Ар кимдин өзүнүн жеке жолу бар, кээде бул башкаларга таасир этиши мүмкүн. Көбүбүз мамиледе, достор менен же жумуш ордунда чогуу иштөө үчүн жалпы тил табышып, компромисске келе алабыз. Бирок, кээде сиз кимдир бирөөнү таба аласыз, же сиз өзүңүздү таба албайсыз, эмне үчүн сиз же сиз тааныган бирөө таптакыр өзгөртө албайт же компромисске келбейт окшойт. Балким, бул адамдын обсессивдүү-компульсивдүү инсандын бузулушу (OCPD) бар. Окутулган психикалык саламаттыктын адиси гана OCPD диагнозун кое алат, бирок сиз анын кээ бир өзгөчөлүктөрүн тааный аласыз.
Кадамдар
Part of 5: OCPDтин жалпы өзгөчөлүктөрүн таануу
Кадам 1. Натыйжалуулукка, кемчиликсиздикке жана катуулукка басым издеңиз
OCPD менен ооруган адамдар перфекционисттер. Алар өтө тартиптүү жана процесстер, процедуралар жана эрежелер менен алек. Алар пландаштырууга көп убакыт жана энергия сарпташат, бирок алардын кемчиликсиздиги аларды иш жүзүндө аткарууга тоскоол болушу мүмкүн.
- OCPD менен ооруган адамдар майда -чүйдөсүнө чейин көз карашта болушат жана алардын ар бир жагынан кемчиликсиз болуу муктаждыгы аларды айлана -чөйрөнүн ар бир жагын башкарууга түртөт. Алар каршылык көрсөткөнүнө карабай адамдарды башкара алышат.
- Алар китеп менен жүрүүгө, ошондой эле эрежелерди, процесстерди жана процедураларды сактоо керектигине жана алардан кандайдыр бир четтөө кемчиликсиз иштерди жаратууга алып келерине бекем ишенишет.
- Бул жүрүм-психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосунда OCPD үчүн диагностикалык критерий 1, 5-басылышы (DSM-V).
2 -кадам. Адамдын кандайча чечимдерди кабыл алып, тапшырмаларды аткарганын байкаңыз
Чечкинсиздик жана тапшырмаларды аткара албоо OCPD менен ооруган адамдардын өзгөчөлүгү болуп саналат. Өзүнүн кемчиликсиздигинен улам, OCPD менен ооруган адам, эмне кылуу керек, качан жана кантип жасоо керектигин чечүүдө этият болууга күчтүү каалоосу бар. Колдо болгон чечимдердин маанилүүлүгүнө карабай, ал деталдардын эң мүнөттөрүн изилдейт. OCPD менен ооруган адамдар импульсивдүүлүккө же тобокелчиликке өтө каршы.
- Чечимдер жана тапшырмалардагы бул кыйынчылык өтө кичинекей нерселерге чейин жетет. Ар бир сунуштун оң жана терс жактарын таразалоодо баалуу убакыт жоголот.
- Кемчиликсиздикке басым жасоо OCPD менен ооруган адамдардын милдеттерди кайталап аткаруусуна себеп болот; Мисалы, адам документти жумуш үчүн 30 жолу текшерип, ошону менен убагында ала албайт. Бул кайталануу жана адамдын негизсиз жогорку стандарттары көбүнчө жумуш ордунда дисфункцияны пайда кылат.
- Бул жүрүм-психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосунда OCPD үчүн диагностикалык критерий 2, 5-басылышы (DSM-V).
3 -кадам. Адам социалдык кырдаалдарда кантип өз ара аракеттенерин карап көрүңүз
OCPD менен ооруган адамдар көбүнчө социалдык жана романтикалык мамилелер сыяктуу нерселерди эске албаганда, өндүрүмдүүлүккө жана кемчиликсиздикке көңүл бургандыктан, башкаларга "муздак" же "жүрөксүз" катары туш келишет.
- OCPD менен ооруган адам социалдык эс алууга чыкканда, ал көбүнчө ырахатты көрбөйт, анын ордуна аны кантип жакшыраак кылса болот же "убакытты текке кетирип жатат" деп тынчсызданат.
- OCPD менен ооруган адамдар эрежелерге жана кемчиликсиздикке көңүл бургандыктан, коомдук окуялар учурунда башкаларга ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн. Мисалы, OCPD менен ооруган адам монополиядагы "үй эрежелеринен" абдан нааразы болушу мүмкүн, анткени алар "расмий" эрежелер эмес. Адам ойноодон баш тартышы мүмкүн, же башкалардын оюн сындоо же аны жакшыртуунун жолдорун издөө үчүн көп убакыт коротушу мүмкүн.
- Бул жүрүм-психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосунда OCPD үчүн диагностикалык критерий 3, 5-басылышы (DSM-V).
Кадам 4. Адамдын адеп жана этика сезимин байкаңыз
OCPD менен ооруган адам адеп -ахлак, туура жана туура эмес нерселер жөнүндө өтө тынчсызданат. Ал "туура нерсени" жасоого ашыкча тынчсызданып жатат жана бул эмнени түшүндүрөт, салыштырмалуулукка же каталарга орун жок. Ал дайыма бузган же бузууга тийиш болгон эрежелер жөнүндө тынчсызданат. Ал, адатта, бийликке абдан урмат көрсөтөт жана канчалык маанисиз көрүнсө да, бардык эрежелерди жана эрежелерди сактайт.
- OCPD менен ооруган адамдар адеп -ахлак жана баалуулук түшүнүктөрүн башкаларга жайылтышат. OCPD менен ооруган адам, башка бир адам, мисалы, башка маданияттан, эгер ал өзүлөрүнөн айырмаланып турса, адеп -ахлак сезимине ээ болорун кабыл алышы күмөн.
- OCPD менен ооруган адамдар көбүнчө өзүнө жана башкаларга орой мамиле жасашат. Кичине каталарды жана укук бузууларды моралдык ийгиликсиздик катары кабыл алышы мүмкүн. "Өчүрүүчү жагдайлар" OCPD менен ооруган адамдар үчүн жок.
- Бул жүрүм-психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосунда OCPD үчүн диагностикалык критерий 4, 5-басылышы (DSM-V).
5 -кадам. Топтоочу жүрүм -турумду издеңиз
Хардинг-обсессивдүү-компульсивдүү бузулуунун классикалык симптому, бирок ал OCPD менен ооруган адамдарга да таасирин тийгизиши мүмкүн. OCPD менен ооруган адам эч нерсеге жараксыз же анча -мынча нерселерди жок кылышы мүмкүн. Пайдасы жок эч нерсе жок деген ниети менен чогулта алат: "Бул качан жардам берерин эч качан билбейсиң!"
- Бул эски, калган тамак -аштан дүмүрчөктөргө, пластикалык кашыктарга чейин өлгөн батареяларга чейин барат. Эгерде адам кандайдыр бир себеп болушу мүмкүн деп ойлосо, анда ал пайдалуу бойдон калат.
- Уурдагандар "казынасын" чындап баалашат жана башкалардын коллекциясын бузууга жасаган аракеттери аларды абдан кыжырдантат. Башкалардын жыйнактын пайдасын түшүнө албашы аларды таң калтырат.
- Чогултуу чогултуудан абдан айырмаланат. Коллекционерлер чогулткан нерселеринен ырахат жана ырахат алышат, жана алар эскирген, керексиз же керексиз нерселерден арылуу жөнүндө тынчсызданышпайт. Жүк ташуучулар көбүнчө иштебей турган болсо да, бир нерсени таштоо жөнүндө тынчсызданышат (бузулган iPod сыяктуу).
- Бул жүрүм-психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосунда OCPD үчүн диагностикалык критерий 5, 5-басылышы (DSM-V).
Кадам 6. Жоопкерчиликти өткөрүп берүүдө кыйынчылык издеңиз
OCPD менен ооруган адамдар көп учурда "контролдук фейктер" катары кабыл алынат. Аларга бир тапшырманын жоопкерчилигин башкаларга жүктөө өтө кыйын, анткени тапшырма алар ойлогондой аткарылбай калышы мүмкүн. Эгерде алар тапшырмаларды берсе, алар көбүнчө идиш жуугучту жүктөө сыяктуу жөнөкөй тапшырмаларды аткаруу боюнча көрсөтмөлөрдүн толук тизмесин беришет.
- OCPD менен ооруган адамдар, башка техника эффективдүү болсо да же акыркы жыйынтыкка эч кандай айырмасы жок болсо дагы, көбүнчө тапшырманы өзүлөрүнөн башка жол менен жасап жаткан адамдарды сындашат же "оңдоого" аракет кылышат. Алар башкалардын кылуунун ар кандай жолдорун сунуштоосун жактырышпайт жана эгер андай болсо таң калуу жана ачуулануу менен жооп бериши мүмкүн.
- Бул жүрүм-психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосунда OCPD үчүн диагностикалык критерий 6, 5-басылышы (DSM-V).
Кадам 7. адамдын чыгашалуу жүрүм -турумун байкоо
OCPD менен ооруган адамдар пайдасыз нерселерден арылуу менен гана чектелбестен, түбөлүккө "жамгырлуу күн үчүн үнөмдөшөт". Алар, адатта, керектүү нерселерге деле акча короткусу келбейт, анткени алар келечектеги апаат үчүн үнөмдөп калуудан коркушат. Акчаны үнөмдөөгө аракет кылып, мүмкүнчүлүгүнөн кыйла төмөн, ал тургай ден соолугунан да төмөн жашоо деңгээлинде жашашы мүмкүн.
- Бул ошондой эле алар муктаж болгон адамга акчаны бөлүп бере албайт дегенди билдирет. Алар, адатта, башкаларды да акча коротууга көндүрүүгө аракет кылышат.
- Бул жүрүм-психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосунда OCPD үчүн диагностикалык критерий 7, 5-басылышы (DSM-V).
8 -кадам. Адамдын канчалык өжөр экенин карап көрүңүз
OCPD менен ооруган адамдар өтө өжөр жана ийкемдүү эмес. Алар адамдарды, алардын ниеттерин, аракеттерин, жүрүм -турумдарын, идеяларын жана ишенимдерин суракка алууну жактырышпайт жана ала алышпайт. Алар үчүн алар дайыма оң тарапта болушат жана эмне кылышына жана кандай кылышына альтернатива жок.
- Ким аларга каршы экенин сезсе жана алардын үстөмдүгүнө баш ийбесе, ал кызматташпайт жана жоопкерчиликтүү болбойт.
- Бул өжөрлүк көбүнчө жакын досторун жана үй -бүлөсүн адам менен баарлашууга нааразы кылат. OCPD менен ооруган адам, атүгүл жакындарынан суроону же сунуштарды кабыл албайт.
- Бул жүрүм-психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосунда OCPD үчүн диагностикалык критерий 8, 5-басылышы (DSM-V).
5 -жылдын 2 -бөлүгү: OCPDны мамилелерде таануу
Кадам 1. сүрүлүүнү издеңиз
OCPD менен ооруган адамдар, башка адамдардын көбү мындай жүрүм -турумду орунсуз деп эсептеген учурларда да, өз идеяларын жана көз караштарын башкаларга таңуулоо менен чектелбейт. Мындай мамиле жана жүрүм -турум адамдарды капалантат жана мамилелерде чыр -чатакка алып келет деген ой көбүнчө алардын оюна да келбейт, жана алар эмне кылууну ниет кылса, ошону токтотпойт.
- OCPD менен ооруган адам, бардык нерселерде кемчиликсиздик жана тартип болушу үчүн, башка адамдардын жашоосуна мониторинг жүргүзүүнү, көзөмөлдөөнү, кийлигишүүнү жана кийлигишүүнү билдирсе дагы, чек арадан өтүүдө өзүн күнөөлүү сезбейт.
- Башка адамдар алардын көрсөтмөлөрүн аткарбаса, алар капаланат, ачууланышат жана депрессияга түшүшөт. Баары көзөмөлгө алынып, бардыгын идеалдуу кылуу аракетинде адамдар алар менен шайкеш келбегендей сезилсе, алар ачууланып же капаланышат.
Кадам 2. Жумуш-жашоо дисбалансын издеңиз
OCPD менен ооруган адамдар көбүнчө ойгонуу сааттарынын бир бөлүгүн жумушта өткөрүшөт жана алар муну каалоосу боюнча жасашат. Аларга бош убактысы дээрлик калбайт. Алардын бош убактысы, эгер бар болсо, нерселерди "жакшыртууга" аракет кылууга жумшалат. Ушундан улам, адам көп (же кандайдыр бир) достукка ээ боло албайт.
- Эгерде OCPD менен ооруган адам бош убактысын хоббиге же сүрөт тартууга же теннис сыяктуу кээ бир спортко жумшоого аракет кылса, анда ал боёк менен ойнобойт. Ал ар дайым чеберчиликти же оюнду өздөштүрүүгө умтулат. Ал ошол эле теорияны үй -бүлө мүчөлөрүнө колдонот жана алардан көңүл ачууга аракет кылуунун ордуна, алдыга умтулууну күтөт.
- Бул кийлигишүү жана кийлигишүү айланасындагы адамдардын нервдерине тийет. Бул бош убакытты гана бузбастан, мамилеге зыян келтириши мүмкүн.
3 -кадам. Адамдын эмоциясын башкаларга кантип көрсөтөрүн байкаңыз
OCPD менен ооруган адамдардын көпчүлүгү үчүн, эмоциялар баалуу убакытты текке кетирүү болуп саналат, алар кемчиликсиздикке умтулууда колдонулушу мүмкүн. Сезимдерди билдирүүгө же көрсөтүүгө келгенде, алар көбүнчө ооздорун ачышат.
- Бул токтоочулук эмоциянын кандайдыр бир көрүнүшү кемчиликсиз болушу керек деген тынчсыздануудан да келип чыгат; OCPD менен ооруган адам "туура" экенине ынануу үчүн сезимдер менен байланышкан нерсени айтуу үчүн өтө көп убакыт күтөт.
- OCPD менен ооруган адамдар сезимдерин көрсөтүүгө аракет кылышканда, өтө эле формалдуу же өтө формалдуу болуп калышы мүмкүн. Мисалы, алар башка бирөө кучакташып жатканда кол алышууга аракет кылышы мүмкүн же "туура" болуу үчүн өтө катуу сөздөрдү колдонушу мүмкүн.
4 -кадам. Адам башкалардын эмоциясына кандай жооп берерин карап көрүңүз
OCPD менен ооруган адамдар эмоцияны билдирүүдө гана эмес, анын башкаларда болушуна чыдоодо да кыйынчылыкка дуушар болушат. OCPD менен ооруган адамдар эмоционалдуу (мисалы, спорттук иш -чарада же үй -бүлөлүк жолугушууда) кырдаалда ыңгайсыздыкты көрсөтө алышат.
- Мисалы, көпчүлүк адамдар, көптөн бери көрө элек досу менен учурашууну кызыктуу, эмоционалдуу окуя катары карашат. OCPD менен ооруган адам муну башынан өткөрбөшү мүмкүн, ал тургай жылмайып же кучакташпашы мүмкүн.
- Алар эмоцияларды "жогору" сезип, аларды "акылга сыйбаган" же төмөн деп көрсөткөн кишилерге төмөн карашат окшойт.
5 -жылдын 3 -бөлүгү: OCPDди жумуш ордунда таануу
Кадам 1. адамдын иш тартибин карап көрөлү
Элди OCPD менен өз иштери аркылуу канааттандыруу - бул аларды таң калтыруу менен чектелбөө. Алар жумушка умтулгандардын аныктамасы, бирок жумушта башкаларга кыйын болгон жумушчулар. OCPD менен ооруган адамдар өздөрүн ишенимдүү жана жоопкерчиликтүү жумушчулар катары көрүшөт жана жумуш убактысын узакка созушат, бирок бул сааттар натыйжасыз болсо да.
- Бул жүрүм -турум алар үчүн кадимки практика жана алар компаниянын бардык башка кызматкерлеринен үлгү алууну күтүшөт.
- Жалпысынан алганда, OCPD менен ооруган адамдар жумушта көп убакытты өткөрүшөт, бирок абдан начар үлгү болушат. Алардын астында жана алар менен иштеген адамдарга жакшы үлгү көрсөтө алышпайт. Алар көбүрөөк тапшырмага жана азыраак адамдарга (мамилеге) багытталган. Алар милдеттер менен мамиленин ортосундагы тең салмактуулукту сактай алышпайт. Алар көп учурда адамдарды жана алардын көрсөтмөлөрүн аткарууга үндөй алышпайт.
- Кээ бир маданияттар көп убакыт иштөөгө же убактысынын көбүн жумушта өткөрүүгө абдан чоң маани берерин моюнга алуу маанилүү. Бул OCPD менен бирдей эмес.
- OCPD менен ооруган адамдар үчүн бул иштөөгө мажбурлоо эмес, иштөөгө даярдык.
2 -кадам. Башкалар менен болгон өз ара мамилени көрүңүз
OCPD менен ооруган адамдар кырдаалга, анын ичинде кесиптештери же кызматкерлери менен болгон мамилелеринде катуу жана өжөр. Алар кесиптештеринин жеке жашоосуна "ашыкча аралашып" калышы мүмкүн жана жеке мейкиндикке же чектерге орун бербейт. Ошондой эле алар жумушта өздөрүн кандай алып жүрүшү керек деп ойлошот.
- Мисалы, OCPD менен менеджер кызматкердин жеке өргүү алуу өтүнүчүн четке кагышы мүмкүн, анткени ал себеп менен өргүүгө чыкпайт. S/ал кызматкердин биринчи лоялдуулугу башка милдеттенмелерге (үй -бүлөнү кошкондо) караганда компанияга карата болушу керек деп ойлошу мүмкүн.
- OCPD менен ооруган адамдар, алар менен иштөө ыкмасында бир нерсе туура эмес болушу мүмкүн деп ойлошпойт. Алар өздөрүн кемчиликсиздиктин жана тартиптин көрүнүшү катары карашат; эгер бул мамиле кимдир бирөөнү иренжитсе, анда ал ишенимдүү эмес жана уюмдун жыргалчылыгы үчүн иштөөгө ишенбейт.
Кадам 3. Тоскоолдук белгилерин байкаңыз
OCPD менен ооруган адамдар башкалар башкаларга караганда жакшыраак нерселерди кантип жасоону билишпейт деп ойлошот. Алардын ою боюнча, булардыкы - бул иштерди жасоонун жалгыз жолу жана эң жакшы жолу. Кызматташуу жана кызматташуу бааланбайт.
- OCPD менен ооруган адам, кыязы, "микроменеджер" же коркунучтуу "команданын оюнчусу" болуп калышы мүмкүн, анткени ал жалпысынан ар кимди каалагандай кылууга мажбурлоого аракет кылат.
- OCPD менен ооруган адам ката кетирбеш үчүн башкаларга өз ишин каалагандай жасоого ыңгайлуу эмес. Ал көбүнчө жоопкерчиликтерди берүүнү каалабайт жана эгерде ал башкаларды тапшырса, башкаларды башкарат. Анын мамилеси жана жүрүм -туруму башкаларга ишенбейт жана аларга жана алардын жөндөмдүүлүктөрүнө ишенбейт деген кабарды берет.
Кадам 4. Өткөрүлгөн мөөнөттөрдү издеңиз
Көп учурда, OCPD менен ооруган адамдар кемчиликсиздикке умтулуп, мөөнөтүн, атүгүл маанилүү күндөрдү өткөрүп жиберишет. Ар бир майда -чүйдөсүнө чейин мажбурлап көңүл бурушкандыктан, натыйжалуу убакытты башкарууда алар бир топ кыйынчылыктарга туш болушат.
- Убакыттын өтүшү менен алардын табияты, белгилери жана мамилеси дисфункционалдык чыр -чатактарды пайда кылат, бул аларды изоляцияга түртөт, анткени көп адамдар алар менен иштөөгө нааразы болушат. Алардын чечкинсиз мамилеси жана өздөрүн кабыл алуусу жумуштагы иштерди татаалдаштырат жана теңтуштарын/кол алдындагыларды алардан алыстатууга чейин барышы мүмкүн.
- Колдоо тутумун жоготкондо, алар башкаларга алардын кандай кылаарына альтернатива жок экенин далилдөөдө ого бетер чечкиндүү болушат. Бул аларды андан ары алыстатышы мүмкүн.
5 ичинен 4 -бөлүк: Дарылоону издөө
Кадам 1. Психикалык саламаттык боюнча адиске кайрылыңыз
Окутулган психикалык саламаттыктын адиси гана OCPD менен ооруган адамдарды диагноздоого жана дарылай алат. Бактыга жараша, OCPD үчүн дарылоо жалпысынан башка инсандык ооруларга караганда алда канча натыйжалуу. Тиешелүү психикалык саламаттык адиси психолог же психиатр болмок; үй -бүлөлүк дарыгерлердин жана жалпы практикалык дарыгерлердин көбү OCPDди таануу боюнча билимге ээ эмес.
Кадам 2. Терапияга катышыңыз
Талкуу терапиясы жана өзгөчө Когнитивдик Жүрүм -турум Терапиясы (CBT), адатта, OCPD менен ооруган адамдар үчүн абдан эффективдүү дарылоо болуп эсептелет. CBT психикалык саламаттыкты үйрөтүлгөн профессионал тарабынан жасалат жана адамга ойлонуунун жана жүрүм -турумдун пайдасыз жолдорун таанууга жана өзгөртүүгө үйрөтүүнү камтыйт.
Кадам 3. Дарыгерден дары жөнүндө сураңыз
Көпчүлүк учурда, терапия OCPD дарылоо үчүн жетиштүү болуп саналат. Кээ бир учурларда, сиздин дарыгер же психиатр да Prozac, тандалма серотонин алуу ингибитору (SSRI) сыяктуу дары сунушташы мүмкүн.
5тин 5 -бөлүгү: Баш аламандыкты түшүнүү
Кадам 1. OCPD деген эмне экенин билип алыңыз
OCPD дагы ананкастикалык инсандык бузулуу деп аталат (дүйнөдө жашаган жериңизге жараша). Аты айтып тургандай, бул инсандык бузулуу. Инсандык бузулуу - бул ар кандай контексттен ашып, адамдын жашоосуна олуттуу таасир этүүчү ой жүгүртүүнүн, жүрүм -турумдун жана тажрыйбанын туура эмес адаптивдүү үлгүлөрү бар.
- OCPDде болгондой эле, жеке чөйрөдө бийликке жана көзөмөлгө муктаждык бар. Бул симптомдор ирээттүүлүк, кемчиликсиздик, инсандар аралык жана психологиялык көзөмөл менен алек болуунун кеңири таралган моделин камтышы керек.
- Мындай көзөмөл натыйжалуулуктун, ачыктыктын жана ийкемдүүлүктүн эсебинен келиши керек, анткени ишенимдеринде катаалдыктын күчтүү деңгээли бар, бул көбүнчө тапшырмаларды аткарууга тоскоолдук кылат.
Кадам 2. OCPD менен обсессивдүү компульсивдүү баш аламандыкты айырмалаңыз
OCPD - бул обсессивдүү компульсивдүү бузулуудан (OCD) таптакыр башка диагноз, бирок ошол эле симптомдордун айрымдарын бөлүшөт.
- Аты көрүнүп тургандай, адашуу адамдын ойлору менен сезимдери туруктуу идея менен толук басымдуулук кылат. Бул, мисалы, тазалык, коопсуздук же адамдын мааниси чоң болгон башка нерселер болушу мүмкүн.
- Мажбурлоо - бул сыйлыкка же ырахат алып келбестен, бир ишти кайра -кайра жана тынымсыз аткарууну камтыйт. Бул иш -аракеттер көбүнчө адаттарды жок кылуу үчүн жасалат, мисалы, тазалыкка байланыштуу колду кайра -кайра жууп же эшикти 32 жолу бекитип коюу, эгер бул болбосо, кимдир бирөө кирип кетиши мүмкүн.
- Обсессивдүү компульсивдүү баш аламандык - бул интрузивдик обсессияларды камтыган тынчсыздануу оорусу, аны компульсивдүү жүрүм -турумдун жардамы менен чечүү керек. OCDден жабыркаган адамдар көбүнчө алардын ой жүгүртүүсү логикасыз же акылга сыйбас экенин түшүнүшөт, бирок алардан кача албай турганын сезишет. Инсандык бузулуу болгон OCPD менен ооруган адамдар көбүнчө өз ойлорун же жашоосунун бардык тармактарын ийкемсиз көзөмөлдөөгө муктаждыгын акылга сыйбаган же көйгөйлүү деп тааныбайт.
3 -кадам. OCPD үчүн диагностикалык критерийлерди таануу
Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу, 5-басылышы (DSM-V) OCPD диагнозун коюу үчүн, пациенттин төмөнкү симптомдордун төртөө же андан көбү ар кандай контекстте болушу керек деп айтылат. жашоо:
- Чоо -жай, эрежелер, тизмелер, тартип, уюм же графиктер менен алек болуп, иштин негизги пункту жоголот
- Тапшырманы аткарууга тоскоолдук кылган кемчиликсиздикти көрсөтөт (мисалы, өзүнүн өтө катуу стандарттары сакталбагандыктан, долбоорду аягына чыгара албайт)
- Жумушка жана өндүрүмдүүлүккө бош убактыңызды жана достукту алып салуу үчүн арналган (ачык экономикалык муктаждык үчүн эсепке алынган эмес)
- Адеп -ахлак, этика же баалуулук маселелери боюнча өтө аң -сезимдүү, кылдат жана ийкемдүү эмес (маданий же диний идентификация менен эсепке алынбайт)
- Эскирген же арзыбаган нерселерди сентименталдык мааниси жок болсо да таштай албайт
- Тапшырмаларды берүүдөн же башкалар менен иштөөнү каалабайт, эгер алар анын иш ыкмасына баш ийбесе
- Өзүнө жана башкаларга сараңдык менен сарптоо стилин кабыл алат; акча келечектеги катастрофалар үчүн жыйнала турган нерсе катары каралат
- Олуттуу катуулукту жана өжөрлүктү көрсөтөт
Кадам 4. Ананкастикалык инсандык бузулуу критерийлерин таануу
Ошо сыяктуу эле, Дүйнөлүк Саламаттыкты сактоо Уюмунун Эл аралык 10 -ооруу классификациясы пациенттин инсандык бузулуунун жалпы диагностикалык критерийлерине жооп бериши керектигин (жогоруда айтылгандай) жана ананкастикалык инсандык бузулууга диагноз коюу үчүн төмөнкү симптомдордун үчөөнө ээ болууну көрсөтөт:
- Ашыкча шектенүү жана этияттык сезимдери;
- Деталдар, эрежелер, тизмелер, тартип, уюштуруу же график менен алек болуу;
- Тапшырманы аткарууга тоскоолдук кылган перфекционизм;
- Ашыкча абийирдүүлүк, кылдаттык жана өндүрүмдүүлүк менен ашыкча алек болуу, ырахаттануу жана инсандар аралык мамилелерди жокко чыгаруу;
- Ашыкча педантрия жана социалдык конвенцияларды сактоо;
- Катуулук жана өжөрлүк;
- Жеке адамдын башкалардын анын иш ыкмасына такыр баш ийүүсүн негизсиз талап кылуусу же башкалардын бир нерсеге уруксат берүүдөн акылсыздыгы;
- Чындап жана каалабаган ойлордун же импульстардын кириши.
5 -кадам. OCPDдин кээ бир тобокелдик факторлорун билүү
OCPD - эң кеңири таралган инсандык оорулардын бири; DSM-V жалпы калктын 2.1-7.9% арасында OCPD менен жабыркайт деп эсептейт. Ал ошондой эле үй -бүлөлөрдө иштейт окшойт, ошондуктан OCPD генетикалык компонентке ээ болушу мүмкүн.
- Эркектер OCPDге чалдыгуу коркунучу аялдарга караганда болжол менен эки эсе жогору.
- Контролдоодо, катаал үйлөрдө же чөйрөдө өскөн балдар OCPDге көбүрөөк чалдыгышы мүмкүн.
- Өтө катаал, жактырбаган же ашыкча коргогон ата -энелер менен бирге чоңойгон балдар OCPDге көбүрөөк чалдыгышы мүмкүн.
- OCPD менен ооруган адамдардын 70% да депрессиядан жабыркайт.
- OCDD менен ооруган адамдардын болжол менен 25-50% да OCPDге ээ.
Кеңештер
- Белгилей кетчү нерсе, бул ооруга чалдыккан адамды квалификациялуу медициналык адис гана диагноз кое алат.
- Сизде же сиз тааныган бирөөдө 3 же андан көп ананкастикалык инсандык бузулуу критерийлери же OCPD үчүн тиешелүү симптомдор/белгилердин 4+ болушу мүмкүн, бирок бул сизде сөзсүз түрдө шарт бар дегенди билдирбейт. Консультациялык колдоо дагы эле бул адамдар тобу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
- Сиз же сиз тааныган бирөө жардам сурашы керекпи же жокпу билүү үчүн жогорудагы маалыматты колдонмо катары колдонуңуз.
- ДССУ жана APA (Америкалык психиатриялык ассоциация) эки башка тексттин үстүндө иштешет, DSM жана ICD. Алар бири -бири менен бирге каралышы керек.
