Сиздин ички жан дүйнөңүз ичинде жана аны табуу кыйынга турбашы керек. Эсиңизде болсун, ар бир адамдын ичинде бүтүндөй дүйнөнү бутуна тургуза албагандан бир нерсе бар. Сиз муну табышыңыз керек жана ал 100% сиздин ичиңизде.
Кадамдар
Кадам 1. Өзүңүзгө караңыз:
кийинки жолу, күзгүнүн жанынан өтүүдөн мурун токтотуңуз. Өзүңүздү караңыз жана ички дүйнөңүздү көрүүгө аракет кылыңыз. Кээ бир адамдар үчүн өздөрүн көрүү оңой, кээ бирлери үчүн кыйын. Колуңдан келбесе, толкунданба. Сиз жакында аласыз.
Кадам 2. Китеп окууга аракет кылыңыз:
кээде сизди чындап шыктандырган каарманды таба аласыз. Экөөңүздө тең болгон сапаттарды табууга аракет кылыңыз. Балким, экөөңөр берешен, риясыз же жардам бергидейсиңер.
3 -кадам. Досторуңуз менен сүйлөшүңүз, жөнөкөй же чоң нерселерге реакцияңызды көрүүгө аракет кылыңыз
Бул сизге өзүңүз жөнүндө көп нерсени айтып берет. Кээде досторуңуз менен жүргөндө мүнөзүңүздү өзгөртөсүз. Андай болсо, эки инсандын айырмасын билип алыңыз. Кайсынысы сизге өзүңүздү жакшы сезип жатканын көрүүгө аракет кылыңыз.
4 -кадам. Чыныгы өзүңүздү тапмайынча күтө туруңуз, ошондо сизге эң ылайыктуу кийинүүгө аракет кылыңыз жана өзүңүздүн мыкты сапаттарыңызды көрсөтүңүз
Сак болгула, өзүңөрдү өзүңөр ойлобогула.
5 -кадам. Көңүл буруңуз
Сиздин досторуңуз сиз жөнүндө бир аз билиши мүмкүн (сиз чыныгы эмес болсоңуз дагы). Андыктан алар сиз жөнүндө сүйлөшкөндө аларды угуңуз. Аларга өзүңүз жөнүндө бир нече суроолорду берүү өзүңүздү түйшөлтпөйт. Алар сиздин сапаттарыңыз жөнүндө эмне деп ойлорун сурасаңыз болот. Алар сага уккусу келбеген нерсени айтса, капа болбо. Алар тамашалашы мүмкүн, сен алар менен күлүп аласың.
6 -кадам. Ишенимдүү болуңуз
Бул ар бир адамда боло турган эң сонун сапат. Өзүңүзгө өтө ишенбеңиз же өзүңүздү өтө төмөн баалабаңыз. Өзүңүздү дүйнөдөгү эң укмуш адам экениңизди айтыңыз жана досторуңуз макул болбосо, ага маани бербеңиз. Социалдык көпөлөк эмес, социалдык болгула. Драма же спорт клубу сыяктуу мектептеги иш -чараларга катышыңыз. Атлетикалык адамдар ар дайым өзүнө ишенет. Сенден өткөн эч ким жок.
Кеңештер
- Жакшы гигиенаны сактаңыз. Эгер сиз жаңы жана таза болсоңуз, мааниге ээ болосуз жана өзүңүздү дагы жакшыраак сезесиз.
- Башкалардын көңүлүн калтырбаңыз. Алар ар дайым чоң сезиши үчүн, сизди кичине сезүүгө аракет кылат. Жем болбо. Өзүңө өзүң ишен, ошондо бүт дүйнө сени сүйөт.
- Өзүңүзгө болгон ишенимди эч качан жоготпоңуз. Ишеним абдан маанилүү. Эсиңизде болсун, сиз эң мыктысыз жана эч ким сиздей боло албайт, канчалык аракет кылышпасын. Сиз уникалдуусуз жана сизде көптөгөн жакшы сапаттар бар. Өзүңүздү идеалдуумун деп айт.
- Өзүңө ишен. Өзүңө окшобогон нерсеге аракет кылба.
- Жаңы досторду табыңыз. Балким, кимдир бирөө сизге өзүңүз жөнүндө билбей туруп издеп жүргөн нерсени айтып бериши мүмкүн. Жана артыңызда кимдир бирөө бар экенин билүү ар дайым жакшы сезилет.
