Дишидротикалык экземанын көптөгөн аттары бар, анын ичинде бут-кол экземасы, помфоликс жана везикулярдык пальмоплантар экземасы. Дишидротикалык экзема алаканга, манжаларга жана таманга кичинекей ыйлаакчалардын пайда болушу менен мүнөздөлөт. Бул тери оорусунун себеби белгисиз, бирок никель же кобальт, козу карын инфекциясы, аллергия жана/же ашыкча стресстин таасири болгон бир нече факторлор бул абалды козгойт. Ыйлаакчалардан жабыркаган тери убакыттын өтүшү менен калың жана кабырчыктуу болуп, кычышууга, сезгенүүгө жана кызарууга алып келет. Сиз дишидротикалык экземаны үй каражаттары менен дарылай аласыз жана оор учурларда медициналык кийлигишүү менен ээрчип кете аласыз.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Дишидротикалык экземаны үй шартында дарылоо
Кадам 1. кыжырданууну басаңдатуу үчүн муздак жана нымдуу компресстерди колдонуңуз
Муздак компресс экземадан келип чыккан кычышууну жана/же күйүү сезимин жоюуга жардам берет. Муздак терапия ошондой эле ыйлаакчалардын сезгенүүсүн басаңдатып, кыжырданган нерв учтарын оорутууга жардам берет. Таза, жумшак чүпүрөктү муздак сууга чылап, муздаткычка бир нече саатка коюп, сезгенген колуңузга же бутуңузга ороп коюңуз.
- Сезген териңизди муздак компресс менен кеминде 15 мүнөт ороп, күнүнө эки -үч жолу же керек болсо.
- Муздак компрессти бир аз узартуу үчүн майдаланган музду кичинекей полиэтилен баштыгына салып, териңизге сүйкөө алдында аны жумшак чүпүрөк менен ороп коюңуз.
- Сезген колуңузду же бутуңузду музга чылап койбоңуз - бул алгач жеңилдетет, бирок кан тамырларыңызды шок кылып, үшүккө алып келиши мүмкүн.
Кадам 2. Алоэ верасын сүйкөп коюңуз
Алоэ вера гели - сезгенген жана кыжырданган тери үчүн популярдуу чөптөн жасалган каражат. Ал кычыштырган терини жумшартып, диссидротикалык экземадан улам назиктикти басаңдатуучу эмес, ошондой эле айыгуу процессин тездетүүчү күчтүү жөндөмгө ээ. Алоэ вера дагы микробго каршы касиетке ээ, бул сиздин экземаңыз козу карын же бактериялык инфекциялар менен козголуп же күчөп кетсе пайдалуу. Колуңуздун же бутуңуздун кызарып, кыжырданганын байкагандан кийин алгачкы күндөрдө алоэ вераны күнүнө бир нече жолу колдонуу экзема менен күрөшүүгө олуттуу таасирин тийгизет.
- Алоэ Веранын курамында терини нымдаштырууга жана нымдуулукту сактоого жардам берүүчү полисахариддер (татаал шекерлер) бар. Ошондой эле теринин ийкемдүүлүгүн камсыз кылган коллаген өндүрүшүн козгой алат.
- Эгерде сиздин бакчаңызда алоэ өсүмдүгү бар болсо, жалбыракты үзүп, коюу гелди/ширени кыжырданган териңизге түз сүйкөп коюңуз.
- Же болбосо, аптекадан таза бөтөлкө алоэ гелин сатып алыңыз. Эң жакшы эффект алуу үчүн гелди муздаткычка салып, муздагандан кийин сүйкөп коюңуз.
3 -кадам. Сулу унун колдонууну карап көрүңүз
Сулу - кыжырданган терини басаңдатуучу дагы бир үй каражаты. Бул сезгенген жана кычыштырган терини азайтуу үчүн абдан тез иштейт. Сулунун экстракты сезгенүүгө каршы касиетке ээ болгон кошулмаларды камтыйт, бул экзема менен ооруган терини жумшартууга жардам берет. Ошентип, сулунун бир бөлүгүн жасаңыз (өтө калың эмес), муздаткычта бир нече саат муздатыңыз, андан кийин түздөн -түз сезгенген териңизге сүйкөп, кургатыңыз. Аны бир аз аккан суу менен чайкап коюңуз, бирок акырын кылыңыз, анткени сулу уну жумшак пилинг катары иштейт жана терини дагы кыжырданткыңыз келбейт.
- Альтернатива катары майдаланган сулуну (ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүндө жана дарыканаларда коллоиддик сулу катары сатылат) сатып алып, аны кичинекей бассейнде же бут ваннада муздак суу менен аралаштырып, күн сайын 15-20 мүнөт колуңузду же бутуңузду чылап коюңуз.
- Акчаны үнөмдөөчү идея катары, блендерде бир аз даярдалган же жай бышкан бышкан унду тегиз, жакшы консистенцияга ээ болгонго чейин майдалап, өзүңүздүн майдаланган сулуңузду жасаңыз. Майда майдаланган сулунун суу менен жакшыраак аралашаарын көрө аласыз.
4 -кадам. Калың майларды же кремдерди колдонуу менен териңизди нымдап туруңуз
Экзема үчүн вазелин (вазелин), минералдык май же өсүмдүктү кыскартуу сыяктуу оор майлар көбүнчө сунушталат, анткени ал теринин нымдуулугун кармап турат жана потенциалдуу дүүлүктүрүүчүлөрдөн коргоо катмарын камсыз кылат. Же болбосо, Eucerin жана Lubriderm сыяктуу кремдер көбүнчө лосьондорго караганда калыңыраак, бирок ошондой эле пайдалуу болушу мүмкүн, бирок алар тезирээк сиңип кетет, анткени аларды майларга караганда тез -тез кайра колдонууга туура келет. Терини күн бою, өзгөчө ванна же душ алгандан кийин, нымдап, сууну мөөр басып туруу үчүн жана теринин кургап кетүүсүн/жарылуусун алдын алыңыз.
- Эгерде экзема өзгөчө кычыштырса жана кыжырдантса, анда гидрокортизон кремин колдонууну карап көрүңүз. Рецептсиз гидрокортизон креми (1%дан аз) ооруну жана шишикти тез арада басаңдатуу үчүн пайдалуу.
- Убактыңызды бөлүп, манжаларыңыздын жана/же манжаларыңыздын ортосуна каймакты же майды укалап коюңуз, анткени бул экзема диссидротикалык экземадан жабыркайт.
Кадам 5. кычышууну басаңдатуу үчүн антигистаминдерди кабыл алыңыз
Дифенгидрамин (Бенадрил) же лоратадин (Кларитин, Алаверт жана башкалар) сыяктуу биржадан чыгарылбаган антигистаминдер экземага мүнөздүү болгон кычышууну жана сезгенүүнү жоюшка жардам берет. Тагыраак айтканда, антигистаминдер аллергиялык типтеги реакциялар учурунда өндүрүлгөн гистаминдин аракетин бөгөйт.
- Гистаминдин айлануусун азайтуу, теринин астындагы майда кан тамырлардын кеңейишин (кеңейишин) азайтууга алып келет, бул теринин кызаруусун жана кычышуусун азайтат.
- Антигистаминдер уйкучулукка, баш айланууга, көздүн көрүүсүнүн начарлашына жана башаламандыкка алып келиши мүмкүн - андыктан гистаминди колдонуп жатканда оор машиналарды башкарбаңыз.
3төн 2 бөлүк: Теринин дүүлүгүүсүнөн сактануу
Кадам 1. Кургактыктын алдын алуу үчүн ванналарыңыз менен душтарыңыздын температурасын төмөндөтүңүз
Ысык суу мончолору жана душтар кургактыкты жана теринин кыжырдануусун жогорулатууга жардам берет, анткени жогорку температурадагы суу терини коргоочу табигый майларды кетирүүдө эффективдүү. Ошентип, салкын же жылуу ванналар жана душтар экземага каршы жакшы идея. Үзгүлтүксүз салкын ваннада жок дегенде 15 мүнөт кармоо терини нымдандырууга жардам берет, анткени тери абдан сиңимдүү. Бирок, ысык ванналар, айрыкча ванна туздарын колдонсоңуз, териңизден суу чыгарат.
- Эпсом туздуу ваннасы адатта экземага сунушталбайт (антисептикалык пайдаларына карабастан), анткени ал териден суу чыгарат.
- Хлор жана нитриттер сыяктуу терини дүүлүктүрө турган химиялык заттарды чыпкалоочу душтун чыпкасын сатып алыңыз.
Кадам 2. Жумшак самындарды жана табигый тазалоочу каражаттарды колдонуңуз
Кадимки самын экзема менен ооруган кээ бир адамдардын терисин кургатып, кыжырдантып жиберет, андыктан жыты жок жана табигый нымдандыруучу заттарды камтыган самынды тандаңыз (Е витамини, зайтун майы, алоэ вера). Сезимтал тери үчүн иштелип чыккан гипоаллергендүү тазалоо каражаттар (Neutrogena, Aveeno) экземасы барлар үчүн жакшы идея, анткени алар азыраак кургайт. Экзема терини тазалоодо эч качан териңизди чүпүрөк же лофа менен катуу сүртүүнү унутпаңыз.
- Чындыгында, самындарда, шампуньдарда, косметикалык продуктыларда жана атырларда болгон кээ бир жуучу каражаттар, тиричилик химиялары жана кошулмалары аллергиялык реакцияны козгогондой эле дисидротикалык экземаны козгогону белгилүү.
- Сиз самынды денеңиздин баарына сүйкөөнүн кажети жок (жуунуп жатканда), жөн эле тери кир болгон жерлерге (колтугуңузга, төшүңүздүн астына жана чурайыңызга). Бардык денеңизге самын тазалоо ашыкча кыжырданууну жана алоолоону алып келиши мүмкүн.
3 -кадам. Терини тырмоодон алыс болуңуз
Сезгенген теринин жана ыйлаакчалардын туура айыгышы үчүн, айрыкча ачык жаралар же ыйлаакчалар, экзема териңизди чийүүдөн алыс болуңуз. Чийүүдөн болгон сүрүлүү жана басым сиздин абалыңызды начарлатат жана теринин кошумча сезгенүүсүн жана кызаруусун пайда кылат. Бул ошондой эле бактериялык же грибоктук инфекциянын коркунучун жогорулатат.
- Эгерде сиз өзүңүздү аң -сезимиңизден сызып кетсеңиз, ыйлаакчалар сынып калбашы үчүн, тырмактарыңызды кесүүнү унутпаңыз.
- Ошол жерлерде терини чийип албаш үчүн ичке кебез мээлей жана/же байпак кийип көрүңүз.
3төн 3 бөлүк: Медициналык кийлигишүүнү издөө
Кадам 1. ыйлаактарды туура дарылоо керек
Эгерде сиздин дисидротикалык экземаңыз өтө катуу жана суюктукка толтурулган ыйлаакчаларды камтыса, аларды тандап же кыспаңыз. Тескерисинче, доктурга көрүнүп, аларды туура дарылат. Үй -бүлөлүк дарыгериңиз сизди түз дарылап же дерматологго (тери боюнча адиске) жөнөтүшү мүмкүн. Кандай болбосун, дарыгер, балким, антибиотик кремин колдонот жана инфекция коркунучун чектөө, тырыктарды азайтуу жана айыгууга өбөлгө түзүү үчүн, ыйлаакчаларды стерилдүү бинт менен туура жабат. Эгерде ыйлаакчалар өзгөчө чоң болсо, анда дарыгер аларды агызып алат.
- Бандаждарды күн сайын алмаштырып туруңуз (же кокусунан нымдуу жана кир болуп калса дароо), бирок теринин дүүлүгүүсүн азайтуу үчүн кылдаттык менен алып салыңыз.
- Ыйлаакчалар ачылганда, бул жерге антибиотик майын сүйкөп, башка таза бинт менен жабыңыз.
- Докторуңуз териңиздин абалынын башка мүмкүн болгон себептерин да карап чыгышы мүмкүн. Дишидротикалык экземаны туурай турган башка тери шарттарына грибоктук инфекция, бактериялык инфекция, котур, атопиялык дерматит, псориаз жана чечек кирет.
Кадам 2. Дарыгерден рецепт боюнча кортикостероиддүү крем тууралуу сураңыз
Алар дененин иммундук реакциясын өзгөрткөндүктөн, кортизон, преднизолон жана башка кортикостероиддер экземанын кызаруусун, кыжырдануусун жана кычышуусун азайтат деп ойлошот. Кортикостероиддер да күчтүү сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Преднизолон кортизонго караганда күчтүү жана көбүнчө экзема үчүн эң жакшы тандоо - теринин астындагы капиллярлардын өлчөмүн өзгөртүп, иммундук системанын сезгенүү реакциясын басуу менен теринин сезгенүүсүн азайтат.
- Дарыланган жерди полиэтилен пленкасына ороо кортикостероид креминин сиңирилишин жакшыртып, ыйлаакчалардын бат жоголушуна жардам берет.
- Эгер экземаңыз жетишерлик катуу болсо, анда дарыгериңиз сезгенүү жана ыңгайсыздык менен күрөшүү үчүн бир нече күнгө оралдык стероиддик терапияны (таблеткаларды) сунушташы мүмкүн.
- Кортикостероид терапиясынын узак мөөнөттүү терс таасирлери теринин суюлушу, шишик (суунун кармалышы) жана иммундук реакциянын начарлашы.
3 -кадам. Иммуносупрессант кремдерди карап көрүңүз
Такролимус (Протопик) жана Пимекролимус (Элидел) сыяктуу кремдерди жана майларды басуучу иммундук система катуу экзема үчүн - өзгөчө кортикостероиддердин терс таасирлеринен качкысы келген адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Аттары айтып тургандай, бул дары -дармектер экземаны козгогон дүүлүктүргүчтөргө дененин иммундук реакциясын басат, бул сезгенүүнү, кызарууну жана кычышууну азайтат. Бирок, бул дарылар тери инфекцияларынын, ал тургай теринин рагынын коркунучун жогорулатышы мүмкүн, андыктан аларды акыркы чара катары колдонуңуз.
- Иммуносупрессант кремдер жана майлар балдарга жана кош бойлуу аялдарга ылайыктуу эмес.
- Иммундук системаңызды басуу сизди сасык тумоо жана сасык тумоо сыяктуу жугуштуу ооруларга көбүрөөк кабылтат.
Кадам 4. Фототерапия менен эксперимент
Эгерде экземаңыз үчүн башка дарылоо эффективдүү болбосо, врачыңыз ультрафиолет (УК) нурунун таасири менен териңизди УК нурлануусун кабыл алуучу айрым препараттар менен айкалыштырган жарык терапиясын сунушташы мүмкүн. Фототерапия териде D витамининин өндүрүлүшүн жогорулатуу жана теридеги бардык микроорганизмдерди өлтүрүү аркылуу иштейт окшойт - эффекттер сезгенүүнү азайтат, кычышууну азайтат жана адамдардын 60-70% тез айыгат.
- Тери ооруларын дарылоо үчүн тар тилкелүү ультракызгылт B (UVB) нуру фототерапиянын эң кеңири таралган түрү болуп саналат.
- Кең тилкелүү UVB фототерапиясы, PUVA (Psoralen жана UVA) жана UVA1 - кээде экземаны дарылоо үчүн колдонулган фототерапиянын башка түрлөрү.
- Фототерапия күн нурунун UVA бөлүгүнөн сактайт, бул териге абдан зыян келтирет жана картаюуну тездетет жана тери рагынын коркунучун жогорулатат.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Дишидротикалык экзема, адатта, бир нече жумадан бир нече айга чейин эч кандай көйгөйсүз өтөт, бирок симптомдор циклдик негизде кайтып келиши мүмкүн.
- Экземанын ашыкча чийилиши теринин өнөкөт калыңдашына жана кыжырдануусуна алып келиши мүмкүн.
