Сиз суктанган же жактырган адамды жолуктуруу кыйын. Көпчүлүк адамдар суктанган же жактырган бирөөнүн жанында болгондо такыр башка адамдай мамиле кылышат. Өзүңүздү сергек кармоо, өзүңүздү кароо же перспективаны сактоо бул адамдын айланасында өзүңүз болууга жана ар кандай тынчсызданууну жеңүүгө жардам берет. Убакыт жана бир аз машыгуу менен, сиз суктанган же жактырган адамдын жанында болуу оңой болуп калат.
Кадамдар
3 -метод 1: Салкын кармоо
Кадам 1. Жылмайыңыз
Жылмайуу адамдарга сиз жөнүндө жакшы таасир калтыруу үчүн көрсөтүлдү. Жылмайып койсоңуз, сиз өзүңүзгө ишенимдүү экениңизди көрсөтөсүз. Эгерде сиз суктанган же жактырган адамыңызга жакшы таасир калтыргыңыз келсе, аны жолуктурганда жылмайып коюңуз.
Кадам 2. Дем алыңыз
Кандайдыр бир себептерден улам нерв болуп турганда өзүңүздү кармоо үчүн негизги стратегиялардын бири - жөн гана дем алуу жана дем алууңузга көңүл буруу. Жүрөгүңүз табигый түрдө жайлап, өзүңүздү тынч сезесиз.
Кадам 3. Сүйлөшүп жатканыңызда жайыраак болуңуз
Кыжаалат болгондо, балким, тезирээк сүйлөйт экенсиң, бул болсо сүйлөп жаткан адамыңдын айткандарыңды сагынышына алып келиши мүмкүн. Сиз суктанган же жактырган бирөө менен сүйлөшүп жатканда, анын айтканыңызды сагынышын каалабайсыз! Ылдам сүйлөө сизди нервдүү сезет. Өзүңүзгө кайталаңыз: “Акырындык менен. Баары жакшы болот."
4 -кадам. Позаңызды жай, бирок кылдат сезиңиз
Көз тийүү сиз сүйлөшүп жаткан адамга көңүл буруп жатканыңызды билдирүүгө мүмкүнчүлүк берет. Сиз далыңызды түз кармап, колдоруңузду капталыңызга коюп, жакшы абалда болгуңуз келет. Эгерде сиз бул адам менен биринчи жолу жолугуп жатсаңыз, анда сиз аны жакшы билгендей кол булгалап ашыкча тааныш болуп калуудан сак болуңуз.
5 -кадам. Сиз суктанган же жактырган адамдын айтканын угуңуз
Сүйкүмдүүлүгүңүздү сактоого жардам берүүдөн тышкары, алардын айткандарына көңүл буруу сизге акылдуу бир нерсе айтууга мүмкүндүк берет. Сиз өзүңүздү тынчсыздануу менен жоготуп же аларга кайра айткыңыз келген нерсени ойлонуп калышыңыз мүмкүн. Эгер андай болсо, өзүңө: "Ук" деп ойлон. Бул учурга кайтып келүүгө жардам бериши керек.
Кадам 6. Ачык суроолорду бериңиз
Ачык суроолорду берүү менен, сиз алардын таасири эле эмес, чынында ким экенин биле аласыз. Алар сүйлөп жатканда унчукпай, угуп туруу эч нерсе эмес. Алар жаңы эле берген ачык суроо жөнүндө ойлонууга убакыт бериңиз. "Бул жөнүндө бир аз ойлонуп көрөйүн" деп айт. Алар ачык жана чынчыл сурап жаткан суроого жооп берсеңиз, мындай жооп сизге ыңгайсыз нерседен качып бараткандай көрүнбөйт.
Алар сиз жооп берүүдөн жийиркеничтүү нерсени сурашканда, чек араларды коюу таптакыр туура. Сиз мындай деп айта аласыз: "Мен сенин кызык экениңди баалайм, бирок мен азыр ага жооп берүүгө ыңгайлуу эмесмин"
3 -метод 2: Өзүң болуу
Кадам 1. Өзүңүздү даярдаңыз
Эгерде сиз өзүңүз суктанган же жактырган адам менен биринчи жолу жолуга турган болсоңуз, анда алар жөнүндө изилдеп же бир аз билип калганыңызды текшериңиз. Бул алар менен кантип байланышууга болорун билүүгө жардам берет. Ошондой эле жолугушууга чейин жакшы сапаттарыңызды кагазга жазып, өзүңүздү даярдагыңыз келиши мүмкүн. Бул кандайча болбосун, сиз да татыктуу экениңизди эске салат.
Эгер сиз суктанган же жактырган бирөөнүн айланасында болсоңуз, анын социалдык медиасынан анын эмнесин жактырганын карап көрүңүз же өз ара досуңуздан сураңыз
Кадам 2. Өзүңүз жөнүндө калп айтпаңыз же апыртмаңыз
Сүйүктүү же жактырган адамыңызга өзүңүздү жакшыраак кылып көрсөтүү үчүн байланыштар, позициялар, ал тургай инсандык сапаттарыңыз жөнүндө калп айтуу азгырык болушу мүмкүн. Бирок, жөн эле айтканда, интернет менен, жалганды билүү оңой, айрыкча, эгер сиз ал адам менен кандайдыр бир убакытка чейин иштей турган болсоңуз. Экинчиден, сиз өзүңүздүн жөндөмүңүз же инсандыгыңыз жөнүндө калп айтсаңыз, бул өзүңүзгө болгон ишенимиңизди төмөндөтөт жана өз ара аракеттенүүнү ого бетер чыңалтып жиберет.
Сизге жаккан жана сүйлөшкүсү келген адам үчүн калп айтпоо өзгөчө маанилүү, анткени абийирсиздик мамилеге болгон ишенимди тез эле жок кылат
3 -кадам. Жалпы тил табыңыз
Жалпы нерсени табуу - бул байланышты түзүүнүн эң ылдам жолдорунун бири. Алар жөнүндө кылган изилдөөлөрүңүз бул жагынан сизге жардам берсе да, аларды өтө эле чагылтпаңыз, анткени бул сизди үрөй учурарлыктай кылып көрсөтөт. Бирок, акыркы чыккан шоу же китептин үстүнөн сүйлөшүү, сүйлөшүүгө өбөлгө түзөт. Жалпы кызыкчылыктар жөнүндө сүйлөшүү да сизди сүйүү менен байланыштырууга жардам берет.
3 методу 3: Көз карашты сактоо
Кадам 1. Эң жаман деп ойлобоңуз
Эсиңизде болсун, ката кетирсеңиз да, сиз суктанган же жактырган адамыңыз үчүн бул чоң ката болуп көрүнүшү күмөн (эгер алар аны таптакыр бирөө катары көрүшсө). Сиз суктанган же жактырган адам менен жолугууга даярданып жатканыңызда, терс ойлорду ылдый сүйлөңүз жана өзүңүзгө суктанган же жактырган адамыңыз менен жолукканыңызда эң жаман, атүгүл өтө жаман нерсенин болушу мүмкүн эместигин эстетип коюңуз.
2 -кадам. Суктанган же жактырган адамыңыз сизге окшош адам экенин унутпаңыз
Көп учурда сиз суктанган же жактырган адамдардын айланасында нерв болуп калышыңыз мүмкүн, анткени сиз аларды жок нерсеге курдуңуз. Алар идеалдуу эмес жана алар адам. Алар кээ бир нерселерди сенден жакшыраак жасашат, бирок кээ бир нерселерди алардан жакшыраак жасашың ыктымал. Алардын жөндөмүн, ошондой эле өзүңүздүн жөндөмүңүздү баалоону унутпаңыз.
3 -кадам. Көз ирмемде болуңуз
Көз карашты сактоого жардам берет, анткени ал учур досторуңузга кандай болорун унутууга же сиз кылган каталарыңыздын эң жаманы жөнүндө ойлонууга мүмкүндүк берет. Көз ирмемде өз ара аракеттенүү сизге угууга жана айткыңыз келген нерсени айтууга жардам берет.
Кеңештер
- Өзүңүздү үй -бүлөңүздүн мүчөсү же досуңуз менен элестетүүгө аракет кылыңыз.
- Башка адам эмнени ойлоп жатат деп тынчсызданбоого аракет кылыңыз.
- Көңүл ачууну унутпаңыз. Кантсе да, сиз суктанган же жактырган адамыңыз менен убакыт өткөрөсүз.
