Жакшы териге ээ болуу үчүн керектүү продуктуларды колдонуу жетишсиз. Ошондой эле териңизге жакшы кам көрүп, сергек жашоо образын карманышыңыз керек. Эгерде сизде тери көйгөйлөрү бар болсо, аларды үй шартында дарылоо жана жашоо образын өзгөртүү менен чечүү мүмкүн болбосо, анда профессионалдуу дарылоого кайрылгыңыз келиши мүмкүн.
Кадамдар
Метод 4: Териге кам көрүү
Кадам 1. Күнүнө жок дегенде бир же эки жолу бетиңизди жууп туруңуз
Бетиңизди жуусаңыз, күндүз териңизге чаңдан, кирден, чаңдан жана майлардан арыласыз. Бетиңизди тез -тез жууп туруу териңиздеги нымдуулукту жана табигый майларды жок кылат. Бул сиздин териңиздин компенсациялоо үчүн дагы көп май өндүрүшүнө алып келет. Өз кезегинде, бул дагы бырыштарга жана безеткиге алып келет.
- Эгерде күндүз териңиз майланып калса, майлуу тактарды өчүрүүчү кагаздар менен сүртүп көрүңүз. Аларды көпчүлүк сулуулук дүкөндөрүнөн таба аласыз.
- Бетиңизди жууганда ысык сууну колдонуудан алыс болуңуз. Ысык суу абдан кургатып жибериши мүмкүн. Анын ордуна жылуу сууну колдонуңуз жана бүткөндөн кийин муздак суу менен чайкаңыз.
- Уктаар алдында дайыма бетиңизди жууп, макияжыңызды алып салыңыз. Эгерде сиз макияжды калтырсаңыз, тешиктериңизди тыгып, жарылуу менен аякташы мүмкүн.
Кадам 2. Теринин түрүнө арналган жумшак бет тазалагычты колдонуңуз
Тазалоо каражаттарынын ар кандай түрлөрү бар, алардын айрымдары безетки, майлуулук же кургакчылык сыяктуу кээ бир көйгөйлөргө жардам берүү үчүн арналган. Тазалоочу каражатты тандоодо, өтө жыпар жыттуу же түстүү нерселерден оолак болуңуз, анткени бул териңизди кыжырдантышы мүмкүн. Пилингди тазалоочу каражатты табууга аракет кылыңыз. Exfoliants өлгөн тери клеткаларын тазалап, астындагы ачык терини ачууга жардам берет.
- Эгерде териңиз кургак болсо, анда "нымдандыруучу" же "нымдандыруучу" деп жазылган нерсени издеңиз.
- Эгерде сизде майлуу тери болсо, анда майы жок же "майлуу тери үчүн" деген жазуусу бар нерсени издеңиз.
- Эгерде сизде безетки же кара чекит бар болсо, "терең тазалоо" же "тазалоо" деп жазылган нерсени колдонуп көрүңүз. Бул буюмдар тешикчелериңиздеги кирди кетирет.
3 -кадам. Бетиңизге бат -бат тийбөөгө аракет кылыңыз
Бул безеткилер менен күрөшүп жаткандар үчүн өзгөчө маанилүү. Бетиңизге тийген сайын териңизге кир жана бактериялар кире баштайт. Бул безеткилердин жана жарылуулардын көбөйүшүнө алып келет.
Кадам 4. Көрсөтүлгөн безеткилердин пайда болуу каалоосу менен күрөшүңүз
Бул көбүрөөк кызарууга, же андан да жаманына алып келиши мүмкүн: тырык. Анын ордуна күкүрткө негизделген безеткилерди колдонуп көрүңүз.
Эгерде безеткилерди кетирүү керек болсо, алгач териңизди буу же ысык сууга малынган чүпүрөк менен жумшартыңыз. Манжаларыңыздын ордуна стерилденген безеткилерди колдонуңуз. Бүтүргөндөн кийин, бул жерди спирт менен акырын тазалаңыз
Кадам 5. Бетке арналган тоник менен нымдагычты колдонуңуз
Тониктер териңиздин рН балансын калыбына келтирүүгө жана тешикчелерди тарытууга жардам берет. Нымдагычтар терини нымдаштырууга жардам берет. Алар бардык тери түрлөрүнө, анын ичинде майлуу териге да сонун.
Эгерде териңиз майлуу болсо, анда жеңил, майсыз нымдагычты колдонууга аракет кылыңыз
Кадам 6. Туура пайдубалды тандаңыз
Кээ бир фундамент териңизди начарлатып гана койбостон, аны алып салгандан кийин дагы жаман сезиши мүмкүн. Кээде макияжды жасоо ыкмаңыз да өзгөрөт. Териңизге ылайыктуу фундаментти колдонууну унутпаңыз. Ошондой эле, фундаментти коюудан мурун бет праймерин колдонуп көрүңүз. Праймер ар кандай тешикчелерди жана кемчиликтерди толтурууга жардам берет жана териңизди жылмакай кылып көрсөтөт.
- Эгер териңиз майлуу болсо, майсыз, минералдык негизделген макияжды колдонуңуз. Кремге негизделген фундаменттен алыс болуңуз жана анын ордуна порошок же суюктук түрүнө жетиңиз. Фондуңуздагы этикеткада "комедогендик эмес" деп жазылганын текшериңиз (бул тешикчелериңизди жаппайт дегенди билдирет).
- Эгерде териңиз кургак болсо, фундаментти колдонбоңуз, анткени териңиз кабырчыктуу көрүнүшү мүмкүн. Анын ордуна суюк же крем негизделген фундаментти колдонуңуз. Нымдандыруучу нерсени табууга аракет кылыңыз.
7 -кадам. Макияж щеткаларыңызды таза кармаңыз
Кир макияж щеткалары бетиңизге бактерияларды таркатышы мүмкүн. Бул безеткиге, бырыштарга жана безеткиге алып келиши мүмкүн. Чачыңызды самын менен суу же макияж щеткасы менен жумасына бир нече жолу тазалаңыз.
Кадам 8. Күндөн ырахат алыңыз, бирок өзүңүздү андан коргогонуңузду унутпаңыз
Күндүн нуру жаман эмес, анткени ал сизге Д витаминин берет, бирок анын ашыкча өлчөмү териңизге көп зыян келтирет. Күнүнө болжол менен 20-25 мүнөт күн нуруна умтулуңуз. Күн нурунун өтө көп болушу тери рагына жана бырыштарга алып келет. Күндүн зыяндуу нурларынан кантип сактануу боюнча бир нече кеңештер:
- Кеминде 15 SPF менен күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз. Улантуучу коргоо үчүн ар бир 2 саат сайын кайра колдонуңуз.
- Эртең мененки саат 10дон түшкү 2ге чейин күндөн алыс болууга аракет кылыңыз. Бул ошол мезгилдеги эң күчтүү.
- Эгерде сиз күн астында көп убакыт өткөрө турган болсоңуз, сөзсүз түрдө узун жеңдүү жана калпак кийиңиз.
Упай
0 / 0
Метод 1 викторина
Эгерде териңиз кургак болсо, анда тазалагычты издешиңиз керек …
Нымдуулук
Туура! Нымдандыруучу же нымдандыруучу тазалоочу каражат, эгер териңиз кургак болсо, эң жакшы каражат. Бул тазалагычтар териңиздин ийкемдүү жана дени сак болушуна жардам берет. Башка викториналык суроону окуу.
Майсыз
Сөзсүз эмес! Эгерде териңиз табигый түрдө майлуу болсо, майсыз тазалоочу каражат маанилүү. Кургак териси бар адамдар тазалоочу каражаттарында майды колдонуунун кажети жок, бирок бети нымды колдонушу мүмкүн. Башка жоопту тандаңыз!
Тазалоо
Жок! Эгерде сиз безеткилер менен жабыркасаңыз, тазалоочу тазалагычтар эң жакшы. Эгерде сизде кургак тери болсо, бирок безеткилер жок болсо, тазалоочу тазалагыч терини көбүрөөк кургатат. Башка жоопту тандаңыз!
Жогоруда айтылгандардын бири.
Так эмес! Ар кандай тазалоочу каражаттар ар кандай тери жана тери проблемалары бар адамдар үчүн арналган. Булардын бирөөсү гана тери кургак адамдар үчүн жакшы. Дагы ойлон!
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
Метод 2ден 4: Денеңизге кам көрүү
Кадам 1. Күнүнө алтыдан сегиз стакан суу ичкиле
Бул кирлерди жууп, териңизге сергек нур берет. Суу ошондой эле терини нымдандырууга жардам берет жана аны бекем жана жаш көрсөтөт. Эгерде териңиз боз жана боз болуп көрүнсө, көбүрөөк суу ичүү керек.
Жашыл чай териңиз үчүн да эң сонун. Ал антиоксиданттарга бай жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Бул териңиздин ачык болушуна жардам берет. Эч кандай шекер кошулбай, муздак көк чай ичип көрүңүз. Ысык чай теринин кызарышын күчөтүшү мүмкүн
Кадам 2. Сөзсүз түрдө жети -сегиз саат уктаңыз
Уйку териңиз жана жалпы ден соолугуңуз үчүн маанилүү. Бул сиздин териңизге айыгууга жана өзүн толуктоого убакыт берет.
- Капталыңызда же курсагыңызда эмес, чалкаңызда уктап көрүңүз. Бул бырыштардын, шишиктердин жана көз астындагы баштыктардын алдын алууга жардам берет.
- Жүзүңүздө суюктуктун пайда болушуна жол бербөө үчүн уктап жатканда башыңызды бир аз көтөрүп коюңуз.
Кадам 3. Дени сак тери үчүн жакшы тамактаныңыз
Кээ бир азыктар денеңизге гана эмес, териңизге да пайдалуу. Алардын курамында витаминдер жана антиоксиданттар бар, алар териңиздин дени сак болушуна жардам берет. Бул жерде териңиздин ден соолугун жакшыртуу үчүн диетаңызга кошо турган кээ бир нерселер:
- Дени сак майлар авокадо, балык, жаңгак жана уруктан табылган. Бул азыктардын көпчүлүгүндө Е витамини бар. Алар терини нымдап, жаштыгын сактоого жардам берет.
- Селен - брокколи, жумуртка, балык, жаңгак, моллюскадан жана помидордон табылган антиоксидант. Ал териңизди рактан, күндүн зыянынан жана жаш тактардан коргойт.
- С витамини антиоксидант болуп саналат. Ал терини жарык кылып, дени сак жылтырак тартуулай алат. Ошондой эле тактарды азайтат. Сиз аны таба аласыз: карагат, карагат, брокколи, гуава, киви, апельсин, папайя, кулпунай жана таттуу картошка.
- Е витамини авокадо, жаңгак, урук жана өсүмдүк майларында болот. Ал картаюуну басаңдатып, териңиздин ден соолугун чыңдайт.
- Цинк зыянды калыбына келтирүүгө жардам берет жана теринин жумшактыгын сактайт. Сиз аны балыктан, арык кызыл эттен, канаттуулардан, жаңгактан, үрөндөн, моллюскадан жана дан эгиндеринен таба аласыз.
4 -кадам. Териңизге зыян келтире турган азыктардан алыс болуңуз
Кээ бир азыктар териге пайдасынан зыяны көп. Сүт, углевод, ак ун жана шекерди азыраак жегенге аракет кылыңыз. Булар безеткиге, салбырап кетүүгө жана эрте картаюуга алып келиши мүмкүн.
Кадам 5. Күнүнө жок дегенде 30 мүнөт көнүгүү жасаңыз
Көнүгүү териңизге кан агымын көбөйтүүгө жана дени сак болууга жардам берет. Бул ошондой эле стрессти азайтышы мүмкүн. Өтө көп стресс териңизде ашыкча майдын пайда болушуна алып келет, бул безеткиге алып келет.
Спортзалга барууга же бий же йога сабактарына жазылууга аракет кылыңыз. Эгер убактыңыз же акчаңыз жок болсо, сиз дайыма сейилдеп же чуркап барсаңыз болот
Кадам 6. Стрессти азайтууга аракет кылыңыз
Стресс чачтын түшүүсүнө жана безеткиге алып келиши мүмкүн. Мүмкүн болсо, күндүз же жума ичинде бир аз убакыт бөлгөнгө аракет кылыңыз, анда сиз эс алып, декомпрессанын жана стресстен арыласыз. Бул жерде сиз кыла турган нерселер жөнүндө кээ бир идеялар:
- Жөө басуу же көнүгүү жасоо. Бул сиздин оюңузга сизди стресске салып жаткан нерсеге эмес, кыймылга багыттоого жардам берет.
- Ой жүгүртүүгө аракет кылыңыз. Тынч жерди таап, дем алууңузга көңүл буруңуз. Айланаңызды билиңиз, бирок аларга көңүл бурбаңыз.
- Бир аз эс алдыруучу же көңүлдү көтөрүүчү музыканы угуңуз. Эгерде сиз музыкалык таланттуу болсоңуз, анда ырдап же музыка ойноого аракет кылсаңыз болот.
- Сүрөт тартуу, сүрөт тартуу же токуу сыяктуу көркөм кол өнөрчүлүк менен алектенип көрүңүз.
7 -кадам. Тамекини таштоого аракет кылыңыз
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, тамеки чегүү эрте картаюуга жана бырыштарга алып келет.
Кадам 8. Спирт ичимдиктерин азайтыңыз
Спирт ичимдиктерин ашыкча колдонуу териңизге катуу тийиши мүмкүн. Ичкилик сизди кургатат, теринин кургак болушуна, майда сызыктарга жана бырыштарга өбөлгө түзөт. Ошондой эле денеңизди теринин регенерациясы үчүн өтө маанилүү болгон А витаминин сиңирүүдөн сактай алат. Алкоголь бетиңиздеги кан тамырларды кеңейтет, кызарып, шишип, туруктуу жөргөмүш тамырларына алып келет.
Эгерде сиз спирт ичимдигин ичсеңиз, ичип жатканда да, андан кийин да көп суу ичүүнү унутпаңыз
Упай
0 / 0
Метод 2 викторина
Селенге бай тамактын мисалы кандай?
Авокадо
Андай эмес! Авокадо теринин ден соолугун чыңдоо үчүн жей турган жакшы тамак, анткени алар дени сак майлар менен Е витамининин булагы. Бирок алар селенге бай эмес. Башка жоопту тандаңыз!
Papayas
Дээрлик! Папайялар С витамининин жакшы булагы, терини жарыктандыруучу антиоксидант. Бирок алар антиоксидант селендин жакшы булагы эмес. Башка жооп аракет кылыңыз…
Бүт дан
Кайра аракет кыл! Бүт дан эгиндери, негизинен, углеводдорду жөөнүн дени сак жолу болуудан тышкары, цинктин жакшы булагы болуп саналат. Бирок аларда көп селен жок. Башка жоопту тандаңыз!
Жаңгактар
Так! Жаңгактар - антиоксидант селендин эң сонун булагы. Алар дени сак майлар, Е витамини жана цинкке бай болгондуктан теринин ден соолугу үчүн фантастикалык кылат. Башка викториналык суроону окуу.
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
Метод 3 3: Бет маскаларын жана башка табигый каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Ши майын нымдагыч катары колдонуңуз
Ши майы толугу менен табигый жана эч кандай зыяндуу синтетикалык химиялык заттардан турат. Ал ошондой эле кызарууну жана сезгенүүнү басаңдатып, абдан тынчтандырат. Жөн гана башка нымдагычтар сыяктуу бетиңизге жука катмар майын сүйкөп коюңуз. Көздүн жана ооздун айланасындагы сезимтал жерлерден оолак болуңуз.
Эгер териңиз майлуу болсо, бетиңизге майды колдонбоңуз. Бул бырыштарга же териңизди майлуу кылып салышы мүмкүн
Кадам 2. Майлуу терини дарылоо үчүн банан маскасын жасаңыз
Сизге 1 бышкан банан, 1 чай кашык (5 мл) бал жана 2 чай кашык (10 мл) лимон ширеси керек болот. Чакан идишке баарын аралаштырып, бетиңизге тегиздеңиз. Масканы 15 мүнөт кармаңыз, андан кийин муздак суу менен жууп салыңыз.
3 -кадам. Грек йогурт маскасы менен кургак, бозарган терини жарык кылыңыз
2-3 аш кашык (29,6дан 44,4 мл) грек йогуртун 1-2 чай кашык (5-10 мл) бал менен аралаштырыңыз. Көздүн тегерегинен оолак болууга кам көрүп, аралашманы бетиңизге сүйкөңүз. Аны 20 мүнөт кармаңыз, андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз.
- Бетиңизди дагы бир аз жарыктандыруу үчүн бир нече тамчы лимон ширесин кошсоңуз болот, бирок андан кийин бир нече сааттан кийин күндүн нурунан сактанууга туура келет.
- Сиз ошондой эле кээ бир черника кошо аласыз. Алар антиоксиданттарга толгон, бул аларды безеткилерди дарылоодо эң сонун кылат. Баары тегиз болуш үчүн беткапты блендерге аралаштыруу керек болот.
- Сиз эч кандай бал, лимон же черники жок жөнөкөй йогурт колдонсоңуз болот.
Кадам 4. Майды тазалоо ыкмасын колдонуп көрүңүз
Кургак бет менен баштаңыз. Сиздин териңиз таза болушу шарт эмес. Төмөндөгү тизмеден алынган майларды аралаштырып, жүзүңүздүн төрттөн бир бөлүгүн тамчылатыңыз. Көздөн жана ооздон алыс болуңуз. Бир -эки мүнөт тегиз, тегерек кыймыл менен массажды улантыңыз. Чүпүрөктү ысык сууга нымдап, бетиңизге басыңыз. Керек болсо, кездеменин экинчи тарабы менен кайталаңыз. Бурчтар аркылуу бетиңиздин жетүүгө кыйын болгон жерлеринен, мисалы, мурундан ашыкча майды сүртүп алыңыз. Сиз кээ бир майлуу калдыктарды байкай аласыз, бул нормалдуу жана пайдалуу. Териңиздин буга көнүшү үчүн бир нече күн талап кылынарын эстен чыгарбаңыз; териңиз жакшыра электе начарлап кетиши мүмкүн. Бул жерде сизди баштоо үчүн кээ бир айкалыштар:
- Эгер териңиз майлуу болсо, кастор же фундуктун 1 бөлүгүн жана күн карама, жүзүм же таттуу бадам майынын 2 бөлүгүн колдонуңуз. Фундук жана күн карама майы безеткиге каршы эң сонун айкалыш.
- Эгерде териңиз аралаш болсо, анда кастор же фундуктун 1 бөлүгүн жана күн карама же башка бөлүгүн колдонуңуз.
- Эгерде териңиз кургак болсо, таза авокадо, өрүк майы, жожоба же жүзүм майына кайрылыңыз. Кастор майын өтө аз колдонуңуз. Жожоба майы тешикчелерди бекитип аларын унутпаңыз.
- Кокос майы же зайтун майын колдонуудан алыс болуңуз. Экөө тең тешикчелерди бүтөп калышат, бул жарылып кетүүгө алып келет.
5 -кадам. Терини агартуу жана тунук кылуу үчүн бетке скраб жасаңыз
Бетке скраб сатып алуунун ордуна, үйдө өзүңүз жасап көрүңүз. Сиздин ашканаңызда ингредиенттердин көбү болушу мүмкүн. Жөн эле кичинекей идишке май менен тузду же шекерди аралаштырыңыз. Сиз тандаган жашылча -жемиштерди майдалап, кошуп коюңуз. Сиз скрабды коюу үчүн жетиштүү жемиштерди же жашылчаларды колдонгуңуз келет, бирок ал анча чоң эмес. Скрабды нымдуу бетке бир нече мүнөт укалаңыз, андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз. Калганын муздаткычта 2 жумага чейин сактаңыз. Бул жерде баштоо үчүн бир нече рецепттер бар:
- Нымдандыруучу масканы даярдоо үчүн сизге туздун 2 бөлүгү, зайтун майынын 1 бөлүгү жана томат целлюлозасы керек болот.
- Тазартуучу масканы даярдоо үчүн сизге 2 бөлүк кант, 1 эспарфир майы жана тазаланган киви керек болот.
- Терини жарык кылуу үчүн сизге 2 бөлүк кант, 1 бөлүк бадам майы жана кулпунай керек болот.
- Эгер териңиз назик болсо, тынчтандыруучу маска жасап көрүңүз. Сизге 2 бөлүк күрөң шекер, 1 бөлүк авокадо майы жана тазаланган бадыраң керек болот.
Упай
0 / 0
Метод 3 викторина
Грек йогурт маскасына кайсы ингредиентти кошсоңуз, бир нече саатка күндөн алыс болууңуз керек?
Бал
Жок! Бал йогурт маскасына эң жакшы ингредиент, анткени бул табигый нымдандыруучу. Жана ал күн менен реакция кылбайт, андыктан күндүн таасири жөнүндө тынчсыздануунун кажети жок. Кайра аракет кыл…
Лимон ширеси
Ооба! Лимон ширеси бетиңизди агартуу үчүн эң сонун. Бирок, лимон ширесин бетиңизге колдонгондон кийин күнгө чыксаңыз күйүп калышыңыз мүмкүн. Башка викториналык суроону окуу.
Blueberries
Андай эмес! Blueberries антиоксиданттарга толгон жана алар күндөн толугу менен коопсуз. Эсиңизде болсун, эгер сиз черники колдонууну кааласаңыз, масканы блендерде жасашыңыз керек. Башка жоопту тандаңыз!
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
Метод 4 4: Кесиптик дарылоону колдонуу
Кадам 1. Терең бырыштарды толтургучтар менен дарылаңыз
Толтургучтар-бул бырыштарды толтуруу үчүн териге куюлуучу жана тери толуп кетүүчү коллаген өндүрүшүн стимулдай турган заттар. Толтуруучу дарылоо алты айдан бир -эки жылга чейин созулушу мүмкүн. Жалпы толтургучтарга төмөнкүлөр кирет:
- Radiesse, кичинекей кальций шуруларынан жасалган толтургуч (болжол менен 18 айга созулат)
- Sculptra, синтетикалык сүт кислотасы (болжол менен 2 жылга созулат)
- Гиалурон кислотасы, болжол менен 6 айга созулган кыска мөөнөттүү эффекттери бар толтургуч
Кадам 2. Лазердик беттин жардамы менен бырыштарды жакшыртыңыз
Лазердик дарылоо бырыштардын көрүнүшүн жакшырта алат жана эффекттер бир нече жылга созулушу мүмкүн. Лазердик бетти калыбына келтирүү бир нече түрдүү формада болот: абаблятивдүү эмес (салыштырмалуу жумшак жана үстүртөн) жана абляциялык (териңиздин үстүңкү катмарларын жок кылат).
Лазердик ремонт терең бырыштарды дарылоодо абдан эффективдүү болсо да, дарылоо оорутат жана калыбына келтирүү убактысынын бир нече күнүн талап кылышы мүмкүн
Кадам 3. Кызарууну жана сезгенүүнү жергиликтүү дары -дармектер менен тазалаңыз
Бетиңиздин кызарышы күндүн бузулушунан же аллергиядан инфекцияга чейин ар кандай себептерден болушу мүмкүн. Кызаруунун негизги себебине жараша, сиз аны антибиотик майы менен (мисалы, MetroGel же Sulfacet) же Элидел сыяктуу иммундук реакцияны басаңдатуучу дары менен дарылай аласыз.
Кызаруунун себебин аныктоо үчүн дерматологго кайрылыңыз жана дарылоо планын иштеп чыгыңыз
Кадам 4. Түсүнүн өзгөрүшү жана кызарышы үчүн KTP лазерин же катуу импульстуу жарык дарылоону колдонуңуз
KTP лазер терапиясы жана интенсивдүү импульстуу жарык (IPL) дарылоо теринин бетине жакын кан тамырларынын кластерлеринен улам кызарууну басаңдатууда эффективдүү. Алар ошондой эле күндүн бузулушунан, гормоналдык өзгөрүүлөрдөн же теринин жаракатынан улам келип чыккан өңдү дарылоодо колдонулушу мүмкүн.
Сиз каалаган натыйжаны алуу үчүн бир нече жуманын ичинде KTP лазердик терапиясын же IPL терапиясын бир нече жолу жасашыңыз керек болот
Кадам 5. Теринин жалпы көрүнүшүн жакшыртуу үчүн химиялык пилинг алыңыз
Химиялык пилинг теринин көптөгөн көйгөйлөрүн жакшырта алат, анын ичинде бырыштар, майда сызыктар, түссүздүк, күндүн бузулушу жана жумшак тырыктар. Эгерде сиз жаңы, дагы теринин өңүнө жетүүнү кааласаңыз, химиялык пилингди алууну ойлонуп көрүңүз.
- Химиялык пилингден кийин бетиңизди күндөн коргоо үчүн кам көрүңүз, анткени териңиздин күнгө болгон сезгичтиги убактылуу жогорулайт.
- Кээ бир адамдар химиялык пилингден кийин теринин тырыкташына же өңүнүн өзгөрүшүнө дуушар болушу мүмкүн.
Кадам 6. Безеткини белгиленген дары -дармектер менен дарылаңыз
Эгерде сизде рецептсиз дарылоого же жашоо образынын өзгөрүшүнө жооп бербеген өжөр безеткилер болсо, дерматологуңуз менен сүйлөшүңүз. Алар сизге ылайыктуу дарыларды жазып бериши мүмкүн. Безеткинин жалпы медициналык дарылоосуна төмөнкүлөр кирет:
- Ретиноиддик актуалдуу дарылоо.
- Антибиотик майлары, көбүнчө ретиноиддер менен бирге колдонулат.
- Оозеки антибиотиктер.
- Гормонго негизделген дарылоо, мисалы, оозеки бойго бүтүрбөөчү каражаттар (таблетка) же анти-андрогендик агенттер.
- Isotretinoin. Бул дары абдан эффективдүү, бирок катуу терс таасирлеринин коркунучу болгондуктан, безеткилерди дарылоо үчүн өтө оор жана оор дарылоо үчүн гана колдонулат.
Упай
0 / 0
Метод 4 викторина
Көбүнчө толтургучтар канча убакытка созулат?
Алты ай.
Так эмес! Гиалурон кислотасынан жасалган толтургучтар болжол менен алты айга созулат. Толтургучтардын башка түрлөрү (ар кандай материалдардан жасалган) алда канча узакка созулушу мүмкүн. Башка жоопту тандаңыз!
Бир жарым жыл.
Жабуу! Эгерде сиз кичинекей кальций шуруларынан жасалган толтургучтарды алсаңыз (радиесс деп аталат), алар болжол менен 18 айга созулат. Башка толтургучтар ар кандай убакытка чейин сакталат. Кайра аракет кыл…
Эки жыл.
Жакшы! Эң узакка созулган толтургучтар синтетикалык сүт кислотасы sculptraдан жасалган. Бул толтургучтар дагы эле убактылуу, бирок алар эки жылга жакын созулат. Башка викториналык суроону окуу.
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
Кеңештер
- Дерматологго кайрылууну ойлон. Алар териңизге жардам бере турган дарыларды жазып бере алышат.
- Жыпар жыттуу тиш пастасынын ингредиенттери (мисалы, корица жана кулпунай) теринин дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Эгерде оозуңуздун айланасында безеткилер болсо жана жыпар жыттуу тиш пастасын колдонуп жатсаңыз, жөнөкөйгө өтүүгө аракет кылыңыз.
- Үйүңүздүн ичиндеги аба териңизге таасир этиши мүмкүн. Эгерде териңиз кургак, үлпүлдөгөн болсо, нымдагычты алууга аракет кылыңыз. Эгерде сизде безетки болсо жана үйүңүз абдан чаң болсо, аба тазалагычты алууга аракет кылыңыз.
- Чачыңыздын жанында безетки же кыжырдануу болсо, чач продуктуларыңызды текшериңиз. Бул нерселерди пайда кылган продуктыларда минералдык май, мом же микрокристалл мому бар. Суу негизиндеги азыктар эң аз кыжырданууну жаратат.
- Кээ бир дары -дармектер, антигистаминдер, диуретиктер жана антидепрессанттар кургак териге же безеткиге алып келиши мүмкүн. Эгер сизде ушундай болуп калса, фармацевт же дарыгер менен сүйлөшүп, анын ордуна башка вариантты колдонсоңуз болот же төмөн дозаны ала аласызбы.
- Чачыңызды таза кармаңыз жана мүмкүн болушунча чачыңыздан алыс болууга аракет кылыңыз. Майлуу чачтар териңизге тийип, чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
Эскертүүлөр
- Эгерде сизде продуктка, маскага же скрабга аллергиялык реакция пайда болсо, аны колдонууну дароо токтотуңуз жана врачыңыз менен сүйлөшүңүз.
- Ар кимдин териси ар башка. Досуңуз үчүн иштеген нерсе сиз үчүн иштебеши мүмкүн.
- Кээ бир бет тазалагычтар кандайдыр бир эффекттерди көрө баштоодон мурун бир нече жолу колдонулушу керек. Башында эч нерсе болбогондо, продукцияны таштабаңыз. Дагы бир нече аракет кылыңыз.
- Үйдө болгон суунун түрү бет тазалагычка таасир этиши мүмкүн. Мисалы, жумшак суу анча жакшы чайкабайт, ал эми катуу суу самындын көбүшүнө жол бербейт. Эгер сизде ушундай болуп калса, азыраак тазалоочу каражаттарды колдонуп көрүңүз, же көбүрүп кетпейт.
