Төрөттү көзөмөлдөө - кош бойлуулуктун алдын алуунун коопсуз жана оңой жолу, бирок сиз акыры андан баш тартууну каалашыңыз мүмкүн. Бойго бүтүрбөөчү таблеткалардын келиши, адатта, терс таасирлери аз болот жана циклдин каалаган убагында жасоо коопсуз. Бирок, таблетканы токтоткондон кийин кош бойлуулуктун алдын алууну же ага жетүүнү кааласаңыз, кээ бир өзгөчө ойлор бар.
Кадамдар
Метод 1 2: Кош бойлуулуктун алдын алуу же ага жетүү
Кадам 1. Максаттарыңызды талкуулоо үчүн медициналык тейлөөчүңүзгө кайрылыңыз
Кош бойлуу болууну каалайсызбы же кош бойлуулукту алдын алуунун башка ыкмасын колдонсоңуз да, дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү. Жолугушууну белгилеңиз жана сизди кызыктырган суроолордун тизмесин түзүңүз.
- Мисалы, сиз кош бойлуулуктун алдын алууну кааласаңыз, дарыгерден төрөттү башкаруунун альтернативдүү ыкмалары жөнүндө сурасаңыз болот.
- Же, эгер сиз кош бойлуу болгуңуз келсе, анда дарыгериңизден таблетканы токтоткондон кийин кантип бойго бүтүрүүгө аракет кылууну сурасаңыз болот.
Кадам 2. Сиздин этек качан башталаарын билишиңиз керек болсо, пакетти бүтүрүңүз
Эгер этек кир качан башталаарын билүүнүн кажети жок болсо, таблеткаларды каалаган убакта токтото аласыз. Бирок, эгер сиз биринчи этек качан башталаарын билгиңиз келсе, анда таблетканы учурдагы айдын аягына чейин иче бериңиз.
- Көпчүлүк учурларда, этек кирди токтоткондон кийин 1 айдан кийин аласыз, бирок кээ бир аялдар үчүн 3 айга чейин созулушу мүмкүн. Эгерде таблеткадан баш тарткандан кийин 3 ай бою этек кириңиз келбесе, гинекологго кайрылыңыз.
- Менструация сиз күткөн убакта келбесе, кош бойлуулук тестин тапшырыңыз.
Кадам 3. Кош бойлуу болгуңуз келбесе презерватив колдонуңуз
Таблетканы токтоткондон кийин кош бойлуу болуп калууга болот, андыктан таблетканы ичүүнү токтотсоңуз, керексиз кош бойлуулуктан коргонуунун башка жолун издеңиз. Жыныстык катнаш учурунда презерватив колдонуу жакшы альтернатива.
Эгерде сиз өнөктөшүңүз менен корголбогон жыныстык катнашта болууну пландасаңыз, анда дарыгер менен төрөттү башкаруунун альтернативдүү жолдору жөнүндө сүйлөшүңүз, мисалы, жатын ичиндеги аппараттар (мисалы, Мирена), тери астындагы импланттар (Nexplanon сыяктуу), инъекциялар (анын ичинде Депо-Провера) же тактар (мисалы, Xulane)
Кадам 4. Кош бойлуулук сиздин максатыңыз болсо, дароо бойго бүтүрүүгө аракет кыла баштаңыз
Таблетканы токтоткондон кийин дароо кош бойлуу болуп калсаңыз болот, анткени 2 жуманын ичинде овуляция керек. Кош бойлуу болгуңуз келсе, өнөктөшүңүз менен корголбогон жыныстык катнашты дароо баштаңыз.
- Төрөттү көзөмөлдөө сиздин төрөттү өзгөртүшү күмөн, бирок сиз дароо эле боюңузга бүтпөй калышы мүмкүн экенин унутпаңыз.
- Идеалында, эгер сиздин максатыңыз кош бойлуу болсо, таблеткадан кетерден 1 ай мурун перинаталдык витаминди ичүүнү баштаңыз.
Кеңеш: Кээ бир медициналык тейлөөчүлөр кош бойлуу болууга аракет кылуу үчүн этек кириңиз келгенге чейин күтүүнү сунушташат. Бул сиздин төлөө мөөнөтүңүздү аныктоону жеңилдетиши мүмкүн. Күтүү денеңизди кош бойлуулукка даярдоого мүмкүнчүлүк берет, мисалы, дени сак тамактарды жеп, фолий кислотасы бар перинаталдык витаминди ичүү, тамекини таштоо жана алкоголду таштоо.
Метод 2 2: Токтогондон кийин жалпы өзгөрүүлөрдү байкоо
Кадам 1. Этек кириңизди дароо албашыңыз мүмкүн экенин билиңиз
Сиз таблетканы токтоткондон кийин алгачкы бир нече айдын ичинде бир аз тартипсиз кан кетүүнү жана тактарды сезишиңиз мүмкүн жана бул нормалдуу көрүнүш. Бирок, бир нече айдын ичинде сизде нормалдуу мезгил болушу керек жана ошол убакыттан кийин дагы үзгүлтүксүз циклдер болушу керек.
Этек календарда же төрөт колдонмосунда келгенде белгилеп коюңуз. Бул сиз кош бойлуу болууга аракет кылып жатасызбы же кош бойлуулуктун алдын алууга аракет кылып жатасызбы пайдалуу маалымат болот
Кадам 2. Таблетканы токтоткондон кийин оорураак мезгилдерди жана ооруткан каргыштарды күтүңүз
Эгерде сиз таблеткаларды иче электе эле этекти оорутуп, кыйналып жатсаңыз, анда бул белгилер сиз таблетканы токтоткондон кийин кайтып келиши мүмкүн. Эгерде сизде оор мезгилдер жана катуу ооруган карышуу пайда болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Этек кирдин оорушун басаңдатуу үчүн ибупрофен же ацетаминофенди ичсеңиз болот. Сунушталган доза үчүн өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүн аткарыңыз же канчалык өлчөмдө ичээриңизди билбей жатсаңыз, дарыгериңизден сураңыз.
- Ошондой эле оор мезгилдердин кесепетинен анемиядан коргонууга жардам берүү үчүн темирди камтыган мультивитаминдерди алсаңыз болот. Кандай түрдү тандоо керектигин билбесеңиз, дарыгерден витамин сунуштамасын сураңыз.
- Гормоналдык дисбаланс, жатын миомасы жана энелик бездин дисфункциясы сыяктуу этек кириңизде катуу кан кетүүгө жана ооруга алып келүүчү көптөгөн негизги шарттар бар. Негизги шартты диагноздоо жана дарылоо сиздин этекти азыраак ыңгайсыз кылууга жардам берет.
Кадам 3. Ичтин жана суунун салмагынын азайышын байкаңыз
Сууну кармоо көбүнчө таблетканын терс таасири болгондуктан, аны токтоткондон кийин аз шишип кеткениңизди байкасаңыз болот. Бул сиз үчүн кескин өзгөрүү болушу мүмкүн, же такыр байкалбашы мүмкүн.
Мисалы, сиз таблетка ичип жүргөнүңүзгө караганда, кийимдериңиз бир аз жакшыраак экенин көрүшүңүз мүмкүн
Кадам 4. Сиз таблеткада жүргөнүңүзгө караганда безеткилер көп болушу мүмкүн экенин билиңиз
Кээ бир аялдар бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды иче баштагандан кийин аз жарылып кетишет. Эгер сизде ушундай болгон болсо, анда таблетканы токтоткондон кийин безеткинин көбөйгөнүн көрүүгө болот.
Доктуруңуз менен сүйлөшүңүз, эгерде сизде көбүрөөк бырыштар пайда болсо жана бул сизди тынчсыздандырса. Алар безеткилерди көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн актуалдуу дарыларды жазып бериши мүмкүн
Кадам 5. Таблетканы токтоткондон кийин азыраак терс таасирлерин байкаңыз
Көпчүлүк аялдар таблетканы токтоткондон кийин бир аз өзгөрүүлөрдү айтышат. Бирок, сиз таблетка ичип жатып башыңыздан өткөндөргө жараша ар кандай терс таасирлерге ээ болушуңуз мүмкүн. Эгерде кандайдыр бир терс таасирлер сизди тынчсыздандырса же күнүмдүк жашооңузду бузса, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Таблетканы токтоткондон кийин байкай турган кээ бир өзгөрүүлөргө төмөнкүлөр кирет:
- Либидонун жогорулашы
- Чачтын түшүшү
- Салмагы өзгөрөт
- Күчтүү PMS
- Энергиянын деңгээлин жогорулатуу же азайтуу
