Пилинг тери - бул дүүлүктүрүүчү абал. Бактыга жараша, андан арылуунун көптөгөн оңой жолдору бар. Пилинг терини күн сайын чылап, күндүн нурунан коргоңуз. Алоэ вера жана башка азыктарды колдонуп териңиздин айыгышына жардам бериңиз. Сулу скрабы жана зайтун майы сыяктуу үй каражаттары теринин пилингинен арылууда керемет жаратат. Сиздин териңиз көп өтпөй дени сак жана кооз болуп калат.
Кадамдар
Метод 3 3: Пилинг Териге кам көрүү
Кадам 1. Пилинг терини жылуу сууга чылап коюңуз
Терини чылап коюунун көптөгөн жолдору бар. Мисалы, белиңиз же бүт денеңиз тазарып жатса, ваннага түшүңүз. Эгерде сиздин колдоруңуз гана пилингде болсо, аларды жылуу сууга чылап коюңуз. Жакшырганын байкаганга чейин күн сайын болжол менен 20 мүнөт чылап коюңуз.
- Кошумча пайда алуу үчүн ваннадагы сууга эки стакан сода кошуңуз. Бул тери инфекциясынын ыктымалдыгын азайтуу менен бирге кызарууну жана кыжырданууну басаңдатышы мүмкүн.
- Эгерде териңиз күнгө күйүп калганда териңиз тазарып жатса, душтан жана ысык суудан алыс болуңуз, анткени териңизге каршы суунун күчү жана температурасы ооруну жаратышы мүмкүн.
Кадам 2. Күн сайын болжол менен 10 стакан суу ичкиле
Кадимки териге кам көрүү үчүн күн сайын кеминде сегиз стакан суу ичүү керек. Пилинг башталгандан кийин териңиздин калыбына келүүсүнө жардам берүү үчүн сизге дагы бир аз керек.
3 -кадам. Терини күндүн нурунан коргоңуз
Түз нурга тийүү териңизди ого бетер алсыратып, пилинг көйгөйүн татаалдаштырат. Күнгө чыдабай калсаңыз, ачык териге күндөн коргоочу крем сүйкөп, айрыкча бузулган жана пилинг болгон жерлерге өзгөчө көңүл буруңуз. Сыртка чыккандан мурун, мүмкүн болушунча пилинг терисин шляпа жана кийим менен жаап коюңуз.
Күндүн күйгөнүнөн же кургактыгынан териңиздин тазарышына карабай териңизди күн нурунан коргоңуз
4 -кадам. Кабыгыңыздын терисин жулуп албаңыз
Терини сыйруу же терүү дени сак терини жулуп кетиши мүмкүн, бул оорутуп, инфекцияга дуушар кылат. Тескерисинче, теринин табигый түшүшүнө жол бериңиз.
Кадам 5. Керек болсо дарыгерге кайрылыңыз
Эгер териңиздин эмне үчүн кабыргасынан чыгып жатканын билбей жатсаңыз же абалыңыз оор болсо, дарыгерге кайрылыңыз. Кээ бир медициналык шарттар, анын ичинде псориаз, экзема жана ихтиоз - теринин тазарышына алып келиши мүмкүн. Эгерде башка каражаттар акырындык менен көйгөйүңүздү чечпесе, диагноз коюу жана дарылануу үчүн доктурга кайрылыңыз.
- Мисалы, эгер сиз терини сыйрып жатсаңыз, анда катуу кычышуу же кызаруу коштолсо, сизде олуттуу көйгөй болушу мүмкүн.
- Мындан тышкары, эгер теринин чоң жерлери сыйрылып кетсе, дарыгериңизге кайрылыңыз.
Метод 2 3: актуалдуу агенттерди колдонуу
Кадам 1. Терини алоэ вера гели менен нымдап алыңыз
Алоэ вера - кыжырданган тери үчүн жалпы дарылоо. Гелди жабыркаган териге акырын массаж кылып, толугу менен кургатууга уруксат бериңиз.
- Алоэ вера гелин көпчүлүк дарыканалардан таба аласыз.
- Сиз көбүнчө алоэ вера гелин күнүнө эки же үч жолу колдонсоңуз болот, бирок колдонууга байланыштуу атайын көрсөтмөлөрдү алуу үчүн өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүн текшериңиз.
- Алоэ вера сезгенүүнү, кыжырданууну жана кычышууну басаңдата алат. Алоэ верасы менен нымдалганда териңиздин териси жакшыраак айыгышы мүмкүн.
2 -кадам. Бетиңиздеги пилингден арылуу үчүн тазалоочу каражатты колдонуңуз
Тазалоочулар - бет тазалагычтар же бет жуугучтар катары да белгилүү - теринин пилингинен арылууга жардам берет. Бетиңизди жылуу суу менен чайкаңыз, андан кийин өндүрүүчүнүн көрсөтмөсүнө ылайык тазалоочу каражатты сүйкөп коюңуз. Тазалагычты териңизге колдонгондон кийин жылуу суу менен жууп салыңыз.
- Эгерде териңиз кургак болсо, кремирээк тазалагычты, териңиз майлуу болсо, таза тазалоочу каражатты колдонуңуз.
- Кандай гана тазалоочу каражаттарды колдонбосоңуз да, анын жумшактыгын текшериңиз, анткени абразивдүү тазалагычтар терини гана кургатып, андан ары дүүлүгүүнү пайда кылат. Андан кийин комедогендүү эмес, жыты жок нымдагычты колдонуңуз.
- Тазалоочу каражаттарды канчалык тез -тез колдонсоңуз болорун билүү үчүн өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүн караңыз.
3 -кадам. Теринин пилингинин олуттуу учурлары үчүн актуалдуу кортикостероиддерди колдонуңуз
Жергиликтүү кортикостероиддер - териге түздөн -түз сезгенүүнү же пилингди басаңдатуучу дарынын бир түрү. Жөн гана сунушталган болжол менен кортикостероидди анын түтүгүнөн жана манжаңызга кысып коюңуз. Затты жабыр тарткан аймакка жайыңыз.
- Кээ бир жерлерде териңиз ичкерип кеткендиктен, сиз колдонгон кортикостероиддин көлөмү аны денеңизге кайда сүйкөгөнүңүздөн көз каранды.
- Жергиликтүү кортикостероидди канчалык көп колдонуу керектиги жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүнө кайрылыңыз.
- Эгерде сиз нымдагычты же жумшарткычты жана актуалдуу кортикостероидди колдонуп жатсаңыз, алгач нымдагычты колдонуңуз.
- Эгерде сизде розаце, безетки же ачык жаралар болсо, кортикостероиддерди колдонууга болбойт. Сиз, балким, биржадан кортикостероиддерди ала аласыз (жергиликтүү эрежелериңизге жараша), аларды колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек. Кээ бирлери кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар үчүн же кичинекей балдар үчүн кабыл алынбайт.
3 -метод 3: Үйдөгү каражаттарды колдонуу
1 -кадам. Сулу унун кабыгыңыздагы териге сүйкөп коюңуз
Бир стакан ширени эки стакан жылуу сууга 20 мүнөткө чылап коюңуз. Сулунун унун кабыгынын терисине сүйкөп, болжол менен 20 мүнөт күтө туруңуз. Сулунун унун жылуу суу менен чайкап, кургак терини жумшак чүпүрөк менен сүртүңүз.
- Сулу унун колдонгондон кийин жеңил нымдагычты сүйкөп коюңуз.
- Сизге керектелүүчү сулунун өлчөмү теринин пилингине жараша болот. Эгерде сизде кеңири пилинг болсо, көбүрөөк сулу даярдаңыз, эгерде териңиздин пилингинин кичинекей жерлери болсо, сулу аз.
- Бул каражатты териңизден арылганга чейин күн сайын колдонуңуз.
Кадам 2. Пилинг териңизге бирдей бөлүктөрдөгү жылуу сүт менен балдын аралашмасын сүйкөп коюңуз
Бал - эң сонун нымдагыч. Жөн гана аралашманы акырын териңиздин жерлерине сүйкөп, андан кийин 10-20 мүнөт күтө туруңуз. Балды жылуу суу менен жууп салыңыз.
Бул дарылоону күнүнө эки жолу болжол менен бир жума бою колдонуңуз
3 -кадам. Терини банан пюреси менен жаап коюңуз
Бир бананды 1/2 чөйчөккө (118 мл) каймакка майдалап аралашма пайда болгонго чейин майдалаңыз. Кремди тазаланган териге сүйкөп, таза суу менен чайкоо алдында болжол менен 20 мүнөткө калтырыңыз.
- Сиз каймакты 1/4 стакан (60 мл) йогурт менен алмаштырсаңыз болот.
- Банандын ордуна папайя же алманы алмаштырсаңыз болот.
- Көйгөй чечилгенге чейин бул каражатты жумасына бир же эки жолу колдонуңуз.
Кадам 4. Кесилген бадыраңды кабыгыңыздын үстүнө сүртүңүз
Бериңизди кочкул жашыл териге эмес, бадыраңдын ачык жашыл эти менен байланыштырыңыз. Кесимдерди териңизге 20 мүнөт кармаңыз жана жылуу суу менен чайкаңыз. Пилинг териңиз жакшыра баштаганга чейин, каалаганча кайталаңыз.
- Же болбосо, бадыраңды майда паста же майда туурап туураңыз. Майдаланган бадыраңды териге сүйкөп, 15-20 мүнөткө калтырыңыз. Аяктагандан кийин жылуу суу менен чайкаңыз.
- Бадыраң кыжырданган, кабырган жана кабыгынан чыккан терини нымдап, муздатып берет. Ошондой эле анын курамында С витамини бар, ал териңиздин табигый жөндөмүнө жардам берет.
