Докторуңуз көптөгөн себептерден улам кан көлөмүңүздү эсептеп чыгышы керек болушу мүмкүн, мисалы, хирургия учурунда анестезиянын кандай көлөмү керектигин аныктоо үчүн же кан тапшырууда сиз үчүн коопсуздан көп донор эместигиңизге ынануу үчүн. Сиздин кан көлөмүн эсептөө үчүн бир нече ар кандай жолдор бар, жана алар бир аз башкача жооп бериши мүмкүн, бирок алар абдан айырмаланбашы керек.
Кадамдар
3 методу 1: Эркек катары кан көлөмүңүздү эсептөө
Кадам 1. Надлер теңдемесин колдонуңуз
Бул ыкма жалпы кандын көлөмүн миллилитр менен эсептейт. Эсептөөнү жүргүзүү үчүн сизге боюңуз дюймда жана салмагыңыз фунтта керек болот. Формула: (0.006012 x Height3 { displaystyle ^{3}}
)+(14.6 x Weight)+604.
- If you have your height in centimeters and your weight in kilograms, you will first need to convert them to inches and pounds, respectively. 1 centimeter is 0.39 inches. 1 kilogram is 2.2 pounds.
- Calculate the height function of the formula. Cube your height in inches and then multiply it by 0.006012.
- Calculate the weight function. Multiply your weight in pounds by 14.6.
- Add the height function to the weight function. Add 604.
Кадам 2. Жалпы каныңыздын көлөмүн баалаңыз
Бул ыкма эркектин дене салмагынын килограммына орточо миллилитр канды колдонот. Бул ыкма маалымдама китеп методу деп да аталат.
- Сиздин салмагыңыз килограмм менен болушу керек. Эгер килограммды килограммга айландыруу керек болсо, 1 фунт 0,45 килограмм.
- Денеңиздин салмагын эркектер үчүн орточо эсеп менен килограммга көбөйтүңүз: килограммына 75 миллилитр кан.
- Бул сизге миллилитр менен болжолдуу кан көлөмүңүздү берет.
Кадам 3. Керек болсо Гилчердин беш эрежесин колдонуп өзгөртүүлөрдү киргизиңиз
Бардык кыртыш түрлөрүндө бирдей өлчөмдөгү кан болбойт. Бул эгер адам семирип кетсе же өтө арык болсо, бул эсептөөлөрдүн тактыгына таасир этет дегенди билдирет. Гилчердин беш эрежеси бул үчүн дене салмагынын килограммына эсептелген кандын өлчөмүндө түзөтүүлөрдү киргизет. Эгерде сиз салмагыңызды килограмм менен билсеңиз, аны 0,45ке көбөйтүү менен килограммга айлантыңыз. Андан кийин болжол менен жалпы кандын көлөмүн миллилитрге чейин алуу үчүн дене салмагыңызды килограмм менен көбөйтүңүз:
- Булчуң эркектерде бир килограмм салмакка 75 мл кан бар.
- Кадимки эркектерде 70.
- Жука эркектерде 65.
- Ашыкча эркектерде 60.
Метод 2 3: Аял катары кан көлөмүңүздү эсептөө
Кадам 1. Надлер теңдемесин колдонуу
Натыйжада жалпы каныңыз миллилитр менен болот. Так эсептөө үчүн бийиктигиңизди дюймга жана салмагыңызды фунтка төмөнкү формулага салышыңыз керек: (0.005835 x Height3 { displaystyle ^{3}}
)+(15 x Weight) +183.
- You can convert your height in centimeters and your weight in pounds to inches and kilograms. 1 centimeter is 0.39 inches. 1 kilogram is 2.2 pounds. If you already have your information in inches and kilograms, then you can skip this step.
- Calculate the height function. Cube your height in inches and then multiply it by 0.005835.
- Calculate the weight function. Multiply your weight in pounds by 15.
- Add the height function to the weight function. Add 183.
Кадам 2. Жалпы каныңыздын көлөмүн баалаңыз
Бул ыкма аялдардын дене салмагынын килограммына миллилитр кандын орточо маанисине негизделген.
- Сиздин салмагыңыз килограмм менен көрсөтүлүшү керек. Эгер килограммды килограммга айландыруу керек болсо, 1 фунт 0,45 килограмм.
- Аялдар үчүн орточо салмагыңыздан килограммга көбөйтүңүз: килограммына 65 миллилитр кан.
- Бул сизге миллилитр менен болжолдуу кан көлөмүңүздү берет.
Кадам 3. Гилчердин беш эрежесин колдонуу менен оңдоолорду киргизиңиз
Майлардын жана булчуңдардын канынын өлчөмү ар кандай. Бул сиздин фитнес деңгээлиңиз орточо көрсөткүчтөрдөн четтеп кетишиңизди билдирет. Гилчердин беш эрежеси муну дене салмагынын килограммына эсептелген кандын көлөмүн тууралоо менен оңдойт. Эгерде сиз салмагыңызды килограмм менен билсеңиз, аны 0,45ке көбөйтүү менен килограммга айлантыңыз. Андан кийин дене салмагыңызды дене абалына жараша бул орточо көрсөткүчтөргө көбөйтүңүз:
- Булчуң аялдардын дене салмагынын килограммына 70 мл кан туура келет.
- Кадимки аялдарда 65.
- Жука аялдарда 60.
- Ашыкча аялдарда 55.
3 -метод 3: Балаңыздын канынын көлөмүн жашына карап эсептөө
1 -кадам. Баланы таразага тартуу
Сизге килограммдагы маанини бере турган таразаны колдонуңуз. Балдардын салмагы тез өзгөрөт, өзгөчө, төрөлгөндөн кийин, заманбап салмакка ээ болуу маанилүү.
Эгерде сиздин таразаңыз салмагын фунт менен берсе, анда сиз килограммдарды жашырууңуз керек болот. Болбосо жооп так болбойт. 1 фунт 0,45 килограммга барабар
Кадам 2. Ар бир салмакка орточо кан көлөмүн аныктаңыз
Эгер баланын жашын билсеңиз, бул баалуулуктарды колдоно аласыз:
- Жаңы төрөлгөн балага 15-30 мүнөттө орточо кандын көлөмү килограммына 76,5 миллилитр болот.
- 24 саатта төрөлгөн ымыркайдын килограммына 83,3 миллилитр туура келет.
- Үч айлык баланын килограммы 87 миллилитр.
- Алты айлык баланын килограммы 86 миллилитр.
- Бир жаштан алты жашка чейинки баланын килограммы 80 миллилитр.
- Он жаштагы баланын килограммы 75 миллилитр.
- Он беш жаштагы баланын килограммы 71 миллилитр. Өспүрүмдөр чоңдорго жана пропорцияларга жеткенде, алардын канынын көлөмү чоңдордуку менен бирдей болот.
3 -кадам. Кандын көлөмүн эсептөө
Балаңыздын салмагын анын курактык тобу үчүн орточо мааниге көбөйтүңүз. Натыйжада балаңыздын болжолдуу кан көлөмү болот.
- Башка эсептөө ыкмасын колдонгондо маанилер бир аз айырмаланышы мүмкүн.
- Эсептөөлөрдүн тактыгы бул орточо көрсөткүчтөр балаңызга дене жагынан жана өсүү формасына окшош популяциядан эсептелгенине жараша бир аз айырмаланышы мүмкүн.
