Эгерде сизде псориаз диагнозу коюлган болсо жана абалдын өрчүшүн сезип жатсаңыз, сиз аракет кыла турган көптөгөн дарылоо ыкмалары бар. УК нур терапиясына чейин актуалдуу дарылоодон башка варианттарга чейин, сиз псориазыңыздын отун ийгиликтүү басаңдатууңуз керек. Тилекке каршы, абал толугу менен айыкпайт. Бирок, сиз өзүңүздүн абалыңызды башкара аласыз, ошондо сиздин күнүмдүк жашооңузга тийгизген таасири анча байкалбайт.
Кадамдар
Метод 3 3: актуалдуу дарылоо аракет
Кадам 1. жумшартуучу каражатты колдонуңуз
Жумшартуучу-бул жергиликтүү аптекадан же дарыканадан биржадан сатып ала турган терини жумшартуучу препарат. Мисалдар мунай желе (вазолин), же дарыгер же дерматолог сунуштаган башка коюу кремдерди камтыйт. Псориаз жараатыңызга жумшартуучу каражатты душтан же ваннадан кийин дароо сүйкөө жакшы.
- Ошондой эле какао майы, бадам майы, кокос майы, зайтун майы жана бал мому сыяктуу ингредиенттерди колдонуп, үйдө өзүңүздүн жумшарткычтарыңызды жасай аласыз.
- Бир мисал - 4 унция какао майын, 4 унция бадам майын жана 2 унция кырылган бал момун аралаштыруу. Ингредиенттерди аралаштыруу үчүн жылуулукту колдонуңуз, андан кийин аларды жылуулук өткөрбөөчү идишке салып, колдонуудан мурун муздатыңыз.
- Дагы бир мисал - 4 унция таза зайтун майын 2 унция кокос майы, 1 унция Е витамини майы жана 1 унция кырылган бал мому менен аралаштыруу. Дагы, ингредиенттерди жылуулук менен аралаштырыңыз, ошондо алар биригет, андан кийин аларды жылуулук өткөрбөөчү идишке салып, аралашманы колдонуудан мурун муздатыңыз.
- Псориазды дарылоодо колдоно турган башка коюу нымдагычтарга Eucerin жана Cetaphil креми кирет. "Лосьон" деп белгиленген продукциялар жумшартуучу заттарга анча жакшы эмес - кремдерди издеңиз.
Кадам 2. Актуалдуу кортикостероидди колдонуп көрүңүз
Кортикостероиддик крем же мазь псориаздын жабыркаган жериндеги иммундук жоопту басуу менен иштейт. Аны жабыр тарткан жерлерге сүйкөсөңүз, сезгенүүнү түшүрөт. Бул псориаздын очокторун мүмкүн болгон эң кыска мөөнөттө чечүүгө (же жок дегенде жакшыртууга) жардам берет.
- Сиз ала турган кортикостероиддердин ар кандай күчтүү жактары (потенциалдары) бар.
- 0,5% же 1% жөнөкөй гидрокортизон кремин жергиликтүү дарыканадан же дарыканадан биржадан сатып алса болот.
- Врачыңыз күчтүү кортикостероиддик кремдерди жазып бериши керек.
- Эгерде башыңызда псориаз жарасы бар болсо, анда кортикостероиддерди камтыган шампундарды да ала аласыз.
- Стероиддерди колдонгондо, жабыр тарткан аймакка гана колдонуңуз. Дарыгерге кайрылбастан, бир убакта үч жумадан ашык учурдагы стероидди колдонбоңуз. Көздүн айланасына стероиддик кремди колдонбоңуз. Дарыны дароо токтотуудан баш тартыңыз.
- Стероиддердин потенциалдуу терс таасирине теринин суюлушу, пигментациядагы өзгөрүүлөр, жеңил көгөрүү жана чоюлуу белгилери кирет.
3 -кадам. D витамининин туундуларын тандаңыз
Calcipotriene же calcitriol экөө тең D витамини менен байланыштуу жана псориазды дарылоодо эффективдүү экени далилденген. Бул актуалдуу препараттар кортикостероиддер менен жакшы иштеши мүмкүн жана адатта аларды күнүнө эки жолу колдонуу керек. Догдуруңузга рецепт алуу үчүн жана псориазыңыздын оордугуна жараша дозалоо боюнча көрсөтмөлөрдү алыңыз.
Кадам 4. Башка актуалдуу дарылоону карап көрөлү
Псориаздын өрчүшүн дарылоо үчүн колдоно турган башка актуалдуу дарылоолорго чайыр, тазаротен, кальцинейрин ингибиторлору жана антралин кирет. Бул адатта биринчи саптагы дарылоолор эмес, бирок башка дарылоолорго жооп бербеген учурлар үчүн корголгон.
Эгерде сиз псориаз үчүн ушул башка актуалдуу дарылоонун бирине рецепт алууну кааласаңыз, дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Метод 2 3: Ультрафиолет нурун колдонуу
Кадам 1. Ультрафиолет нурун колдонуу псориазды дарылоонун негизги таянычтарынын бири экенин билиңиз
Ультрафиолет нурунун таасири (дерматолог тарабынан жасалат) псориаздын жабыркоосунда жана жаркылдоодо олуттуу жакшыртуу менен байланышкан. Процедура менен байланышкан тобокелчиликтер бар болсо да, мисалы, келечектеги теринин рагына чалдыгуу коркунучу (ультрафиолет нурунун таасири күчөгөндүктөн), көптөгөн адамдар үчүн потенциалдуу пайдалар байланышкан тобокелдиктерден ашып кетет.
Кадам 2. Ультрафиолет терапиясын алганга чейин жабыр тарткан жерлерди жууңуз
Сиз аларды жуунтуп, самын жана суу менен бир аз сүртүп тазалагыңыз келет. Бул териңизди УК терапиясынан эң көп пайда алууга даярдайт.
Кадам 3. УК терапиясын алуудан мурун псориаз жараатыңызды каптоо үчүн минералдык май колдонуңуз
Кызыгы, терапия алдында жаракаларды минералдык май менен каптоо УК нурунун териңизге эффективдүү кирүүсүнө мүмкүндүк берери көрсөтүлгөн. Бул өз кезегинде дарылоонун эффективдүүлүгүн жогорулатат.
- Сиздин врачыңыз ультрафиолет терапиясын алганга чейин UV-сезгичтикке каршы дары-дармектериңизди сунушташы мүмкүн.
- Бирок, бул дарыларды колдонуу териңиздин күйүү коркунучун жогорулатышы мүмкүн.
- Врачтын кеңешине баш ийүү эң жакшы, анткени алар сизге эң жакшы сунуштарды бере алышат.
4 -кадам. UV терапиясын алыңыз
UV териңизге териңизди даярдагандан кийин, кийинки кадам - сессияларга баруу. UV терапиясы катышуу үчүн ыңгайсыз жана/же кымбат болушу мүмкүн экенин эске алыңыз. Ден соолук планыңыздын алкагында UV терапиясына камтууңуз бар -жогун караңыз.
- Же болбосо, сиз күндүн чыныгы таасирине (коопсуз чектерде) ээ болууну же үйдөгү жарык менен дарылоону же солярканы колдонууну ойлонсоңуз болот.
- Врачтан сураңыз, алар териңизге эң пайдалуу деп эсептешет, ошол эле учурда ультрафиолет нурунун ашыкча таасири менен коштолгон тобокелчиликти минималдаштырат.
3 методу 3: Башка дарылоо ыкмаларын колдонуу
1 -кадам. Стрессти азайтыңыз
Псориаздын өрчүшү эмоционалдык жана психологиялык стресстин күчтүү байланышы бар. Мүмкүн болсо, жашооңуздагы стрессти азайтуунун жолдорун издеңиз, анткени бул псориаздын өрчүшүн басаңдатууга жардам берет. Жашооңуздагы стрессти жакын досуңуз менен бөлүшүүнү ойлонуп көрүңүз, же кеңешчи же психологдон кесипкөй жардам сураңыз.
- Сиз ошондой эле медитация, йога же жаратылышта сейилдөө сыяктуу аракеттерди жашооңузга тынч энергияны чакыруунун жолдору катары карасаңыз болот.
- Аэробикалык көнүгүүңүздү (чуркоо, тез басуу, сууда сүзүү же велосипед тебүү сыяктуу жүрөктүн кагышын жогорулатуучу көнүгүү) жумасына үч жолу 30 мүнөткө көбөйтүү стресстин деңгээлин төмөндөтөт.
- Псориаз да депрессия менен тыгыз байланышта, анткени бул оору психо-социалдык жактан таасир этет.
- Эгерде сиз депрессиядан азап чегип жатканыңызга ишенсеңиз, үй -бүлөлүк дарыгериңизге жазылыңыз. Алар сизге кошумча суроолорду беришет жана керек болсо депрессиядан дарылоону сунушташат.
- Кез келген депрессия менен күрөшүү стрессти азайтууга жана псориаздын оордугун азайтууга жардам берет.
2 -кадам. Тамекини таштаңыз
Тамеки чегүү псориаздын начарлашына, ошондой эле псориаздын тез -тез жана күчөп кетишине байланыштуу. Эгерде сиз тамекини таштоону ойлонуп жүргөн болсоңуз, азыр аны таштоонун учуру болушу мүмкүн.
- Сиз тамекини таштоону колдоо үчүн үй -бүлөлүк дарыгериңизге кайрылсаңыз болот.
- Алар сизге никотинди алмаштыруунун варианттарын, ошондой эле тамекиге болгон каалооңузду (мисалы, Wellbutrin, Chantix же bupropion) басууга жардам бере турган дары -дармектерди (эгер сизди кызыктырса) сунуштай алышат.
Кадам 3. Башка медициналык жолдорду карап көрөлү
Врачыңыз жазып бере ала турган псориаздын өрчүшүн оозеки дарылоо метотрексат, ретиноиддер жана апремиластты камтыйт. Псориаздын өрчүшүнө каршы күрөшүүнүн башка стратегиялары керектүү натыйжаларды берүүдө натыйжасыз болсо, "биология" деп аталган инъекциялык дары -дармектер бар.
- Биологиялык терапия көбүнчө инъекция же инъекция жолу менен жүргүзүлөт. Көптөгөн жаңы биологиялык каражаттар бар жана алар псориаз сыяктуу иммунологиялык ооруларды дарылоонун кийинки мууну.
- Биология иммундук системанын белгилүү бөлүктөрүн, мисалы, Т -клеткасын бутага алат. Эң кеңири колдонулган биологиялык дары-дармектер анти-TNF альфа ингибиторлору, псориаз сыяктуу сезгенүү ооруларында Т-клеткалардын реакциясын жакшыртуу үчүн колдонулат. Кээ бир кеңири колдонулган TNF ингибиторлоруна Cimzia, Enbrel, Humira, Remicade жана Simponi кирет.
- TNF альфа ингибитору сыяктуу биологиялык терапияны баштоодон мурун кургак учукка текшерүүдөн өтүңүз, анткени бул дарылоону татаалдаштырышы мүмкүн. Ден соолугуңуз жакшы экенине ынануу да маанилүү, андыктан эгер сиз ооруп калсаңыз, дарыгерге кайрылыңыз.
- Биологиялык дары-дармектердин терс таасирлери сайма инфекциясы, респиратордук инфекциялар жана сасык тумоого окшогон симптомдорду камтышы мүмкүн. Башка тобокелдиктерге нерв системасынын олуттуу оорулары, кан оорулары жана кээ бир рак түрлөрү кирет.
Кадам 4. Табигый дарылар жөнүндө сураңыз
Псориаздын өрчүшүнө жардам бере турган кээ бир табигый каражаттарга алоэ вера, алма уксусу, чай дарагынын майы жана куркума кирет. Кошумча маалымат алуу үчүн naturopath менен сүйлөшүңүз.
Докторуңузга ар кандай табигый каражаттарды айтып берүү маанилүү, алар сиз жаткан медициналык дарылоолорго эч кандай тоскоолдук кылбайт
Кадам 5. Псориазды айыктырууга болбой турганын түшүнүңүз
Эгерде сизге псориаз диагнозу коюлган болсо, анда жаралар кетсе дагы, сиз алардын өмүр бою кайтып келүү коркунучу алдындасыз. Себеби бул толук айыктырууга мүмкүн болбогон шарт. Бирок, симптомдорду мүмкүн болушунча эффективдүү башкара аласыз.
