Кулагыңызга шыңгыроо, шыңгыроо же шыңгыроо тынчсыздандырабы? Андан кийин сизде кулак угуу деп аталган бир шарт бар. Тиннит - бул АКШдагы болжол менен 50 миллион чоң кишиге таасир эткен жалпы көйгөй, көпчүлүк адамдар үчүн бул абал жөн эле кыжырды келтирет, бирок башкалар үчүн бул уйкуну үзгүлтүккө учуратып, акырында көңүл топтоону жана иштөөнү кыйындатат. Дарылоо ийгиликтүү болбосо, кулак кагуу психологиялык стресске алып келиши мүмкүн, бул сиздин жеке жана жумуш мамилелериңизге терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Жакшы кабар, көп учурда кулак тундурмасын дарыласа болот. Муну кыла алыш үчүн, адегенде анын себебин табыш керек.
Кадамдар
2дин 1 -методу: Кулак тумоосунун себептерин ачуу
Кадам 1. Потенциалдуу экологиялык триггерлерди карап көрүңүз
Экологиялык факторлор - бул сизди курчап турган дүйнөдөн алган таасирлер. Катуу үндөргө узак убакыт бою кулак кагуунун эң көп таралган себеби. Күчөтүлгөн музыка, мылтыктын үнү, учак жана оор курулуш сыяктуу катуу үндөргө бир нече жолу дуушар болуу, эгерде үн толкундары аныкталса, угуу нервине электр импульсун жиберүүчү коклеядагы кичинекей түкчөлөргө зыян келтирет. Бул түктөр ийилгенде же сынганда, үн толкундары аныкталбаганы менен угуу нервине электрдик импульстарды жөнөтүшөт. Мээ анда аларды үн катары чечмелейт, биз муну кулак кагуу деп билебиз.
- Тинитти иштеп чыгуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болгон адамдарга жыгач усталар, көчө оңдоочулар, учкучтар, музыканттар жана ландшафтчылар кирет. Катуу жабдуулар менен иштеген же катуу музыканын айланасында кайра -кайра жүргөн адамдарда кулак угуу ыктымалдуулугу жогорулаган.
- Күтүлбөгөн жерден жана өтө катуу ызы -чуунун бир жолу кабыл алынышы да кулак кагууга алып келиши мүмкүн. Мисалы, кулак кагуу куралдуу күчтөрдө кызмат кылган жана жардырууларга дуушар болгон адамдардын арасында эң көп таралган майыптыктардын бири.
Сиз билесизби?
Тиннитус көбүнчө кулагыңызда ызылдоо, шыңгыроо же чырылдаган үндү пайда кылат. Мындан тышкары, сиз угууңузду жоготушуңуз мүмкүн.
Кадам 2. Потенциалдуу жашоо образын жана ден соолук себептерин баалоо
Кулак кагуунун ден соолукка байланыштуу бир нече себептери бар, анын ичинде карылык, начар жашоо образы жана гормондордун өзгөрүшү.
- Табигый картаюу процесси кулак кагуунун өнүгүшүнө таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул картаюу процесси кохлеанын начарлашына алып келет, ал убакыттын өтүшү менен айлана -чөйрөдөгү катуу үндөрдүн таасири астында күчөшү мүмкүн.
- Баротраума ортоңку же ички кулакка чейин, бул да угуунун начарлашына же баш айланууга алып келиши мүмкүн.
- Орто кулагыңыздагы суюктук же инфекция убактылуу кулак кагууга алып келиши мүмкүн.
- Тамеки чегүү же кофеин же спирт ичимдиктерин ичүү кулак кагууну пайда кылат. Мындан тышкары, стресс жана чарчоо, эгерде туура башкарылбаса, үйүлүп, кулак угуунун өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
- Түздөн -түз себеп табылбаганы менен, анекдоттук далилдер аялдар үчүн гормондордун деңгээлинин өзгөрүшү тиннитти пайда кылышы мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Бул өзгөрүүлөр кош бойлуулукта, менопаузада жана гормон алмаштыруучу терапияны колдонууда пайда болот.
3 -кадам. Кулагыңыз менен кандайдыр бир көйгөйдү баштан өткөрдүңүзбү, ойлонуп көрүңүз
Кулак каналындагы тоскоолдуктар үндүн кохлеядагы үн сезгич клеткаларга жетүү жолун өзгөртө алат, демек, кулак кагууну пайда кылат. Бул тосмолор кулактын момунун, кулактын инфекцияларынын, синус инфекцияларынын жана мастоидиттин (кулактын артындагы мастоид сөөктүн инфекциясы) натыйжасы болушу мүмкүн. Бул ден соолук шарттары үндүн орто жана ички кулак аркылуу өтүү жөндөмдүүлүгүн өзгөртөт, бул кулак кагууну пайда кылат.
- Мениер оорусу кулак тундурууга же угуунун начарлашына алып келиши мүмкүн. Бул белгисиз себептери бар, бирок ички кулакка таасирин тийгизген жана катуу баш айланууну, кулактардын шыңгыроосун, угуунун начарлашын жана кулакка толуу сезимин пайда кылган оору. Ал көп учурда бир эле кулакка таасир этет жана узак убакытка бөлүнгөн кол салууну же бир нече күндөн кийин кол салууну пайда кылышы мүмкүн. Бул ар кандай куракта өнүгүшү мүмкүн, бирок 40-60 жаштагыларда көбүрөөк кездешет.
- Отосклероз - тукум куума оору, ал ортоңку кулактагы сөөктөрдүн ашыкча өсүшүнө алып келет жана дүлөйлүккө алып келет. Бул абал үндүн ички кулакка өтүүсүн кыйындатат. Ак, орто жаштагы аялдар отосклерозду өнүктүрүүнүн эң чоң мүмкүнчүлүгүнө ээ.
- Көбүнчө, кулак кагуу угуу нервиндеги залалдуу шишиктен келип чыгышы мүмкүн, бул нерв нервдин мээге берилишине жана чечмеленишине мүмкүндүк берет. Бул шишик акустикалык нейрома деп аталат жана мээңизден ички кулагыңызга чейин созулган баш мээнин нервинде өнүгөт, көбүнчө бир жакта кулак кагууну пайда кылат. Бул шишиктер сейрек кездешет, бирок абдан чоң болуп кетиши мүмкүн - кичине кезинде дарылануу эң жакшы.
Кадам 4. Кулак кагуу менен байланышкан мурунку медициналык шарттарыңыз бар же жок экенин аныктаңыз
Кан айлануу системасынын оорулары, мисалы, жогорку кан басымы, капиллярлардын туура эмес иштеши, кант диабети, жүрөк оорулары, аз кандуулук, атеросклероз жана коронардык артерия оорулары дененин башка бөлүктөрүнүн кан айлануусуна, анын ичинде клеткалардын кычкылтек менен камсыз болушуна таасир этет. ортоңку жана ички кулак. Кычкылтектин жана кан менен камсыздоонун жоголушу бул клеткаларды бузуп, кулак кагуу ыктымалдыгын жогорулатат.
- Темперомандибулярдык муун синдрому (TMJ) менен жабыркаган кишилерде кулак угууну өнүктүрүү мүмкүнчүлүгү жогору. Эмнеге TMJ тинтигитке таасир этет деген ар кандай теориялар бар. Чайноо булчуңдары ортоңку кулактагы булчуңдарга абдан жакын жана угууга таасирин тийгизет. Ээгине жабышкан байламталар менен орто кулактагы сөөктөрдүн ортосунда түз байланыш болушу мүмкүн. Же болбосо, TMJден келген нерв менен камсыздоо мээнин угууга катышкан бөлүгү менен кандайдыр бир байланышы бар.
- Баштын же моюндун травмасы ички кулакка же угууга же мээнин иштешине таасир этүүчү нервдерге таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул жаракаттар көбүнчө бир кулакта гана кулак кагууга алып келет.
- Мээ шишиктери мээнин үнүн чечмелеген аймагына таасир этиши мүмкүн. Мындай учурларда сизде бир же эки кулакта чуу болушу мүмкүн.
Step 5. Сиздин дарыларды карап көрөлү
Дары -дармектер - кулак тундурууну пайда кыла турган дагы бир фактор. Кээ бир дары-дармектер дары-дармектерден келип чыккан ототоксикалыкты же "кулактын уулануусун" пайда кылышы мүмкүн. Эгерде сиз кандайдыр бир дары -дармектерди колдонуп жатсаңыз, таңгактын капкагын караңыз же кулак кагуу терс таасир катары көрсөтүлгөнбү, фармацевтиңизден сураңыз. Көбүнчө ошол эле үй -бүлөдө башка дарылар бар, алар сиздин врачыңыз сиздин кулагыңыздын чыңдоосуна себеп болбостон дарыланууга жардам берет.
- 200дөн ашык ар кандай дары-дармектер бар, анын ичинде аспирин, ибупрофен, напроксен, пепто-бисмол, PPI, кээ бир антибиотиктер, сезгенүүгө каршы дары-дармектер, седативдер, антидепрессанттар жана хинин дары. Ракка каршы дары -дармектер жана диуретиктер да кулак кагууга байланыштуу дары -дармектердин тизмесин түзөт.
- Көбүнчө угуу менен байланышкан антибиотиктерге ванкомицин, ципрофлоксацин, доксициклин, гентамицин, эритромицин, тетрациклин жана тобрамицин кирет.
- Эгерде сиз кулак кагуу менен күрөшүп жатсаңыз, анда дарыгериңиз менен алардын көзөмөлү астында дары -дармектериңизди алуу жөнүндө сүйлөшүңүз. Негизинен, колдонулган дарынын дозасы канчалык жогору болсо, симптомдору ошончолук начарлайт. Көпчүлүк учурда, дары токтотулганда, кулак кагуу да чечилет.
Кадам 6. Ошондой эле эч кандай себеп болушу мүмкүн эмес экенин билиңиз
Ушуга байланыштуу шарттар жана триггерлер менен бирге, кээ бир адамдар белгисиз себептерден улам кулак тумоосун иштеп чыгышы мүмкүн. Көбүнчө бул олуттуу эмес, бирок ал чечилбесе чарчоо, депрессия, тынчсыздануу жана эс тутумундагы көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Метод 2ден 2: Тыныштын диагностикасы
Кадам 1. Кулак кагуу деген эмне экенин түшүнүңүз
Тиннит-бул шарт эмес, бирок иш жүзүндө башка көйгөйлөрдүн же симптомдордун белгиси. Шартты дарылоо кулак кагуунун негизги себебине негизделет, ошондуктан анын себебин табуу маанилүү. Кулак кагуу негизги же экинчи болушу мүмкүн. Биринчилик кулак кагуу угуудан башка эч кандай себепти аныктоого мүмкүн болбогондо пайда болот, ал эми экинчи кулак кагуу башка шарттын белгиси катары пайда болот. Кулак кагуунун кайсы түрүн аныктоо ийгиликтүү дарылоонун потенциалын жогорулатат.
- Тиннитти эки категорияга бөлүүгө болот. Биринчиден, объективдүү кулак кагуу, башкача айтканда, пульсилдик угуу, учурлардын 5% гана кездешет жана стетоскоп менен угуп жаткан же адамдын жанында турган байкоочуга угулат. Кулак кагуунун бул түрү баштын же моюндун кан тамырларынын же булчуңдарынын бузулушу менен байланышкан, мисалы, мээнин шишиктери же мээнин структурасынын аномалиялары жана көбүнчө адамдын жүрөктүн согушу менен шайкештештирилет. Экинчиден, субъективдүү угуу жеке кишиге гана угулат жана 95 % учурларда кездешет. Бул көптөгөн ар кандай кулак ооруларынын симптому жана сенсоринейралдык угуу жоготуусунан жабыркаган адамдардын 80 пайыздан ашыгында айтылат.
- Тиннит адамдарга бирдей таасир этиши мүмкүн, бирок алар бирдей үндү же үндү угушат. Абалдын оордугу индивиддин шартка болгон реакциясынын функциясы болушу мүмкүн.
2 -кадам. Кулак кагуунун белгилерин таануу
Тиннитус көбүнчө кулакка шыңгыроо катары сүрөттөлөт, бирок ал ызылдап, ышкырып, күрүлдөп же чыкылдатуу сыяктуу угулушу мүмкүн. Тон жана обон жеке адамга жараша өзгөрүшү мүмкүн жана үн да өзгөрүшү мүмкүн. Сиз бир кулакка же экөөнө тең үндөрдү угушуңуз мүмкүн, бул врачыңыздын диагностикалык максаттарда билиши керек болгон маанилүү айырмачылык. Кулакта шыңгыроодон тышкары, адам баш айлануу же баш айлануу, баш оору жана/же моюн оорусу, кулак же жаак оорусу (же башка TMJ симптомдору) сыяктуу башка симптомдорду көрсөтүшү мүмкүн.
- Кээ бир адамдар угуу жөндөмүн жоготушат, ал эми башкалары угууда эч кандай кыйынчылыкка туш болушпайт. Дагы, бул айырма диагноз учурунда маанилүү.
- Кээ бирлери үндүн белгилүү бир жыштыктарына жана көлөмүнүн диапазонуна гиперсезгичтик менен мамиле кылышат, бул абал гиперакуз деп аталат. Бул катуу кулак кагуу менен байланышкан жана адамдар бир эле учурда экөөнү тең башынан өткөрө алышат.
- Кулак кагуунун экинчи эффекттерине уйкунун кыйналышы, депрессия, тынчсыздануу, жумуштагы жана үйдөгү көйгөйлөр жана адамдын эмоционалдык абалынын начарлашы кирет.
3 -кадам. Потенциалдуу себептер жана акыркы окуялар жөнүндө ой жүгүртүңүз
Жакында жашооңузда эмне болгонун ойлонуп көрүңүз жана кулак кагууга себеп болгон жагдайларды же жагдайларды издеңиз. Тиннитти диагноздоо жана дарылоо үчүн медициналык жолугушууга даярдануу үчүн, симптомдоруңузду жана симптомдоруңуздун өнүгүшүнө тиешеси бар башка маалыматты жазыңыз. Мисалы, эгер сиз:
- Катуу үндөргө дуушар болушкан
- Учурдагы же өнөкөт синус, кулак же мастоиддик инфекция бар
- Жогоруда саналган дары -дармектердин бирин алып жатасыз же жакында кабыл алдыңыз
- Кан айлануу көйгөйү бар экени аныкталган
- Кант диабети бар
- TMJге ээ болуңуз
- Башынан же моюнунан жаракат алган
- Тукум куучулук оорусу бар, остеосклероз
- Аял жана жакында эле кош бойлуулук, менопауза же гормоналдык алмаштыруучу терапияны баштоо/токтотуу сыяктуу гормоналдык деңгээлдеги өзгөрүүлөрдү баштан кечирдиңиз
Кадам 4. Дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Сиздин дарыгер мурунку экологиялык таасирлерди же кулак кагууну пайда кылган медициналык шарттарды аныктоо үчүн кылдат тарыхты аткарат. Кулак оорусун дарылоо оорунун негизги медициналык себебине жараша болот.
- Эгерде сиз кулак кагуу менен байланышкан дары -дармектерди колдонуп жатсаңыз, анда дарыгериңиз менен дарыны алмаштырууну талкуулашыңыз мүмкүн.
- Эгерде сизде гиперакузия пайда болсо, угуу нервин кайра даярдоо зарыл болушу мүмкүн.
Кеңештер
Бул угуунун начарлашы менен байланышкан болсо да, кулак угуу сизде угуу начарлайт дегенди билдирбейт, же угуу жөндөмүнүн начарлашы кулак чуусун пайда кылат
Эскертүүлөр
- Кулак кагуунун башталышын көз жаздымда калтырбаңыз. Көптөгөн симптомдор сыяктуу эле, кулактардын шыңгырашы же шыңгыроосу - бул эскертүү. Денеңиз сизге бир нерсе туура эмес экенин айтып жатат.
- Кулак кагуунун кээ бир себептери толугу менен дарыланбайт, кээ бир дары-дармектерден улам, дарынын терапиялык таасири кулак кагуунун терс таасирин басаңдатат: мындай учурларда адамдар кулактын шыңгыраганын же ызылдаганын жеңүүгө үйрөнүшөт. Кайсы дарылоого муктаж экениңизди билүү үчүн, алгачкы консультация алыңыз, андан кийин угуунун начарлашы үчүн аудиологиялык баалоону алыңыз. Эгерде дарыгер дагы эле себебин таба албаса, ЛОР консультациясына кайрылыңыз.
