Эгер сиз ооруканада бирөөнү зыярат кылууну пландап жатсаңыз, анда сиз бул адамдын абалына тынчсызданып, башаламан же алсыз болуп калышы мүмкүн. Сиз ал адамды ооруп же жөндөмсүз абалда көрүүдөн корксоңуз керек. Бул сезимдердин баары нормалдуу жана туура пландаштыруу менен башкарса болот. Сезимдериңизди башкарууну жана ооруканага баруунун логистикасын билүүнү үйрөнүү сизге бул потенциалдуу капалануучу кырдаалга мүмкүн болушунча даяр болууга жардам берет.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Логистиканы аныктоо
Кадам 1. Туура убакытты тандаңыз
Ооруканага барардан мурун, ал мекемеге баруу убактысын текшерүү керек. Көпчүлүк ооруканаларда жумушчу конокторду кабыл алуу үчүн кечки сааттар бар, бирок кээ бир ооруканалар же жада калса кээ бир адистештирилген бөлүмдөр же кабаттар, мисалы, реанимация бөлүмүндө, чектөөчү графиктер болушу мүмкүн.
Оорулуунун жайгашкан жерин жана ошол палатага баруу убактысын ырастоо үчүн баргыңыз келген бейтаптын аты менен алдын ала чалыңыз
Кадам 2. Чектөөлөрдү текшериңиз
Келүү убактысын текшерүүдөн тышкары, ошол пациент үчүн кандайдыр бир чектөөлөр бар -жогун текшерүү керек. Хирургиядан айыгып же белгилүү бир шарттардан жапа чеккен айрым адамдар кошумча эс алууну талап кылышат, ал эми инфекция жуктуруп алуу коркунучу бар адамдарга чектелген же чектелген зыяраттар болушу мүмкүн.
- Кээ бир бейтаптар физикалык же психикалык жактан зыяратчыларды кабыл албашы мүмкүн. Бул ар кандай себептерден улам болушу мүмкүн жана бул себептерге урматтоо маанилүү.
- Бул адам обочолонуу чараларын көрүшү мүмкүн, демек, бөлмөгө кирерден мурун атайын кадамдарды жасашыңыз керек болот. Медбике менен сүйлөшүп, маска, коргоочу халат, кол кап же башка коргоочу шаймандарды кийүү керекпи же жокпу билүү үчүн. Медайым сизге бул нерселерди берип, туура колдонуу боюнча көрсөтмө бере алат. Оорулууну да, өзүңүздү да коргоо үчүн көрсөтмөлөрдү так аткаруу маанилүү.
- Ооруканага чалып, бейтапыңыздын полунда иштеген медайым менен сүйлөшүүнү сураныңыз. Медсестрадан зыярат кылуунун туура болорун сураңыз жана баргыңыз келген болжолдуу убакытты бериңиз.
3 -кадам. Визиттердин кабыл алынар -келбесин билиңиз
Барууга эч кандай чектөө жок болсо да, кээ бир бейтаптар ооруканада айыгып жатканда аларды көргүсү келбей калышы мүмкүн. Барууну пландаардан мурун, сиздин катышууңуз жакшы кабыл алынарына ынаныңыз.
- Бейтапка же анын үй -бүлөсүнө кайрылып, ал ооруканада жатып, зыяратчыларды каалаарын билиңиз.
- Эгерде пациент зыяратчыларды каалабаса, анын каалоолорун урматтаңыз. Сиз ар дайым почта аркылуу картаны же саламаттык пакетин жөнөтө аласыз же пациенттин үй-бүлөсүнөн сиз үчүн жеткирүүнү сурансаңыз болот.
4 -кадам. Өзүңүздүн ден соолугуңузга баа бериңиз
Эгерде сиз ооруп жатсаңыз жана пациентке инфекция же ооруну жугузуп алуу коркунучу бар болсо, анда сапарынызды кийинкиге калтырган жакшы. Ооруканада жаткан бейтаптар көбүнчө иммундук системасын начарлатышат, анча чоң эмес микробдордун таасири ансыз деле начарлап бараткан адам үчүн инфекцияларга, кыйынчылыктарга жана узак убакытка созулган ооруга алып келиши мүмкүн.
- Эгер ооруп жатсаңыз, өзүңүз үчүн да, бейтап үчүн да ооруканадан чыкпаганыңыз оң. Анын ордуна телефон чалууну же видео чатты карап көрүңүз.
- Сиз дени сак болсоңуз да, ооруканага барардан мурун жана кийин, айрыкча, бейтаптын бөлмөсүнө киргенде жана чыкканыңызда колду жууш керек. Оорукананын ичиндеги бейтаптарга кокустан бактерияларды же вирустарды киргизип коюшуңуз мүмкүн, же ооруканадан чыкканыңызда байкабастан оор патогенди үйүңүзгө алып кетишиңиз мүмкүн.
- Колуңузду жууганда самынды жана таза, аккан сууну жалпы 20 секунд колдонуңуз. Колуңузду жуубай эле, спиртке негизделген кол тазалагычты колдонууну кааласаңыз болот.
3төн 2 бөлүк: Сезимге даярдануу
Кадам 1. Өзүңдү тарбияла
Эгерде сиз бара жаткан адам алсыратуучу абалдан же өмүргө коркунуч туудурган оорудан жапа чегип жатса, сиз ал адамдын абалы жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк билүү үчүн жубатуу таба аласыз. Бул сизге тынчтык сезимин, тынчсызданууңуздан арылууну же жок дегенде алдыда боло турган нерселерди билүүнү берет.
- Ишенимдүү медициналык макалаларды окуудан баштаңыз. Сиз ооруканалар, медициналык окуу жайлар жана медициналык жардам борборлору, мисалы, Майо Клиникасы же Медлайн Плюс сыяктуу веб -сайттардан көп маалымат таба аласыз.
- Сиз чексиз маалыматты басма түрүндө да таба аласыз. Жергиликтүү китепканаңыздан медициналык окуу китептери менен журналдарды текшериңиз, анан досуңуз же тууганыңыз дарыланып жаткан абалды же ооруну изилдеңиз.
- Сиз кээ бир ишенимдүү медициналык маалыматтарды окуп чыккандан кийин, бул абал/оору жөнүндө сөз кылган кээ бир жеке эсептерди окуу сооротуучу болушу мүмкүн. Ошол шартты же ооруну талкуулаган мемуарларды же жеке онлайн блогдорду издеңиз. Ооруга мүнөздүү онлайн форумдарда көбүнчө жакшы талкуулар жана маалыматтар болот.
Кадам 2. Эмоциялардын роллеркостун алдын ала көрүңүз
Ал тургай эң эмоционалдык жактан күчтүү инсан ооруканада досун же тууганын көргөндө кайгы, стресс же көңүлү чөгүшү мүмкүн. Сиздин маанайыңыз сапарыңызга чейин, учурунда же кийин өзгөрүшү мүмкүн жана эмоцияңызды жакшыраак башкара алуу үчүн, кайсы убакта болбосун, кырдаалга карата кандай сезимде экениңизди билүү маанилүү.
- Кризистик кырдаалдарга ар ким ар кандай мамиле кылаарын унутпаңыз. Сиз сабырдуулугуңузду сактап, кырдаалды чече аласыз, же тынчсызданып, коркуп же ачуулансаңыз болот.
- Бул сезимдер бейтаптын ден соолугу жакшырып, төмөндөп же жакшыруу менен төмөндөөнүн ортосунда алмашып турушу мүмкүн.
Кадам 3. Колдоо системасын табыңыз
Эгерде сиз досуңузга же сүйүктүүңүздүн ооруканага жатышына эмоционалдуу капа болуп жатсаңыз, башкалар менен сүйлөшүү жардам берет. Сиз сүйлөшүп жаткан кээ бир адамдар кырдаалды кантип жакшырта алаарыңызды билиши мүмкүн, ал эми башкалары сиз желдетүү керек болгондо кулак салышат.
- Сиз үй -бүлөңүз жана досторуңуз менен баардык тынчсызданууларыңыз жөнүндө сүйлөшө аласыз, өзгөчө, эгер сиз ошол достору же туугандары сиз бара турган пациент менен жакын болсо.
- Эгерде сизде терең эмоционалдык тынчсыздануулар болсо, анда терапевт же дин кызматкери менен сүйлөшүүнү ойлонушуңуз мүмкүн (эгер сиз динчил болсоңуз).
4 -кадам. Күндөлүк жазууга аракет кылыңыз
Журнал - бул эмоцияңызды иштетүүнүн жана сиз ойлогон жана сезген жолго түшүүнүн эң сонун жолу. Сиз тааныган адам ооруканага жаткырылганда, журналдар башаламандыкты жеңүүгө жана эмоционалдык жообуңузду түшүнүүгө жардам берет.
- Журналга каалаган нерсеңизди жаза аласыз. Сиз муну эч кимге көрсөтүүнүн кажети жок, ал тургай, баракчаңызды бүткөндөн кийин жок кылсаңыз болот.
- Күндөлүгүңүздө ырааттуу болууга аракет кылыңыз. Күндөр же жумалар өткөн сайын сезимдериңиз өзгөрүшү мүмкүн болгондуктан, күн сайын чагылдыруу жана жазууну адат кылуу пайдалуу болушу мүмкүн.
- Сиз каалаган журналдын түрүн сатып ала аласыз, жөнөкөй спираль менен жазылган блокноттон бош беттердин тери менен капталган кооз китебине чейин; бирок, ноутбук жөнүндө чечим кабыл алып жатканда, сиз портативдүүлүктү жана жеткиликтүүлүктү эске алсаңыз болот.
- Телефонуңузга же планшетиңизге журнал жазуу оңой болушу мүмкүн. Түзмөгүңүздө журналды сактоого мүмкүндүк берген көптөгөн колдонмолор бар.
5 -кадам. Өзүңүзгө жакшы кам көрүңүз
Ооруканада бирөөгө баруу же кам көрүү өтө стресстүү болушу мүмкүн жана этият болбосоңуз, бул стресс ден соолугуңузга зыян келтириши мүмкүн. Өзүңүзгө жакшы кам көрүү менен сиз досуңузга же сүйүктүүңүзгө эмне болгонун иштеп жатканда физикалык жана психикалык/эмоционалдык абалда кала аласыз.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз. Бул кандайдыр бир энергияны же стрессти өчүрүп, дени сак болууга жардам берет. Оорукананы кыдырып чыгуу да жардам берет.
- Туура диета жеп жатканыңызды текшериңиз. Соода автоматтары ыңгайлуу болгону менен, алар негизинен керексиз тамактарды камтыйт жана сизге туура тамактануу, анын ичинде жаңы жашылча -жемиштер менен балансталган диета керек болот.
- Туура эс алыңыз. Эсиңизде болсун, көпчүлүк чоң кишилерге ар бир түнү жок дегенде жети -тогуз саат уктоо керек, ал эми кээ бир кишилер андан да көп уктоого муктаж болушу мүмкүн.
- Стрессти жеңүүгө жана эс алууга жардам берүүчү нерселерди жасаңыз. Ооруканадан чыга албасаңыз да, өзүңүздү бош калтырбоо үчүн китептерди, журналдарды, кол өнөрчүлүктү жана башка нерселерди алып келип, оюңузду бир нерседен алыстатыңыз.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Ийгиликтүү сапар жасоо
Кадам 1. Белек алып келиңиз
Ооруканага бирөөнү зыярат кылууга барганда, көбүнчө кандайдыр бир белек алып келүү адатка айланган. Бул жөнөкөй "сакайып кет" картасы, толтурулган жаныбар, миал шарлары (латекс шарлары көбүнчө аллергиядан улам жол берилбейт) же таптакыр башка нерсе болушу мүмкүн. Кээ бир ооруканалар, айрыкча, оорукананын айрым бөлүмдөрүндө, гүлдөрдү кесүүгө уруксат беришет, бирок идишке отургузушпайт. Сиздин белегиңиз бейтаптын бөлмөсүндө кабыл алынарына ынануу үчүн алгач ооруканага кайрылыңыз.
- Белегиңизди жеке адамдын табитине негиздөөгө аракет кылыңыз.
- Жеке адамдын көңүлүн көтөрө турган белекти тандаңыз. Мисалы, эгерде сиз ал кишинин саякатчы жана кемпир экенин билсеңиз, анда ал изиңизге кайтып келүүнү каалап жатса, анда сиз ага сейилдөө же кемпинг жөнүндө ойлонууга түрткү бере турган нерсени алып келсеңиз болот.
- Убакытты өткөрүүгө жардам бере турган нерсени алып келүүнү ойлонуп көрүңүз, мисалы кроссворддор китеби, журналдар, китептер же башка аракеттер.
- Эгер сиз бейнени же объекти бейтапты капа кылаарын билсеңиз, анда ал сүрөттү же объектти эске салуучу нерсени алып келүүдөн алыс болуңуз. Мисалы, эгер индивид эч качан баса албайт же велосипед тебе албаса, анда бул иш -аракеттерди эстетүү көңүлдү оорутушу мүмкүн.
Кадам 2. Туруктуу колдоо көрсөтүңүз
Ооруканага жаткырылган адам көп физикалык ыңгайсыздыктар жана/же психикалык же эмоционалдык травма менен күрөшүшү мүмкүн. Ал үчүн кимдир бирөө тапшырмаларды аткарууга же үйүн текшерүүгө муктаж болушу мүмкүн, бирок баарынан да бул кыйын учурда эмоционалдык колдоого муктаж болот.
- Оорулуу бир топ эмоцияларды сезиши мүмкүн деп божомолдоңуз. Ал үмүт, коркуу, ачуулануу сезиши мүмкүн, же ал тургай баш тартууда.
- Эч качан жеке адамга кандай сезимде болууну айтпа. Жөн эле анын сезимин сындоосуз жана сураксыз кабыл алыңыз.
- Ал башынан кечирип жаткан нерселери жөнүндө айткысы келип жаткандыгын жеке адамдан сураңыз. Кайгырууңузду же коркууңузду оорулууга жүктөбөңүз, анткени ал өз алдынча күрөшүүгө жетиштүү.
- Оорулууга каалаган убакта сүйлөшүүгө даяр экениңизди билдириңиз. Ал азыр башынан өткөргөндөрүн талкуулагысы келбесе да, бул убакыттын өтүшү менен өзгөрүшү мүмкүн. Байланыш маалыматыңыз бар экенин тактаңыз, ал кийин сүйлөшкүсү келсе, сиз менен байланыша алат.
- Эгерде пациенттин өнөкөт оорусу/абалы болсо же узакка созулган калыбына келүү мезгили өтсө, анда сиз узак мөөнөттүү колдоо көрсөтүүнү уланта бериңиз. Башында көп адамдар ошол жерде болушат, бирок досуңуз же тууганыңыз колдоого муктаж болот.
3 -кадам. Башка камкорчунун баруусун уюштуруңуз
Эгерде сиз пациент менен бирге болууну жана анын камкорчусу болууну пландап жатсаңыз, анда белгилүү бир убакыттан кийин физикалык жана эмоционалдык жактан чарчап калышыңыз мүмкүн. Мына ошондо сизге башка бирөөнүн эс алуусу пайдалуу болот.
- Графикти координациялоо үчүн пациенттин башка достору же үй -бүлө мүчөлөрү менен сүйлөшүңүз. Бош болгондо бири -бириңизге билдириңиз жана кайсы сменалар жакшы иштээрин.
- Графикти иштеп чыккандан кийин, пациентке ооруканада ким жана качан болорун билдириңиз. Графиктин болушу пациентке кадимкидей маанай тартуулоого жардам берет.
4 -кадам. Мезгил -мезгили менен тыныгуу жасаңыз
Сиз досуңуз же жакын адамыңыздын жанында болуу үчүн ооруканада жатсаңыз дагы, анда -санда качып кетишиңиз керек болот. Оорукананын сыртына чыгуу үчүн күн бою кичине тыныгуу алуу, өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды башкарууга жардам берет жана ооруканада болуунун стресстен жана чыңалуусунан арылууга жардам берет.
- Сейилдөө, тамак -аш же кофе алуу, же жөн эле телефон менен сүйлөшүү үчүн сыртка чыгуу сизге ооруканада жаткандыгыңыздан психикалык эс алууга жардам берет.
- Кайтып келериңизди индивидге билдириңиз жана болжолдуу убакытты болжолдоого аракет кылыңыз. Бул тынчсызданган ооруканадагы бейтапты бир аз жеңилдетүүгө жардам берет.
5 -кадам. Боорукер жана жооп берүүчү болуңуз
Ооруп жаткан же алсырап калган адамга барганда, эмне жөнүндө сүйлөөрүңдү билбей каласың. Көңүлүң чөгүп турушу керекпи же жокпу, айтуу кыйын болушу мүмкүн, бирок эң жакшы ыкма - ооруканага жаткырылган адамдын кандай сезимде болгонун көрүү жана өзүнүн көз карашына өз жообуңду негиздөө.
- Оорулуу, жараланган же башкача начар көрүнгөнүн көрсөтпөңүз. Ошо сыяктуу эле, пациент бул жөнүндө айткысы келбесе, процедурасы/хирургиясы жөнүндө айтуудан качыңыз.
- Бейтаптын дарылануусуна жана калыбына келүүсүнө көңүл буруңуз. Оорулуу дени сак, позитивдүү маанай сактай алышы үчүн позитивдүү болууга аракет кылыңыз.
- Эгерде пациент кайгырып же үмүт үзүп жатса, анын маанайын көтөрүүгө аракет кылыңыз. Көңүлдүү же тамашалуу эскерүүлөр жөнүндө сүйлөшүңүз жана ал өзүн жакшы сезгенден кийин, келечекте кандай кызыктуу күндөрдү өткөрөрүн ойлонууга аракет кылыңыз.
Кеңештер
- Бейтапка эмне деп айтканыңызды билип алыңыз. Эч качан: "Теңир, сен баарыбызга коркуу тартууладың!" Бул пациенттин айыгуу сезимин жаратышы мүмкүн, алар калыбына келтирүүгө көңүл бурушу керек.
- Ооруканага жаткыруунун оң жактарын көрүүгө аракет кылыңыз. Көптөгөн пациенттер балалуу болушат, көптөн күткөн операцияны алышат же узак мөөнөттүү келечекте жакшыра турган дарылоолорго ээ болушат.
