Бир tibial плато сынык тизеге чейин созулган сиздин tibia, же шин сөөгүнүн бир тыныгуу болуп саналат. Кээ бир учурларда, бул кичинекей сынык болушу мүмкүн, ал тизе же гипс менен тез эле айыгат. Башка учурларда, сөөк сынып, терини жарып же тизеңиздин тегерегиндеги жумшак ткандардын бузулушуна алып келиши мүмкүн. Кандай болбосун, эгер сизде tibial платосунун сыныгы бар деп ойлосоңуз, анда жаракаттан эч кандай зыян келбегенине ынануу үчүн тез жардам бөлмөсүнө барууңуз керек.
Кадамдар
Метод 1 2: Тибиал платосунун сыныгын диагностикалоо
Кадам 1. Сиз tibial плато жаракасы бар деп ойлосоңуз, тез жардам бөлмөсүнө барыңыз
Бир tibial плато жаракасы, мисалы, туруктуу тери же булчуң зыян же артрит сыяктуу олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Сиз tibial плато сынык болушу мүмкүн деп шектенсеңиз, ырастоо үчүн дароо тез жардам бөлмөсүнө барыңыз.
- Тибиал платосунун жаракасы көбүнчө автокырсыктарда, спорттук жаракаттарда жана карыларда жыгылууда болот.
- Сыныкты жок кылмайынча, жаракат алган бутуңузга салмак салуудан алыс болуңуз, анткени ал көп ооруну жаратышы же тең салмактуулукту жоготушуңуз мүмкүн.
Кадам 2. Тизеңизди мүмкүн болушунча кыймылдатып туруңуз
Ооруну күчөтпөө үчүн, тез жардам бөлмөсүнө барганда бутуңузду мүмкүн болушунча кыймылдатыңыз. Бутуңузду бекем кармоо үчүн оролгон гезитти же сүлгүнү, оор таякчаны, жыгач тактайды же катуу нерселерди колдонсоңуз болот.
- Эгерде кан агып жатса же жаракага каршы сплинтти коюу өтө оор болсо, кездеме же марли сыяктуу төшөмөнү колдонуңуз.
- Бутуңузду толугу менен жайып туруңуз жана жараатыңыздын канчалык деңгээлде экенин билмейинче, ага эч кандай салмак кошпоңуз.
Кадам 3. жаракаттын жайгашуусун визуалдык жактан карап көрүңүз
А tibial плато сынык - бул сиздин жилик сөөктөрүңүз болгон tibiaдагы тыныгуу. Тыныгуу тизеге чейин уланат. Тизенин айланасындагы чөгүп кеткен жерди, ошондой эле сынган терини же сөөктүн терини жарып өтүүгө аракет кылган "чатырды" издеңиз.
Эгерде сөөк тери аркылуу жарылып кетсе, сизге тез арада операция жасоо керек болушу мүмкүн
Кадам 4. жаракат алган буту шишип же чектелген кыймыл диапазону
Бир tibial плато сынык тизе айланасындагы аймакты шишип алып келиши мүмкүн. Ошондой эле тизеңизди толук бүгө албайсыз же салмагыңызды жараланган бутка сала албайсыз.
Кадам 5. Бөлмө синдромун текшерүү үчүн чоң бармагыңызды жылдырууга аракет кылыңыз
Бөлмө синдрому булчуңдарыңызга кан агымын коркунучтуу деңгээлде төмөндөтөт жана туруктуу зыян келтириши мүмкүн. Чоң бармагыңызды кыймылдатып жатканда катуу ооруп жатсаңыз, бутуңузду сезбейсиз, же бутуңузда катуу оору болсо, тез арада операцияга муктаж болосуз. Кийинчерээк кандай чара көрүлөрүн аныктоо үчүн дарыгер бул сыноолорду аткарат.
Оору кайдан келип жатканына топтолуу кыйын болушу мүмкүн, бирок дарыгерге тез арада операция керекпи же жокпу билүү маанилүү
Кадам 6. tibial плато сынык тастыктоо үчүн рентген колдон
Дарыгер сыныктын жайгашкан жерин жана канчалык чоң экенин аныктоо үчүн рентгенди колдонот. Рентген дарыгерге хирургия керек болсо, анын ичинде, tibial плато жараканы дарылоо үчүн план менен келүүгө жардам берет.
Эгерде сыныгыңыз кичине болсо, анда жаракатты тастыктоо үчүн MRIге муктаж болушуңуз мүмкүн
Метод 2 2: Тибиаль платосу жаракасын дарылоо
Кадам 1. Кичине тыныгуулар үчүн тизеге иммобилайзер, гипс же илинген тизе тагыңыз
Эгерде сизде кичинекей сынык болсо, мисалы, жыгылуудан сынган болсоңуз, тизени толугу менен узартыңыз жана ага эч кандай салмак койбоңуз. Тизеңизди айыктырып туруу үчүн жөн эле гипс же кашаа кийишиңиз керек болот. Сыныгыңыздын туура айыгып жатканын текшерүү үчүн сизге бир нече кийинки жолугушуулар керек болот жана сизге физикалык терапия керек болушу мүмкүн.
Кичи tibial плато жаракасы толугу менен айыгуу үчүн 3-4 ай талап кылынат. Врачтын дарылоо сунуштарын толугу менен айыкканга чейин аткарууну унутпаңыз
Кадам 2. Сөөктөрүңүз тери аркылуу, же туруксуз болсо, операцияга даяр болуңуз
Чоңураак же татаал сыныктар үчүн сөөктү кайра тегиздөө жана жумшак тканыңыздын эч кимиси биротоло бузулбаганын текшерүү үчүн хирургия керек болушу мүмкүн. Сиздин жараатыңыздын татаалдыгына жараша, операция 1-2 саатка созулушу мүмкүн жана сиз ооруканада түнөп каласыз.
- Хирургия сөөк кыйыштырууну же сөөк цементин, ошондой эле булчуңдарды жана тарамыштарды оңдоону камтышы мүмкүн.
- Сыныктарыңыз бир нече миллиметрге гана жылып кеткенде же менискалдык же байламталык жаракаттарыңыз болсо дагы, ортопедиялык консультацияга 48 сааттын ичинде кайрылыңыз.
- Оор учурларда, аларды стабилдештирүү үчүн сөөктөргө салынган металл төөнөгүчтөр керек болушу мүмкүн. Бул жаракат алгандан кийин 1-2 жуманын ичинде жасалышы мүмкүн.
Кадам 3. Үйдөгү ооруну басаңдатуу үчүн биржадан ооруну басуучу дарыларды алыңыз
Эгерде сиз үйгө баргандан кийин ооруп жатсаңыз, ацетаминофен, ибупрофен же экөөнүн тең комбинациясын алыңыз. Туура дозаны алуу үчүн, дары менен келген көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
Эгерде сиз дагы эле ооруну көп баштан кечирип жатсаңыз, атүгүл дары -дармектер менен, күчтүү дары -дармектерди жазып берүү мүмкүнчүлүгү жөнүндө дарыгериңизден сураңыз
Кадам 4. Шишикти жана ооруну басаңдатуу үчүн бутуңузду муздатыңыз
Бутуңузду бир убакта 20 мүнөткө чейин муздатыңыз. Уктап жатканда бутуңузду муз кылбаңыз.
Кийимиңизди кургак кармаңыз. Конденсация болсо, бутуңуз менен муздун ортосуна сүлгү коюңуз
5 -кадам. Бутуңуз шишип кетсе көтөрүңүз
Эгерде сиз үйгө баргандан кийин тизеңиз шишип баштаса, манжаларыңыз мурундан жогору тургандай кылып бутуңузду өйдө көтөрүңүз. Тизеңизди жүрөгүңүздүн үстүндө кармоо шишикти азайтат. Жаракат алгандан кийин 2 жума бою тизеңизди мүмкүн болушунча көп көтөрүңүз.
Ооруну басаңдатуу үчүн бийиктигин глазур менен айкалыштырыңыз
6 -кадам. Буттун салмагын 6 жумага жакын кармаңыз
Сыныгыңыздан айыгып жатканда айланып өтүү үчүн балдак же майыптар арабасын колдонуу керек болушу мүмкүн. Догдуруңуз качан бутуңузга кандайдыр бир салмак кошо алаарыңызды же салмактан толугу менен арылууңуз керектигин айтат. Бутуңуздан салмак кармашыңыз керек болгон убакыт сыныктын оордугуна жана канчалык тез айыгып кетишиңизге жараша болот.
- Толугу менен айыгуу үчүн, адатта, 8-12 жума тизгин тагынышыңыз керек болот.
- Кичине сынык менен, эгер чыдай алсаңыз, бассаңыз же тизеңизди бүгсөңүз болот, бирок көп сейилдөөгө же өтө көп турууга болбойт.
- Катуу сынык үчүн, бутуңуздун салмагын ого бетер кармашыңыз керек болот.
Кадам 7. Жаракат алгандан кийин 6 жумадан кийин физикалык терапияга катышыңыз
6 жумадан кийин, пациенттердин көбү жөө басуу үчүн жетиштүү түрдө айыгып кетишти. Бир бутуңуздан 6 жума бою салмак кармагандан кийин, сизге кадимкидей кыймылдоону баштоо үчүн физикалык терапия керек болот.
- Кээ бир кичинекей сыныктар менен физикалык терапиянын кереги жок болушу мүмкүн.
- Оор учурларда, кайра жөө басуудан мурун калыбына келүү үчүн 12 жума керек болушу мүмкүн.
Кадам 8. 4 же андан көп айыгуудан кийин кадимки ишмердүүлүгүңүзгө кайтыңыз
Көпчүлүк учурларда, tibial платонун жаракасы 4 айдан кийин айыгат жана сиз кадимки көнүгүүлөрүңүзгө жана иш -аракеттериңизге кайта аласыз. Бирок, кээ бир татаал жаракаттарда, tibial платонун жаракасы айыгууга бир жыл же андан көп убакыт талап кылынышы мүмкүн. Калыбына келтирүү алдыга жылганда активдүү болуу үчүн врачтын жана физикалык терапевттин сунуштарын аткарыңыз.
