Эгерде сиз тырмактарыңыздын катуулашы, коюу болушу же өңүнүн өзгөрүшү (тырмактардын саргаюусу) сыяктуу өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, анда тырмак кычыткы болушу мүмкүн. Кабатыр болбоңуз, бул адатта олуттуу маселе эмес. Сизде грибоктон арылуу үчүн көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар. Рецептсиз (OTC) дары-дармектер же табигый каражат сыяктуу үй шарттарынан баштаңыз. Эгерде көйгөй чечилбесе, анда дарыгериңиз сизге башка дарылоо жолдорун сунуштай алышы керек. Козу карынсыз болгондон кийин, анын кайра кайтып келишине жол бербөө үчүн чараларды көрүңүз.
Кадамдар
3 методу 1: Үйдө дарылоо ыкмаларын колдонуу
Кадам 1. Грибокко каршы дарылоо тырмакка кирип кетиши үчүн тырмактарыңызды кыркыңыз
Сиз тырмакыңызды кесүү менен эле кээ бир грибоктордон арыла аласыз. Клиппер менен анын көбүн алып сала албасаңыз да, сиз тандап алган грибокко каршы дарылоо сиздин мыкка терең кирип кетиши үчүн тырмакты жукара аласыз. Бул грибок менен күрөшүүгө жардам берет.
Эгерде сиз көбүнчө тырмактарыңызды узунураак кармасаңыз, анда сиз грибоктон арылууга аракет кылып жатканыңызда, аларды өтө кыска кылып коюңуз
Кадам 2. Эгерде бар болсо, тырмактарыңыздагы ак тактарды өчүрүңүз
Ак тактарды өчүрүү менен сиз мыкка кошумча тосмону алып саласыз. Сиздин актуалдуу дарылооңуз чыныгы козу карынга жетиши үчүн файл берүүгө убакыт бөлүңүз. Эмори тактасын колдонуп, тырнагыңыздын тытылган четин же түстүү белгилерин өчүрүңүз. Мүмкүн болушунча инфекция жуккан тырмакты кыруу үчүн соккуларыңызды кичине жана так кылууга аракет кылыңыз; тырмакты түшүрүү чындыгында актуалдуу дарылоону эффективдүү кыла алат.
- Бутуңуздун тырмактарын жумасына бир жолу, же чийилген четин байкасаңыз, көбүрөөк каттоодон өткөрүңүз.
- Өзүңүзгө профессионалдуу педикюр жасаңыз. Сиздин тырмактарыңыз сонун көрүнөт жана сиз өзүңүздү жагымдуу жана эркин сезесиз!
Кадам 3. Рецептсиз грибокко каршы дарыны колдонуңуз
Сиз жергиликтүү дарыканада биржадан тышкаркы дарылоону сатып ала аласыз. Майлар да, кремдер да жакшы иштейт; жөн гана сизге эң жаккан формуланы тандаңыз. Кремди колдонуу үчүн пакеттеги көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Грибок жок болуп кеткендей көрүнсө да, аны көрсөтмөлөр көрсөткөнчө колдонууну улантыңыз.
- Эгер кайсы продукт сизге ылайыктуу экенин билбесеңиз, фармацевтке же дарыгериңизге сунуш сураңыз.
- Эгерде биржадан тышкаркы продукция өтө кымбат болсо, Vick's VapoRub'ду арзан альтернатива катары колдоно аласыз. Күнүнө эки жолу жабыркаган тырмакка аз өлчөмдө сүйкөңүз. Эгер муну душтан кийин кылсаңыз, натыйжалуу болот, ошондо манжаларыңыз жакшы жана таза болот. Жыйынтыгын көрүү үчүн 3-4 ай талап кылынышы мүмкүн.
Кадам 4. Табигый дарыны алуу үчүн мыктарды уксуска күнүнө бир жолу чылап коюңуз
Эгерде сиз дарыны колдонууну каалабасаңыз, анда негизги уксусту колдонуу менен грибоктон арылууга аракет кылсаңыз болот. Идишке жылуу суу жана ак сирке куюңуз. Суу үчүн уксуска 2-1 катышын колдонуңуз.
- Бутуңузду бул эритмеге 20 мүнөт кармаңыз, андан кийин жөнөкөй суу менен чайкаңыз. Муну эң жакшы жыйынтык үчүн күн сайын жасай аласыз.
- Бул иштейт деп эч кандай медициналык далил жок, бирок көптөгөн адамдар уксус кычыткыны тазалоого жардам берет деп ырасташат. Муну сынап көрүүнүн эч кандай зыяны жок.
Кадам 5. Дарыны колдонууну каалабасаңыз, сарымсакты кычыткыга сүйкөңүз
Көптөгөн адамдар медициналык илим менен далилденбеген болсо да, сарымсактын дарылык касиеттери менен ант беришет. Аракет кылуунун эч кандай зыяны жок, андыктан манжаларыңызга сүйкөө үчүн ашканада сарымсак алыңыз. Жөн гана гвоздика майдалап, аны жабыр тарткан мыкка сүйкөп коюңуз.
Сарымсакты тырмакка 30 мүнөт кармаңыз. Эгерде сиз кандайдыр бир ыңгайсыздыкты сезсеңиз, сарымсакты дароо алып салыңыз жана бутуңузду самын жана суу менен жууңуз
Кадам 6. Табигый чара катары чай дарагынын майынан бир нече тамчы колдонуңуз
Чай дарагынын майы кычыткыны тазалоого жардам бере турган, анын тутуучу касиеттери менен белгилүү. 6 ай бою күнүнө эки жолу жукпаган чай дарагынын майын жуккан тырмакка сүйкөп коюңуз. Кебезди май менен нымдап, мыкка сүртүңүз. Майды колдонуудан мурун бутуңуздун таза жана кургак экенине ынаныңыз.
Сиз чай дарагынын майын интернеттен же дени сак жашоо образын саткан дүкөндөн сатып алсаңыз болот
Метод 2 3: Медициналык көңүл буруу
Кадам 1. Дарыгериңиз менен жолугушуп, тынчсызданууңузду билдириңиз
Эгерде сиздин кычыткыңыз бир нече жуманын ичинде кетпесе же ыңгайсыздык жаратып жатса, анда доктурга кайрылууга убакыт келди. Жалпы практикалык дарыгериңизди чакыруу менен баштаңыз. Эгер алар сизге жардам берем деп ойлобосо, дароо педиатрга же башка адиске кайрылышат.
Кант диабети менен ооруп калсаңыз, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн
Кадам 2. Врачка бутуңуздун тырмактарын текшерүүгө уруксат бериңиз
Докторуңуз эмне болуп жатканын түшүнүү үчүн тырмагыңызды карап, тийиши мүмкүн. Алар ошондой эле кээ бир кыркууларды же тырмактарыңызды алышы мүмкүн, же тырмагыңыздын астындагы ткандарды кырып салышы мүмкүн. Кабатыр болбо, бул оорутпайт.
- Сиздин дарыгер диагнозуңузду тастыктоо жана сиз кандай грибок менен күрөшүп жатканыңызды билүү үчүн кыркынды же кырындыларды лабораторияга жөнөтүшү мүмкүн.
- Бул абалга эмне себеп болушу мүмкүн, жалпы ден соолугуңузга кандай таасир этиши мүмкүн жана башка дарылоо ыкмалары барбы деген суроолорду бериңиз.
Кадам 3. Дарыгер менен дары варианттарын талкуулаңыз
Эгерде биржадан тышкаркы дарылоо натыйжа бербесе, анда дарыгериңиз рецепт боюнча дарыларды колдонууну сунуштайт. Анын ичинде бир нече сорттору бар:
- Грибокко каршы дары -дармектер, тербинафин жана итраконазол сыяктуу. Булар эң эффективдүү болгондуктан, эң кеңири таралган. Адатта, тырмак кычыткысын тазалоо үчүн 12 жума бою таблетка ичесиз. Мисалы, сиз итраконазолду үзгүлтүксүз же импульстук цикл терапиясын 12 жуманын ичинде иче аласыз. Врачтан жалпы терс таасирлери жөнүндө сураңыз.
- Циклопирокс (Пенлак) сыяктуу дарыланган лактар оозеки дарыларга караганда анча эффективдүү эмес, бирок ал жеңил же орточо инфекция үчүн иштеши мүмкүн. Эгер оозеки дары -дармектер сизге туура келбесе, врачыңыз муну сунушташы мүмкүн. Сиз адатта тырмакыңызды лак менен 7 күн боёп, катмарларды куруп аласыз. Андан кийин, сиз катмарды 7 күндөн кийин колдонуп, кайра баштайсыз. Бул дарылоо 48 жумага созулат, бирок сиз оозеки дары алуу менен бирге келе турган системалык терс таасирлерден качасыз.
- Медициналык тырмак креми. Муну колдонуу эң жөнөкөй жана тырмактарыңызды биринчи чылап койсоңуз эң эффективдүү болот. Врач берген бардык көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана алар сунуштаганга чейин колдонуңуз.
Кадам 4. Керек болсо тырмакты алыңыз
Эгерде сизде өзгөчө өжөр же коркунучтуу кычыткы болсо, анда ал дарыларга жакшы жооп бербеши мүмкүн. Врачыңыз мыкты алып салууну сунушташы мүмкүн. Бул жол -жобосу дарыгердин кабинетинде ишке ашат.
Эгерде сиз мык жоготуп алуудан тынчсызданып жатсаңыз, башка жолдор жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
3 -метод 3: тырмак грибогун алдын алуу
Кадам 1. Негизги ден соолук шарттарын дарылаңыз
Ар кандай грибоктук организмдер тырмак кычыткысын пайда кылат жана алар көбүнчө улгайган кишилерде кездешет. Кимдир бирөө грибоктук инфекцияга чалдыкса да, тобокелдикти жогорулатуучу факторлор бар. Эгерде сизде кант диабети же кан айлануу көйгөйлөрү бар болсо, анда дарыгериңиз менен дарылоо планыңыз тууралуу сүйлөшүңүз. Эгерде башка медициналык маселелер көзөмөлдө болбосо, кычыткыдан арылуу кыйын.
- Эске алыңыз, улгайган курак, тамеки чегүү, кан айлануунун начарлашы жана иммуносупрессиянын натыйжасында тырмак кычыткы пайда болот.
- Өспүрүм курактагы балдардын тырмак кычыткысына чалдыкканы сейрек кездешет, бирок тырмак кычыткы менен ооруган үй -бүлө мүчөсү башка үй -бүлө мүчөлөрүнө коркунуч келтирет.
- Эгерде башка медициналык маселелер көзөмөлдө болбосо, кычыткыдан арылуу кыйын. Зарыл болсо, дарыгердин диета жана инсулин сыяктуу дарыларды алуу боюнча көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз.
Кадам 2. Коомдук чечинүүчү жайларда кийүү үчүн душка бут кийим сатып алыңыз
Сиздин бассейндеги же спорт залыңыздагы чечинүүчү бөлмө микробдордун көбөйүү жери. Бул нымдуу атмосферада бутуңузду коопсуз сактоо үчүн пластик же резина сандалдарына инвестиция салыңыз. Буларды онлайн же каалаган дүкөндөн же дарыканадан алсаңыз болот. Аларды жуунган же кийим алмаштырган коомдук жайларда кийиңиз.
Душ бут кийимдериңизди эч кандай козу карындарды алып жүрбөшү үчүн жумасына бир жолу самын жана суу менен жууп салыңыз
Кадам 3. Буттарыңызды күн сайын жууп, нымдап туруңуз
Бутту таза жана жумшак кармоо - бул тырмак кычыткысын алдын алуунун эң сонун жолу. Бутуңузду күнүнө жок дегенде бир жолу самын жана жылуу суу менен жакшылап жууңуз. Бутуңузду жакшылап кургатып, анан нымдагычты сүйкөп коюңуз.
Эгерде көп терлесеңиз же бутуңуз башка себептерден улам, мисалы, жамгырда бассаңыз, бутуңузду тез -тез жууп туруңуз
Кадам 4. Бут кийимди жана байпакты мүмкүн болушунча кургак кармаңыз
Грибок нымдуу чөйрөдө өскөндүктөн, сиз кургак бойдон калгыңыз келет. Ным кетирүүчү материалдардан жасалган байпактарды тандаңыз. Нейлон сыяктуу дем алуучу материалдан жасалган бут кийимдерди тандаңыз.
- Жамгырда басып калуу мүмкүнчүлүгүңүз болсо, кошумча жуп байпакты жаныңызда сактаңыз.
- Ар кандай ашыкча нымдуулукту алуу үчүн бут кийимиңизге сода чачып көрүңүз.
Кеңештер
- Эгерде сиз тырмак салонуна барсаңыз, алар шаймандарын стерилдештирип жаткандыгын текшериңиз.
- Бутуңуздун тырмагын жылтыратпаңыз. Бул грибокту баштаганда көрүүнү жеңилдетет.
- Эгерде сиз тырмак кычыткысы менен жашоону тандасаңыз, көптөгөн адамдар сыяктуу эле, тырмакты катып, тырмак лак менен жаап жашырсаңыз болот.
