Сырттан карасак, сулуулук сынактарынын дүйнөсү кирүүгө аракет кылууну сезе алат. Бирок, тийиштүү даярдык жана ырааттуулук менен, сулуулук сынактарынын артыкчылыктары аракетке татыктуу. Сулуулук сынактары өзүнө болгон ишенимди, тартипти, туруктуулукту алуунун эң сонун жолу болуп, акчалай сыйлыкка жана стипендия алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болот.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Конкурска кирүү
Кадам 1. Ар кандай сулуулук сынактарын издеп, сизге ылайыктуусун табыңыз
Www.tftj.com онлайн журналын өспүрүм, мисс жана айым категориясына катышууну каалаган кыздар менен аялдар үчүн мыйзамдуу конкурстарды табуу үчүн ишенимдүү булак катары колдонуңуз.
- Сиз бир нече сынакка катыша аласыз. Мисалы, кээ бир үйлөнгөн аялдар сулуулук сынагына катышууну көздөп, үй -бүлөлүү аялдарга багытталган сулуулук сынагына катыша алышпастан, "30 жаштан кийин сулуулук" ж.б.
- Кайсы варианттар көбүрөөк мүмкүнчүлүк берерин өлчөө үчүн ар кандай конкурстун деталдарын салыштырып, карама -каршы коюңуз. Сиз жарамдуу жана кирүүгө аракет кылып жаткан сынак сиз кирүү акысын төлөбөй туруп, татыктуу деп эсептеген сыйлыктарды жана/же стипендияларды сунуштайт.
Кадам 2. Ар кандай өбөлгөлөрдөн сак болуңуз
Кээ бир конкурстар мурун конкурс утуп, наамга ээ болгон катышуучулар үчүн гана ачык. Мурунку улуттук наамга эч качан катышпаганыңызды талап кылган мамлекеттик сынактар бар. Кээ бир конкурстар үй -бүлө курган, никеси бузулган же кош бойлуу болгон конкурсанттарды конкурска катышууга жарамсыз деп эсептешет. Андыктан сиздин статуска дал келген конкурстарга катышып жатканыңызды текшериңиз.
Кадам 3. Конкурстук резюмеңизди түзүңүз
Резюме жумушчулар үчүн эмне кылса, конкурстун резюмелери да конкурстун калыстарына эмне үчүн штаттын же улуттук наамдын ээси болуу керектигин түшүндүрөт. Резюмеңизди t үчүн форматтоо боюнча нускамаларды аткарыңыз, мунун баары бир баракка туура келерин текшериңиз. Платформа маселеңизди, талантыңызды, окуудагы артыкчылыктарыңызды, лидерлик ролдорду, жетишкендиктерди, сиз жөнүндө кызыктуу фактыларды жана резюмеңизге жумушка орношууга даяр болуңуз.
- Word документинин төрт тарабы үчүн маржа 1”деп белгилениши керек. Шрифт 10-12 өлчөмүндө Times New Roman болушу керек.
- Негиздөөнү "солго" коюп, "Аты -жөнү" деп жоон тамга менен жазыңыз, андан кийин боштукту эки жолу басып, анан калыстар билишин каалагандай атыңызды териңиз. Мисалы, Аты -жөнү: Кэндис Янг.
- Кийинки сапка өтүңүз жана кара тамга менен "Title:" териңиз. Боштукту эки жолу басып, анан штатыңыздын аталышын териңиз. Кийинки сапка өткөндө бул иш -аракеттерди кайталаңыз жана "Мекен:" дегенди кара тамга менен териңиз.
- Конкурска жараша, сизден резюмеңизге 2-3 ачык суроолорго жоопторду кошууңуз суралышы мүмкүн. Бул суроолор: "Кыялдарыңыз жана умтулууңуз кандайча пайда болду?" же "Сиздин платформаңыздан башка кайсы коомдук маселе сиздин муундагы эң чоң көйгөйгө ээ болот жана эмне үчүн?"
Кадам 4. Платформаңыздын билдирүүсү кандай болорун чечиңиз
Платформаңыздын билдирүүсү сиздин убактыңызды арнап, маалымдуулукка алып келген себеп же маселе экенин унутпаңыз. Платформа билдирүүсүнүн мисалы - Американын маданий көп түрдүүлүктү жана инклюзивдүүлүктү кабыл алуусу.
- Платформанын дагы бир жакшы мисалы - жакырчылыктын деңгээли жана үй -жайсыздык. Ыктыярчы болуу жана чечүү стратегиясын ишке ашыруу аркылуу өзүңүздү тегиздөөгө үмүттөнгөн аракеттериңизди ойлонуп көрүңүз.
- Улутуңуздун алдында турган маселени же глобалдык жашоого таасирин тийгизген маселени тандаңыз.
Кадам 5. Платформаңыздын билдирүүсүн жазыңыз
Бул бир барактан турган документ сотторго сиз тандаган платформа кандай болорун жана титул үчүн күрөшүп жаткан кимдир бирөө сиздин платформаңызды кабыл алышы эмне үчүн маанилүү экенин түшүндүрөт. Ошондой эле, сиз турган платформа жалпы конкурстун брендин коомчулукка кантип көрсөтөөрүн түшүндүрүңүз.
- Документ сөзү төрт тарабында тең 1”деп коюлушу керек жана өлчөмү 10-12 дюйм болгон Times New Roman шрифти болушу керек. Солго негиздөөнү коюңуз.
- Калыстар сиздин платформа жөнүндө билиши үчүн эмне маанилүү деп ойлогонуңузга көңүл буруңуз жана эмне үчүн сиз бул ишти аткаруучу жана маселени жайылтуучу адам болушуңуз керек.
- Платформа, маркетинг стратегияңыз, медиа пландарыңыз жана/же бул маселеге карата жүрүм -турумуңузду өзгөртүү боюнча план түзүү жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
Кадам 6. Колдонмоңузду баштаңыз
Сулуулук сынагына кирүүнүн биринчи кадамы - бул сиздин арызыңызды (тапшыруу формасы, платформа билдирүүсү жана конкурстун резюмеси), сүрөт (адатта баштын сүрөтү) жана кирүү акысын тапшыруу. Арыздар жазуу же электрондук түрдө болушу мүмкүн.
- Конкурска катышуучулар тапшырган сүрөттөргө өзгөчө көңүл бургула, анткени бул сүрөт конкурстун программалык китебине түшөт жана сиздерди калыстарга алардын биринчи таасири катары көрсөтөт.
- Сынактын директору сиз жиберген арызды карап чыгат жана башка катышуучулар менен бирге сынакка катышуу үчүн сизди финалист катары эсептейби же жокпу чечет.
- Бардыгы белгиленген мөөнөттө берилишин камсыз кылуу үчүн, сиздин өтүнмөнүн бардык компоненттерин бир убакта камтууну унутпаңыз.
Кадам 7. Кирүү акысын тапшырыңыз
Колдонмоңузду карап чыгып, судьялар менен телефон аркылуу маек кургандан кийин, эгер сизди тандап алса, сиз менен байланышат. Сиз расмий түрдө атаандашууга кабыл алынганда, кирүү акыңыз төлөнөт. Сынактын акысы сиз кирип жаткан сулуулук конкурсунун абалына же деңгээлине жараша 1800 долларга чейин болушу мүмкүн.
3төн 2 бөлүк: Конкурска даярдануу
Кадам 1. Тестке чейин эмне кылышыңыз керектигин убакыт жана тапшырма тизмесин белгилеңиз
Сынакка катышууга уруксат алгандан кийин жана финалист деп аталып калгандан кийин, сиз сынакка даярданууну башташыңыз керек. Жөнөкөй болгула жана көп акча коротуп чектен чыкпагыла.
- Апта ичинде бир же эки жолу бий сабагын киргизип, денеңизди конкурска үндөө жана чыңдоо үчүн машыгыңыз.
- Тырмактарыңызды дайыма тазалап, маникюр кылып, өзгөчө конкурстан мурун кам көрүңүз. Калыстар сынактын интервью бөлүгүндө сиздин тырмактарыңызды байкап калышат, андыктан алар жылмаланган жана тыкан болушу маанилүү.
- Тишиңизди агартып көрүңүз. Бул кеңири же кымбат стоматологдун офисине баруунун кажети жок; жылмаюуңузга агарууну жана жаркыроону кошо ала турган көптөгөн рецепттер бар.
Кадам 2. Конкурстун көрүнүшүн чогуу коюңуз
Жаш курагыңызга ылайыктуу варианттарды тандаңыз, бирок эгер сиз кайда барарыңызды билбей калсаңыз, этият болуңуз жана ката кетиңиз. Мисалы, улуу кечки көйнөк түс тандоо ак. Ошол палитрага шайкеш келген чачты, макияжды жана бут кийимди тандаңыз.
- Конкурска чач жасалгасын тандоо. Чач жасалгасы тыкан, жылтыр, жарашыктуу жана жүзүнөн алыс болушу керек. Мелдештин алдында кыркып алыңыз жана чачыңыз ден соолуктун жаркыраган сүрөтү экенине ынаныңыз.
- Ар кандай макияж көрүнүштөрүн жасаңыз жана сиздин өзгөчөлүктөрүңүзгө жана келбетиңизге эң ылайыктуусун тандап алыңыз. Сиздин макияжыңыздын максаты "азыраак көп" болушу керек. Өтө куурулган көрүнүшүңүз жалган көрүнөт, бирок сахнага жылаңач көрүнүшүңүз жарыктын астында жууп кеткендей көрүнүшү мүмкүн.
- Зергердик буюмдарды, аксессуарларды жана/же баш кийимдерди кийүүдөн алыс болуңуз, анткени ал сизге эмес, сизден көңүлдү бурат.
3 -кадам. Ден соолугуңузга кам көрүңүз
Сулуулукка катуу басым жасалат жана ишенесизби, ишенбесеңиз, сулуулук - бул ден соолук. Күнүмдүк сулуулук режими диетага жана көнүгүүгө багытталган, ар кандай сулуулук иш -чарасында ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатат.
Сулуулук сынагына катышуу башка спорт же сынактар сыяктуу эле атаандаштыкка ээ. Бул ийгиликке жетүү үчүн бирдей эмгекти жана чечкиндүүлүктү талап кылат
4 -кадам. Өзүңүздү психикалык жактан даярдаңыз
Өзүңүзгө жана өзүңүздүн конкурска бардыгын берүү жөндөмүңүзгө ишениңиз. Даярдык - бул сиздин мүмкүнчүлүктөрүңүзгө ишенүүңүздүн ачкычы.
- Бутуңуздагы суроолорго оңой жооп берүү үчүн, достор жана үй -бүлө мүчөлөрү менен мисал суроолор менен конкурстун интервью бөлүгүн машыгыңыз. Чыгармачыл жана позитивдүү болуңуз, эң жакшы бутуңузду алдыга коюңуз.
- Айрым темалар боюнча өз пикирлериңизди айтуудан коркпоо үчүн учурдагы окуяларды окуңуз. Кээ бир талаштуу темаларга жооп берип жатып, ишенимиңиздин артында туруңуз.
- Киришүүңүздү жаттаңыз, ошондо сиз өзүңүздү калыстарга тааныштырсаңыз, экинчи табият болуп калат. Көбүнчө сиздин киришүүңүз атыңыз, жашыңыз жана туулган шаарыңыз. Сиз суктанган бирөөнүн же цитаталуу нерселердин атактуу цитатасын кошуу менен инсанды кошуңуз.
5 -кадам. Сахнада жүргөндө үнүңүздү бийик чыгарып сүйлөңүз
Сиз катуу жана так сүйлөп жатканыңызга жана калыстар сиздин ишенимди жана сиз утуп жаткан наамга болгон каалооңузду угуп жатканына ишенгиңиз келет. Бул наамды эмне үчүн каалаарыңызды жана аны коомуңузду жакшыртуу үчүн кантип колдоно турганыңызды билиңиз.
- Сизди эң сонун үлгү кылган нерсе, сүйүктүүлөрүңүз, амбицияңыз жана мансаптык максаттарыңыз тууралуу суроолорго жооп берүүгө даяр болуңуз.
- Качан сизге суроо берилгенде, эмне үчүн өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды кыскача түшүндүрүп берүү менен аны аткарыңыз. Бул сиздин жообуңузга дагы бир катмарды кошот жана муну мүнөзүңүз жана ишенимиңиз менен камсыздайт.
Кадам 6. Конкурстун машыктыруучусун жалдоону карап көрүңүз
Машыктыруучуну жалдоо сулуулук сынагында сизге артыкчылык берүүнүн эң тез жолу. Машыктыруучулар судьялардын издеп жүргөн сапаттарын жана сапаттарын жакшы билүү менен гана чектелбестен, беттештин кыр-сырын мыкты өздөштүрүшөт.
Кадам 7. Жакшыруу үчүн ишти аткарууга дайыма машыгыңыз
Практика - кемчиликсиздикке жетүүнүн эң жакын жолу. Талантыңызды, басууңузду, эл алдында сүйлөөнү, моделдик позицияңызды жана мимикаңызды колдонуңуз. Мимикаңыздын көрүнүшүн түшүнүү үчүн күзгүгө карап жылмайыңыз.
3төн 3 бөлүк: Баракчаны утуп алуу
Кадам 1. Чоо -жайына көңүл буруңуз
Сырткы көрүнүшүңүздүн бардык компоненттери атаандаштыкка ылайыктуу экенин текшериңиз. Кийим/кийим жакшы көрүнүшү керек жана аны кийип жүргөнүңүздө өзүңүздү жакшы сезишиңиз керек. Кийген кийимиңизге ыңгайлуу болгондо, аны жүзүңүздөн көрүп, ишенимди сактоого жардам берет.
- Кийимиңизди кыйшайып калуу, ийилип калуу, томпойуу же сүйрөө үчүн текшериңиз. Баары мээлейге окшош экенин текшериңиз.
- Чачыңызды жана макияжыңызды текшериңиз, тиштериңизде эч кандай учуу, орду жок жип же макияж жок экенине ынануу үчүн.
2 -кадам. Ишеним жана көрктүүлүк менен жүрүңүз
Жөө басуу учурунда мыкты позаны кармоо маанилүү, анткени начар поза конкурсту утуп алуу мүмкүнчүлүгүңүздү бузушу мүмкүн. Ийиндериңизди артка басып, тийиштүү өлчөмдөгү кадамдарды жасаңыз жана сахнага карай жылганда колдоруңузду жеңил кыймылдатыңыз. Көңүлүңүздү жайбаракат, бирок өтө эле бошоңдоого буруңуз.
- Конкурстун директору сиз кандай үлгүдө жүрүп жатканыңыз жөнүндө кененирээк маалымат берет, андыктан сонун сейилдөөнүн пайдубалын алыңыз, калганы сөзсүз түрдө аткарылат.
- Дайыма басып баратканыңызда жылмайыңыз жана сиз жөө жүргөндө белгилериңизди уруп жатканда, алар менен көз байланышта болуу үчүн калыстар кайда экенин билиңиз.
Step 3. Excel өндүрүш номери боюнча
Адатта конкурстун алдында өндүрүш номери же ачылыш бий номери болот. Режимди баштоо үчүн жетиштүү репетицияга убактыңыз бар экенине ишенсеңиз да, эгер сиз дагы эле солкулдай берсеңиз, бий сабагына жазылып, өзүңүздү жакшыртууга жардам бериңиз.
4 -кадам. Сынактын алкагында башка сынактарга катышуу
Сынакта сүйүктүү кийимиңизди, күнүмдүк кийимди моделдөөңүздү, бийлөөнү аткарууңузду, сүйлөөңүздү жаттап алууңузду ж.б.у.с. адатта милдеттүү эмес, анткени алар чыныгы конкурстун наамын утуп алуудан же алып салуудан эмес, бирок алар ар кандай сыйлыктарды беришет.
Кадам 5. Чынында жаркырай турган ишеним бар
Каалаган наамга ээ болуу үчүн соттолууга макул болгон көп адамдардын алдында сейилдөө коркунучтуу учур болушу мүмкүн, бирок коркууну сезип, баары бир муну кыл. Сынактарга канчалык көп катышып, өзүңүздүн бөлүгүңүз болсо, ошончолук ишенимдүү болосуз, анткени беттеш экинчи табият болот.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Саякатыңыз менен көңүл ачууну унутпаңыз. Баарыбыз уткубуз келгени менен, жеңиш баары эмес жана тажрыйбаны баалуу деп эсептейбиз.
- Сулуулук сынагына катышуу өзүн өзү сыйлоо сезимин жогорулатуунун жана өзүңүзгө ишенимдүү адам болуунун эң сонун жолу.
- Эгерде конкурска катышуу үчүн келген төлөмдөр өтө эле көп болсо, каржылоого жардам берүү үчүн демөөрчү табууну же эгер төлөмдү алуу үчүн жардам керек болсо, конкурстун директору менен төлөмдүн планын талкуулоону карап көрүңүз.
