Сулуулук ханышалары татынакай жана кеңири суктанышат жана көрө албастык кылышат. Эгерде сиз сулуулук ханышасы болгуңуз келсе, бирок кантип болорун билбесеңиз, анда сизге окшош болуу үчүн кыла турган нерселер бар. Ишеним баары экенин унутпаңыз! Чындыгында сынакка катышкыңыз келеби же жөн эле сулуулук ханышасына окшош болгуңуз келеби, сырткы көрүнүшү жана маанайы жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселер бар.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Сулуулук ханышасына окшошуу
1 -кадам. Табигый сулуулугуңузду жакшырткан макияж жасаңыз
Сенин сулуулугуң жаркырап турушу үчүн макияжыңды абдан табигый кармашың керек. Айтор, сулуулук ханышалары дайыма макияж жасашат. Макияж жасоону да үйрөнүңүз. Сиз жөн гана соода борборундагы косметикалык дүкөнгө барып, бир нече кеңештерди көрсөтүүнү сурансаңыз болот.
- Конкурска дайыма помада кийип жүрүңүз. Сиз кылдат карап чыгсаңыз болот - жылаңач лайнер жана боёксуз жылтырак дейсиз - бирок сулуулук ханышалары эриндерин жылаңач калтырышпайт. Жандуураак көрүнүү үчүн эриндериңизди кызгылт же кызыл өңгө боеп, анан дал келген помада менен толтуруңуз.
- Кашыңызга кам көрүү жакшы. Аларды табигый кылып көрсөтүңүз, ашыкча апыртылган эмес, бирок жакшы каралган жана аркалуу. Муну салондо жасаңыз. Муну өзүңүз жасоого аракет кылбаңыз. Чыныгы сынакка оор макияжды сактап коюңуз, болбосо тешиктериңиз тыгылып калышы мүмкүн, бул безеткиге алып келет.
- Адатта сулуулук ханышалары кийген башка макияжга праймер, фундамент, корректор, порошок, кызаруу, көздүн көлөкөсү, көз боёк жана тушь кирет. Жогорку сапаттагы макияж сатып алыңыз. Кичине изилдөө менен, банкты бузбай турган сапаттуу макияжды таба алышыңыз керек. Сизге пигменттелген көз боёгу керек. Үч жолу тартылган бет порошогун издеңиз, ал бор болуп кетпейт.
Кадам 2. Териге сулуу жылтырак берүү үчүн чачыратуучу танды карап көрүңүз
Көпчүлүк адамдар терисине кичинекей түс менен жакшы көрүнөт. Бирок, солярийлерди колдонуу чындап эле коркунучтуу. Бул меланома жана эрте бырышка алып келиши мүмкүн. Демек, эгер сиз табигый түрдө кубарып жатсаңыз, анын ордуна чачыраткычты колдонуп көрүңүз. Бул күндөрү алар табигый көрүнөт.
- Чыныгы конкурстан бир нече жума мурун чачыратып күйгүзүп көрүңүз, ошондо териңизге жакшы көрүнөрүн текшерип, каалаган суммаңызды аныктай аласыз.
- Жакшы бронзировка порошогу сизге жаркыраган күйгүзүүчү көрүнүш бере алат. Сизге өтө караңгы эмес бронзер керек. Сиз ошондой эле бронзага щетка салышыңыз керек, андыктан ал бирдей колдонулат.
Кадам 3. Тесттин чачтары жана тырмактары бар экениңизди текшериңиз
Байкоочу чач белгилүү бир көрүнүшкө ылайык келет. Сиз, мисалы, чачыңыздын өтө кыска болушун каалабайсыз жана анын жарашыктуу көрүнүшүн жана кандайдыр бир көлөмгө ээ болушун каалайсыз.
- Байкоочу чачтын кандайдыр бир стили болушу керек. Ал жерде жөн эле илинип турбашы керек. Чачыңызга көлөм берүү үчүн тегерек щетканы колдонуңуз. Чачты бөлүктөргө бөлүңүз. Бир убакта бир бөлүмдө иштөө. Тамырыңызга бир аз кургак шампунь чачып көрүңүз. Андан кийин, чачыңызды жасалгалоодон мурун чоң Velcro роликтерин колдонуңуз. Үстүнө чач спрейин сүйкөп, 20 мүнөткө калтырыңыз.
- Сизге чач жасалгасы да керек болушу мүмкүн. Өтө жогору болбогон бирин тандаңыз. Толук чач кааласаңыз, бир нече чач жасалгасын кошсоңуз болот. Алар ачык көрүнбөсүн текшериңиз. Чачыңыз узундугуна же көлөмүнө муктаж болгондо чач жасалгалары жакшы идея болушу мүмкүн. Алар чачыңыздын түсүнө жана текстурасына дал келерин текшериңиз. Алар ошондой эле сиздин апдоңузду жакшырта алат.
- Мыктар үчүн, алар майдаланып же пилинг менен боёлбогонун текшергиңиз келет. Тескерисинче, француз маникюруна окшош тырмак салонуна саркеч карап көрүңүз. Бутуңузду унутпаңыз! Педикюр жасаңыз.
Кадам 4. Көрүнүшүңүздү жакшыртуу үчүн күн сайын жарашыктуу зер буюмдарды тагыңыз
Сулуулук ханышалары аз тейленбейт. Алар аксессуарларды жасашат жана көбүнчө жакшы зер буюмдар менен жасашат. Сиз жарашыктуу көрүнүш үчүн баргыңыз келет.
- Кристалл же катмар мончогу бар ичке шуру сизге сулуулук ханышасынын көрүнүшүн берет. Чокер да болот.
- Браслет жана сөйкө көрүнүшүн толуктайт. Кичинекей асыл таштар менен зергер тандоо. Сөйкө өтө чоң же кооз болбошу керек. Эреже жүзүңүзгө караганда көбүрөөк көңүл бура турган зер буюмдарды кийбөө.
Кадам 5. Сахнага чыгып туруу үчүн пастелдер, ак же ачык түстөр менен жабышкыла
Сулуулук ханышалары позитивдүү жана жандуу, ошондуктан сиз аларды кара, күрөң же боз сыяктуу кара түстөрдү кийип жүргөнүн көрбөйсүз. Анын ордуна пастелден кийим кийиңиз.
- Роза реңктери бар сирень жана ачык көк же жумшак нейтралдуу түстөгү кийимдерди кийиңиз. Кышында, пастелдер жакшы иштебегенде, ак, кочкул көк, помидор кызыл жана жашыл түстөгү кийимдерди кийиңиз.
- Жарык ойлон. Камерага жакшы көрүнөт. Кызгылт, кызыл, кызгылт сары жана көк - бул конкурстарда жакшы иштеген түстөр. Эң кеңири таралган жеңүүчүлөрдүн көйнөк түсү ак.
Кадам 6. Конкурстун көрүнүшүн толуктоо үчүн туура гардеробду сатып алыңыз
Чемоданыңызга керектүү нерселерди салып, сынакка барышыңыз керек. Сизге блинг жабылган көйнөк керек болот, мисалы. Супер модалуу эмес, сапатты ойлон; жакшы универмагды сынап көрүңүз.
- Кийимиңиз жашыңызга дал келерин тактаңыз. Эгерде сиз, мисалы, өспүрүм болсоңуз, кекстин көйнөгүндө өтө сүйкүмдүү тартипти кылгыңыз келбейт. Эгерде конкурстун катышуучусу сиздин жаш бөбөгүңүз болсо, анда сиз макияжга бышыргыңыз келбейт же көйнөктү өтө жетилген кылып кийип алгыңыз келбейт, анткени калыстарга бул жакпайт, жана сиз бала баары бир ал үчүн өтө жашсыз.
- Сиздин мүнөзүңүзгө төп келген, бирок көзүңүз өтө чайпалбаган, таштанды же көбүктүү эмес кечки көйнөк тандап көрүңүз. Мисалы, өтө эле кыска же өтө кыска көйнөктү кээ бир калыстар таштанды катары көрүшү мүмкүн. Өтө көбүктүү халаттарга ашыкча түктөрү же тюльдери барлар кирет. Сиз жарашыктуу көрүнүштү каалайсыз. Купальник үчүн бир түстүү эки бөлүктөн турган бикини тандаңыз. Аны өтө төмөн кылып койбоңуз.
- Интервью алуу үчүн кур, кабык же юбка костюму бар классикалык көйнөктү тандашыңыз керек. Бөлүнүүнү көрсөтпөңүз.
Кадам 7. Буттарыңыз узунураак жана саркеч көрүнүшү үчүн туура тамандардан алыңыз
Кийим менен баруу үчүн бут кийимди унутпаңыз! Жана сизге сөзсүз түрдө такалар керек, батирлер эмес. Бийик такалар бутуңузду жакшыртат. Сынактын таманы адатта 4 - 6 дюйм (10,2 - 15,2 см) бийик.
- Кечки көйнөк үчүн каалаган тамандын узундугун тандап алыңыз, бирок ал көйнөгүңүздүн түсүнө туура келгенин же кара экенин текшериңиз. Адатта, конкурстук бут кийим ачык түстө болот.
- Сууга түшүүчү костюм үчүн астынкы жагында костюмдун түсүнө дал келген согончогун кийиңиз. Интервью үчүн, сиз дагы төмөн таман тандап алгыңыз келет.
3төн 2 бөлүк: Конкурска даярдануу
Кадам 1. Өзүңүздүн күчтүү жактарыңызга дал келген талантты тандаңыз
Бул ылайыктуу талант болушу керек, жана бул сизге ыңгайлуу нерсе болушу керек. Сиз каалагандай эмес, өзүңүз жакшы болгон нерсени тандаңыз.
- Жакшы тандоолорго таптоо бийи, аспапта ойноо, эстафетанын айлануусу же ырдоо кирет. Кандай гана нерсени тандабаңыз, сиз күнүмдүк жашооңузду так билишиңиз керек, ошондо сиз жөн гана кыймылдарды эстеп калуунун ордуна жеке мүнөзүңүздүн жаркырашына жол бере аласыз.
- Адепсиз же башкача орунсуз көрүнгөн нерселерден оолак болуңуз. Талантыңызды колдонуңуз. Кээ бир сулуулук ханышалары бийде күнүнө эки саат машыгарын айтышат. Эгерде сиз муну аткарбасаңыз, анда сиз күнүмдүк жашооңузда жакшы боло албайсыз.
- Эгер чындап эле чындап жакшы болбосоңуз, бий же гимнастика сыяктуу нерселерден кадимки тартиптен алыс болуңуз. Атаандаштык көп болот, эгерде сиз бул деңгээлде болбосоңуз, анда салыштырмалуу түрдө начар көрүнүп, төмөн упайга ээ болушуңуз мүмкүн. Сиз мыкты болгон нерселердин тизмесин жазыңыз жана талантты чечүүгө жардам бербеген нерселерди жазыңыз.
Кадам 2. Интервьюга даярданыңыз, андыктан сиз аны кабыл аласыз
Адатта конкурстар калыстар менен маектешүүнү талап кылат, көбүнчө сахнадан тышкары, балким конкурстун жүрүшүндө сахнада суроо. Кээде бул жеке интервьюлар, кээде калыстар тобу сизден интервью алышат.
- Сиз "дүйнөгө бир тилегиңиз болсо, ал эмне болмок?" Сыяктуу жалпы суроолорду жазышыңыз керек. жана жоопторуңузду алдын ала пландаңыз. Досуңуз же ата -энеңиз менен машыгыңыз, андыктан аудиторияңызга ээ болууга көнөсүз.
- Ошондой эле алдын ала даярдануу үчүн жалпы конкурстук суроолордун тизмесин камтыган китептерди сатып алсаңыз болот.
Кадам 3. Шансыңызды жакшыртуу үчүн моделдөөчү же конкурстук машыктыруучуну алыңыз
Туура тарбия албасаңыз, канчалык сулуу экениңиз маанилүү эмес. Жакшы машыктыруучу конкурстун атаандаштыгын түшүнүүгө жардам берет. Ал жерде көптөгөн шылуундук агенттиктери бар экенин билиңиз. Мисалы, сиз аларды төлөөгө аракет кылган моделдик агенттиктерден өтө этият болуңуз. Машыктыруучуларга келсек, үй тапшырмаңызды аткарыңыз. Атаандаштардан сураңыз жана шилтемелер үчүн профессионалдык конкурстун каталогдорун текшериңиз.
- Машыктыруучу сизге эмне кийүү керектигин, эмнени күтүү керектигин, эмне кылбоо керектигин, эмнени жыйноо керек ж.б. Эгерде сиз буга чейин мындай кыла элек болсоңуз, анда конкурстук машыктыруучуну тандоо сизге артыкчылык бериши мүмкүн.
- Жакшы машыктыруучу сизге сынактарды изилдөөгө жардам берет. Сиз өзүңүзгө ылайыктуу жана сиз да татыктуу боло турган конкурсту тандагыңыз келет. Эгер биринчи жолу койбосоңуз, кайра аракет кылыңыз. Сынактын тажрыйбасын алуу бардык нерсени өзгөртө алат.
- Кадыр -барктуу моделдик агенттикке кирүү сизге бир катар тармактарда, анын ичинде токтоо жана ишенимдүү болууга жардам берет.
4 -кадам. Жеке портфолиону тапшырыңыз
Профессионалдуу фотосессия үчүн ар кандай кадрларды тартуу үчүн кесипкөй фотографты жалдашыңыз керек.
- Бул атуу үчүн өзүңүздүн конкурстук гардеробуңузду кийгиңиз келет. Бул арзан деле болбойт. Бул татыктуу. Сиз досуңуз тарткан сүрөттөрдү каалабайсыз. Алар профессионалдуу көрүнүшү керек.
- Фотографтын башы менен тартканын текшериңиз. Булар конкурстук портфелдерде кеңири таралган.
Кадам 5. Шансыңызды жакшыртуу үчүн формаңызды алыңыз
Сиз сулуулук ханышасы катары ийгиликке жетүү үчүн жакшы формада болушуңуз керек. Бирок эч качан ачка калбаңыз же зыяндуу диетага кирбеңиз. Бул баалуу эмес, бирок дени сак көрүнбөйт жана бул сиздин мүмкүнчүлүгүңүзгө зыянын тийгизет.
- Анын ордуна, тренажер залына кошулуңуз же йога сабактарына бара баштаңыз. Кандай гана көнүгүү болбосун иштейт, бирок сиз ашыкча булчуңдарды куруучу машыгуулардан качкыңыз келет. Сулуулук ханышалары спорттук жана дени сак көрүнөт, бирок алар аялдыкындай көрүнөт.
- Туура тамактануу. Бул көп суу ичүү, жашылча -жемиштерди көп жөө, үлүшүңүздү көзөмөлдөп туруу жана керексиз тамактардан алыс болуу дегенди билдирет. Табигый жарыкты алуу үчүн күн бою көп суу ичүү жакшы.
3төн 3 бөлүк: Сынакта ийгиликке жетүү
Кадам 1. Сотторго ишеним көрсөтүш үчүн көз менен байланыш түзүңүз
Эгерде бул өтө коркунучтуу болсо, чекесине же мурдуна карап көрүңүз. Көз тийбестен, алардын көзүнө карап жаткандай көрүнөт.
- Калыстар менен кыскача байланыш түзүү аларды өзүнө тартып, жакшы аткаруучу экениңизди көрсөтөт. Бул сулуулук ханышаларында абдан маанилүү болгон ишенимди билдирет.
- Көздү бир нече секунддан ашык кармабаңыз, антпесе атайылап же коркунучтуу болуп калышы мүмкүн.
Кадам 2. Жылмайыңыз (көп)
Эч ким сулуу ханышаны же колу жетпеген, бой көтөргөн же өзүнө ишенбеген адамды тандап алгысы келбейт. Жылмайыңыз! Ал дароо элге сиз жөнүндө жакшы таасир калтырат.
- Жылмайганда тишиңизди көрсөтүңүз. Бул сизге эң жакшысын алып келет. Мүмкүн болушунча сиздин жылмаюуңуз жаркырап турушу үчүн, сынактын алдында тиштериңизди агартыңыз.
- Үйдө тиштериңизге май вазелин кийгизип койсоңуз, жылмайууну токтото албайсыз.
3 -кадам. Канышайдай басуу үчүн эң сонун позаңыз бар
Сулуулук ханышалары сонун позага ээ. Бул таптакыр чечүүчү мааниге ээ. Далыңызды артка жана башыңызды түз кармап, эч качан ылдый карабаңыз.
- Ар дайым ишеним көрсөт. Сен да ишеним менен баса аласың. Эгерде сиз кандайдыр бир ыңгайсыздыкты же нервди көрсөңүз, анда сиз чоң упайга ээ боло албайсыз.
- Артыңызды кычыратпаңыз. Түз тур! Өзүңүздү ишенимдүү жана сулуу сезип эле тим болбостон, түз туруу маанайыңызды, эс тутумуңузду жакшыртууга жана чыгармачыл ой жүгүртүүнү жогорулатууга жардам берет.
Кадам 4. Ар дайым жакшы үлгү бол
Сиз робот сыяктуу туш келгиңиз келбейт. Сиз инсандыгыңызды көрсөтүү үчүн өзүңүзгө ишенишиңиз керек. Бул таттуу жана кызыктуу болот деп үмүттөнөбүз. Сиз жакшы үлгү көрсөтүүчү адам катары жолугушуңуз керек.
- Адамдар терс нерсеге келгенде кыйынчылыкка кабылышат. Ар дайым позитивдүү болуңуз. Бактылуу адам болуп, кылган иштериңиздин бардыгын көрсөтүңүз. Башка катышуучулар менен жакшы мамиледе болуңуз. Шумдугуңдай кылба.
- Конкурстун алдында көрсөткүңүз келген инсандык өзгөчөлүгүңүз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Балким, сынакка чейин кандайдыр бир ыктыярдуу иштерди жасайттырсыз. Эгер утуп алсаңыз, анда сиз конкурстук уюмдун өкүлү болосуз.
Step 5. Ace интервьюну жайгаштыруу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатуу үчүн
Интервью - бул өтө олуттуу мамиле жасоо керек нерсе. Сулуулук ханышалары сулуулардан да көбүрөөк болушу керек; алар салмактуу, акылдуу жана жакшы баарлашуучу болушу керек.
- Эгерде сиз суроо жөнүндө көп нерсени билбесеңиз, эч нерсе дебеңиз. Эң жакшы жооп болбосо да айта турган нерсени табыңыз. Жөн гана колуңуздан келгендин баарын кылыңыз, балким өзүңүзгө көбүрөөк убакыт берүү үчүн суроонун бир бөлүгүн жооптун башында кайталаңыз. Мисалы, "Дүйнөдө тынчтыкка жетүүнүн эң жакшы жолу - бул … ж."
- Чынчыл жана чын жүрөктөн жооп бериңиз. Чыныгы болгуңуз келет. "Дүйнөдө тынчтык" сыяктуу так эмес жооптордон алыс болуңуз. Адегенде эл алдында сүйлөө тажрыйбасын алуу пайдалуу.
- Эгерде сизге чындап эле талаштуу суроо берилсе, мүмкүн болушунча дипломатиялык жана тактикалык мамиле кылыңыз - позитивдүү бойдон калууга аракет кылыңыз - бирок чынчыл жооп бериңиз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Жардамдуу болуңуз. Бул сиздин сыртыңызда гана сулуу эмес экениңизди, бирок ички дүйнөңүздө боорукер жана камкор экениңизди көрсөтөт. Бул дагы популярдуулугуңузду жогорулатат.
- Безеткини кетирүү үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаңыз. Ал үчүн дары ичип, күнүнө эки жолу бетиңизди жууп туруңуз.
- Акылдуу болуу жана жакшы бааларды алуу өзүн өзү сыйлоо сезимин жана ишенимин жакшыртат.
- Чындап кааласаңыз гана конкурска катышыңыз. Бул кызыктуу болушу керек, жана сизди бактылуу кылышы керек, эгер андай болбосо, муну жасабаңыз.
- Ашыкча сексуалдуу болбоңуз. Бул туура маанай эмес.
- Жумасына жок дегенде бир жолу териңизди тазалаңыз.
- Чачты тараганда өтө жумшак жана жайыраак болгула, жана нымдуу болгондо эч качан тарашпагыла.
- Мультивитаминдүү кошулмаларды күн сайын алыңыз.
- Чачыңызды күн сайын гана жууп туруңуз.
- Жылмайып, сулуу, позалуу, жарашыктуу кийинүүңүздү, макияжыңызды, чачыңызды жана тырмактарыңызды текшериңиз.
- Ысык душ абдан жакшы сезилет, бирок териңизге жана чачыңызга анча жакшы эмес. Кыска, жылуу душтарды алыңыз. Чачыңызды муздак/муздак суу менен гана жууп, чайкаңыз.
Эскертүүлөр
- Сулуулукка алдырбаңыз - бул баары эмес. Канчалык сулуу болсоң да, коркунучтуу инсан менен жагымдуу боло албайсың. Ар дайым кичи пейил, жакшы, дос жана боорукер болгула. Эң башкысы, сулуулук режимиңиз жумушка же мектепке тоскоол болбошу керек.
- Сулуу болуу, албетте, жакшы, бирок бекер болуу андай эмес. Бекер болбоңуз жана күзгүнүн алдында бир нече саат туруңуз, бул сиздин досуңуз болгон кишилерге сизди достуксуз жана бой көтөрүүчү кылып көрсөтүүдөн башка эч нерсе кылбайт.
