Эгерде сиз мышыктын аллергиясы бар башкаларга окшош болсоңуз, мышыкка жакындаган сайын бороон чүчкүрө аласыз. Кызарган көздөрүңүздөн жаш агып, кычышып, аллергендерден алыс, алыс болгуңуз келет. Коркпо! Сиз мышыгы бар өнөктөшүңүз менен көчүп жүрөсүзбү же өзүңүздүн жырткыч топту аласызбы, биз сиздин аллергияңыз менен күрөшүүнүн мыкты жолдорун таптык.
Кадамдар
2 -бөлүктүн 1: Аллергендерге чалдыгууңузду чектөө
Кадам 1. Мышыксыз зонаны түзүңүз
Сиздин уктоочу бөлмөңүз - сепил. Кандай болгон күндө да аны аллергендерден коргоңуз! Эгерде сиз мышыкты уктоочу бөлмөдөн сактай алсаңыз, анда түн ичинде (негизинен!) Аллергенсиз зонаны түзөсүз. Бул сиздин системаңызга бир түндө калыбына келтирүүгө мүмкүнчүлүк берет.
- Эгерде сиз уктоочу бөлмөңүздү коргой турган орго издеп жатсаңыз, HEPA чыпкасын карап көрүңүз. Аллергияны басаңдатуу үчүн бөлмөңүзгө көчмө орното аласыз. HVAC тутумуңузда HEPA чыпкаларын колдонуңуз жана аларды тез -тез алмаштырып туруңуз.
- Дагы бир коргонуу линиясы - уктоочу бөлмөдөгү желдеткичтердин үстүнө бет аарчыны жайып салуу. Ошентип, үйдүн башка бөлүгүнөн аба соккондо, андан анча көп аллергендер болбойт.
Кадам 2. Декорацияда кездемеден алыс болуңуз
Килем, пардалар жана кездемелер менен жабылган эмерек сыяктуу кездеме мышыгыңыздын бардык чачын, чаңын жана чачын кармап калат. Алар сиздин жакын келишиңизди күтүп, анан системаңызга кол салышат. Эгер кездемелерди чектесеңиз, аларга жашыра турган жерлерди азыраак бересиз.
- Эң жакшы варианттар - катуу жыгач пол, булгаарыдан жасалган диван жана кир жуугуч жалюзи. Эгерде сиз эмеректериңизге кездемени жактырсаңыз, пахтаны териңиз.
- Эгерде сиз бутуңуздун астында жумшак жылуулукка ээ болушуңуз керек болсо, төмөн үйүлгөндү тандаңыз. Ал азыраак аллергендерди жана терини азайтат.
3 -кадам. Тазалаңыз
Сиздин мышык табыш үчүн аллергендерди үйдүн баарына таштап кете албайт. Бирок сиз аларды үзгүлтүксүз ала аласыз. Вакуумду HEPA чыпкасы менен колдонуңуз, андыктан аллергендерди чыгарбаңыз жана микрофибра кездемени колдонуп, чаңды абага көп какпай туруп алыңыз.
4 -кадам. Мышыгыңызды жуунтуп, тазалаңыз
Балким, "мышыгымды жуун, жиндисиңби?" Ооба, көпчүлүк мышыктар сууну жакшы көрүшпөйт, бирок көбү жуунууга чыдайт, айрыкча көнгөндө. Мындан тышкары, ал канчалык териге туш болгонун азайтууга жардам берет. Мүмкүн болсо мышыкты башка бирөөнүн жуунтканы жакшы, мисалы, сиздин өнөктөшүңүз. Кээ бир күйөөчүлөр мышыктарды да алып кетишет.
Мышыгыңызды жумасына бир жолу жуунтуп көрүңүз. Ошондой эле, кимдир бирөө мышыкты дайыма, мисалы, күнүнө бир жолу тазаласа жакшы болот
Кадам 5. Таштанды тазалоону башка бирөөдөн сураңыз
Таштанды кутусун тазалоону эч ким жактырбайт, бирок эгерде мышыктан аллергия болсо, анда иштен чыгуу үчүн мыйзамдуу шылтооң бар. Таштандыларды тазалоо аллергияңызга таасир этиши мүмкүн (жана үй жаныбарларынын керебеттери сыяктуу башка нерселер), андыктан мүмкүн болсо өнөктөшүңүздөн муну сураңыз.
Эгерде сиз тазалоо иштерин жүргүзүшүңүз керек болсо, анда аллергиядан коргоочу беткап кийиңиз
Кадам 6. Мышыгыңызды сыртта жашоого өткөрүүнү карап көрүңүз
Мышыкты сыртта кармоо үйдөгү чачтын аздыгын билдирет жана сиздин аллергияңыз сизге ыраазы болот. Бирок, жабык мышыкты сырткы жашоого өткөрүү көпчүлүк мышыктар үчүн чоң оңдоо болуп саналат жана аларды ооруга, жаракатка жана өлүмгө алып келиши мүмкүн. Мышыкты сыртта жашоого өткөрүү акыркы чечим болушу керек жана мышыгыңыздын ден соолугу үчүн эмдөөлөрдүн жана башка текшерүүлөрдүн кандай түрүн билүү үчүн аны мышыгыңыздын ветеринары менен талкуулашыңыз керек.
- Сыртта жашаган мышыктар сырткы жашоо үчүн көптөгөн тобокелчиликтерден улам, үйдөгү мышыктарга караганда кыска өмүр сүрүшөт. Аларга башка жаныбарлар, мисалы, иттер, чөөлөр, ракондор, түлкүлөр, башка мышыктар, атүгүл аллигаторлор тарабынан кол салуу, алтургай өлтүрүү коркунучу бар. Сырткы мышыктар дагы машинага урунуу коркунучу алдында, мылтык же жебе менен атуу, антифриз сыяктуу коркунучтуу токсиндерге кирүү же даракка тыгылып калуу сыяктуу ырайымсыздыкка дуушар болушат.
- Сырткы мышыктар бүргө, кене, сөөлжандар, кулак кенелери жана ичеги курттарына дагы чалдыгышат. Бул мителердин жана инфекциялардын баары мышыгыңыздын жашоо сапатын төмөндөтүшү мүмкүн жана эгер сиз мышыгыңызды сыртка чыгаргандан кийин дагы эле байланышта болсоңуз, анда үйүңүзгө кириши мүмкүн.
- Эгерде мышыгыңыз ургаачы болсо, анда ал башка мышыктардан кош бойлуу болуп калышы мүмкүн. Эркек мышык бир нече мышыкты импрегнация кылышы мүмкүн. Бул мышыктардын бир нече таштандысына алып келет жана үйсүз мышыктардын санын көбөйтөт. Мышыктар чоңойгондон кийин аларга тамак -аш жана суу берсеңиз да, бул мышыктардын көбү сыртта жашоо коркунучунун натыйжасында өлүшү мүмкүн. Ошондуктан, сыртта жашай турган мышыктарды стерилдөө жана нейтралдоо маанилүү.
2дин 2 -бөлүгү: Аллергиялык реакцияны минималдаштыруу
Кадам 1. Колуңузду жууңуз
Мышыкты эркелеткенден кийин, ал сиздики болобу же жокпу, раковинага барыңыз. Колуңузду жакшылап жууганга чейин денеңиздин башка бөлүктөрүнө тийбөөгө аракет кылыңыз. Мисалы, эгер сиз көзүңүздү сүртсөңүз, анда аллергендерди ошол жакка өткөрүп, шаркыратманын пайда болушуна алып келет. Колуңузду жылуу суу жана самын менен жууп, 20 секунд сүртүңүз.
Кадам 2. Туздуу суу менен чайкоо керек
Эгерде сиз дарыларды ичүүдөн баш тартсаңыз, туздуу суу менен чайкооңузду колдонсоңуз болот. Сиз туздуу эритмеси бар мурундун спрейин колдонсоңуз болот, же синусиңизди туздуу суу менен чайкоо үчүн нети идиши сыяктуу нерсени колдонсоңуз болот. Аллергендерди тазалоого жардам берет.
3 -кадам. Антигистаминдерди кабыл алыңыз
Эгерде сизде аллергия болсо, анда сиз бургулоону мурунтан эле билсеңиз керек. Күнүмдүк уйкусуз антигистаминди колдонуу симптомдоруңузду азайтууга жардам берет. Сиз cetirizine (Zyrtec), loratadine (Claritin) же fexofenadine (Allegra) аракет кылсаңыз болот.
Бул дарылар биржадан сатылып алынат. Эгерде аллергияңыз өзгөчө начар болсо, анда дарыгериңиз рецепт боюнча антигистаминди сунушташы мүмкүн
4 -кадам. Деконгастантты кошуңуз
Эң начар аллергия болгон күндөрү, сиз аралашмага деконгестантты ыргыта аласыз. Кээ бир жалпы деконгестанттар-псевдоэфедрин (Судафед) жана фенилэфрин (Contac-D). Сиз, адатта, бул дарыны жараша, ар бир төрт саат сайын, бир күндө бир нече жолу кабыл алат.
Бул дарылар биржадан сатылып алынат
Кадам 5. Кортикостероиддерди колдонуп көрүңүз
Стероиддер коркунучтуу сезилиши мүмкүн, бирок кортикостероиддер менен мурун спрейлери жалпысынан жумшак. Алар сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет, башкача айтканда симптомдоруңуз жаман болбойт. Кээ бир мисалдар ciclesonide (Omnaris), mometasone furoate (Nasonex) жана triamcinolone (Nasacort Allergy 24-Hour). Дарыны канчалык көп колдонсоңуз болот, анын көрсөтмөлөрүн окуңуз, анткени ал ар кандай.
Бул дарылоолордун көбү биржадан сатылып алынат. Бирок, башка дарылар сыяктуу эле, бул дарылоонун бирин кабыл алуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек
Кадам 6. астма дарылары жөнүндө сураңыз
Эгерде сиздин аллергияңыз өзгөчө катуу болсо, сиз астма симптомдорун иштеп чыгыңыз, демек сиз кыңшылап баштайсыз жана дем алууңуз кыйындап калышы мүмкүн. Дарылоо ингаляторлорду жана сайма дарыларды камтыйт. Бул дары -дармектер рецепт боюнча гана жеткиликтүү, андыктан врачтын кеңсеси менен термелишиңиз керек.
7 -кадам. Аллергияга каршы дарыларды карап көрүңүз
Аллергия - бул сиздин аллергияңызды сезбөөгө жардам берүү үчүн аллергендердин кичинекей дозаларын үзгүлтүксүз сайуу. Алар кымбат болушу мүмкүн, бирок, адатта, башка параметрлер иштебесе гана колдонулат.
