Оозеки аллергия синдрому же OAS - жылдын кайсы убагында болбосун кээ бир адамдардын оозу жана тамагы чийки же быша элек мөмө -жемиштер менен байланышканда пайда болгон байланыш аллергиялык реакциянын бир түрү. Чаңчаларга аллергиясы бар адамдар кээ бир чийки азыктарды жегенде реакция кылышы мүмкүн, анткени ал азыктардагы белоктор кээ бир мөмө -жемиштердеги белокторго окшош же окшош болушу мүмкүн. Көбүнчө чийки жашылча -жемиштерди жегенден кийин пайда болгон OAS симптомдоруна кычышуу жана/же ооздун, беттин, эриндин, тилдин жана тамактын шишиги кирет. OAS негизинен жумшак тамак -аш аллергиясы, бирок сейрек учурларда жутуу же дем алуу кыйынчылыкка алып келген катуу тамак шишигин пайда кылат. Симптомдор, адатта, тамакты токтоткондон кийин жоголот жана дарылоону талап кылбайт. Сиз диетаңыздан триггер тамактарды алып салуу менен OASтын алдын аласыз жана медициналык жардам менен симптомдорду кетире аласыз.
Кадамдар
Part of 2 of: OAS-Trigger Foodsту жок кылуу
Кадам 1. Дарыгериңизге кайрылыңыз
Эгерде сизде оозеки аллергия синдрому бар деп шектенсеңиз, анда врачка кайрылуу маанилүү. Медициналык адистер сиздин өзгөчө оозеки аллергияңызды аныктоого жана чийки жашылча -жемиштердин кандай түрлөрүн жок кылуу боюнча сунуштарды берүүгө жардам берет. Догдуруңуз аллергологго же иммунологго кайрылып, оозеки аллергияны аныктай алат.
- Врачыңызга кайсы тамактарды жегенде реакция жаратарын билиңиз. Бул алма, киви, калемпир же бадам сыяктуу нерселер болушу мүмкүн.
- Дарыгер сизде кандай симптомдор бар экенин билиши керек, айрыкча алар оор болсо. Дарыгер оордугуна жараша симптомдорду басуу үчүн антигистаминдерди же эпинефрин сайууну сунушташы мүмкүн.
Кадам 2. Кайчылаш реактивдүү тамактарды аныктоо
OAS симптомдору сиздин оозуңуз чийки тамак -аш менен жашылчалардын белгилүү бир затына реакциясынан улам пайда болот. Кээ бир чаңчалар сизде кайчылаш реактивдүү азыктарга аллергия болушу мүмкүн. Кайсы чийки жашылча -жемиштер OASти өрттөшү мүмкүн экенин билүү алардан алыс болууга жана реакциянын алдын алууга жардам берет. Төмөндө чаңчалардын жана алардын кайчылаш реактивдүү мөмө-жемиштердин тизмеси келтирилген:
- Рагвид: банан, коон, цуккини, бадыраң, каакым, ромашка
- Кайың: алма, алмурут, шабдаалы, өрүк, алча, кара өрүк, нектарин, кара өрүк, киви, сабиз, сельдерей, картошка, калемпир, фенхель, петрушка, кориандр, петрушка, фундук, бадам, жаңгак
- Чөп: шабдалы, сельдерей, коон, помидор, апельсин
- Могворт: сельдерей, алма, киви, арахис, фенхель, сабиз, петрушка, кориандр, күн карама, калемпир
- Alder: сельдерей, алмурут, алма, бадам, алча, фундук, шабдалы, петрушка
- Латекс: банан, авокадо, киви, каштан, папайя
Кадам 3. Продукциянын энбелгилерин окуу
Кээ бир учурларда, пакеттелген кайчылаш реактивдүү мөмө-жемиштер да OAS белгилерин алып келиши мүмкүн. Күн карама же сельдерей сыяктуу кайчылаш реактивдүү заттар үчүн таңгакталган тамак-аш азыктарынын этикеткаларын окуу OAS кармашынын алдын алат.
Кадам 4. Ашканаңыздагы кайчылаш реактивдүү тамак-аштарга чек коюңуз
Кайчылаш реактивдүү тамак-аштардан оолак болуу-OASти дарылоонун эң жакшы жолу. Потенциалдуу кайчылаш реактивдүү азыктардан арылуу же чектөө аллергиялык реакцияга чалдыгуу коркунучун азайтышы мүмкүн.
- Кайчылаш реактивдүү чийки жашылча-жемиштерди колдонуудан алыс болуңуз. Аларды ашканаңызда сактабаңыз, аларды жеп коюу коркунучуңузду азайтыңыз.
- Кайчылаш реактивдүү азыктарды аларга тийбеген жерде сактаңыз.
- OAS симптомдорун пайда кылуучу чийки жашылча -жемиштерге альтернатива. Мисалы, эгер сизде чөпкө аллергия болсо жана шабдалы сыяктуу болсо, анын ордуна кара өрүк же алманы карап көрүңүз.
Кадам 5. Кайчылаш реактивдүү азыктардан терини тазалаңыз
OAS симптомдорун пайда кылган белок көбүнчө мөмө -жемиштердин терисинде топтолгон. Теринин пилинги OAS белгилерин азайтууга же алдын алууга жардам берет.
Кадам 6. Кайчылаш реактивдүү жашылча-жемиштерди бышырыңыз
Жогорку температура OASти пайда кыла турган белокторду талкалайт. OAS белгилерин азайтуу же алдын алуу үчүн кайчылаш реактивдүү мөмө-жемиштерди бышырып көрүңүз.
Кайчылаш реактивдүү тамакты мешке же микротолкундуу мешке салыңыз. Экөө тең OASти пайда кылган белокторду талкалашат. Дагы эле OAS белгилери бар же жок экенин билүү үчүн тамактангандан кийин аларды жеп көрүңүз
Кадам 7. Кайчылаш реактивдүү затты алып салыңыз же жутуп алыңыз
Көпчүлүк учурда, OAS белгилериңиз кайчылаш реактивдүү мөмө же жашылчаны жутканыңызда жок болуп кетет. Ошондой эле аны оозуңуздан алып салсаңыз болот. Эки ыкма да OAS симптомдорун азайтууга жана бошотууга жардам берет.
- Эгерде сизде дем алуу кыйын болсо, тамагыңыздын кысылышы, жүрөк айлануу, баш айлануу, жүрөктүн тез согушу же эстен тануу пайда болсо, кайчылаш реактивди жутуп алуудан алыс болуңуз. Бул анафилаксия деп аталган олуттуу аллергиялык реакциянын белгилери. Кайчылаш реактивди алып салыңыз жана бул симптомдордун бирин байкасаңыз, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Эгерде сизде эозинофилдүү эзофагит (EoE) тарыхы бар болсо, кайчылаш-реактивдүү тамактарды жутуудан качыңыз, ошондо сиз тамак түтүгүңүзгө көйгөйлүү тамактын таасирин азайта аласыз.
Кадам 8. Навигация ресторандарына
OASтин болушу тамактанууну кыйындатат. Көптөгөн жерлерде чийки жашылча -жемиштер же аллергендерге дуушар болгон беттерде идиштер даярдалат. Алдын ала чалып, меню жана OAS беттешинин коркунучун азайтуу үчүн даярдоо жөнүндө суроолорду бериңиз.
- Мүмкүнчүлүк болгондо менеджерден, серверден же ашпозчудан OASти жайгаштырууну сураңыз. Сиздин триггерлерди түшүндүрүп берүү жардам берет.
- Эгер кайчылаш реактивдүү заттарсыз биринчисин ала албасаңыз, экинчи, коопсуз тандоо жасаңыз.
2 ичинен 2: Медициналык дарылоону колдонуу
Кадам 1. OAS белгилерин таануу
Көбүнчө бет аймагы менен чектелсе да, OAS көптөгөн симптомдор менен коштолушу мүмкүн. Симптомдорду таануу реакцияны тезирээк аныктоого жана дарылоого жардам берет. OAS симптомдору төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Ооз кычышуу
- Кекиртек тамагы
- Кулактын, эриндин, тилдин жана тамактын шишиши
- Кулагы кычышып
- Тиштин, көздүн же мурундун дүүлүгүүсү
2 -кадам. Антигистамин кабыл алыңыз
Кээ бир учурларда, тамак -ашты алып салуу же жутуу OAS белгилерин жеңилдетпейт. Мындай боло турган болсо, рецептсиз антигистаминди алыңыз. Бул аллергендин реакциясын бөгөп, симптомдоруңузду басаңдата алат. Рецептсиз антигистаминдерди колдонууга болот:
- Лоратадин (Кларитин, Алаверт)
- Cetirizine (Zyrtec аллергиясы)
- Фексофенадин (Аллегра Аллергиясы)
- Левоцетиризин (Xyzal), салыштырмалуу жаңы дары.
3 -кадам. Дарыланууга кайрылыңыз
Эгерде сиздин OAS үй чаралары менен бошотулбаса же начарлап баратса, дарыгериңизге жазылыңыз. Экзамен белгилүү аллергендерди жана кайчылаш реактивдүү мөмө-жемиштерди аныктай алат. Сиздин дарыгер да OAS симптомдорун бошотуу үчүн план түзүүгө жардам берет.
- Догдуруңузга сиз баштан кечирип жаткан кандайдыр бир белгилүү симптомдор жана аларды жоюу үчүн жасаган жолдоруңуз жөнүндө билдириңиз. Эгерде сиз OAS белгилери жаңгактан же бышкан мөмө -жемиштен келип чыккан болсо, анда дарыгериңизге да билдиришиңиз керек.
- Догдуруңуздан сизге жардам бере турган дары -дармектер же чаралар барбы деп сураңыз. Ал сунуштаган же жазып берген дарыларды ичүүнү тактаңыз.
- Эгерде сиз ОАСтын катуу реакциясынын кандайдыр бир белгилерин же симптомдорун иштеп чыксаңыз, дем алуусун кыйындаткан, кан басымынын кескин төмөндөшү менен шок, тез тамыр согушу, баш айлануу же баш айлануу сыяктуу шок болгондо тез жардамга кайрылыңыз.
4 -кадам. Аллергияга каршы дарыларды карап көрүңүз
Эгерде сизде кайталануучу же катуу OAS бар болсо, анда аллергияга каршы дары алуу симптомдорду көзөмөлдөөгө жана алдын алууга жардам берет. Сиздин OAS үчүн аллергендин иммунотерапиясын же аллергиялык октарды колдонуу жөнүндө дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Аллергияга каршы дарыларды толук пайда көрүү үчүн бир жылга чейин убакыт талап кылынарын моюнга алыңыз. Техникалык тейлөө беш -жети жылга чейин ай сайын сайма сайууну талап кылышы мүмкүн
Кадам 5. Эпинефрин автоинжекторун көтөрүңүз
Кээ бир адамдарда ОАСтын оор жана кайталануучу белгилери бар. Башкалары кайчылаш реактивден улам анафилактикалык шокко кабылышы мүмкүн. Эгерде сиз кайсы бир категорияга кирсеңиз, потенциалдуу оор реакцияларды дарылоо үчүн адреналин автоинжекторун көтөрүп жүрүңүз. Врачыңыз менен эпинефринге автоматтык инжектордун рецептин алууну талкуулаңыз.
- Бул дарыны врачтын көрсөтмөсү боюнча гана колдонуңуз. Дары -дармектер да оорулуунун көрсөтмөлөрү менен коштолуп, окулушу жана аткарылышы керек.
- Сиз жана сиздин үй-бүлөңүз авто-инжекторду кантип туура колдонууну билишиңиз керек. Дары -дармектерди туура колдонуу бул аны сырткы сандын булчуңуна же тери астындагы майга гана сайуу. Жамбашка же венага сайуу олуттуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.
- ОАСтын олуттуу реакциясынын коркунучун азайтуу үчүн ар дайым жаныңызда эки автоинжекторду алып жүрүңүз.
