билдирет.
Эсиңизде болсун, COVID-19нын жыйынтыктары тест тапшырган күнүңүзгө гана тиешелүү
Кадам 2. Эгерде жыйынтыктарыңыз жыйынтыксыз болсо, башка тестти пландаңыз
Тесттин кээ бир жыйынтыктарында сиз документте "түшүнүксүз", "чек ара", "боштук" же "жыйынтыксыз" деген сөздөрдү көрүшүңүз мүмкүн. Бул фразалар кандайдыр бир себептерден улам лаборатория сизде вирус бар же жок экендигин аныктай албайт. Мындай болгон учурда, дарыгериңизге чалыңыз жана мүмкүн болушунча тезирээк жаңы анализ тапшырыңыз.
Адатта, жыйынтыктарыңызды 3 күндүн ичинде уга аласыз
Кадам 3. Сиздин жыйынтыктар толугу менен так болбошу мүмкүн экенин кабыл алыңыз
Ар кандай медициналык сыноолордо болгондой эле, сиздин жыйынтыктарыңыздын 100% туура экенине эч кандай кепилдик жок. Бул тесттер негизинен так жана башка сыноонун кереги жок.
Метод 2ден 3: Оң натыйжа менен күрөшүү
Кадам 1. Симптомдоруңуз кетмейинче, үйдө болуңуз жана эс алыңыз
Өзүңүзгө көп убакыт бөлүңүз, эгер сиз COVID-19 менен келген болсоңуз, эс алууга жана калыбына келүүгө. Вирусту жугузуп алуу коркунучу болбош үчүн, өзүңүздү досторуңуздан жана үй -бүлөңүздөн карантинге алуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Коопсуз болуу үчүн, симптомдоруңуз жоголгондон кийин 10 күн кошумча карантинге алыныңыз.
Эгерде сизде симптомдор байкалбаса, бирок тесттин оң натыйжалары болсо, анда дагы эле эч нерсе жайылып кетпеши үчүн карантинге турушуңуз керек
Кадам 2. Калыбына келериңиз менен досторуңуздан жана үй -бүлөңүздөн алыстаңыз
Өзүңүздү бөлөк бөлмөдө же үйүңүздүн аймагында бөлүңүз, бул вирустун жайылышын алдын алат. Өзүңүздүн жеке көбүгүңүздө жок дегенде 10 күн сакайып кетиңиз. Эгерде сиз бөлмөдө же тууганыңызда жашасаңыз, аларга кошумча чара катары 2 жума карантинде болууну тапшырыңыз.
Карантин кыйын болушу мүмкүн, бирок көңүл ачуунун көптөгөн жолдору бар
Кадам 3. Эгер оң тесттен өтсөңүз, контакт издегичтен чалуу күтүңүз
Байланышты көзөмөлдөөчүлөр - бул акыркы бир нече жумада кайда жүргөнүңүздү жана ким менен байланышта болгонуңузду аныктоону көздөгөн медициналык кызматкерлер. Башыңыздан өткөн нерселер тууралуу бир нече негизги суроолорго жооп берүүгө даяр болуңуз, андыктан байланыш издегич башкаларга ачыкка чыкканын билдире алат.
Кадам 4. Эгерде сизде оор симптомдор пайда болсо, медициналык жардамга кайрылыңыз
COVID-19дан айыкканыңызда симптомдоруңузду кылдат көзөмөлдөңүз. Эгерде сизде дем алуу кыйын болсо же көкүрөгүңүз тез -тез ооруп жатса, дарыгерге кайрылыңыз. Эгерде сиз өзүңүздү коркунучта сезип жатсаңыз, сизге керектүү жардамды алуу үчүн 911 же эквиваленттүү тез жардам линиясын териңиз.
Эгерде сиз бул симптомдорду сезсеңиз, паника кылбаңыз. Тескерисинче, медициналык адис симптомдоруңузду текшеришин күтүңүз
3 методу 3: Терс натыйжалар менен күрөшүү
Кадам 1. Эгерде терс жыйынтыктар болсо, кадимки графигиңизге кайтыңыз
Үй -бүлө мүчөлөрүңүз жана бөлмөңүз менен текшерип көрүңүз, алар оң же терс тесттен өтүштү. Эгерде сиздин бүт үй -бүлөңүз терс болсо жана өзүңүздү ден -соолукта сезсеңиз, өзүңүздү карантинге алуунун кереги жок.
Жыйынтыгыңыз терс болсо дагы, жумушка кайтып келүүгө уруксат берүү үчүн иш берүүчүңүз менен эки жолу текшериңиз
Кадам 2. Жыйынтыктарыңыз терс болсо да симптомдор иштелип чыкканын көрүү үчүн бир нече күн күтө туруңуз
Тесттин жыйынтыгы тестти алган күнүңүзгө гана тиешелүү экенин унутпаңыз. Кароо канчалык жагымсыз болсо, кийинки күндөрдө ачыкка чыгышы мүмкүн. Муну эске алып, ден соолугуңузду көзөмөлдөп туруңуз жана аба ырайынын астында сезип жатсаңыз, дарыгерге дароо билдириңиз.
Дене табы, чыйрыгуу, баш оору, дененин оорушу, чарчоо, дем алуунун кыйындашы, кусуу жана диарея-бул COVID-19нын жалпы белгилери
Кадам 3. Эгерде сиз 10 күн симптомсуз болсоңуз, жумушка кайтыңыз
Үйдө эс алууну жана калыбына келүүнү улантып жатканыңызда, симптомдоруңузду карап туруңуз. Температураңызды үзгүлтүксүз текшерип туруңуз-жок дегенде 1 күн ысытпай, 10 күн симптомсуз жүргөндөн кийин, эч кимге жуктуруп алуудан коркпостон жумушка кайтып келе аласыз.
