Кош бойлуулукта гормоналдык өзгөрүүлөр аялдын терисине ар кандай таасир этиши мүмкүн. Көбүнчө кош бойлуулук безеткиге алып келет. Бул табигый нерсе жана ден соолукка байланыштуу эч нерсе тынчсызданбайт. Бирок бул түйшүк, жана көптөгөн жалпы безетки дарылоо кош бойлуулук учурунда коопсуз болушу мүмкүн эмес. Бактыга жараша, туура дозада коопсуз болгон бир катар ыкмалар бар. Безеткини тазалоого бир нече жума кетиши мүмкүн экенин унутпаңыз.
Кадамдар
Метод 1 2: Дары -дармектерди коопсуз алуу
Кадам 1. Жогорку дозада же узак убакыт дарылоодон алыс болуңуз
Төмөндөгү сунуштар кадимки дозаларга гана негизделген. Кайсы продуктту тандабаңыз, төмөнкүлөрдү билип алыңыз:
- Кош бойлуу кезинде эч кандай дары ичүүдөн мурун дарыгер же дерматолог менен сүйлөшкөнүңүз жакшы. Бул, айрыкча, эгер сиз буга чейин башка дарыларды ичип жатсаңыз.
- Сунушталгандай гана колдонуңуз. Көпчүлүк продуктылар күнүмдүк же эки жолу гана колдонуу үчүн арналган.
- Ошол эле активдүү ингредиенттери бар эки же андан көп продукцияны колдонбоңуз. Безеткини дарылоодо колдонулган кээ бир ингредиенттер башка териге кам көрүү каражаттарында да бар.
- Беттин же дененин кабыгынан алыс болуңуз, бул дарынын сиңирилишин жогорулатат.
2 -кадам. Жергиликтүү гликол кислотасын колдонуп көрүңүз
Гликоликалык кислоталар жана башка альфа гидрокси кислоталары (AHAs) кош бойлуу кезде колдонууга коопсуз деп эсептелет. Дарынын өтө аз бөлүгү тери аркылуу сиңет.
Жергиликтүү дарылоо - бул сиздин териңизге дарылар: лосьондор, гельдер, бет жуугучтар ж. Б. Врачтын көрсөтмөсү болбосо, кош бойлуу кезде оозуңузга безеткилерди колдонбоңуз
3 -кадам. Актуалдуу азелаин кислотасын карап көрөлү
АКШнын FDA кош бойлуулук категориясына азелаин кислотасын киргизет. Бул эч кандай коркунуч жок дегенди билдирет, бирок дары кош бойлуу аялдарга изилденген эмес. Бул көрсөтмө катары колдонулганда коопсуз деп эсептелет.
- Бул дары кээ бир региондордо, анын ичинде АКШда рецептти талап кылат.
- Бул дары көбүнчө Finacea катары сатылат.
4 -кадам. Актуалдуу антибактериалдарга рецепт сураңыз
Безетки көп учурда ашыкча тери бактериялары менен байланышкан. Жергиликтүү антибактериалдык каражаттар (антибиотиктер) бул ооруну дарылоого жардам берет. Эң кеңири таралган варианттардын бири болгон клиндамицин менен эритромицин кош бойлуулуктун В категориясында. Алар кош бойлуу кезде колдонууга коопсуз деп эсептелет.
Сизге көпчүлүк аймактарда рецепт керек болот. Эгерде сиз рецептсиз дарыларды тапсаңыз, анда башка активдүү ингредиенттердин коопсуз экенин ырастаңыз. Бул дарылар көбүнчө тобокелчилиги жогору ингредиенттер менен айкалышат
Кадам 5. Салицил кислотасын жана ВГАны этияттык менен караңыз
Салицил кислотасы жана башка бета гидрокси кислоталары (BHAs) FDA кош бойлуулук категориясына кирет. Бул FDA түйүлдүк үчүн коркунучту жокко чыгарбаганын билдирет. Башкача айтканда, кээ бир дарыгерлер бул препараттарды 2% концентрациядан ашык эмес, актуалдуу түрдө коопсуз деп эсептешет.
Салицил кислотасы көбүнчө аспирин (ацетилсалицил кислотасы) менен чаташтырылат, ал кош бойлуулукка комплекстүү таасирин тийгизет. Эки химикат бири -бири менен тыгыз байланышта, бирок окшош эмес. Врачтан ар бири жөнүндө өзүнчө сураңыз
Кадам 6. Дарыгерден бензойл пероксиди сураңыз
Бул кош бойлуулуктун дагы бир категориясы. С тобокелдикти дагы изилдөөлөрсүз жокко чыгаруу мүмкүн эмес. Бирок, дары аз өлчөмдө гана тери аркылуу өтөт жана организм аны тез метаболиздейт. Догдуруңуз сизге тобокелчиликти аныктоого жана аз дозалуу продуктту тандоого жардам берет.
Кадам 7. Тобокелчиликке каршы дарылоодон алыс болуңуз
Кош бойлуулук учурунда төмөнкү безетки дарылоо сунушталбайт:
- Isotretinoin (Accutane) тубаса кемтикке же бойдон түшүүгө алып келиши мүмкүн.
- Тетрациклин түйүлдүктүн сөөктөрүнүн жана тиштеринин өнүгүшүнө таасирин тийгизиши мүмкүн.
- Третиноин (Ретин-А, Ренова), адапален (Дифферин), тазорак (тазаротен) жана башка ретиноиддер тубаса кемтикти пайда кылышы мүмкүн. Далилдер белгисиз, бирок булардан оолак болуу эң жакшы. Бул топ атында "ретин" бар ингредиенттердин көбүн камтыйт.
- Гормоналдык терапия түйүлдүктүн өнүгүшүнө чоң өзгөрүүлөрдү алып келиши мүмкүн.
Метод 2 2: Негизги Безеткини Дарылоо
1 -кадам. Жабыр тарткан аймакты акырын жууп салыңыз
Күнүнө эки жолу, эртең менен жана кечинде жылуу суу менен жууңуз. Жылаңач колдоруңуз менен акырын сүртүңүз, териңизде ашыкча май жок болгонго чейин. Сүйүүнүн ордуна сүлгү менен кургатыңыз.
- Популярдуу ишенимге карабастан, безеткилер кирден эмес. Катуу тазалоо, ысык сууну колдонуу же күнүнө эки жолудан көп жууп туруу терини дүүлүктүрүү менен безеткини начарлатат.
- Ыңгайсыз тердеп калсаңыз кайра жууңуз. Тер безеткини начарлатышы мүмкүн.
Кадам 2. Бетиңизге тийүүнү токтотуңуз
Көптөгөн адамдар ойлонбостон бетине тийишет, бул жарылууну пайда кылат. Колуңузду капталыңызда кармаганга аракет кылыңыз.
- Эгерде чачыңыз майлуу болсо, бат -баттан жууп, бетиңизден алыс кармаңыз.
- Сиздин териңиздин физикалык кыжырдануусу манжаларыңыздагы бактерияларды эмес, жарылууну пайда кылат. Колуңузду таза кармоо менен маселе чечилбейт.
3 -кадам. Макияжыңызды кайра карап көрүңүз
Кээ бир макияж каражаттары безеткинин алдын алууга жардам берет, башкалары аны кубаттайт. Кош бойлуулук учурунда тери өзгөчө сезгич болгондуктан, мурда сизди убара кылбаган косметикалык каражаттар азыр безеткиге алып келиши мүмкүн. "Комедогендүү эмес" деп белгиленген макияжга жабышыңыз. Бул тешикчелерди жабуу ыктымалдуулугу азыраак.
Сиз кош бойлуу кезде коопсуз косметикалык колдонуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшкүңүз келиши мүмкүн. Кошмо Штаттарда, FDA косметиканы баалоодо кош бойлуулукту эске алат. Бардык өлкөлөрдө мындай коргоонун деңгээли жок
Кадам 4. Безеткилер жана диета тууралуу билип алыңыз
Адамдар көбүнчө безеткини диетага шылтоолошсо да, байланыш солкулдап турат. Сиз жана сиздин балаңыз үчүн туура тамактануу, иштебей калышы мүмкүн болгон "безетки диетасынан" алда канча маанилүү.
Белгилей кетчү жагдай, безеткиге каршы диеталар майды кесип салышат (бир аз далилдер менен). Бул кош бойлуу кезде жаман идея. Калорияңыздын болжол менен 25-35 пайызын майдан алууга умтулуңуз
Кадам 5. Цинк кошумчаларын алыңыз
Цинк лосьондору, балким, жок болсо да, оозеки цинк кошумчалары безеткиге жардам берет окшойт. Кош бойлуулук учурунда күнүнө 15 мг цинк (анын ичинде тамак -аштан) сунушталат, ал тургай бир аз болсо да оорунун коркунучун азайта алат.
Эмизе баштагандан кийин цинк кошулмаларын токтотуңуз
Кадам 6. Табигый тери дарылоолорун жасаңыз
Булар көбүнчө дары сыяктуу натыйжалуу эмес, бирок бул жердеги мисалдар балага зыян келтирүү коркунучу жок. Булар эки түргө келет:
- Тыгып калган тешикчелерди тазалоо үчүн, шекерди же майдаланган сулу унуна бал кошуп, акырын сүртүп, чайкап коюңуз. Дүүлүгүүнү же кургактыкты болтурбоо үчүн аз колдонуңуз.
- Кыжырданган терини тынчтандыруу үчүн жөнөкөй ташуучу май менен акырын укалаңыз (мисалы, арган майы же зайтун майы).
Кадам 7. Эфир майлары менен этият болуңуз
Кээ бир эфир майлары кош бойлуу кезде коркунучтуу болушу мүмкүн, анын ичинде шалфей, жасмин жана башкалар. Эвкалипт жана цитрус майларын кошкондо эфир майынын ар кандай түрлөрү, кыязы, коопсуз, бирок кылдат текшериле элек. Эгер сиз аларды баары бир колдонууну чечсеңиз, бул чараларды көрүңүз:
- Эч качан аларды биринчи триместрде колдонбоңуз.
- Сиз тандаган майдын коопсуз экенин дарыгерден же башка ишенимдүү булактан сурап ырастаңыз.
- Бир тамчыны жок дегенде 1 чай кашыкка (5 мл) ташуучу майга аралаштырыңыз.
- Сарамжалдуу колдонуу. Күнүмдүк колдонуу коркунучу жогору.
Кеңештер
- Нымдандырыңыз. Эгерде сиз дайыма салицил кислотасы же бензойл пероксиди активдүү ингредиент болгон эритмелерди колдонсоңуз, нымдандыруу өзгөчө маанилүү. Бул химикаттардын экөө тең терини кургатып, денени май менен ашыкча компенсациялоого алып келиши мүмкүн. Бул көбүнчө күйүп кетүүгө алып келет. Безеткиге каршы дарылоону колдонгондон кийин, көңүлдү чөгөрбөө үчүн нымдап алыңыз.
- Кош бойлуулук жана безеткиге каршы дарылар күндүн сезгичтигин жогорулатат. Кең спектрдеги күндөн коргоочу кремдерди SPF 30 же андан жакшыраак колдонуңуз. Цинк же титан менен жасалган буюмдар оксибензон менен жасалган продукцияга караганда коопсузураак.
- Терини микробдор менен тазалоодон алыс болуңуз, анткени алар сезгич териге сезгенүү жаратышы мүмкүн.
- Ашыкча жууп же безеткилерди терип албаңыз. Бул кургактыкка алып келет, бул сиздин териңиз жабыр тарткан аймакта май өндүрүүдө ашыкча компенсацияга алып келет.
Эскертүүлөр
- Кош бойлуу кезде колдонууга коопсуз болгон дары, эмизүү учурунда сөзсүз түрдө коопсуз эмес. Төрөттөн кийин дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Эгерде сизде олуттуу ден соолук абалы болсо же сиз рецепт боюнча дарыларды ичип жатсаңыз, ар кандай дары -дармектерди же чөптөрдү дарылоодон мурун дарыгериңиз менен байланышыңыз.
- Сынган тери сорулган дарынын көлөмүн көбөйтөт. Бул, адатта, чоң көйгөй эмес, бирок жараланган териге аз өлчөмдөгү дарылоону колдонууну карап көрүңүз.
- Бул дары-дармектердин айрымдары өмүргө коркунуч туудурган аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн, бирок бул таасир өтө сейрек кездешет. шишик, дем алуусуздук, же баш айлануу, же өзүңүздү алсыз сезе баштасаңыз, тез жардам кызматын чакырыңыз.
