Жагымдуу буттарга ээ болуу - бул универсалдуу каалоо. Эркек болобу, аял болобу, жаш болобу, кары болобу, жагымдуу, тыкан жана таза буттар гнярдык, ооруткан, бейкапарларга артык. Салон педикюрунун кымбаттуулугу, бутуңузду байпакка же жабык бут кийимге бир нече ай бою жашырып коюуга аракет кылууну билдириши мүмкүн. Бактыга жараша, үйдө педикюр жасоонун жөнөкөй кадамдары бар: буюмдарды даярдоо, бутуңузду тазалоо жана аларды жылтыратуу.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Берилиштерди даярдоо
Кадам 1. Сизде бар нерселерди инвентаризациялоо
Эгерде сиз үй шартында курорттук дарылоо ыкмаларын жакшы билсеңиз, анда колуңузда керектүү буюмдардын айрымдары болушу мүмкүн. Шкафтарыңызды epsom туздары, тырмак алгычтар, зымырыт такта, кутикуланы түрткүч, файл (же пемза ташы), кутикула креми, манжа сепараторлору, лак тазалоочу жана лак үчүн текшериңиз.
Бул инструменттердин баары эле талап кылынбаса да, алардын бардыгына ээ болуу ышкыбоздукуна караганда, үйдө педикюр жасоого алып келет
Кадам 2. Сулуулукту камсыздоочу дүкөнгө барыңыз
Эгерде сизде жогорудагы ингредиенттердин бири жок болсо, жергиликтүү сулуулук дүкөнүнө баш багыңыз жана аларды алыңыз. Дүкөндүн сатуучулары менен сүйлөшүп, үйдө колдонуу үчүн кайсы куралдар салонго караганда жакшыраак экенин сураңыз.
- Кээ бир маникюр жана педикюр топтомдору профессионалдар үчүн иштелип чыккан жана сиз колдонбогон куралдарды камтыйт. Үйдөгү педикюр үчүн негизги керектөөлөрдү сатып алып, профессионалдарга салондогу куралдарды калтырыңыз.
- Арзан каражатты жакшыраак деп ойлобоңуз; сизге профессионалдуу педикюр топтомунун кереги жок болсо да, сизге алсыз топтом керек эмес. Инструменттердин күчүн текшериңиз жана металлдын ийилүүгө каршы туруучу калыңдыгын текшериңиз.
3 -кадам. Таза чака менен эпсом туздарын алыңыз
Керек болсо таза чака жана бутуңузду чылап коюу үчүн бир аз эпсом туздарын сатып алыңыз. Эпсом туздарынын ордуна көптөгөн нерселерди колдонсоңуз болот, мисалы, магний жана атайын буттун нымдалышы, эпсом туздары арзан, эс алуучу жана эффективдүү.
Идеалында, эки бутуңузду бир убакта жайгаштыра турган чаканы колдонуңуз. Бир бутуңузду бирден чылап койсоңуз да, эки бутуңузду бир убакта чылап коюу ыңгайлуу болот жана процессти тезирээк жүргүзөт
Кадам 4. Кээ бир сүлгүнү кой
Педикюрду баштоодон мурун, бир же эки сүлгүнү коюп, ар кандай адашып калган сууну кармаңыз жана чылап койгондон кийин бутуңузду кургатыңыз. Төгүлгөндө же ката кетиргенде кошумча сүлгү жана эски чүпүрөк даяр болсун.
- Мүмкүн болсо, педикюрду катуу жерге, мисалы, кафель же линолеумга жасаңыз, анткени алар сууга туруштук бере албайт. Эгерде сиз килемде же жыгачта иштеп жатсаңыз, төгүлгөн жерлерди тез тазалаңыз.
- Сиз кирдеп же эскирип кетишине каршы болбогон сүлгүнү тандаңыз. Ингредиенттериңиздин төгүлүшүнөн сактангыңыз келсе да, алар ишке ашат, жана лак да, лак тазалагыч даагы кездеме.
Кадам 5. Сүйүктүү CD, китебиңизди же телешоуңузду алыңыз
Үйдөгү педикюр 10-30 мүнөт тыныгууну камтышы мүмкүн. Китепти алыңыз, музыканы күйгүзүңүз же сүйүктүү шоуңузду күйгүзүп, чылап жана тазалап жатканда оюңузду алаксытыңыз.
Эгерде сиз көп тапшырмаларды аткара албай жатсаңыз, тырмактарыңызды өтө кыска кыркып албоо үчүн же ингредиенттериңизди төгүп албоо үчүн классикалык музыканы коюңуз
3төн 2 бөлүк: Бутуңузду тазалоо
Кадам 1. Катуу каллустарды же кургак тактарды сүртүңүз
Бул үчүн дене щеткасын же адистештирилген куралды колдонсоңуз болот, мисалы, Пед Жумуртка же пемза ташы. Бутуңузду суунун үстүндө кармаңыз, анткени кээ бир тери жерге түшүп калышы мүмкүн. Өзүңүздүн таманыңызга жана чоң бармагыңыздын четине өзгөчө көңүл буруңуз, анткени бул каллустар жана өлгөн терилер үчүн эң көп жашынуучу жайлар.
- Ооруну сезмейинче скраб жасабаңыз; идея тирүү ткандарды эмес, өлгөн терини алып салуу. Эгерде сиз оору же ыңгайсыздыкты сезе баштасаңыз, анда сиз өлгөн терини алып салдыңыз жана кийинки аймакка өтүшүңүз керек.
- Биринчиден бутуңузду чылап, экинчисин сүртүүнү кааласаңыз да, каллусту кетирүүчү каражаттардын көбү кургак териге колдонууга арналган. Эгерде сиз биринчи чылап коюуну чечсеңиз, бутуңузду сүртүүдөн мурун толугу менен кургак экенин текшериңиз.
Кадам 2. Челегине ысык суу жана туздарды салыңыз
Сиз колдонгон чака тазалоочу чака же бутуңузду чылап коюу үчүн атайын жасалган бут спа болушу мүмкүн-экөө тең жакшы иштейт. Челекти ысык суу жана туздар менен толтуруп, туздардын ээришине жол бериңиз.
Эгерде сиз дагы эс алуучу бут ваннасын кааласаңыз, экөө тең лаванда же бал карагай майын кошсоңуз болот, экөө тең эс алуу үчүн колдонулат жана бактерияга каршы касиетке ээ болушу мүмкүн
Кадам 3. Туздуу суу аралашмасына бир же эки бутту коюңуз
Бутуңузду (же бир бутуңузга, эгерде эки бутуңузга жол бербесе) чакага салыңыз жана каалооңуз боюнча таймерди 5-10 мүнөткө коюңуз.
Эгерде сиз бир убакта бир бутуңузду жасашыңыз керек болсо, кийинкиге өтүүдөн мурун, чылап коюу жана тазалоо процессин толугу менен бир тарапта бүтүрүүнү унутпаңыз
4 -кадам. Мыктарыңызды кысыңыз
Тырмактын тырмагына кирип кетпеши үчүн тырмакыңызды түз кесиңиз. Сиз мыктын табигый ийри сызыгына азгырылышы мүмкүн болсо да, сиз өтө кыска кесүү коркунучу бар же тырмактарды сыртка эмес, ичине өсүүгө үндөйсүз.
Кычкачтарыңыздын кызыксыз болбогонун текшериңиз, анткени түкүргүс тырмакты колдонуу тырмактын тырмактарын өбөлгө түзөт. Эгер мыкыңызды кесүү кыйын болсо, кырккычыңызды курчутуңуз
Кадам 5. Манжаларыңыздын астындагы калган кирди же кирди тазалаңыз
Тырмактарды кыркуу, кыязы, ошол жерде топтолгон кирди жана топтолууну кетирет, бирок сизде дагы эле тазалоо үчүн кээ бир кирлер болушу мүмкүн. Мыктарыңызды самындуу суу менен тазалаңыз (же чылапчыныңыздагы суу), эч кандай кир же калдыкты көрбөйсүз, тырмактарыңыз таза жана ачык түстө.
Кадам 6. Тырмактарыңыздын четтерин тартыңыз
Бул ошондой эле тырмактардын кирүү коркунучун минимумга жеткирет жана башкача айтканда курч тырмактарга жылмакай, тегеректелген чекти берет. Бул кичинекей көрүнөт, бирок бул кадамды өткөрүп жибербеңиз. Чукул, дөңсөөлүү четтер ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн, ошондой эле лакты колдонууну кыйындатат.
180- же 240-тырмак тырмак файлын тандаңыз, анткени алар жумшак жана сиз мыкка экиге бөлүнбөйсүз
Кадам 7. Жаңы тазаланган бутуңузга лосьон сүйкөп коюңуз
Бутуңузду сүлгү менен акырын кургатып, бутуңузга, томугуңузга жана музооңузга май же нымдагыч колдонуңуз. Бул лосьон менен тез чуркай турган убак эмес; анын ордуна, бутуңузду жана бутуңузду чындап укалоого убакыт бөлүңүз.
Эгерде бутуңуз табигый түрдө кургак болсо, калыңыраак лосьонду же зайтун майын колдонуңуз. Бул нымдуулукту сактоого жана каллийден жана өлгөн теринин пайда болушунан сактайт. Эгерде бутуңуз табигый түрдө майлуу же нымдуу болсо, анда ичке лосьон же ачык май, мисалы, кокос майы жакшы жарашат
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Крем менен полякты колдонуу
Кадам 1. Кутикулаңызга кутикула кремин сүйкөп коюңуз
Манжаларыңыздын бардыгынын кутикуласына кутикула кремин сүртүңүз. Бир бутуңуз менен баштаңыз, кийин экинчи бутуңузга өтүңүз жана кремди 2-5 мүнөткө же сиздин брендиниздин көрсөтмөсүндө көрсөтүлгөндөй эс алууга уруксат бериңиз.
Дагы, бул маанилүү кадам. Кутикулаңызды ылдый түшүрүүдөн мурун аны крем менен жумшарта албасаңыз, тырмагыңыз менен кутикулаңыз айрылып же башкача зыян келтириши мүмкүн. Кутикулаңыздын үстүндө иштөөдөн мурун туура нымдап алыңыз
Кадам 2. Акырындык менен кутикулаңызды басыңыз
Крем сиздин кутикулаңызды жумшарткандан кийин, кутикулаңызды түрткүчтү алып, акырын басып баштаңыз, кутикулаңызды мык түбү менен бирдей деңгээлге алып келиңиз.
3 -кадам. Бутуңуздун тырмагын кургатыңыз
Калган лосьон же кутикула кремин алып салыңыз, анткени экөө тең сиздин лакты колдонууга тоскоол болот. Керек болсо, чүпүрөктү эпсом тузунун аралашмасына малып, лакты кармоо үчүн кургак, таза бетке берүү үчүн тырмагыңызды сүртүңүз.
4 -кадам. Тырмак боёкту сүйкөө
Колдонууну жеңилдетүү үчүн манжаларыңызды сепаратор же чүпүрөк менен бөлүңүз. Тырмагыңыздын ортосунан баштап, мыкка жабылганга чейин акырындык менен сыртка жылып, мыкка узак, жумшак соккуларды жасаңыз. Кийинки мыкка өтүңүз, мыктар экинчи катмардан мурун толугу менен кургайт.
Канчалык кичине болбосун, ар бир мыкка ушул үлгү боюнча жүрүңүз. Бул техниканы колдонуу бир калыпта колдонууну камсыз кылат жана тырмоо менен топтолууну алдын алат
5 -кадам. Мыктарыңызды кургатыңыз
Бардык пальтолорду колдонгондон кийин, мыктарыңызды атайын иштелип чыккан жарык, чач кургаткыч же эң кеңири таралган ыкманы колдонуп кургатыңыз: тырмактарыңызды 10-20 мүнөт кургатып, же лак тийбей калганга чейин.
Тырмактарыңызды туура кургатуу, узакка созулган педикюр менен бир нече күндүн ичинде үлпүлдөп же чипсинин айырмасын билдирет. Эгерде сиз лакыңызды пальтолордун ортосунда же үстүңкү катмардан мурун толугу менен кургатпасаңыз, анда сиздин поляк булганууга жана сүрүлүүгө жакын болот
Кадам 6. Үстүнкү катмарын колдонуңуз
Түсү чыпкаланып кетпеши үчүн тунук пальто колдонуңуз. Эгерде сиздин тырмактарыңыз сынууга жакын болсо, биринчиси кургатылгандан кийин экинчи катмарын сүйкөңүз. Тырмактын учуна мөөр коюу үчүн тырмактын үстүнөн жука тилкени сүрүңүз жана тырмактарыңыз бут кийимиңизге же полуңузга тийип кетпеши үчүн.
Жука, тунук жабууну тандаңыз. Оор пальто көлөмдү гана кошот жана булгануу ыктымалдыгын жогорулатат. Эгерде сиз үстүнкү катмардын экинчи катмарын кошуп койсоңуз, щеткалардын басуусун жука жана узун кармаңыз жана щеткадан ашыкча сүртүңүз
Кадам 7. Педикюрду сактаңыз
Педикюрдун узакка созулушу үчүн бутуңузду дайыма жууп, нымдап туруңуз. Лакты сүртпөө үчүн жумшак тазалоочу жана тазалоочу куралды колдонуңуз, жана кийинки педикюрга чейин туздун чылап кетүүсүнөн сактаңыз; нымдагы туз сиздин полякты айрып салышы мүмкүн.
Эгерде сиз күн сайын жуунсаңыз, бутуңузду күн сайын жууп, нымдагыч менен сүртүңүз. Күн сайын жуунбасаңыз да, ар бир кечинде бутуңузду тазалап, нымдап туруңуз
Кеңештер
- Педикюруңуздун узакка созулушу үчүн жогорку сапаттагы лак колдонуңуз.
- Инфекциядан же бактериялардын өсүшүнөн сактануу үчүн шаймандарды колдонуу ортосунда тазалаңыз.
- Манжаларыңыздын таза жана бутуңуздун жылмакай болушу үчүн айына 1-2 жолу педикюр жасаңыз.
- Жайында буттар күнгө, кумга жана сууга туш болгондо, бир айда педикюр жасоо убактысын көбөйтүү керек болушу мүмкүн.
Эскертүүлөр
- Эч качан тырмак куралдарыңызды кылдат дезинфекция кылбаңыз.
- Потенциалдуу зыяндуу химиялык заттардын дем алуусун болтурбоо үчүн дайыма жакшы желдетилүүчү жерде поляк жана поляк тазалагычты колдонуңуз.
- Мүмкүн болсо колдонулган шаймандарды сатып алуудан алыс болуңуз, анткени буюмдун келип чыгышын так айта албайсыз.
