Моно, техникалык мононуклеоз, Эпштейн-Барр вирусунан же цитомегаловирустун (CMV) герпес вирусунун эки түрүнөн келип чыгышы мүмкүн. Ал жуккан адамдын шилекейи менен түз байланыш аркылуу жугат, бул ага "өбүү оорусу" деген лакап атка ээ болгон. Симптомдор байланыштан 4-7 жума өткөндөн кийин өнүгөт жана тамагы ооруйт, катуу чарчайт, лимфа түйүндөрүнүн шишиши, аппетитинин жоголушу жана ысытма, ошондой эле кээде оору жана баш оору кирет. Симптомдор көбүнчө 2-6 жумага созулат жана жугуштуу. Моно үчүн эч кандай дары же башка жеңил дарылоо жок. Вирус, адатта, өз багытын иштетиши керек. Бул жерде моно менен иштөөнүн эң жакшы жолдору.
Кадамдар
Метод 1дин 3: Моно диагнозу
1 -кадам. Мононун симптомдорун байкаңыз
Моно үйдө диагноз коюу дайыма эле оңой боло бербейт. Эң жакшы ыкма - төмөнкү симптомдорду издөө, айрыкча бир жумадан кийин кетпесе. Дарыгерге көрүнүү үчүн көпкө күттүрбөңүз, анткени симптомдор убакыттын өтүшү менен начарлап кетиши мүмкүн.
- Катуу чарчоо. Сиз ашыкча уйкучулукту, же жөн эле летаргияны сезе аласыз жана эч кандай энергия топтой албайсыз. Эң кичине күчтөн кийин чарчап калышыңыз мүмкүн. Бул ошондой эле өзүн начар сезүү же жалпы начар абал катары көрсөтө алат.
- Тамак оорусу, өзгөчө антибиотиктерди ичкенден кийин кетпейт.
- Калтыратма.
- Лимфа түйүндөрүнүн, бадамчалардын шишиги же боордун же көк боордун шишиши диагнозу.
- Баш оору жана дененин оорушу.
- Кээде теринин кызарышы.
- Табиттин жоголушу.
Кадам 2. Монро стрептококк деп жаңылбаңыз
Тамак ооругандыктан, адегенде сиздин монону стрептококк деп ойлоо оңой. Бирок стрептококк бактерияларынан келип чыккан стрептен айырмаланып, моно вирустан келип чыгат жана антибиотиктер менен дарылоого болбойт. Эгерде антибиотиктерди ичкенден кийин тамагыңыздын оорусу жакшырбаса, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
3 -кадам. Врачка кайрылыңыз
Эгерде сизде моно бар деп шектенсеңиз, же сизде моно бар экенин билсеңиз, бирок симптомдору эс алуу менен бир жумадан ашык уланса, доктурга кайрылыңыз. Сиздин дарыгер сиздин симптомдоруңузга жана лимфа түйүндөрүңүзгө жараша диагноз коюушу мүмкүн, бирок алар аздыр -көптүр билүү үчүн кан анализин тапшыра алышат.
- Monospot антитело тесттери Epstein-Barr вирусунун антителолорун текшерүү үчүн каныңызды текшерет. Сиз бир күндүн ичинде жыйынтыктарды аласыз, бирок бул тест симптомдордун биринчи жумасында монону аныктай албашы мүмкүн. Биринчи аптанын ичинде монону аныктай турган антитело тестинин башка версиясы бар, бирок ал узак убакытты талап кылат.
- Ак кан клеткаларынын көбөйүшүн каалаган тесттер кээде мононун болушун сунуштоо үчүн колдонулушу мүмкүн, бирок мононуклеозду так ырасташпайт.
Метод 2 3: Үйдө симптомдорду башкаруу
Кадам 1. Көп эс алыңыз
Жөн эле уктап, мүмкүн болушунча эс алыңыз. Төшөктө эс алуу моно үчүн негизги дарылоо болуп саналат, жана сиз чарчагандыктан бул табигый нерседей сезилет. Эс алуу биринчи эки жумада өзгөчө маанилүү.
Чарчап -чаалыгуудан улам, моно менен ооруган адамдар мектептен үйдө калып, башка үзгүлтүксүз иштерди токтотушу керек. Бул сиз кээде социалдык боло албайсыз дегенди билдирбейт. Досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен убакыт өткөрүү көңүлдү көтөрүүнүн жакшы жолу болушу мүмкүн, башкача айтканда, көңүлсүз жана көңүлү чөгүп турган убакта-жөн эле күч-аракет жумшоодон алыс болуңуз жана үйгө барганда эс алууга даяр болуңуз. Алар менен, айрыкча шилекей аралашкан нерселерден алыс болуңуз жана колду жакшылап жууңуз
Кадам 2. Суюктукту көп ичүү
Суу жана мөмө-жемиш ширелери эң аз дегенде күнүнө бир нече 8 стакан сууга эң жакшы багытталган.
3 -кадам. Тамагыңыздын оорусун туздуу суу менен чайкоо менен бошотуңуз
½ чай кашык (2,5 г) аш тузун 8 суюк унция (240 мл) жылуу суу менен аралаштырыңыз. Сиз муну күнүнө бир нече жолу жасай аласыз.
Кадам 4. Тамак жана дене ооруларын азайтуу үчүн биржадан ооруну басаңдатуучу каражатты алыңыз
Эгерде сиз ооруну басаңдатуучу дары -дармектерди тамак менен кошо ала алсаңыз. Ацетаминофен (мисалы, Тиленол), напроксен (Алеве) же ибупрофен (мисалы, Advil же Motrin IB) баары жакшы.
Дене табы көтөрүлгөндө аспирин ичүү балдарды жана өспүрүмдөрдү Рейес синдромуна тобокелге салат. Бул чоң кишилерде дээрлик жок
5 -кадам. Күчтүү иштерден алыс болуңуз
Моно болгондон кийинки алгачкы 3 жуманын ичинде көк бооруңуз чоңоюп, оор физикалык көнүгүүлөргө айланып кетиши мүмкүн, айрыкча оор көтөрүү же контакттык спорт, сизге көк бооруңуздун жарылып кетүү коркунучун жаратат. Жарылган көк боор өтө коркунучтуу болушу мүмкүн, андыктан сизде моно бар болсо, дароо ооруканага кайрылыңыз жана жогорку курсагыңыздын же ийиниңиздин сол жагында кескин, капысынан оору пайда болсо.
Ичтин оорушу ийинге жайылып, көк боор бул аймакта болбосо да ооруну жаратышы мүмкүн
Кадам 6. Вирусту башкаларга жугузбоого аракет кылыңыз
Симптомдор вирус сиздин системаңызда бир нече жумага чейин пайда болбогондуктан, сиз кээ бир адамдарды жуктуруп алган болушуңуз мүмкүн, бирок досторуңузга жана үй -бүлөңүзгө башыңыздан өткөрүп жаткан азап -кайгыңызды аябоо үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз. Тамак -ашты, ичимдикти, күмүштөн жасалган буюмдарды же косметиканы эч ким менен бөлүшпөңүз. Башка адамдарга жөтөлүп же чүчкүрбөөгө аракет кылыңыз. Эч кимди өппө жана жыныстык катнаштан кач.
Метод 3 3: Медициналык жардам издөө
Кадам 1. Экинчи жугуштуу оорулар пайда болсо, доктурга кайрылыңыз
Денеңиз алсыз болуп, бактериялардын чабуулуна көбүрөөк дуушар болот. Моно кээде стрептококк же синус же тонзилдин инфекциялары менен коштолот. Булардан сак болуңуз жана эгер сиз экинчи инфекцияга чалдыкканыңыздан шектенсеңиз, антибиотиктерди алуу үчүн доктурга кайрылыңыз.
Кадам 2. Эгерде көк бооруңуз жарылып кетсе, шашылыш операцияга кайрылыңыз
Эгерде сиз курсагыңыздын же ийиниңиздин үстүндө кескин, капысынан ооруну сезсеңиз, айрыкча көтөрүү же физикалык активдүүлүк учурунда тезинен ооруканага кайрылыңыз же тез жардам кызматына кайрылыңыз.
Кадам 3. Антибиотиктер моно үчүн иштебей турганын түшүнүңүз
Антибиотиктер денеңизге бактериялык инфекцияларды жок кылууга жардам берет, бирок моно вирустун айынан пайда болот. Ошондой эле, адатта, вируска каршы дарылар менен дарыланбайт.
Кеңештер
- Кээ бирөөлөр монону бир жолку келишим деп айтышса да, андай эмес. Сиз EBV вирусун, CMV вирусун же экөөнү бир убакта кармап, кайра -кайра моно кармасаңыз болот.
- Колуңузду тез -тез жууп, өбүү же ичимдиктерди, тамак -ашты жана косметиканы башка адамдар менен бөлүшүүдөн баш тартуу менен моно менен түшүп калуу мүмкүнчүлүгүңүздү азайтыңыз.
- Эгерде дарыгер ооруну туура диагноздоо үчүн антитело тестин тапшырса, анда пациент дагы деле кадимки дарылоо курсун карманышы керек: ооруну күтүп, ооруу жана ысытма үчүн ооруну басаңдатуучу дарыларды ичүү жана төшөктө эс алуу.
- Мононуклеоз-көбүнчө 12-40 жаштагы адамдар жабыркаган оору. Моно чоң кишиде өзүн көрсөткөндө, симптомдор, адатта, ысытма болуп саналат, ал токтоп калуу үчүн кадимкиден көп убакытты талап кылат. Дарыгер дагы чоң кишилерде кездешкен башка ооруга же шартка, мисалы, боорго же өт баштыкчасына, атүгүл гепатитке байланыштуу жаңылыштык кетириши мүмкүн.
Эскертүүлөр
- Эгерде сизде дагы бир вирустук инфекциядан калган дары -дармектер бар болсо, анда ал монону тазалайт деп үмүт кылбаңыз. Вируска каршы дары -дармектер бейтаптардын болжол менен 90 пайызында мононуклеозго реакция кылып, врачтар аллергиялык реакция катары ката кетириши мүмкүн.
- Мононуклеоздон айыгып жаткан учурда өбүшүүдөн, эч ким менен ичимдик же тамак бөлүшүүдөн алыс болуңуз. Ошо сыяктуу эле, эгер сиз моно менен ооруган адамга кам көрүп жатсаңыз, шилекей алмашуу мүмкүнчүлүгүн камтыган эч кандай ишке катышпаңыз.
- Моно үчүн конкреттүү даба жок. Туура тамактануу, күн сайын суу же шире ичүү жана көп эс алуу жардам берет.
- Эгерде ичтин же ийиндин катуу оорушу пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Моно көк боордун чоңоюшуна алып келиши мүмкүн, эгер ал жарылып кетсе, тез жардам бөлмөсүнө кайрылуу керек.
- Ымыркайлардан жана иммундук системасы начар адамдардан алыс болуңуз.
