Баңгизатка көз каранды болгон адамга жардам бергиңиз келсе, бирок кантип билбейсиз? Көз карандылыктан жапа чеккен адамга кантип жардам берүү керек деген көптөгөн туура эмес түшүнүктөр бар. Сиз адамды көз карандылыкты жеңе албайсыз жана ал үчүн эч нерсе кыла албайсыз. Сиздин көңүлүңүз ар кандай жана чыгармачыл жолдор менен колдоо көрсөтүүгө багытталат. Көз карандылык менен ооруган адамга жардам берүү үчүн, көз карандылыктын татаал экенин түшүнүү керек. Сиз адамды оңдой албайсыз; жана баарынан маанилүүсү, көз карандылык менен ооруган адам бул макаланын аталышынан көрүнүп тургандай, баңгиликтен көз каранды эмес. Адамдын көз карандылык менен болгон күрөшү, албетте, оор болот, бирок сиздин колдоо аракетиңиз адамдын сапарына оң салым кошот.
Кадамдар
4 ичинен 1 -бөлүк: Колдоо көрсөтүү
Кадам 1. Сиз боло турган эң жакын дос болуңуз
Кээ бир достук кыска, башкалары өмүр бою уланат. Доско баңгилик сыяктуу күрөш аркылуу жардам берүү - достукту бекемдөөнүн бир жолу. Мамилелер курулган сайын, сиз адамга көбүрөөк кам көрө баштайсыз. Кризис болгондо, албетте, ага жардам бергиңиз келет.
- Ал сизге керек болгондо көрсөтүңүз жана анын айткандарын угуңуз. Бул кишинин баңгизатын кыянаттык менен пайдалануусунун себептери бар. Угуу ага акырында ага жана көз карандылыктын түпкү себебин түшүнүүгө жардам бере турган ойлорун жана сезимдерин билдирүүгө мүмкүндүк берет.
- Урматтуу, ишенимдүү жана ишенимдүү бол. Сезимдериңизди билдирүү - бул эр жүрөктүк, жана ал тобокелчиликти сезиши мүмкүн. Сиз муну моюнга алсаңыз болот: “Мен билем, бул сен үчүн оор болушу мүмкүн жана мен бул маалыматты бөлүшүп жатканыңа сыймыктанам. Мен муну үчүн сени сыйлайм. Эгер сүйлөшкүң келсе, мен бул жердемин ".
- Баңгизатка чалдыккан адамга жардам берүү сиз кыла турган эң оор, көп убакытты талап кылган нерсе болушу мүмкүн, бирок эң пайдалуу.
2 -кадам. Эмпатия көрсөтүңүз
Угуу жана түшүнүү жеке өсүүнүн негизги компоненттери болуп саналат. Наркомания менен күрөшүүнүн эмоционалдык тажрыйбасы адамды оорутушу мүмкүн болгон өсүүгө мажбур кылат. Сиз активдүү угуу менен адамдын ооруну басаңдатууга жардам бере аласыз.
- Өзүңдү ошол адамдын ордуна кой. Адамды соттогондон көрө боорукер болууга жана кабыл алууга үйрөнүңүз. Түшүнүү кыйын болушу мүмкүн, бирок ар дайым аракет кылып көрсөңүз болот.
- Адамга кандай мамиле кылгың келсе, ошондой мамиле кыл. Сиз, балким, жашооңузда күрөштү башыңыздан өткөрдүңүз жана сизге эмне пайдалуу болгонун жана эмне болбогонун билдиңиз.
3 -кадам. Тынчсызданууңузду билдириңиз
Кимдир бирөөнүн азап чегип жатканын же анын жашоосуна терс таасирин тийгизген туура эмес чечимдерди кабыл алуу кыйын. Качандыр бир убакта, анын жыргалчылыгы үчүн тынчсызданып жаткан адамга айтууга туура келет. Ал сиздин айтканыңызды уккусу келиши мүмкүн, бирок укпай калышы мүмкүн. Бул туура, анткени сиз чынчылсыз жана сиз кам көрөрүңүздү көрсөтүп жатасыз.
- Катышуу үчүн уруксат сураңыз. Эгерде адам көз карандылыктын азабында болсо, анда ал жардамга муктаж экенин түшүнбөй калышы мүмкүн, бирок ага ачык болушу мүмкүн. Сиз мындай нерселерди айта аласыз: “Бул дары менен күрөшүп жаткан окшойсуз. Мен жардам бергим келсе, мен бул жердемин. Сиз буга макул болосузбу?"
- Оор суроолорду берүүдөн коркпоңуз. Мамилеге доо кетире турган татаал тема менен күрөшүү кыйын. Сиз түз, чынчыл суроолорду беришиңиз керек: "Сиз бул баңгизатка көз карандымын деп ойлойсузбу?" жана "Мен бул жөнүндө сүйлөшүү кыйын болушу мүмкүн экенин билем, бирок мен билишим керек, эгер сиз ден соолугуңузду жана мамилеңизди бузууга даярсызбы?"
Part of 4 of 4: Drug карандылыгын түшүнүү
1 -кадам. Жүрүм -турумду байкаңыз
Дарыларга көз карандылыктын белгилерин жана симптомдорун билүү. Инсандыктын түп тамырынан бери өзгөрүшү адамдын баңгизат колдонуп жаткандыгын көрсөтүшү мүмкүн. Инсандык өзгөрүүлөр баңгиликтин бардык түрлөрүнүн жалпы белгиси болуп саналат, анын ичинде алкоголизм, рецепт боюнча дарыларга көз карандылык жана апийимди кыянаттык менен пайдалануу.
- Апийимге көз карандылыктын белгилери: ийненин издери апийимди кыянаттык менен колдонгон кишинин колунда көрүнүшү мүмкүн, бирок көптөгөн көз карандылар баңгизатты венага колдонуу далилдерин жашыруун билүүгө жөндөмдүү болушат. Апийимди кыянаттык менен пайдаланган адам адаттан тыш суусап же тердейт жана алардын окуучулары кичинекей чекиттер болушу мүмкүн.
- Алкоголизмдин белгилери: тез -тез ичимдиктин жыты келип, кыжырданган жүрүм -туруму, сүйлөбөөчүлүгү, адаттан тыш жарык же айнектей көздөрү жана логикалуу түрдө ойлорун жана идеяларын билдирүүдө кыйналышы мүмкүн. Аракечтер көбүнчө көз карандылыктын физикалык далилдерин, анын ичинде бош бөтөлкөлөрдү жана банкаларды жашырууга аракет кылышат.
- Дары-дармектерди кыянаттык менен пайдалануунун белгилери: Дары-дармектерге көз карандылыктан жапа чеккен адамдар интоксикация белгилерин, анын ичинде олдоксондукту, сүйлөбөөчүлүктү көрсөтүшү мүмкүн.
Кадам 2. Чыр -чатактардын датасын жана убактысын жана баңгизат көйгөйү болгон башка учурларды көзөмөлдөп туруңуз
Эгерде көйгөй бир нече жолу кайталанса, анда сиз иштеп жаткан моделди көрүп жатасыз. Үлгү маселенин курчушун жана тереңдигин алдын ала айтуу кыйын. Сиз даярдангыңыз келет.
Балким, ал ашыкча өлчөмдөгү затты жеп, той -топурларда тынымсыз өтүп кетет. Ал DUI үчүн келтирилгенби же затка негизделген вандализм айыптары үчүн келтирилгенби? Ал затты колдонгон мушташка киреби?
Кадам 3. Адамдын баңгизатын же тандалган баңгизатын аныктаңыз
Көбүнчө көз карандылыкка чалдыккан адамдын бир нече баңгизатын колдонушу кеңири таралган. Бул ачык нерсе же аныктоо кыйын нерсе болушу мүмкүн. Эгерде адам жашыруун түрдө баңгизат ичип жаткан болсо, анда сиз кыянаттыктын белгилерин жана симптомдорун гана көрө аласыз. Күмөн санаганда, ар дайым сурасаңыз болот. Кыянаттык менен колдонулган дары -дармектерге төмөнкүлөр кирет: амфетаминдер, анаболикалык стероиддер, клубдук дарылар, кокаин, героин, ингаляторлор, марихуана жана рецепт боюнча дарылар.
- Ар кандай дарылар адамга ар кандай таасир этиши мүмкүн.
- Адамдын системасында бир нече дары болушу мүмкүн, андыктан аны аныктоо кыйын болот.
- Ашыкча дозаланганда же медициналык тез жардам көрсөтүлө турган болсо, сиз медициналык персоналга кайсы дарынын же дары -дармектердин керектелгенин айтып беришиңиз керек, ошондуктан туура дарылоо жүргүзүлүшү мүмкүн.
Кадам 4. адамдын көз карандылык денгээлин аныктоо
Максаты, адамдын жүрүм -туруму көзөмөлдөн чыгып, мамилелерди жана кырдаалдарды оңдоого мүмкүн болбогонго чейин күтпөө. Идеалында, адам жумуш жоготуу, кыянаттык жана жакындарына көңүл бурбоо жана финансылык кыйроолор сыяктуу кесепеттерге чейин көз карандылыктан жардам сурашы керек.
- Андан: "Токтотуу үчүн сиз кандай аракеттерди көрдүңүз? Эмнеге ийгиликке жеткен жоксуз деп ойлойсуз?"
- Бул адам өзгөрүүгө түрткү берет окшойт, бирок кайра -кайра өзүнүн планын карманып күрөшөбү? Баңгизат адамды көзөмөлдөйбү?
- Эгерде ал сиздин колледждеги досуңуз болсо, же үй -бүлөлүк досуңуз үй -бүлөсүнө чалып, нерселер көзөмөлдөн чыгып калганда кабарлап коюңуз. Көйгөйгө жалгыз бойдон калбаңыз.
4төн 3 бөлүк: Аракет кылуу
Кадам 1. Эгерде адам жардамга муктаж болсо, тактаңыз
Негизги адам укуктары адамга жардам суроого жана кабыл алууга мүмкүнчүлүк берет. Ошол эле укуктар адамга керектүү жардамды четке кагууга мүмкүндүк берет. Бул тартылган ар бир адамдын ортосунда талаш -тартышты жаратат; жана абал канчалык начарласа, ошончолук айласыздыкты сезишиңиз мүмкүн.
- Процесске канчалык катышкыңыз келет? Эгер сиз азыр муну окуп жатсаңыз, балким, адамдын жашоосун өзгөртүүгө салым кошкон чыгарсыз.
- Көптөгөн адамдар баңгиликке көз каранды болгон адамга жардам бергиси келбейт, андыктан ага катышкыңыз келгени үчүн сизге көңүл буруңуз.
2 -кадам. Талкуулаңыз жана чек араларды коюңуз
Дени сак чек араларды иштетпестен, көз карандылык менен ооруган адам үчүн эң пайдалуу нерсеге көңүл буруу керек. Көз карандылыкка чалдыккан адамды иштете турган жүрүм -турумга төмөнкүлөр кирет: сен ал кишиге акча бересиң, ал уурулук кылбашы үчүн баңги зат сатып алат; сиз керектөөлөрүңүздү жана каалооңузду курмандыкка чалдыкканыңызга ырааттуу түрдө жардам берүү үчүн; өз эмоцияңызды кыйынчылык менен билдирүү; сиз көз карандылык менен ооруган адамды жабуу үчүн калп айтасыз; сиз бааланбаган жана таанылбаган учурда жардам берүүнү уланта бересиз.
Көз карандылык менен ооруган адамга ага жардам берээриңизди жана анын көз карандылыгын башкаруу аракеттерин колдой турганыңызды айтыңыз, бирок сиз анын көз карандылыкты улантуусун колдогон эч нерсе менен алектенбейсиз
Кадам 3. Адамды жардам алууга көндүрүңүз
Бардык белгилер ал жардамга муктаж экенин көрсөтүп турат. Эми, ага кырдаалдын чындыгын көрсөтүүгө убакыт келди. Кээде сиз боорукердик менен адамды жардам албоонун кесепеттерин ойлонууга мажбурлашыңыз керек.
- Эгерде сиз анын жардамга муктаж экенин билсеңиз, бирок баш тартсаңыз, анда ал полицияга чалып, жардамга муктаж экенин түшүнүүгө түрткү бере аласыз. Ал сенин полицияга кайрылганыңды билиши керек эмес.
- "Түрмө - бул сизге эч ким кам көрбөгөн коркунучтуу, коркунучтуу жана жийиркеничтүү жер. Ал жакка баргыңыз келбейт. Сиз өзүңүздү ошол жерде жоготуп аласыз жана эч качан калыбына келбей калышы мүмкүн" деп эскертип коюңуз.
- Наркотиктин ашыкча өлчөмү жана мас абалында унаа айдагандардын айынан трафиктен каза болгондор тууралуу статистиканы жана видеолорду көрсөтүңүз.
- Баңгизатты дааратканага ыргытпаңыз, анткени ал суу системасын азык -түлүк менен камсыздоочу коркунучтуу заттар менен булгайт.
Кадам 4. Ал айдай албайт, ошондуктан адамдын ачкычтарын жашыруу
Башкарылган затка ээ болгон адам менен унаа айдаганда, машинадагилердин баары келтирилет жана камакка алынат. Бул адамдын наркоманиясы башкалардын жашоосун бузганынын эң сонун мисалы.
Кадам 5. Интервенцияны этап
Жардам ар кандай формада келет, кээде мажбурлаш керек. Чечим кабыл алуу кыйын, бирок эгерде көз карандылык көзөмөлдөн чыгып кетсе жана адамдын өмүрүнө коркунуч туулса. Бир кийлигишүү, кыязы, адамга басымдуу болот, бирок, ниети адамды коргонууга коюу эмес. Интервенцияга катыша тургандар кылдаттык менен тандалышы керек. Адамдын жакындары баңгилик аларга кандай таасир этип жатканын сүрөттөп бере алышат.
- Кийлигишүү алдында, адамга сунуштоо үчүн, жок эле дегенде, бир дарылоо планын иштеп чыгуу. Эгерде адам түздөн -түз кийлигишүүдөн наркологиялык борборго коштоло турган болсо, алдын ала чараларды көрүңүз. Эгерде ал кантип жардам алууну билбесе жана жакындарынын колдоосуна ээ болбосо, кийлигишүү анча деле мааниге ээ болбойт.
- Сиз, кыязы, кийлигишүү болуп жаткан жерге адамды алдап келишиңиз керек болот.
- Эгерде адам дарылануудан баш тартса, конкреттүү кесепеттерди сунуш кылууга даяр болуңуз. Бул кесепеттер куру коркутуулар болбошу керек, андыктан адамдын жакындары, эгерде ал дарыланууга кайрылбаса, анын кесепеттери кандай болорун карап чыгууга даяр болушу керек.
- Интервенцияга ошондой эле адамдын кесиптештери жана диний өкүлдөр кириши мүмкүн (эгер болсо).
- Катышуучулар сүйүктүүсүнүн баңгичилик мамилесине кандай зыян келтиргени тууралуу конкреттүү мисалдарды даярдашы керек. Көп учурда, кийлигишүүнү уюштургандар ал адамга кат жазууну тандашат. Көз карандылыкка чалдыккан адам өзүнүн өзүн-өзү кыйратуучу жүрүм-турумуна маани бербеши мүмкүн, бирок анын аракеттери башкаларга тийгизген ооруну көрүп, жардам издөөгө күчтүү түрткү боло алат.
Кадам 6. Баңгизатты калыбына келтирүү программасын сунуштаңыз
Бир нече реабилитациялык клиникаларга кайрылыңыз жана алардын кызматтары жөнүндө сураңыз. Алардын күнүмдүк графиги жана рецидивди борбор кандай чечээри жөнүндө конкреттүү суроолорду берүүдөн коркпоңуз. Эгерде кийлигишүү зарыл болбосо, адамга көз карандылыкты жана рекомендацияланган дарылоо пландарын изилдөөгө жардам бериңиз. Колдоо көрсөтүңүз жана адамга алдыдагы реабилитацияны көзөмөлдөп турууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
Сунушталган программаларды кыдырыңыз жана көз карандылык менен ооруган адам дарылоо планын канчалык жакшы кабыл алса, көз карандылыкты жеңүү мүмкүнчүлүгү ошончолук жакшы болорун унутпаңыз
Кадам 7. Керек болгондо барыңыз
Эгерде адам стационардык дарылануу программасына кабыл алынса, анда баруу эрежелери болот, аны тактоо керек. Сырттагы эч кимдин таасири жок адамга өз алдынча катышууга уруксат берүү керек экенин түшүнүңүз. Реабилитациянын кызматкерлери сизге качан баруу керектигин айтып беришет, жана зыярат терең ыраазы болот.
4 ичинен 4 -бөлүк: Кийинки
Кадам 1. Адамды кайра жашооңузга кабыл алыңыз
Наркоманияны жеңген адамдын жашоосунда структура керек болот. Сиз муну ишке ашырууда чоң салым кошо аласыз. Жагымдуу маанай адамга так ошондой керек болушу мүмкүн. Ар бир адам таандык сезимди сезиши керек, жана сиз аны адамга өстүрө аласыз.
- Жаңы, дени сак жашоонун потенциалдуу эркиндиктерин кубаттаңыз жана сунуштаңыз. Ал адамды жаңы окуяларга сени менен бирге барууга чакыр. Баңгизатка болгон каалоону күчөтө турган нерселерге умтулбаңыз.
- Максат - бул адамга өзүн жалгыз сезбөөгө жардам берүү жана керек болгондо ал сага жана башкаларга кайрыла алаарына ынандыруу. Ал нервдүү болот, коркот жана сергек бойдон калуу жөндөмдүүлүгүнөн күмөн санайт.
2 -кадам. Адамдан анын ийгиликтери тууралуу сураңыз
Бул адам үчүн чындап кам көрүп жатканыңызды жана анын ийгиликтүү болушун каалаарыңызды айтыңыз. Ал терапия же колдоо тобунун жыйындарына катышуусу маанилүү. Булар кандайдыр бир реабилитациялык программанын талабы болушу мүмкүн.
- Адамга өзүнүн программасы үчүн жооптуу болууга жардам бериңиз. Ага катышууга чечкиндүү болууга жардам бере ала турган бир нерсе барбы деп сураңыз. Анын бошоңдугуна жол бербеңиз.
- Эгер экөөңүз тең бул идеяга ынгайлуу болсоңуз, аны менен жолугушууларга катышууну сунуштаңыз.
- Ар дайым жетишкендиктерди белгилеп жүрүңүз. Эгерде адам бир күн же 1000 күн сергек болсо, анда ар бир күн майрамга татыктуу.
Кадам 3. Келечекте адамга сиздин жардамыңыз керек болсо, тапкыч болуңуз
Наркомания - бул өнөкөт оору, ошондуктан аны башкарууга болот, бирок айыктырууга болбойт. Рецидивдер көп болушу мүмкүн, жана катышкандардын баары рецидивди ийгиликсиз деп эсептебеши керек. Бирок, ар бир рецидивден кийин дарылоо керек болот.
- Көз карандылык менен ооруган адамга жардам берүү процессинен өткөндөн кийин, сизге жардам берүү үчүн керектүү ноу-хау жана маалыматка ээ болосуз. Психологдор жана психиатрлар сиздин жерде бар жана Американын Психологиялык Ассоциациясы жана Американын Психиатриялык Ассоциациясы аркылуу жайгашса болот. Сиз ошондой эле Затты кыянаттык менен пайдалануу жана психикалык саламаттык боюнча кызматтар ассоциациясынын (SAMHSA) веб -сайтын колдонуу менен наша колдонуу боюнча кеңешчи таба аласыз.
- Адам үчүн бар болуңуз (текст, чалуу, аны көрүү, кызыктуу иш -аракеттерди жасоо, спорт менен машыгуу, сейилдөө жана адамдын хоббиси менен кызыкчылыгын колдоо). Эгерде адамга өзгөчө оор кырдаал келип чыкса, баңгизатты колдонуу азгырыгын жеңүүгө жардам бериңиз.
4 -кадам. Оң таасир этүү
Адам менен болгон мамиледе позитивдүү бойдон калуу; бирок керек болгондо түз жана чынчыл жана олуттуу болгула. Ал калыбына келтирүү жолунда аны колдой турган адамдар болорун билиши керек, анын ичинде сиз да барсыз.
Кеңештер
- Көз карандылык - бул физикалык, психикалык жана руханий оору. Ооруну жеңүү/жолуктуруу учурунда үчөөнө (ушул тартипте) көңүл буруу керек.
- Адамдан баш тартпаңыз. Кыязы, көз карандылыкка чалдыккан адам жакындары таштап кеткенин сезип, өзүн дүйнөдө жалгыз сезет.
- Бул адам кайталанса да эч жакка барбай турганыңызды көрсөтүңүз.
- Адамга болгон сүйүүңүздү жана камкордугуңузду жана таза келечектин пайдасын билдирүүнү улантыңыз.
Эскертүүлөр
- Кээде адамга баңгиликтен арылууга жардам бере албаган учурлар болот.
- Эгерде сиз ашыкча дозаланган деп шектенсеңиз, тез жардам үчүн 911ге чалыңыз.
- Адам баңгиликке чалдыкса да, жылдар бою иштеп жаткандай көрүнүшү мүмкүн. Акыры ал кандайдыр бир жол менен физикалык, эмоционалдык же мамилелерине зыян келтирет.
- Баңгиликтин катуу көз карандылыгы адамды баңгизат үчүн акча алууга багытталган кылмыштарды жасоого алып келиши мүмкүн. Сиз жабырлануучу болушуңуз мүмкүн.
- Эгерде зомбулук болуп кетсе, анда өзүңүздү кырдаалдан алып чыгып, бийликке кайрылыңыз.
- Ашыкча дозаланганда, адам алган дары жөнүндө маалымат берүүгө даяр болуңуз.
