Антибиотиктер ичеги -карыныңыздагы жакшы бактерияларды өлтүрүп, жаман бактериялар менен ооруңузга алып келет, демек сиз диареяны терс таасир катары сезе аласыз. Врачыңыздан пробиотиктер же диареяга каршы дары-дармектер жөнүндө сураңыз. Сиз ошондой эле жумшак диета жеп, сүт азыктарынан баш тартып жана гидратталган бойдон калуу менен өзүңүздү жакшы сезе аласыз. Антибиотиктерди ичип жатканда жакшы тамактануу, сиңирүү системаңызды калыбына келтирип, өзүңүздү жакшы сезип каласыз.
Кадамдар
Метод 2: Диареяны медициналык жардам менен дарылоо
Кадам 1. Врачтын сунушу менен пробиотикалык кошумча алыңыз
Антибиотиктер ичегиңиздеги жакшы бактерияларды жана инфекцияңызды козгогон бактерияларды өлтүрөт. Пробиотикти колдонуу ичегиңизге пайдалуу бактерияларды кошуп, сиңирүүнү жөнгө салууга жардам берет. Сиз, адатта, пробиотикти антибиотик менен бир убакта кабыл албашыңыз керек, андыктан алар бири -бирине тоскоолдук кылбайт. Эгерде сиз антибиотикти эртең менен жана кечинде ичип жатсаңыз, анда түшкү тамакта пробиотикти колдонуу эң коопсуз. Пробиотикти колдонууну баштоодон мурун дарыгериңизден кеңеш сураңыз.
- Lactobacillus rhamnosus негизделген пробиотиктер жана saccharomyces boulardii негизинен диареяны дарылоодо эң эффективдүү.
- Сиз пробиотиктерди йогурт, айран, кымыз, кимчи жана капуста сыяктуу ачытылган тамак -аштар жана суусундуктар аркылуу да ала аласыз.
2-кадам. Врачыңыздан диареяга каршы дарыларды алуу жөнүндө сураңыз
Imodium сыяктуу дары -дармектер диареядан арылууга жардам берет, бирок денеңиздин токсиндерди жок кылуусун алдын алат. Дарыгерден сураңыз, Imodium антибиотиктериңиз менен бирге коопсузбу? Имодиумду врачыңыз менен сүйлөшпөстөн ичпеңиз, анткени clostridium difficile инфекциясын начарлатып жиберишиңиз мүмкүн.
Башка дарыны же антибиотиктерди колдонууну баштоодон мурун ар дайым дарыгериңизден сураңыз
3 -кадам. Ичиңиз кетпесе же начарласа, доктурга кайрылыңыз
Эгерде сиз учурда антибиотиктерди ичип жатсаңыз, аларды акыркы 3 айда ичкен болсоңуз же ичиңиз өткөндөн кийин 3 айдын ичинде ооруканага жаткырылган болсоңуз, анда сиз C. difficile колит оорусуна чалдыккан болушуңуз мүмкүн. Эгер ичиңиз улана берсе, медициналык жардамга кайрылыңыз. Эгерде сизде диарея күнүнө 5 жолудан ашык болсо, дене табыңыз көтөрүлсө, курсагыңыз ооруса же заараңызда кан болсо, мунун баары оорунун белгилери болушу мүмкүн. Дароо дарыгерге чалып, симптомдоруңузду сүрөттөңүз.
- Диареяны пайда кылган эң кеңири таралган антибиотиктер - цефалоспориндер, пенициллиндер жана фторхинолондор.
- Эгерде антибиотиктерди ичүүдөн баш тарткандан кийин ичиңиз өтпөсө, доктурга кайрылыңыз.
Метод 2 2: Антибиотиктерге диетаңызды өзгөртүү
Кадам 1. Антибиотиктерди көрсөтмөгө ылайык, тамак менен же тамаксыз ичкиле
Кээ бир антибиотиктер ач карынга жакшыраак сиңет, кээ бирлери тамак менен кабыл алынышы керек. Антибиотиктериңиз менен келген көрсөтмөлөргө кылдат көңүл буруңуз.
Жалпысынан алганда, антибиотиктерди тамак менен ичүү, адатта, ашказандын бузулушунун алдын алууга жардам берет
Кадам 2. Адатта сиз үчүн ашказанды иштетүүчү тамак -аштардан алыс болуңуз
Өз ичегиңизге ишениңиз. Эгерде сиз белгилүү бир тамак же тамактын түрү ашказаныңызды бузушу мүмкүн экенин билсеңиз, антибиотиктерди ичип жатканда такыр жебеңиз. Тескерисинче, адаттагыдан да ачуу болгон диетаны карманыңыз.
Майлуу жана ачуу тамактар ашказандын бузулушуна себеп болот
3 -кадам. Денеңиз жоголгон суунун ордун толтуруу үчүн суюктукту көп ичиңиз
Бир күндө адаттагыдан көбүрөөк ичкиле. Суу эң жакшы, бирок шире же алкоголсуз суусундуктарды ичсеңиз болот. Сорпосу да денеңизди тынчтандырып, кайра сугарып алат.
Суудан тышкары электролиттер кошулган спорттук суусундуктарды колдонуп көрүңүз
4 -кадам. Антибиотиктерди ичип жатканда сүт азыктарынан алыс болуңуз
Сүт - диареяны пайда кылуучу жалпы кылмышкер. Сиздин антибиотиктерди ичкениңизде, тамак сиңирүү системаңыз ага өзгөчө сезимтал болуп калышы мүмкүн. Антибиотиктерди кабыл алып жатканда сүт, быштак, балмуздак жана майдан убактылуу баш тартыңыз.
- Жандуу маданияты бар йогурт өзгөчө болушу мүмкүн. Жандуу маданияттар кээ бир адамдарга жакшыраак сиңирүүгө жардам берет, бирок баарына эмес.
- Буудай уну да антибиотиктерди ичкениңизде ашказаныңызды бузушу мүмкүн.
5 -кадам. Антибиотиктерди ичкенде спирт жана кофеинден алыс болуңуз
Кофеин жана алкоголь антибиотиктерди ичип жатканда диареяны күчөтүшү мүмкүн. Суу жана кофеинсиз, алкоголсуз суусундуктар менен жабышыңыз.
