Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)-бул күнүмдүк жашообузду бузган обессиониялар жана мажбурлоо менен мүнөздөлгөн тынчсыздануу оорусу. OCD балдар менен өспүрүмдөрдүн 1% -2% таасирин тийгизет, көбүнчө 7ден 12 жашка чейин пайда болот. Кээде, айрыкча, балдар симптомдорун жашырып койгондо же ата-энеси эмнени издеш керек экенин билбей калышат. Бул бузулууну жаш балдарда да таануунун жолдору бар.
Кадамдар
Part of 4 of 4: Obsessive-Compulsive Disorderти аныктоо
Кадам 1. Корутунду чыгарууга шашпаңыз
Балдардын таң калыштуу нерселери бар экенин эстен чыгарбаңыз жана алар көп учурда этаптардан өтүшөт, бул сизди нормалдуубу деп ойлонууга түрткү берет. Эгерде сизде балаңыздын кандайдыр бир психикалык бузулуулары бар деп тынчсызданып жатсаңыз, баш аламандыкты өз алдынча диагноздоодон мурун педиатр же бала психологу менен сүйлөшкөнүңүз оң. Эгерде сиз балаңызга баа берсеңиз жана дагы эле ишенбей жатсаңыз, экинчи пикирди алуудан коркпоңуз.
2 -кадам. Көңүл буруунун белгилерин байкаңыз
Обсессияларды аныктоо бир аз кыйын болушу мүмкүн, анткени алар ички ойлор же алар менен байланышкан тышкы аракеттерге ээ болушу мүмкүн. Кошумчалай кетсек, балдар чоң кишилерден өздөрүнүн кыжырын жашыра алышат. Симптомдор негизсиз тынчсыздандыруучу катары туура эмес чечмелениши мүмкүн. Чоң кишинин көрө турган жалгыз белгиси - бул ваннада же уктоочу бөлмөдө жалгыз болуу. Көңүл буруулар көбүнчө коопсуздукка байланыштуу. Көбүнчө үйдө пайда болгон бир нече жалпы кызыкчылыктарга төмөнкүлөр кирет:
- Микробдор, оорулар жана булгануу жөнүндө ашыкча тынчсыздануу
- Кимдир бирөөгө зыян келтирет деп корккула
- Автокырсык, үйдөгү өрт, жер титирөө же торнадо сыяктуу кырсыктар жөнүндө көп тынчсыздануу
- Тапшырмалар эч качан толук аткарылбайт деп ишенүү
- Тегерегинде нерселер симметриялуу, кемчиликсиз бир тартипте болушу керек
- Белгилүү бир сандагы тапшырмаларды аткаруу зарылдыгы же бир катар сандарга фиксация
- Адеп -ахлак, өлүм же акырет сыяктуу диний идеяларга тынчсыздануу
- Мааниси жок нерселерди ашыкча чогултуу
- Сексуалдык ойлорго берилүү
3 -кадам. Мажбурлоо кандай болорун таанып билиңиз
Балдар мажбурлоону үйдө жана мектепте башкача кабыл алышы мүмкүн. Симптомдор туура эмес жүрүм -турум катары түшүнүлүшү мүмкүн. Чоң кишилер мажбурлоону же аң -сезимге болгон реакцияны нерселер баланын каалоосу боюнча болбогондо пайда болгон ачуулануу катары чечмелей алышат. Симптомдор убакыттын өтүшү менен өзгөрүшү мүмкүн. Үйдө, кээ бир мажбурлоо төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Алардын бөлмөсүн кайра -кайра тазалоо
- Колуңузду көп жууп же бат -баттан жууп туруңуз
- Эшик кулпуланганын текшерүү жана кайра текшерүү
- Кайра -кайра буюмдарды иреттөө жана иреттөө
- Атайын сөздөрдү айтып, сандарды кайталап же фразаларды айтып, жаман нерселер болбош үчүн
- Ар дайым бир нерсени белгилүү бир тартипте жасоого туура келет жана бир нерсе бул тартипти бузса, абдан тынчсызданып же аракет кылып калат
Кадам 4. Жашырылган белгилерди издеңиз
Балдар өзүлөрүнүн же мажбурлоолорун жашырууга көнүп калышат. Сиз алардын жогоруда саналып өткөн иштерге катышып жатканын эч качан көрө албайсыз. Эгерде сизди тынчсыздандырса, балаңызда ОКБ бар экендигин аныктоого аракет кыла турган башка жолдор бар. Издөө:
- Уйкунун бузулушу, өтө эле кеч туруу
- Ашыкча жуугандан колуңуз ооруп же кургап кетет
- Самынды ашыкча колдонуу
- Микробдор же оору жөнүндө тынчсыздануу
- Кир жуунун көбөйүшү
- Булгануудан сактануу
- Академиялык көрсөткүчтөрдүн төмөндөшү
- Адамдардан сөздөрдү же фразаларды кайталоону суранат
- Керексиз көп убакыт душта же керебетке же мектепке даярдануу
- Үй -бүлөнүн жана достордун коопсуздугу жөнүндө ашыкча тынчсыздануу
Кадам 5. Бул симптомдорду мектепте таануу
ОКБ бар балдар мектепте үйдөн башкача иш кылышы мүмкүн. Мектепте алар симптомдорун жашырып же баса алышат. Мектепте пайда болгон симптомдор үйдө болгондон башкача көрүнүшү мүмкүн. Бала мектепте:
- Концентрациялоодо кыйынчылыктар болот. Кайталануучу, обсессивдүү ойлор баланын концентрациясына тоскоол болот. Бул төмөнкү багыттарга, тапшырмаларды баштоого, тапшырмаларды аткарууга жана класста көңүл бурууга таасир этиши мүмкүн.
- Теңтуштарынан баш тартуу
- Өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн
- Бала менен анын теңтуштарынын же кызматкерлеринин ортосундагы түшүнбөстүктөрдөн улам аракет кылыңыз же баш ийбегендей көрүнүңүз. Бала мектептеги чыр -чатакка алып келген адаттан тыш жүрүм -турумга барышы мүмкүн.
- OCD менен эч кандай байланышы жок окуу бузулушу же таанып билүү көйгөйү бар
Part of 2 of 4: Specific Behaviors баалоо
Кадам 1. Булгануудан коркуу сезимине көңүл буруңуз
ОКБ менен ооруган кээ бир балдар тазалыкты жакшы көрүшөт жана булгануудан, ооруларды жуктуруудан жана ооруп калуудан коркушат. Алар жакын адам менен байланышуу жөнүндө тынчсызданышат же топурактан, тамак-аштан же кээ бир жерлерден же антисанитардык же жугуштуу нерселерден коркушат. Көңүл бурууну байкоо кыйын болсо да, тазалыкка берилүүдөн келип чыгуучу мажбурлоолорго көңүл бурсаңыз болот:
- Балаңыз кээ бир жерлерден, мисалы, коомдук дааратканалардан же коомдук окуялар сыяктуу кээ бир жагдайлардан качышы мүмкүн, анткени алар булгануудан коркушат.
- Сиздин бала кызыктай көнүмүш болуп калышы мүмкүн. Мисалы, алар бир эле тамакты кайра-кайра жеши мүмкүн, анткени булгануусуз.
- Сиздин бала толугу менен санитардык тазалыкты камсыз кылуу үчүн сизге жана сиздин үй -бүлөңүздүн башка мүчөлөрүнө тазалоо ырымдарын таңуулай башташы мүмкүн.
- Балаңыз тазалыкка ашыкпаганга окшогон мажбурлоолорго дуушар болушу мүмкүн. Мисалы, алар булгануудан коркуп жуунуудан баш тартышы мүмкүн.
Кадам 2. Симметрия, тартип жана тактык менен ашыкча алек болууга көңүл буруңуз
OKB менен ооруган кээ бир балдарда симметрия жана тартип менен обсессия пайда болот; аларга процесстер "туура жасалышы" керек жана нерселер "туура" жайгаштырылышы керек. Натыйжада:
- Сиздин бала объекттерди иштетүү, жайгаштыруу же тегиздөө боюнча абдан так ыкмаларды иштеп чыгышы мүмкүн; алар муну жогорку ритуалдаштырылган түрдө жасашы мүмкүн.
- Балаңыз буюмдар туура эмес жайгаштырылганда абдан тынчсызданышы мүмкүн; алар дүрбөлөңгө түшүшү же коркунучтуу бир нерсе болооруна ишениши мүмкүн.
- Балаңыз мектептеги жумуштарга же башка нерселерге көңүл топтоодо кыйынчылыкка туш болушу мүмкүн, анткени алар сиз үчүн абдан маанилүү болуп көрүнгөн нерселер менен алек.
3 -кадам. Жакындарыңыздын коопсуздугун сактоо үчүн мажбурлоолорду көрүңүз
OKB менен ооруган балдар өздөрүнө же башкаларга зыян келтириши мүмкүн. Бул ар кандай мажбурлоочу жүрүм -турумдарда көрүнүшү мүмкүн:
- Сиздин бала үй -бүлө мүчөлөрүнө жана жакын досторуна өтө ашыкча камкор болуп калышы мүмкүн.
- Сиздин бала эшиктердин кулпуланганын, приборлордун өчүрүлгөнүн жана газдын агып кетпегенин текшерүү жана текшерүү аркылуу баарынын коопсуздугун текшерүүгө аракет кылышы мүмкүн.
- Сиздин бала күнүгө бир нече саатты ар кимдин коопсуз экенине ынанууга багытталган ырым -жырымдарды аткарууга арнашы мүмкүн.
Кадам 4. атайылап зыян келтирүү жөнүндө ар кандай адашууну байкаңыз
OKB менен ооруган балдардын зордукчул интрузивдүү ойлору болушу мүмкүн жана алар бул ойлорго берилип, өздөрүнө же башкаларга атайылап зыян келтиребиз деп абдан тынчсызданышат. Алар өздөрүн жек көрө башташы мүмкүн же жаман адамдар экенине ишениши мүмкүн. Натыйжада:
- Балаңыз өзүн күнөөлүү сезимдер менен жеңиши мүмкүн. Алар кечирим сурап, өз ойлорун башкаларга мойнуна алып, сүйүүсүнө жана сүйүүсүнө ынандырууну издешет.
- Балаңыз эмоционалдык жактан чарчап, бул ойлор менен алек болуп калышы мүмкүн. Тынчсыздануулар негизинен ички болушу мүмкүн болсо да, тынчсыздануунун, депрессиянын же чарчоочулуктун белгилери боюнча сергек боло аласыз.
- Балаңыз зомбулук жүрүм -туруму жөнүндө кайра -кайра сүрөт тартып же жаза алат.
Part of 4 of 4: Obsessive-Compulsive Disorder түшүнүү
Кадам 1. Балалык ОКБ менен таанышыңыз
Көпчүлүк адамдар ойлогондон да ОКБдан көбүрөөк балдар жабыркашат. Филадельфиядагы ОКБ жана Тынчсыздануу Балдар Борборунун директорунун айтымында, АКШда миллиондон ашык балада ОКБ бар. Башкача айтканда, Америкада 100 баланын 1инде ОКБ бар.
- Чоңдордон айырмаланып, алар ОКБ бар экенин тааный алышат, балдарда OKB бар экенин түшүнүшпөйт. Анын ордуна, балдар кайталанган ойлорун же иш -аракеттерин уят катары көрүп, жинди болуп бараткандай сезиши мүмкүн. Бул көптөгөн балдарды көйгөйлөрүн чоң кишиге айтуудан уялтат.
- ОКБнын орточо жашы 10.2
- OCD балдар менен кыздарда бирдей көрүнөт.
2 -кадам. Көңүл буруу кандай иштээрин билиңиз
Обсессивдүү-Компульсивдүү Дисциплинанын бир бөлүгү-бул обсессивдүүлүк. Обсессиялар - бул адамдын аң -сезимине кайра -кайра көтөрүлүп турган туруктуу же кайталануучу ойлор, сүрөттөр, идеялар же импульстар. Бала ага реалдуу болуп калган ойлорду чайкай албайт. Каалабаган ойлор коркунучтуу болушу мүмкүн жана эгер чечилбесе, алар балаңызды тынчсыздандырып, алаксытып, психикалык жактан тең салмаксыз кылып көрсөтүшү мүмкүн.
- Бул ойлор көп күмөн саноолорду жаратышы мүмкүн.
- Бул ойлор балага кам көргөн кишинин башына жаман нерсе түшөрүн айтат.
3 -кадам. Мажбурлоо кантип иштээрин түшүнүңүз
OCD экинчи бөлүгү - бул компульсивдүү жүрүм -турумга болгон тенденция. Мажбурлоо - бул тынчсызданууну басаңдатуу, жаман ойлордон сактануу же коркунучтуу нерсени жок кылуу үчүн жасалган өтө кайталануучу жана катаал жүрүм -турум же аракеттер. Бала бул аракеттерди психикалык же физикалык жактан жасай алат. Иш -аракеттер көбүнчө коркуу сезимин басаңдатууга жооп берүү жана күчтүү адаттар сыяктуу сезилиши мүмкүн.
Жалпысынан алганда, мажбурлоону аныктоо оңой - сиз балаңыздын эмнени ойлоп жатканын билбейсиз, бирок эгер көңүл бурсаңыз, анда сиз компульсивдүү жүрүм -турумду байкай аласыз
Кадам 4. OCD жөн гана этап эмес экенин түшүнүңүз
Кээ бир ата -энелер ОКБнын симптомдору бир баскыч деп эсептешет. Алар ошондой эле балдарынын көңүл буруу үчүн аракет кылып жатканына ишенишет. Эгерде сиздин балаңызда ОКБ болсо, анда андай эмес. OCD - неврологиялык оору.
Баланын ОКБ болгонуна сиздин күнөөңүз жок, андыктан өзүңүздү күнөөлөбөңүз
Кадам 5. ОКД менен коштолушу мүмкүн болгон башка ооруларды билиңиз
OCD менен ооруган балдарда бир же бир нече шарттар болушу мүмкүн. Буларга тынчсыздануу, депрессия, биполярдык бузулуу, ADHD, тамактануунун бузулушу, аутизм же Туретт синдрому кирет.
Башка оорулар OCD менен окшоштуктарды бөлүшөт жана аны менен чаташтырууга болот. Буларга дененин дисморфикалык бузулушу, жыйналыштын бузулушу, чачтын жулунушу жана теринин терилишинин бузулушу кирет
4 ичинен 4 -бөлүк: Колдоо табуу
Кадам 1. Балаңыз менен ачык сүйлөшүңүз
Балаңыз алардын абалын билбейт же сизге келүүдөн коркот, андыктан баарлашууну сиз баштооңуз керек. Балаңыздын кээ бир жагдайларда жүрүм -туруму жөнүндө суроолорду бериңиз жана кунт коюп угуңуз.
- Балаңыз өзүн коопсуз жана коопсуз сезгенде гана сизге ачык боло аларын унутпаңыз. Балаңызга коркпой, жылуу жана түшүнүү менен мамиле кылууга аракет кылыңыз.
- Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: "Жон, мен сенин колуңду күндүз көп жууп жатканыңды жана бардык кирден кызарып баштаганыңды байкадым. Эмне үчүн колуңузду көп жолу жууш керек экенин сезип жатканыңызды түшүндүрүп бересизби? » же "сен оюнчуктарыңды иреттеп бөлмөңдө көп убакыт өткөрдүң. Мага алардын кантип уюштурулганын айтып бере аласызбы? Эмне үчүн алар дайыма ушундай тартипте болушу керек экенин билгим келет ».
Кадам 2. Балаңыздын мугалимдери, достору жана тарбиячылары менен жолугушуңуз
ОКБ көбүнчө мектеп жашындагы балдарда өөрчүйт, башкалардын байкоолору баалуу маалымат булагы болуп калат. Балаңыз сизден алыс болгондо ар кандай кырдаалга туш болушу мүмкүн жана мектепте жана башка жерлерде ар кандай ойго алдыруулар жана мажбурлоолор болушу мүмкүн.
Кадам 3. Дарыгер же терапевт менен кеңешиңиз
Эгерде бул жүрүм -турумду издеп чыккандан кийин, балаңызда ОКБ болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, туура диагноз коюу жана дарылоо үчүн мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге же терапевтке кайрылыңыз. Кырдаал өзү чечилет деп күтпөңүз - бул начарлап кетиши мүмкүн. Дарыгер балаңызга жардам берүү үчүн туура жолду көрсөтө алат.
- Врачыңыз же психологуңуз менен балаңыздын дарылоо планын талкуулаңыз. Ошондой эле үй -бүлөнүн камкордугуна жана бири -бирине колдоо көрсөтүлүшүнө үй -бүлөнүн пландарын талкуулаңыз.
- Балаңызды дарыгерге алып барардан мурун анын жүрүм -турумун жазып алыңыз. Жүрүм -турумуңузду, жүрүм -турумга кеткен убактыңызды жана дарыгерге жардам бере турган башка нерселерди жазып алыңыз. Бул жакшыраак диагноз коюуга жардам берет.
Кадам 4. Жеткиликтүү дарылоо ыкмалары жөнүндө билип алыңыз
OCD үчүн эч кандай даба жок. Бирок, таанып -билүү жүрүм -турум терапиясы (CBT) жана дары -дармектер OCD симптомдорун азайта алат. Ооруну дарылоо аны менен жашоону башкарууга жардам берет.
- Балдардагы ОКД үчүн дары -дармектерге флюоксетин, флувоксамин, пароксетин, циталопрам жана сертралин сыяктуу SSRIлер (серотонинди кайра алуу ингибиторлору) кирет. 10 жаштан ашкан балдар үчүн жазылган дагы бир дары - бул кломипрамин, бирок бул дары балдар үчүн катуу терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
- CBT баланын жүрүм -туруму жана ойлору жөнүндө кабардар болууга жардам берүүнү камтыйт. Андан кийин, алар ошол жагдайларда башка жүрүм -турумун табууга жардам берет. Бул баланын жүрүм -турумун өзгөртүүгө жана оң ой жүгүртүү моделдерин өнүктүрүүгө жардам берет.
- Мектепке негизделген терапия балага академиялык талаптар жана социалдык күтүүлөр сыяктуу мектепке байланыштуу милдеттерди чечүүгө жардам берүү үчүн жеткиликтүү болушу мүмкүн.
Кадам 5. Өзүңүз үчүн колдоо тобун табыңыз
Психикалык жактан олуттуу ооруга чалдыккан балага жардам берүү өтө татаал болушу мүмкүн жана ушундай кырдаалда адамдардын тобун табуу сизге жалгыз эмес экениңизди сезүүгө жардам берет.
- Ата -энелерге ооруну башкарууга жардам берүү үчүн ар кандай жеткиликтүү ата -энелик сессияларга же үй -бүлөлүк терапияга катышуу маанилүү. Бул сессиялар ошондой эле бул кырдаалдарга ата -энелик көндүмдөргө жардам берет, үй -бүлөлөргө баш аламандыктын айланасындагы татаал сезим менен күрөшүүнү үйрөтөт жана үй -бүлө катары иштөө боюнча сунуштарды берет.
- Балаңыздын психикалык саламаттык кеңешчисинен ата -энелерди колдоо топтору жөнүндө сураңыз же интернеттен "OKB колдоо тобу бар баланын ата -энеси" жана сиздин аймагыңызды издеңиз.
- Ата -энелер жана үй -бүлөлөр үчүн Эл аралык OCD Фондунун маалыматын текшериңиз.
Кеңештер
- Эгерде сиздин балаңыз обсессивдүү жана компульсивдүү жүрүм -турумду көрсөтсө, анда өзүңүз үчүн да жардамга муктаж экениңизди унутпаңыз. Башка ата -энелер менен көйгөйлөрүңүз жөнүндө сүйлөшүү үчүн колдоо тобуна кошулууну ойлонуп көрүңүз.
- Эсиңизде болсун, психикалык оору уятка же уятка калбашы керек жана ОКБ сыяктуу оорулардан дарыланууга да умтулбайт. Эгерде сиздин балаңызда кант диабети, эпилепсия же рак оорусу пайда болсо, анда сиз дарыланууга бармаксыз, туурабы? OCD башка эмес.
