Аборт - кош бойлуулуктун күтүлбөгөн жерден бүтүшү. Бардык кош бойлуулуктун болжол менен 10-25 пайызы бойдон түшүү менен аяктайт. Көпчүлүк учурда, бойдон түшүү алдын алуу мүмкүн эмес жана түйүлдүктүн анормалдуу натыйжасы. Кош бойлуулуктан калыбына келтирүү үчүн эмоционалдык жана физикалык жактан убакыт талап кылынат.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Физикалык жактан калыбына келтирүү
Кадам 1. Калыбына келүүңүздү дарыгер менен талкуулаңыз
Кош бойлуулуктун алгачкы белгилери учурунда медициналык жардамга кайрылуу керек. Калыбына келтирүү сиздин жеке ден соолугуңузга жана кош бойлуулуктун стадиясына жараша болот. Калыбына келтирүү, адатта, бир нече сааттан эки күнгө чейин созулат.
- УЗИ аркылуу бойдон түшүүнү аныктоого болот. Медициналык жактан кантип улантууну каалаган бир нече тандооңуз бар. Туура тандоо сиздин жеке каалооңузга жана кош бойлуулуктун этабына көз каранды.
- Эгер инфекциянын белгилери жок болсо, бойдон түшүүнү табигый жолго салсаңыз болот. Бул процесстин бүтүшү үчүн бирден төрт жумага чейин убакыт талап кылынат. Бул процесс эмоционалдык жактан оор болушу мүмкүн. Көптөгөн аялдар медициналык жол менен бойдон түшүүнү тездетүүнү туура көрүшөт. Дары -дармектер сиздин денеңизди кош бойлуулуктан арылтып, жүрөк айлануу жана диарея сыяктуу терс таасирлерин азайтышы мүмкүн. Бул дарылоо 24 сааттын ичинде аялдардын 70-90 пайызында иштейт.
- Эгерде оор кан кетүү же инфекция болсо, хирургиялык жол -жобо талап кылынышы мүмкүн. Сиздин медициналык тейлөөчүңүз жатын моюнчаңызды кеңейтет жана жатындын ичиндеги ткандарды алып салат. Бул жол -жобосу сиздин жатын дубалына зыян келтириши мүмкүн, бирок мындай кыйынчылыктар өтө сейрек кездешет.
Кадам 2. Потенциалдуу терс таасирлерге даярдануу
Физикалык жактан бойдон түшүү кээ бир терс таасирлери менен коштолушу мүмкүн. Аборт учурунда төмөнкүлөрдү баштан өткөрүүгө даяр болуңуз:
- Жеңилден катуу ооруу
- Арыктоо
- Ак-кызгылт былжыр
- Браун же ачык кызыл разряд
- Ар дайым терс таасирлери күчөп кетсе, доктурга кайрылыңыз. Сиз кандайдыр бир инфекциялар же кыйынчылыктар тез арада чечиле тургандыгын текшергиңиз келет.
3 -кадам. Эгерде сизде олуттуу белгилер болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз
Бул симптомдорго катуу кан, ысытма, чыйрыгуу жана ичтин катуу оорушу кирет. Дарыгерге же 911ге чукул дарылануу үчүн чалыңыз.
Эгерде сиз 2 сааттын ичинде 2 же андан көп maxipadдан өтсөңүз, сизде катуу кан кетиши мүмкүн. Мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылыңыз
Кадам 4. Белгиленген дарыларды ичиңиз
Кош бойлуу болгондон кийин, дарыгер сизге кээ бир дарыларды жазып бериши мүмкүн. Бул инфекцияны алдын алат жана ооруну башкарууга жардам берет. Врачтын көрсөтмөсүнө ылайык келген бардык дарыларды алыңыз.
- Көпчүлүк дары -дармектер кан кетүүнү алдын алуу үчүн жазылат. Кош бойлуу кезиңиз канчалык алыс болсо, кан кетүү ыктымалдуулугу ошончолук жогору болот. Догдуруңуз кандын уюшуна жана ашыкча кан кетүүнү болтурбоого багытталган дары -дармектерди жазып берет. Бардык дарыларды көрсөтмөсүнө ылайык алыңыз. Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор болсо, дарыгериңизден сураңыз.
- Врач инфекция жуктуруп алуу коркунучуңуз бар деп кооптонсо, антибиотиктер жазылышы мүмкүн. Бардык антибиотиктерди көрсөтмөгө ылайык алыңыз жана спирт ичимдиктерин ичүү сыяктуу эч кандай иш менен алектенбеңиз, бул дары -дармектердин эффективдүүлүгүн төмөндөтөт.
- Эгерде сизде Rh терс кан болсо, анда дарыгериңиз Rh (D) иммундук глобулин (RhoGam) деп аталган дарыны жазып бериши мүмкүн. Бул келечектеги түйүлдүктөрдү коргойт, бул Rh позитивдүү болушу мүмкүн. Эгерде сиз Rh факторун так билбесеңиз, врачыңыз кан анализин тапшыра алат.
Кадам 5. Үйдө физикалык калыбына келтирүү менен алектениңиз
Кош бойлуулукту медициналык жол менен чечкенден кийин, үйдөн калыбына келишиңиз керек. Өзүңүздү айыктырууга кантип убакыт берүү жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Кош бойлуу бойдон түшүүдөн кийинки алгачкы эки жумада жыныстык катнаштан баш тартыңыз жана кындын ичине душ же тампон сыяктуу нерселерди салбаңыз.
- Качан сиз кадимки активдүүлүккө кайта аласыз, сиздин жеке ден соолугуңузга жана бойдон түшүү учурунда кош бойлуулуктун канчалык узактыгына көз каранды. Догдуруңуз менен кадимки активдүүлүккө качан кайтуу керектиги жана кандай чараларды көрүү керектиги жөнүндө сүйлөшүңүз.
- Калыбына келтирүү көбүнчө бир нече сааттан бир нече күнгө чейин созулат. Сиздин этек 4-6 жуманын ичинде кайтып келиши керек.
- Сиз бойдон алдыруудан кийин дароо эле төрөттүн бардык түрүн колдоно аласыз. Буга жатын ичиндеги аппараттар кирет. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
3төн 2 бөлүк: Сезимге каршы күрөшүү
Кадам 1. Кайгыга өзүңүзгө убакыт бериңиз
Кош бойлуу болуу - бул укмуштуудай эмоционалдуу окуя. Жоголуу сезимин табуу кадимки нерсе жана сиз ымыркайды капалантууга убакыт бөлүшүңүз керек.
- Аборт жасаткандан кийин башыңыздан өткөн эмоциялар кадимкидей жана өтө күчтүү болушу мүмкүн. Көптөгөн аялдар ачуусун же кайгысын сезишет. Кээ бирлери адилетсиз түрдө өзүн же айланасындагыларды күнөөлөшөт. Эмоцияларды, атүгүл терс сезимдерди баштан өткөрүүгө уруксат бериңиз. Боюнан алдыргандан кийинки жумаларда ойлоруңузду жазуу сезимдериңизди иштетүүнүн дени сак жолу болушу мүмкүн.
- Эсиңизде болсун, гормондор да роль ойнойт. Кош бойлуулукка жана бойдон түшүүгө болгон гормоналдык жооп сезимдериңиздин интенсивдүүлүгүн жогорулатат. Бойдон алдыргандан кийин узакка ыйлоо сейрек эмес. Ымыркайдан кийин тамактануу жана уктоо көйгөйлөрү да көп кездешет.
- Сезимдер менен күрөшүү кыйын болсо да, сиз аларды толугу менен баштан өткөрүүгө уруксат берүүңүз керек. Өзүңүзгө бул сезимдер убактылуу экенин эстетүүгө аракет кылыңыз жана убакыттын өтүшү менен сиз кадимкидей сезиле баштайсыз.
2 -кадам. Башкалардан колдоо издеңиз
Бойдон алдыруудан кийин күчтүү колдоо тармагына ээ болуу абдан маанилүү. Айланаңыздагылардан, өзгөчө ушундай сыноого кабылган адамдардан жетекчилик, сооронуч жана кеңеш сураңыз.
- Ооруканаларда медайымдар бойдон түшүүнү көп көрүшөт. Сиз менен иштеген медайым менен сүйлөшүңүз жана ал аймакта колдоочу топторду билеби же жокпу билиңиз. Башкаларга бойдон алдырууну түшүндүрүү кыйын болушу мүмкүн. Көптөгөн аялдар ушундай тажрыйбаны башынан өткөргөн адамдар менен сүйлөшүүнү пайдалуу деп эсептешет.
- Сүйүктүүңүзгө өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды жана алардан эмнеге муктаж экениңизди түшүндүрүүгө аракет кылыңыз. Кээ бир адамдар бойдон алдыргандан кийин кошумча колдоого муктаж, ал эми башкалар боштукту каалашат. Кош бойлуулукту жоготкондон кийин сезүүнүн туура эмес жолу жок.
- Кош бойлуулуктун жоголушун чечкен көптөгөн онлайн ресурстары бар жана кээ бирлери башкалар менен ой бөлүшө турган форумдарды камтыйт. Angelfire.com, mend.org жана aplacetoremember.com сыяктуу сайттар - бойдон түшүүдөн кийинки жумаларда бара турган жакшы сайттар.
- Кош бойлуу болгон башка аялдар жана үй -бүлөлөр менен таанышуу үчүн колдоо тобуна кошулуңуз. Жергиликтүү топту https://nationalshare.org сайтынан таба аласыз.
Кадам 3. Туура эмес комментарийлерге даярдан
Көптөр бойдон түшкөндөн кийин сизге туура эмес сөздөрдү айтышат. Көпчүлүк учурда, адамдар зыян келтирүүгө аракет кылышпайт, бирок алар эмне дээрин билбей калышат. Жакындарыңыз жардам берүүгө аракет кылып жатып, туура эмес сүйлөп калышы мүмкүн.
- Көптөр жакшы сезүүгө жардам берүү үчүн комментарийлерди жазышат. Алар "жок дегенде сиз анча алыс эмес элеңиз" же "кайра аракет кылып көрсөңүз болот" деген сыяктуу бир нерсе айтышы мүмкүн. Эгерде сизде башка балдар болсо, анда алар сизди сооротууга кеңеш бериши мүмкүн. Алар мындай комментарийлер сиз жоготуп жаткан жоготууну жокко чыгарарын түшүнө алышпайт.
- Бул комментарийлерге ачууланбай туруп күрөшүүгө аракет кылыңыз. Жөн гана бир нерсе айтыңыз: "Мен жардам берүүгө аракет кылып жатканыңды билем жана муну баалайм, бирок мындай комментарийлер азыр пайдалуу эмес". Адамдардын басымдуу көпчүлүгү таарынткысы келбейт жана алар сизди капаланткан бир нерсе айтып жатышканын чындап билгиси келет.
Кадам 4. Керек болсо терапевтке кайрылыңыз
Бойдон алдыргандан кийин калыбына келүү үчүн убакыт керек. Бирок, эгерде бул бир нече айдан ашса жана сиз дагы эле көңүлүңүздү чөгөрүп жатсаңыз, сизге психиатриялык жардам керек болушу мүмкүн. Аборт травматикалык болушу мүмкүн. Кесипкөй терапевттин же кеңешчинин жардамы сиздин кайгыңызды башкарууга жардам берет.
- Камсыздандыруу провайдериңизге чалып, сиздин аймакта кайсы дарыгерлер программаңызга камтылганын сурап терапевт таба аласыз. Сиз ошондой эле OB/GYN жалпы практикаңыздан жолдомо сурасаңыз болот.
- Эгерде наркы көйгөй болсо, көптөгөн терапевт жана психиатр тараза ташын сунушташат. Көпчүлүк чоң шаарларда акысыз же арзандатылган консультацияларды сунуштаган арзан клиникалар бар.
3төн 3 бөлүк: Алга жылуу
Кадам 1. Качан жана кайталап көрүңүз
Эгерде сиздин бойдон түшүүңүз белгилүү бир репродуктивдүү көйгөйдүн натыйжасы болбосо, көпчүлүк аялдар бойдон түшүүдөн кийин дагы боюна бүтүшү мүмкүн. Качан жана бул чечимди кабыл алуу жеке жана көптөгөн факторлорго көз каранды.
- Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму дагы бир жолу кош бойлуу болуу үчүн кеминде алты ай күтүүнү сунуштайт. Бирок, медициналык жактан кечиктирилген концепциянын пайдасы аз. Эгерде сиз дени сак болсоңуз жана эмоционалдык жактан даяр болсоңуз, этек кириңиз кайра баштаганда эле бойго бүтүрүшүңүз керек.
- Аборт жасаткандан кийин кош бойлуу болуу түйшүктүү окуя болушу мүмкүн экенин билиңиз. Көптөгөн аялдар бойдон түшүү кайра кайталанат деп тынчсызданышат. Кайра бойго бүтүрүүдөн мурун дагы бир кош бойлуулуктун эмоционалдык толгоосуна даяр экениңизди текшериңиз. Аялдардын 5% дан азыраагы эки ирет боюнан түшөт. Мүмкүнчүлүктөр сиздин пайдаңызда. Муну билүү кээ бир аялдарга тынчсызданууну башкарууга жардам берет.
- Эгерде сизде экиден ашык бойдон түшүү болгон болсо, анда дарыгер менен сүйлөшүп, бойдон түшүүгө алып келүүчү ар кандай медициналык көйгөйлөр боюнча текшерүүдөн өтүшүңүз керек. Эгерде көйгөйлөр диагноз коюлса жана дарылана турган болсо, анда сиз баланын мөөнөтү бүтүү ыктымалдыгын жогорулатасыз.
Кадам 2. Келечекте бойдон алдыруунун алдын алуу жолдорун үйрөнүңүз
Кош бойлуулуктун басымдуу көпчүлүгү алдын алуу мүмкүн эмес. Бирок, кээ бир факторлор бойдон түшүү коркунучун жогорулатышы мүмкүн, анын ичинде эненин жашы, мурунку түшүүлөр, медициналык шарттар, кээ бир дары -дармектер, нурлануу, физикалык стресс же химиялык таасири. Боюнан түшүп калуу коркунучун азайтуу үчүн кыла турган кээ бир нерселер бар.
- Кош бойлуулук учурунда сергек жашоо образын карманыңыз. Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз жана салмактын жогорулашын медициналык көрсөтмөлөргө ылайыкташтырыңыз. Туура тамактануу жана түйүлдүккө зыян келтире турган жумшак сыр же чийки эт сыяктуу нерселерден алыс болуңуз.
- Кош бойлуу кезде мүмкүн болушунча дени сак болуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Мүмкүн болсо ооруп калуудан алыс болуңуз. 100 ° F (38 ° C) ысып кетүү боюнан түшүү ыктымалдыгын жогорулатышы мүмкүн.
- Тамеки тартуу бойдон түшүү коркунучун жогорулатат. Кош бойлуу болгонго чейин таштаңыз же кош бойлуулук учурунда тамекини таштаңыз.
- Кош бойлуу кезде спирт ичимдиктерин ичпеңиз. Кош бойлуу кезиңизде спирттин ар кандай өлчөмү коркунучтуу. Эгерде бойдон түшпөсөңүз да, спирт түйүлдүккө катуу таасирин тийгизет.
- Кофеинди күн сайын 12 унция чөйчөккө чейин чектеңиз.
- Төрөткө чейинки витаминдерди жана фолий кислотасынын кошулмаларын күн сайын алыңыз.
Кадам 3. Келечектеги пландарыңызды дарыгериңиз менен талкуулаңыз
Боюнан алдыргандан кийин башка кош бойлуулукка байланыштуу пландарыңыз дарыгер менен талкууланышы керек. Кош бойлуулук жөнүндө сөз болгондо, ар бир аялга тиешелүү эч кандай катуу эрежелер жок. Ден соолугуңуздун жазуулары жана медициналык тарыхыңыз менен тааныш медициналык адис гана бойдон түшүүдөн кийин алдыга жылууңуз керек болгон кошумча кадамдар боюнча кеңеш бере алат.
