Eustachian түтүктөрү - башындагы кичинекей өткөөлдөр, кулактарды мурундун тешиктеринин артына байланыштырат. Бул түтүктөр сууктан жана аллергиядан улам бүтөлүп калышы мүмкүн. Оор учурларда кулак, мурун жана тамак дарыгеринен медициналык жардам талап кылынат. Бирок, сиз үй шартында, биржадан дарыларды жана рецепт боюнча чечимдерди колдонуу менен жеңил же орточо ооруларды өз алдынча дарылай аласыз.
Кадамдар
Метод 2: Үйдө кулактын тыгынын дарылоо
Кадам 1. Симптомдорду таануу
Сууктанбы, аллергияданбы же инфекцияданбы, шишик Евстахия түтүктөрүнүн ачылышына жана абанын өтүшүнө жол бербейт. Бул басымдын өзгөрүшүнө, кээде кулакка суюктуктун топтолушуна алып келет. Бул болгондо, сиз төмөнкү симптомдорду сезесиз:
- Кулактын оорушу же кулактагы "толуу" сезими.
- Сырттагы чөйрөдөн келбеген шыңгыраган үндөр жана сезимдер.
- Балдар попингди "кытыгылаган" сезим катары сүрөттөшү мүмкүн.
- Айкын угуу кыйын.
- Баш айлануу жана балансты сактоодо кыйынчылыктар.
- Симптомдор бийиктигиңизди тез алмаштырганда күчөшү мүмкүн - мисалы, учуп баратканда, лифтке отурганда же тоолуу аймактарда сейилдөөдө/машинада жүргөндө.
2 -кадам. Ээгиңизди чайкаңыз
Бул абдан жөнөкөй маневр Эдмондс маневринин биринчи техникасы катары белгилүү. Жаагыңды алдыга сүйрө, анан аны ары -бери, ары бери, бери жагына сүрт. Эгерде кулактын бүтөлүшү жумшак болсо, анда бул аракет сиздин Евстаки түтүгүн ачып, кадимки аба агымын калыбына келтирет.
3 -кадам. Вальсалва маневрин аткарыңыз
Тосулган өтмөктөн абаны мажбурлоого жана аба агымын калыбына келтирүүгө аракет кылган бул маневр дайыма жумшак аткарылышы керек. Тосулган өтмөктөр аркылуу жардырууга аракет кылсаңыз, денеңиздеги абанын басымы жабыркайт. Демиңизди коё бергенде күтүлбөгөн жерден аба агымы кан басымынын жана жүрөктүн кагышынын тез өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн.
- Терең дем алып, аны кармаңыз, оозуңузду жаап, мурун тумшугуңузду кысып.
- Жабык мурун тешиктериңиз аркылуу абаны чыгарууга аракет кылыңыз.
- Эгерде маневр ийгиликтүү болсо, анда кулагыңызда чырылдаган үндү угасыз жана симптомдоруңуз жеңилдейт.
Кадам 4. Toynbee маневрин колдонуп көрүңүз
Вальсалва маневрине окшоп, Тойнби маневри бөгөлгөн Эстахия түтүктөрүн ачууга арналган. Бирок оорулуунун дем алуу аркылуу аба басымын башкарышынын ордуна, ал жутуунун аба басымын жөнгө салууга таянат. Бул маневрди аткаруу үчүн:
- Мурдуңузду жабыңыз.
- Суу ичкиле.
- Swallow.
- Бул процессти кулагыңыз ачылып, кайра ачылганга чейин кайталаңыз.
5 -кадам. Мурдуңуздан шарды үйлөңүз
Бул акылсыз көрүнүшү мүмкүн жана сезилиши мүмкүн, бирок Отовент маневри деп аталган бул аракет кулагыңыздагы аба басымын теңдөө үчүн эффективдүү болушу мүмкүн. "Otovent шарын" онлайн же медициналык жабдуулар дүкөнүнөн сатып алыңыз. Бул аппарат мурундун тешигине туура келүүчү насосу бар кадимки эле шар. Эгерде сизде үйдүн айланасында шардын тешигине жана мурундун тешигине бекем отура турган саптама бар болсо, анда сиз өзүңүздүн үйүңүздө Otovent шарын жасай аласыз.
- Мурунду бир мурун тешигине салыңыз, ал эми экинчи мурунду манжаңыз менен жабыңыз.
- Тумшугуңузду колдонуп, шарды муштумдай чоңдугуна чейин үйлөңүз.
- Процедураны башка таноодо кайталаңыз. Eustachian каналындагы эркин аба агымынын "попун" укмайынча кайталаңыз.
Кадам 6. Мурдуңузду кысып жутуп алыңыз
Бул "Төмөнкү маневр" деп аталат жана бул угулгандан бир аз кыйыныраак. Жуткандан мурун, сиз денеңизге аба кыймылын жасоого аракет кылып жаткандай түшүп, аба басымын көтөрүшүңүз керек. Сиз демиңизди кармап, мурдуңузду тосуп жатканыңызда, сиз бүт бөгөттөлгөн тешиктериңиз аркылуу аба чыгарууга аракет кылып жаткандай сезилет. Кээ бир адамдар мындай шартта денедеги аба басымынын жогорулашынан улам жутуп алуусу кыйын. Чыдамкай болгула жана муну уланта бергиле. Жетиштүү машыгуу менен, бул сиздин кулагыңызды ачышы мүмкүн.
Кадам 7. Кулагыңызга жылыткычты же жылуу жуугучту коюңуз
Бул сиз баштан кечирген ар кандай ооруну басаңдатууга жана тоскоолдукту дарылоого жардам берет. Жылуу компресстин жумшак ысыгы тыгындарды жоюуга жардам берип, Эстахия түтүктөрүн ачат. Эгерде сиз жылыткычты колдонсоңуз, күйүп калбоо үчүн жылыткыч менен териңиздин ортосуна чүпүрөк коюшуңуз керек.
Кадам 8. Мурунду тазалоочу каражаттарды колдонуңуз
Кулак тамчылары тыгынынызды ача албайт, анткени кулак жабылып калган. Кулак менен мурун түтүктөр аркылуу туташкандыктан, мурун спрейи эвстахия түтүгүнүн бүтөлүшүн дарылоонун эффективдүү жолу болуп саналат. Мурун чачыратуучу бөтөлкөнү мурун тешиги аркылуу алкымдын арт жагына буруп, бетке дээрлик перпендикуляр. Деконгестанты чачып жатканда жыттап, суюктукту алкымдын артына сиңирүүгө жетиштүү, бирок аны жутуп алуу же оозго тартуу үчүн жетиштүү эмес.
Мурунду тазалоочу каражатты колдонгондон кийин теңөөчү маневрлердин бирин колдонуп көрүңүз. Алар бул учурда кыйла натыйжалуу болушу мүмкүн
Кадам 9. Көйгөйүңүз аллергиядан пайда болсо, антигистаминдерди алыңыз
Антигистаминдер, адатта, Eustachian тоскоолдуктарды дарылоонун негизги ыкмасы болбосо да, алар аллергиядан тыгындарды жоюуга жардам берет. Бул сиз үчүн жакшы вариантпы же жокпу, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Көңүл бургула, антигистаминдер, адатта, кулак инфекциясы бар адамдарга сунушталбайт
Метод 2 2: Медициналык көңүл буруу
Кадам 1. Дары -дармектер менен мурундан спрей сураңыз
Сиз тоскоолдукту дарылоо үчүн кадимки, рецептсиз мурун спрейлерин колдонууга аракет кылсаңыз да, рецептти тазалоочу каражаттар менен көбүрөөк ийгиликке жетишиңиз мүмкүн. Эгерде сиз аллергиядан жабыркасаңыз, анда маселени чечүүгө жардам берүү үчүн стероиддик жана/же антигистаминдик спрейди сунуштаса, дарыгерге кайрылыңыз.
2 -кадам. Эгерде кулагыңызда инфекция болсо, антибиотиктерди ичиңиз
Eustachian түтүгүнүн блокадасы көбүнчө кыска мөөнөттүү жана зыянсыз болсо да, ал кулактын оорушуна жана көңүлүн бурууга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиздин тоскоолдук ошол деңгээлге жетсе, антибиотиктерге рецепт алуу үчүн медициналык адиске кайрылыңыз. Эгерде сизде 102.2 ° F (39 ° C) же 48 саат бою ысытмаңыз болбосо, дарыгериңиз аларды жазып бере албайт.
Антибиотиктер үчүн дозалоо көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз. Симптомдоруңуз аягына чейин чечилгендей көрүнсө да, антибиотиктин бүт циклин бүтүрүңүз
Кадам 3. Миринготомия жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Оор учурларда, дарыгер ортоңку кулакка аба агымын калыбына келтирүү үчүн хирургиялык дарылоону сунушташы мүмкүн. Хирургиянын эки түрү бар жана миринготомия - бул ылдамыраак чечим. Дарыгер кулактын барабанына кичинекей бир кесим жасайт, андан кийин ортоңку кулакка камалган суюктукту соруп алат. Бул интуитивдүү көрүнөт, бирок сиз чындыгында оюңуздун акырын айыгып кетишин каалайсыз. Эгерде кесүү жетишерлик ачык бойдон калса, Эстахия түтүгүнүн шишиги кадимкидей түшүшү мүмкүн. Эгерде ал тез эле айыгып кетсе (үч күндүн ичинде), кайра ортоңку кулакка суюктук топтолуп, симптомдор улана бериши мүмкүн.
Кадам 4. Басымды теңөөчү түтүктөрдү алууну карап көрүңүз
Бул хирургиялык ыкма ийгиликке көбүрөөк ыктымалдуулукка ээ, бирок узакка созулган процесс. Миринготомиядагыдай эле, дарыгер кулак челине бир кесик жасап, ортоңку кулакка топтолгон суюктукту соруп алат. Бул учурда ал ортоңку кулакты желдетүү үчүн кичине түтүктү кулактын барабанына салат. Кулак челинин айыгышы менен түтүк өзүнөн өзү чыгарылат, бирок бул 6-12 айга созулушу мүмкүн. Бул ыкма Eustachian түтүктөрү менен өнөкөт көйгөйлөрү бар пациенттерге сунушталат, андыктан аны дарыгериңиз менен кылдат талкуулаңыз.
- Басымды теңөөчү түтүктөр орнотулганда, кулагыңызды суудан толугу менен коргоо керек. Жуунуп жатканда кулакчаларды же кебезди колдонуңуз, сууда сүзүү учурунда атайын кулакчаларды колдонуңуз.
- Эгерде суу түтүк аркылуу ортоңку кулакка өтсө, анда кулак инфекциясына алып келиши мүмкүн.
5 -кадам. Негизги себепти дарылаңыз
Бутулган Eustachian түтүктөрү, адатта, абанын кадимки өтүшүнө тоскоол болуп, былжыр менен ткандардын шишип кетишине алып келген кандайдыр бир оорунун натыйжасы. Бул аймакта былжырдын топтолушунун жана ткандардын шишигинин эң көп таралган себептери - суук тийүү, сасык тумоо, синус инфекциясы жана аллергия. Бул шарттардын колунан кетишине жана ички кулак проблемаларына өтүшүнө жол бербеңиз. Сасык тумоо жана сасык тумоо үчүн симптомдор пайда болгондо дарыланууга кайрылыңыз жана врачыңызга синус инфекциясы жана аллергия сыяктуу кайталануучу шарттар боюнча үзгүлтүксүз кам көрүү жөнүндө сүйлөшүңүз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Башыңызды көтөрүү үчүн кошумча жаздыкты колдонуңуз. Бул суюктуктарды төгүүгө жана уктап жатканда ыңгайсыздыкты басаңдатууга жардам берет.
- Vicks буусунун түшүүсүнө аракет кылыңыз. Алар сиздин кулагыңыздын жарылышын жеңилдетет.
- Муздак суунун ордуна чай сыяктуу жылуу суусундук ичип көрүңүз.
- Кулагыңызды жана башыңызды жылуу кармоо үчүн кулагыңызды жапкан шляпа кийиңиз. Ал суюктуктун агып кетишине жардам берет.
- Кулак оорусу менен жатпаңыз.
- Оозуңузга бир нече папайя таблеткаларын (чайноо үчүн гана) эритип көрүңүз. Папаин, быша элек папайянын негизги ингредиенти, былжырды эритип алуучу эң сонун каражат. Сиз фенугректи да сынап көрсөңүз болот.
- Эгерде кулагыңызда суюктук бар экенин билсеңиз, анда момду кетирүүчү каражаттарды колдонбоңуз. Алар инфекцияны алып келиши мүмкүн жана аларга муктаждык жок, анткени ал мом эмес, суюктук.
- Кулактын бүтүшүнө байланыштуу оору үчүн, дарыгерден анальгетик тамчыларын сураңыз. Ошондой эле ооруну басаңдатуу үчүн ибупрофен, ацетаминофен же натрий напроксен сыяктуу биржадан дарыларды колдонуп көрсөңүз болот.
Эскертүүлөр
- Бир нече күндөн ашык рецептсиз мурун чачыратмасын колдонбоңуз, анткени ал басаңдагандан көбүрөөк тыгынды пайда кылышы мүмкүн. Эгерде спрей натыйжасыз болсо, анда дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Нети идиши менен кулагыңызды чайкоодон же шам шамдарды колдонуудан алыс болуңуз. Бул азыктар Тамак -аш жана Дары -дармек башкармалыгы тарабынан кулактын бүтүшүн тазалоодо колдонуу үчүн коопсуз деп аныкталган эмес.
- Eustachian түтүк теңөө көйгөйлөрү болгондо SCUBA чумкубаңыз! Бул басымдын теңсиздигинен улам "кулактын кысылышына" алып келиши мүмкүн.
