Жылуу аба ырайы жакындап калганда, кийимдин катмарларын төгүү жана кубарып турган терини ачыкка чыгаруу идеясы коркунучтуу болушу мүмкүн. Бирок, чачыратуучу тери - териңизди жайкы аба ырайына даярдоонун коопсуз жана эффективдүү жолу. Териңизди туура тазалоо жана чачка кам көрүү үчүн чачыратуучу сеанстын алдында жана андан кийин алдын алуу чараларын көрүү менен сиз ошол кемчиликсиз, күн нурунан өбөлгө түзө аласыз.
Кадамдар
3 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Бышыруу алдында териңизге кам көрүү
Кадам 1. Белгиленгенге чейин пилинг
Бирдей карарууну камсыз кылуу үчүн, дайындооңуздан бир күн мурун териңизди тазалоо жана кыруу/мом алуу эң жакшы практика. Бул үчүн сууга негизделген пилингди, тузга же кантка негизделген скрабды, лупаны же жуугучту колдонсоңуз болот.
- Эч качан майга негизделген скрабды колдонбоңуз, анткени бул чачтын күйгүзүүчү эритмесин териңизге бир калыпта колдонууга тоскоол болот.
- Тешикчелердин жабылышына жол берүү үчүн пландаштырылган жолугушууга чейин, жок эле дегенде, 24-48 саатта кырып же мом жасаңыз. Бул чекиттүү, бирдей эмес күйүүнү алдын алат.
2 -кадам. Атыр, дезодорант, макияж же зер буюмдарды кийүүдөн алыс болуңуз
Жолугушуудан мурун бул нерселерди алып салганыңызды текшериңиз, анткени бул тери менен чачыратуучу эритменин ортосунда тоскоолдуктарды жаратат, натыйжада бирдей эмес күйүп калат.
Көптөгөн салондор сиз жумуштан же башка кызматтан жолугушууга түз келсеңиз, сиз макияжды же дезодорантты кетире турган аарчы менен камсыздайт
3 -кадам. Туура кийимди таңгактоо
Чачыңызды күйгүзгөндөн кийин кийүү үчүн кенен кийимдерди, кара кийимдерди жана флип-флопторду же слайддарды алып келиңиз. Тыгыз кийим жана бут кийим спрей эритмесин сүртүп салышы мүмкүн. Ошондой эле чачыңызды коргоо үчүн чач же капкак алып келиңиз.
- Көпчүлүк спрей эритмелери сууда ээрүүчү жана жууганда чыгат, бирок, караңгы түстөгү кийимдерди кийүү эң жакшы, алар көзгө көрүнүп турган тактардын алдын алат.
- Белгиленгенден кийин дароо эле кроссовка, слайд же балет менен байпак кийбеңиз. Байпак териңиздин чөгүп кетишине алып келиши мүмкүн, бул сиздин чачыңызга күйүп калат.
- Жаман аба ырайы күтүлбөсө, жолугушуудан кийин кийүүгө ылайыктуу жамгыр шаймандарын таңгактагыла, анткени жамгыр күндүн тегиздигин бузушу мүмкүн.
4 -кадам. Эски мончону же ич кийимди алып келиңиз
Эгерде сиз таңгакталган кийимдердин үстүнө кийим чачууну чечсеңиз, аны бузууга каршы эмессиз, анткени эритмени сүрүп салышы мүмкүн. Сеанс учурунда кандай гана кийим кийбеңиз, кызгылт түстө экениңизди унутпаңыз.
- Кандай ич кийим алып келээриңизди тандаардан мурун, келерки аптада эмне кийе турганыңызды ойлонуп көрүңүз. Мисалы, эгер сиз үйлөнүп жатсаңыз жана боосу жок көйнөк кийген болсоңуз, сессия учурунда боосу бар бюстгалтер тагынгыңыз келбейт.
- Салондор көбүнчө кагаз кийимдерди беришет, эгер сиз өзүңүздү алып келбөөнү чечсеңиз.
3 -бөлүктүн 2 -бөлүгү: Ачууңузду алуу
Кадам 1. Жолугушууга эрте келиңиз
Бул макияжды, дезодорантты, кийимди жана зер буюмдарды шашпастан алып салууга жетиштүү убактыңызды камсыз кылат.
Кадам 2. Кез келген терди сиңирүү үчүн кездеме сураңыз же аарчыңыз
Эгерде сиз салонго барганда тердеп кеткен болсоңуз, анда таңгактоо керек же денеңиздин тердеген жерлерин аарчый турган сүлгү сурашыңыз керек. Бул чачыратуучу эритме колдонулганда тактарды жана сызыктарды азайтууга жардам берет.
Кадам 3. Сыноо сынамык брызги танын карап көрөлү
Эгерде сиз белгилүү бир учурга же иш -чарага тери чачсаңыз, анда чоң күндүн алдында тестирлөөнү өткөрсөңүз болот, бирок сиз ойлогондой болуп калат.
Чач чачуу көбүнчө 7-10 күнгө созулат, андыктан, мисалы, эгер сиздин чачыңыз келе жаткан иш-чарага узагыраак болушун кааласаңыз, узак жашоону камсыз кылуу үчүн караңгы спрейге ээ болушуңуз мүмкүн
Кадам 4. Техникке теринин сезгич жерлери жөнүндө маалымат бериңиз
Эгерде сизде кургак тери тактары, жаралар же аллергия бар болсо, анда технигиңизге бул жерлер менен кантип күрөшүү керектиги боюнча кеңеш бере алгыдай болушу керек.
- Дайындалгандан кийин кургак теринин жерлери батыраак өчүшү мүмкүн. Бул жерлерге өзүңүздүн териңизди күйгүзүп койсоңуз болот.
- Эгерде сизде ачык жарааттар бар болсо, алар айыкканга чейин чачын чачуудан баш тартууңуз керек.
Кадам 5. Каалаган боёгуңузду көрсөткөн сүрөттү алып келиңиз
Техник кызгылт түстү түшүнөрүнө ынануу үчүн, сиз өзүңүздүн кандай көрүнгүңүз келгенин көрсөтүү үчүн сүрөтүңүздү алып келүүңүз керек.
Сиз өзүңүз каалаган түстүү түскө боёлгон атактуу адам менен өзүңүздүн сүрөтүңүздү алып келүүнү ойлонуп көрүңүз
Кадам 6. Үстүңкү же жылаңач жүрүүнү техникиңиз менен талкуулаңыз
Күйгүзүүнү бул эки жол менен чачуу кадимки көрүнүш, андыктан эгер сиз эч кандай күйгүзүүчү линияларды каалабасаңыз, тартынуунун кереги жок.
Кадам 7. Техниктин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз
Техник сизди чачыратканга чейин лосьонду белгилүү жерлерге сүйкөп, кантип туруу керектигин жана качан кайрылуу керектигин көрсөтөт. Эгерде сиз бул процесстен күмөн санасаңыз, түшүндүрмөлөрдү же кайталоолорду сураңыз, анткени туура эмес сүйлөшүү бирдей эмес күйүүгө алып келиши мүмкүн. Чачты күйгүзүү сеансы болжол менен 5-10 мүнөткө созулушу керек.
- Же сиз же техникиңиз чачыратуучу эритменин топтолушун каалабаган денеңиздин айрым жерлерине лосьон же майлуу май сүйкөйт. Бул жерлерге тырмак керебеттери, манжалар жана чыканактар ортосундагы боштуктар кирет.
- Техник, адатта, дененин алдыңкы жагын өйдөдөн баштайт. Качан кайрылуу керектигин айтышат, алар сиздин артыңызга чачып жибериши мүмкүн. Чачтын күйгүзүүчү эритмеси көбүнчө өтө суук болооруна даяр болуңуз.
- Техниктин кантип туруу керектигин жана куралдарды качан көтөрүү керектигин унутпаңыз, анткени алардын буйруктары бирдей эмес түстөрдү болтурбоого жардам берет.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Тан чачыратмаңызды сактоо
Кадам 1. Спрей эритмесин толук кургатууга уруксат бериңиз
Бул процесс адатта болжол менен 10-20 мүнөткө созулат жана аны атайын кургатуучу машиналар менен ылдамдатууга болот. Кургак болгондон кийин, кенен кийимиңизди, кара кийимди жана бут кийимиңизди кийиңиз. Браунаны же күйгүзүүчү эритмени буза турган башка нерселерди кийбөө жакшы.
- Кээ бир техниктер жана салондор машина менен кургатуу процессине жардам беришет.
- Колуңузга капчыгыңызды же оор сумкаңызды көтөрбөңүз, анткени бул териңиз менен керексиз байланышка алып келет, бул чачты күйгүзүүчү эритмени сыйпалап же сүртүп салышы мүмкүн.
Кадам 2. 8 саат бою душка түшүүдөн жана ар кандай оор, терди өстүрүүчү иштерден алыс болуңуз
Сиз ыңгайлуу, жеке чөйрөдө эс ала турган үйдө болуу үчүн ушул 8 саатка графигиңизди тазалап салгыңыз келет.
- Кээде спрей күйгүзүүчү эритмеси аны жууганга чейин караңгы болуп калат, ошондо техник алар чачышкан жерди көрө алат. Эгер андай болсо, душка түшүүдөн мурун жумушка же коомдук жерге кайтып баргыңыз келбей калышы мүмкүн.
- Эмеректериңизге калдыктар түшпөшү үчүн ушул 8 сааттын ичинде диванга же керебетиңизге караңгы шейшепти коюңуз.
- Телевизор көрүү, китеп окуу же башка тыныгуу менен эс алып, чачтын күйүшүн күтө туруңуз. Териңизге чачыратуучу эритмени ашыкча сүртүүгө же майлап кетүүгө алып келүүчү иштерден алыс болуңуз.
3 -кадам. Биринчи душка түшүңүз
8 саат бою душка түшпөгөндөн же ашыкча тердегенден кийин, эми этияттык менен душка түшсөңүз болот. Тан түсүн жоготпоо үчүн жылуу, тез душка түшүңүз.
- Жуунуп жатканда ысык суу колдонбоңуз же керексиз узакка ваннага түшпөңүз, анткени булар тезирээк соолуп кетишине алып келет.
- Териңизди ашыкча пилинг кылбаңыз, анткени бул теринин агарышына алып келет.
- Душтан кийин терини акырын кургатыңыз.
4 -кадам. Терини нымдаштырыңыз
Душтан кийин, абайлап колдонуңуз жана териңиздин узак жашоосун жогорулатуу үчүн лосьон менен туура нымдап алыңыз.
- Нымдоо үчүн жыпар жыты жок лосьон колдонуңуз.
- Сиздин чачыратуучу салонуңузда, колдонууга сүрүлүү аркылуу сиздин териңизди бузбай турган атайын спрей лосьону болушу мүмкүн.
5 -кадам. Хлордон алыс болуңуз
Бассейндердеги хлор теринин узундугун кыскартат, андыктан бассейндеги убакытты кыскартууга аракет кылыңыз. Ыстык ванналар өзгөчө коркунучтуу, анткени ысык суу менен хлордун аралашуусу танкаларды чачуу үчүн зыяндуу.
6 -кадам. Орточо көнүгүү жасаңыз
Эгерде сиз машыгууну тандап жатсаңыз, анда эң чоң тердөө менен машыгууга чейин эки күндөн кем эмес күтүү керек. Бирок, тердөө дененин түсүнүн тезирээк жоголушуна алып келерин эскертип коюңуз, андыктан машыгууңуздун интенсивдүүлүгүн жөнгө салууну каалашыңыз мүмкүн.
Мисалы, катуу чуркоонун ордуна жумшак йога менен машыгууну тандасаңыз болот
Кадам 7. СПА -дарылануудан жана продуктулардан алыс болуңуз
Кээ бир курорттук иш -чаралар чачыңыздын күйүшүнө начар жооп берип, түстүн бузулушуна алып келиши мүмкүн. Буларга массаж, скраб, маска, маникюр жана педикюр же микродермабразия кирет.
- Эгерде сиз чачыңызды күйгүзгөндөн кийин бир жуманын ичинде бул кызматтарды алууну кааласаңыз, чачыратуучуга чейин 24-48 сааттан кийин ар кандай курорттук дарылоону алыңыз.
- Ретинол же спирт камтылган азыктардан алыс болуңуз.
Кадам 8. Өзүн-өзү тандыруучу каражатты колдонуңуз
Дененин кээ бир жерлери, мисалы, буттар же колдор, түсүн башкаларга караганда бат жоготушу мүмкүн, бул көйгөйлүү жерлерге акырындык менен өзүн-өзү тандыруучу лосьонду колдонуу үчүн чачыңыздын чачынын өмүрүн узарта аласыз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
Көпчүлүк брызги танктары жытсыз, бирок эгер жыт сизди тынчсыздандырса, атырды кийимге гана сүйкөсөңүз болот. Аны териңизге колдонуу териңизге таасир этиши мүмкүн
Эскертүүлөр
- Сиз күн чачыратуучу тан менен корголбойсуз. Сураныч, туура күндөн коргоочу кремди колдонууну улантыңыз.
- Ультрафиолет нурлары зыяндуу, ошондуктан чачыратуучу тери күйгүзүүнүн коопсуз жолу.
