Балдардын 70 пайызга жакыны үч жашка чейин жок дегенде бир жолу кулак оорусуна чалдыкканы, көптөгөн чоң кишилердин да кулак оорулары жана кулак оорулары менен жабыркай турганы эсептелген. Кулактын катуу оорушу медициналык жардамды талап кылат, анткени алар угуунун биротоло жоголушуна алып келиши мүмкүн, анча -мынча көйгөйлөрдү көбүнчө кылымдар бою колдонулган медициналык кеңештерди же үй каражаттарын колдонуу менен үйдө дарыласа болот. Медициналык кеңештин ордуна үйдөгү каражаттарды колдонбоңуз; эгер сиз кандайдыр бир кеңеш же процедурадан күмөн санасаңыз, дарыгерге кайрылыңыз.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Текшерилген медициналык кеңештерди колдонуу
Кадам 1. Кулак оорусун басаңдатуу үчүн жылуулукту колдонуңуз
Жылуулук ооруну тез басаңдата алат.
- Ооруп жаткан кулакка жылуу компресс сүйкөп коюңуз. Сиз жылуу компрессти ысык сууга малынган жана бырышкан, же аптекадан сатып алынган ысык суу бөтөлкөсүнөн же жылуулук пакетинен жасай аласыз. Терини күйгүзө турганчалык ысык кылбаңыз. Компрессти кулагыңызга каалашыңызча кармап турсаңыз болот. Ошондой эле алгач муздатып көрүңүз. Бул жерге 15 мүнөткө бир мүшөк муз салыңыз. Андан кийин дагы 15 мүнөт жылуу компресс коюңуз. Эки -үч жолу кайталаъыз.
- Фен кургаткычты кулагыңыздан кармаңыз жана абаны "жылуу" же "төмөн" күйгүзүңүз. Ысык же жогорку жөндөөнү колдонбоңуз.
Кадам 2. Рецептсиз ооруган дарыларды колдонуңуз
Жакшы тандоолорго ибупрофен же ацетаминофен кирет. Анальгетикалык таңгак боюнча бардык көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
Көңүл бургула, балдар үчүн дозасы көбүнчө салмагына жараша болот. 18 жашка чейинки балдарга аспирин бербеңиз. Балдардагы аспирин сейрек кездешүүчү, бирок кыйратуучу Рей синдрому менен байланышкан, мээ менен боорду жабыркатат
3 -кадам. Врачка кайрылыңыз
Эгерде симптомдор чоңдордо 5 күндөн ашык же балдарда 2ден ашык сакталса, кулактын оорусу 8 жумага чейинки балада, моюн катып калат, же ысып кетсе, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Кулак оорулары көп кездешет, бирок дарыланбаса, алар башка ооруларга алып келүүчү өтө олуттуу инфекцияга айланышы мүмкүн.
- Эгерде кулактын оорушунун себеби бактериялык болсо, анда дарыгер инфекцияны басаңдатуу үчүн антибиотиктерди жана ооруну басаңдатуу үчүн анальгетиктерди жазып бере алат.
- Тазаланбаган кулактын инфекциясы угуунун биротоло жоголушуна алып келиши мүмкүн, андыктан симптомдор начарласа же сакталып калса, анда дарыланууңуз керек.
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Тастыкталбаган үй каражаттарын колдонуу
Кадам 1. Мурдун тазалаңыз
Кулак оорулары көбүнчө кулакты, мурунду жана тамакты туташтырган кичинекей түтүкчөсү болгон Евстахия түтүгүндө суюктуктун топтолушунан келип чыгат. Мурунду тазалоо менен кулак челинин үстүндөгү басымды басаңдата аласыз.
- Баланын таноосуна бир аз туздуу сууну акырын соруп, андан кийин соруп көрүңүз.
- Лампочканы соруучу аппаратты же мурундун сөлүнүн агып чыгышын камсыздоо үчүн мурундун фридасын колдонсоңуз болот.
2 -кадам. Кулакты акырын чайкаңыз
Кулак оорулары эвстахий түтүктөрүндө кысымга алып келиши мүмкүн, аны акырын чайкоо менен бошотсо болот (аба учактарына абанын басымы сыяктуу). Бул процесс каналда камалып калган суюктуктарды агызууга мүмкүндүк берет.
Сырткы кулакты баш бармагыңыз менен сөөмөйүңүз менен башыңызга жакын кармап, ыңгайсыздык жаратпастан, мүмкүн болушунча акырын тартып, буруңуз. Сиз ошондой эле эвстахий түтүктөрүн жарып чыгаруучу окшош эффектке ээ болушу мүмкүн
3 -кадам. Тынчтандыруучу буу менен дем алыңыз
Ысык буу Евстахия түтүктөрүндөгү суюктуктардын агып кетишине жардам берет (түзмө -түз мурундун иштешине алып келет), бул ички кулактагы кысымды басаңдатат. Бууга кээ бир дары -дармектерди же жыттарды кошуу, кулак оорусуна жумшак анестезиянын кошумча пайдасын кошушу мүмкүн.
- Бир идиште дээрлик кайнак сууга эвкалипт эфир майынын бир нече тамчысын же бир чай кашык Викс же ушуга окшогон буу сүрткүчтөрүн кошуп, буу ингаляциясын даярдаңыз.
- Башыңызга сүлгү коюп, ооруну басаңдатканга чейин мурдуңуздан күнүнө үч жолу дем алыңыз. Бул Eustachian түтүктөрүн ачууга, басымды басаңдатууга жана кулактан суюктуктарды чыгарууга жардам берет.
- Кичинекей баланын башын сүлгүнүн астына өтө ысык идиштин үстүнө койбоңуз, анткени бала күйүп же сууга чөгүп кетиши мүмкүн. Анын ордуна кичинекей наристелер жана балдар үчүн атайын даярдалган Vicks BabyRub кичинекей өлчөмүн баланын көкүрөгүнө же далысына сүйкөп коюңуз, андан кийин ымыркайды кармап өтө жылуу душта туруңуз же ымыркайды ваннада ойноңуз. ысык душ иштейт. Душтан чыккан буу дарынын буусу менен аралашып, тынчтандыруучу эффект түзөт.
Кадам 4. Зайтун майын колдонуп көрүңүз
Ооруну басаңдатуу үчүн кулакка бир нече тамчы жылуу зайтун майын тамызыңыз. Май кыжырданган ички кулакты тынчтандыруу менен иштейт.
- Бөтөлкөнү кичине стакан жылуу сууга салып, бир нече мүнөт жылуу болушу мүмкүн. Майды түз эле кулакка тамызыңыз, андан соң кулакты кебез менен байлап коюңуз.
- Эгерде бул ыкманы ымыркайга колдонуп жатсаңыз, анда бала уктап жатканда аракет кылып көрүңүз жана майды ордунда кармоо үчүн аны капталынан кармап туруңуз. Кичинекей наристенин кулагына кебезди салбаңыз.
- Бул плацебо эффектинен башка эч нерсе кылаарын тастыктаган эч кандай далил жок экенин билиңиз.
5 -кадам. Сарымсак менен коровяка гүлүнүн майын колдонуңуз
Сарымсактын антибиотик касиети бар экени далилденген жана табигый анестезия деп эсептелет.
- Сиз сарымсак менен мюллен гүлүнүн майын Амазонкадан же жергиликтүү ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөнүнөн таба аласыз.
- Майды жылытыңыз (ысык эмес экенин билегиңизге бир аз түшүрүп алыңыз), анан тамчылаткычтын жардамы менен күнүнө эки жолу кулакка бир нече тамчы май куюңуз.
- Дагы, бул ыкма эч кандай рецензияланган далилдер менен колдоого алынбайт.
Кадам 6. Лаванда майын колдонуп көрүңүз
Лаванда майын түз эле кулакка куюуга болбойт да, аны кулактын сыртына укаласа болот, бул кан айланууну жакшыртат жана ички кулактын дренажына алып келет. Мындан тышкары, жыт өзү тынчтандыруучу болушу мүмкүн.
- Бир нече тамчы лаванда майын бир нече тамчы ташуучу майга аралаштырыңыз (фракцияланган кокос майы же зайтун майы сыяктуу), андан кийин күн бою керек болгон кулактын сыртынан акырын укалаңыз.
- Ооруга жана жүгүртүүгө пайдалуу деп эсептелген башка эфир майларына эвкалипт, розмарин, орегано, ромашка, чай дарагы жана тимьян кирет.
- Бул ыкма анекдоттук далилдер менен гана колдоого алынат. Эфир майларынын ден соолукка пайдасын колдоо үчүн эч кандай изилдөөлөр жок.
3төн 3 бөлүк: Кулак ооруларынын алдын алуу
Кадам 1. Суук вирустан сактануу
Кулак оорусунун эң көп таралган себептеринин бири - бул сасык тумоо жана суук вирустун эч кандай дабасы жок болсо да, аны биринчи кезекте жуктуруп албоо үчүн алдын ала чараларды көрө аласыз.
- Колуңузду дайыма жууп туруңуз, айрыкча коомдук жайларда болгондон кийин жана тамактанар алдында. Эгерде раковинага кирүү мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, спиртке негизделген кол тазалоочу каражаттарды колдонуңуз. Суук вирусу ийкемдүү жана беттерде бир нече саат жашай алат, андыктан эч ким оорубаса да, китепканага же азык -түлүк дүкөнүнө баргандан кийин суук тийиши мүмкүн.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз. Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаган адамдардын дени сак иммундук жоопко ээ, ошондуктан алардын денелери инфекция менен жакшы күрөшүп, суук вируска каршы туруштук бере алышат.
- Витаминге бай, тең салмактуу тамактануу. Арык белокторго, жашылчаларга жана жемиштерге басым жасап, аш болумдуу азыктарды жегиле. Калемпир, апельсин жана кара жалбырактуу чөптөр сыяктуу фитохимиялык заттар денеңизге витаминдерди сиңирүүгө жардам берет, андыктан иммунитетиңизди колдогон витаминдериңиз үчүн табигый азыктарды карманыңыз.
Кадам 2. Аллергияга текшерүүдөн өтүңүз
Аллергиялык реакциялар кулактын кычышуусуна жана кулактын оорушуна алып келет. Бул экологиялык жактан азык-түлүккө негизделген аллергияга чейин болушу мүмкүн.
Врачка чалыңыз, аллергия тестин пландаштыруу үчүн, кан анализин же тери приклин текшерүүнү камтышы мүмкүн. Тест сизге кулагыңыздын кыжырдануусуна кандай аллергендер жооп берери жөнүндө маалымат берет, мисалы, рагвид, үй жаныбарлары же сүт
3 -кадам Ымыркайлардын кулак инфекцияларынын алдын алыңыз
Ымыркайлардын кулак инфекциясы кеңири таралган, бирок белгилүү бир тамактандыруу стратегиясын колдонуу менен азайтууга же алдын алууга болот.
- Балаңызга эмдөө жасаңыз. Кулак инфекцияларынын кеңири таралган инфекциялык агенттеринин бири кадимки вакциналар сериясынын бир бөлүгү.
- Балаңыздын жашоосунун жок дегенде алгачкы 12 айында эмизгенге аракет кылыңыз. Эмчек сүтүндө кулактын инфекциясын басаңдатуучу антителолор камтылган, андыктан эмчек эмизген ымыркайлар формула менен тамактанган балдарга караганда кулак оорусуна аз чалдыгышат.
- Эгерде сиз бөтөлкөгө тамак берсеңиз, анда баланы 45 градус бурчта кармаңыз жана баланы эч качан чалкасынан жаткырып же бешикке жаткызбаңыз. Мындай кылуу ички кулакка суюктуктун кирип кетишине алып келип, кулактын оорушуна алып келет. Бөтөлкөлөр менен байланышкан кулак инфекцияларынын санын азайтуу үчүн баланы 9-12 айдын аралыгында бөтөлкөдөн бөтөлкөдөн эмизгенге аракет кылыңыз.
