Экзема теринин өнөкөт кызыл, кургак, кычышуусун жаратышы мүмкүн, бул макияжды колдонууну татаалдаштырат. Ошондой эле атопиялык дерматит деп аталат, анткени аллергиялык реакцияга окшош болгондуктан экзема көбүнчө туруктуу түрдө пайда болот. Бирок, териңиздин абалына карабай макияж жасоого эч кандай себеп жок! Аллергиялык реакция коркунучуңузду азайткан, туура макияж ыкмаларын колдоно турган жана териңизди жылмакай, тегиз кылып түзүү үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаңыз.
Кадамдар
3 методу 1: Туура продукттарды колдонуу
Кадам 1. Жумшак, жыты жок тазалагычты колдонуңуз
Атырлар жана боектор терини дагы кыжырдантышы мүмкүн, андыктан бетиңизди жыпар жыты жок жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз. Бетиңизди жылуу суу менен акырын көбүртүп, манжаңыздын учу менен бетиңизди сүртүңүз, андан кийин жакшылап чайкаңыз. Терини каттуу сүртүүдөн алыс болуңуз - бул аны жылмакай кылбайт жана терини дагы кыжырдантышы мүмкүн.
Кадам 2. Күнүнө эки жолу нымдап туруңуз
Экзема терини кургак, кабырчыкка алып келиши мүмкүн, андыктан дайыма нымдап териңизди мүмкүн болушунча жылмакай жана нымдуу кармаңыз. Бай, комедогендүү эмес (тешиктериңизди тыгып койбойт) нымдагычты тандаңыз. Аны териңиз нымдуу болуп турганда ваннадан же душтан кийин күнүнө эки жолу бетиңизге сүйкөп коюңуз.
3-кадам. Минералга негизделген косметика менен кызаруу жана сезгенүүнү камуфляж кылуу
Курамында кремнезем, титандын диоксиди жана цинк кычкылы бар косметикага инвестиция кылыңыз. Бул минералдык ингредиенттер экзема менен байланышкан кызарууну жана сезгенүүнү жашырууга жардам берет.
Минералдык негиздеги продуктуларда суу аз болот. Суу негизделген продуктуларда териңизди кыжырдантышы мүмкүн болгон бактериялардын өсүшүн алдын алуу үчүн консерванттар болушу керек
Кадам 4. кыжырданууну басаңдатуучу азыктарды колдонуңуз
Кээ бир косметикалык продуктылар - космоцевтик деп аталат - сезгенүүнү басаңдатуучу ингредиенттер. Эгерде сизде экзема бар болсо, бул эң сонун вариант. Ниацинамид жана антиоксиданттар сыяктуу сезгенүүгө каршы ингредиенттерди издеңиз.
Step 5. Гипоаллергендүү продуктуларды издеңиз
Гипоаллергендүү же аллергиялык реакцияга чалдыгуу коркунучу бар продукцияларды сатып алыңыз. Бул өтө маанилүү, айрыкча бетиңизге нымдагыч же фундамент сыяктуу өтүүчү продукциялар үчүн.
Жыпар жытсыз, боёксуз продукцияны тандаңыз
Кадам 6. SPF 15 же андан жогору макияжды тандаңыз
Продукциянын кошумча катмарын кошпостон териңизди күндөн коргоңуз. Кеминде SPF 15тен коргоочу кремдерди камтыган нымдагычтарды же макияжды тандаңыз.
Кадам 7. Жаркырап жок деп айтыңыз
Жаркыраган буюмдар кургак тактарды жана көйгөйлүү жерлерди жакшырта алат, андыктан жалтырак камтылган азыктардан алыс болуңуз. Жылтырак теринин дүүлүгүүсүнө да алып келиши мүмкүн, ошондуктан таза тери болгон жерлерден да оолак болуу керек.
Кадам 8. Сыноо жана ката кетирүү
Атопиялык дерматит аллергиялык реакцияга окшош болгондуктан, туура продуктыларды табуу кээ бир сыноолорду жана каталарды камтышы мүмкүн. Эгерде жаңы продукт экземаңыздын кызарышына, кычышууңузга же сезгенишиңизге алып келсе, аны ыргытыңыз. Анын курамында кандай ингредиенттер бар экенине көңүл буруңуз жана ал ингредиенттерден оолак болууга аракет кылыңыз. Териңизди дүүлүктүрүүчү же аллергиялык реакцияга жол бербестен, тынчтандыруучу каражаттарды тапмайынча, продуктуларды бирден көрүңүз.
- Тери реакциясына чалдыгуу коркунучун азайтуу үчүн бир эле учурда бир нече продукцияны колдонууга аракет кылыңыз. Нымдандыруучу кремди, фундаментти жана кээ бир басымдуу макияжды тандап, ошол бойдон калтырыңыз.
- Эгерде продукт кычышууну, кызарууну же кыжырданууну пайда кылса, аны колдонууну дароо токтотуңуз.
- Жаңы тери каражаттарын бетиңизге колдонуудан мурун сынап көрүңүз. Аз өлчөмдөгү продукцияны 4 күн бою эки жолу билегиңизге сүртүңүз. эгерде полигондо реакция болбосоңуз, анда бетиңизге колдонуу туура болот.
Метод 2 3: Макияжды экспертиза менен колдонуу
Кадам 1. Калыбына келтирүүчү крем базасын колдонуңуз
Чачыраган жерлерге каттуу пилингдерди колдонуунун ордуна, терини калыбына келтирүү жана коргоо үчүн азыктандыруучу кремди колдонуңуз. Бул макияж үчүн жылмакай, дени сак бетти түзөт. Дүүлүктүрүүчү висмут оксихлорид ингредиентин колдонгон бренддерден алыс болуңуз.
- W3LL PEOPLE жана Alima Pure сыяктуу компанияларды сынап көрүңүз.
- Avène Recovery Cream жана Le Roche-Posay Toleriane Teint Fluid тешикчелерди бүтүрбөй жакшы камтууну сунушташкан.
Кадам 2. Манжаңыздын учу менен макияж жасаңыз
Манжаңыздын учу менен макияжыңызды териңизге сүртүңүз. Макияж щеткалары териңизди начарлата турган микробдорду кармашы мүмкүн, ал эми макияжды чачтуу жерлерге сүртүп койсоңуз, макияжды үлпүлдөп калат. Манжаңыздын учтарын жакшыраак башкаруу жана таза колдонуу үчүн колдонуңуз.
Ар дайым биринчи колуңузду жууңуз
Кадам 3. Крем кремин жана корректорду колдонуңуз
Пудралар бүдүрлүү жерлерге түшүп, тери көйгөйлөрүн баса алышат. Проблемалык аймактарга жакшыраак аралаштырылышы мүмкүн болгон крем -кремди жана корректорду колдонуңуз. Алгач нымдагычыңызды же калыбына келтирүүчү кремиңизди сүйкөп, анан манжаларыңыз менен кремдин негизин акырын сүйкөп коюңуз. Проблемалык жерлерге аралаштырылган кичинекей дабдарды колдонуу.
Кадам 4. Кызаруунун ордуна бронзерди колдонуңуз
Кызыл тактарды жаап же нейтралдаштыруу үчүн, адатта, күн тийе турган жерлерге бронзерди колдонуңуз - айрыкча жаак сөөктөрүңүз. Кызаруу кызаруунун визуалдык эффектин күчөтөт, бирок бронзер сизге күндүн нурун чачат.
Сиз ошондой эле кызыл жерлерге жашыл түстү коррекциялоочу корректорду колдонуп көрсөңүз болот. Жашыл кызарууну жокко чыгарат
Кадам 5. Көзүңүздү гель -лайнер жана жалпак щетка менен аныктаңыз
Карандаштын ордуна гель -лайнерди колдонуңуз, терини ушунчалык көп тартпаңыз, бул кыжырданууну жаратышы мүмкүн. Линерди кирпигиңизге түртүү үчүн жалпак лайнер щеткасын колдонуңуз.
Кирпиктериңиз өтө сезимтал. Эгер сиз көлөкө колдонгон болсоңуз, күңүрт түстөгү ачык түстөрдү тандаңыз - булар кыжырды келтирбейт. Көз боёк жана тушь колдонууну жана көздүн көлөкөсүнөн таптакыр алыс болууну ойлонуп көрүңүз
Кадам 6. Тынчтандыруучу помада колдонуңуз
Мүмкүн болсо гиалурон кислотасы бар помада тандаңыз. Бул териңиздеги дүүлүктүрүүнү жаратпастан нымдуулукту сактайт. Оозуңуздун айланасында экзема болсо, күңүрт помададан алыс болуңуз.
Помадага жумшак альтернатива табигый эрин бальзамы
Кадам 7. Сиздин дени сак териңизге басым жасаңыз
Эгерде бетиңиздин бир гана жеринде экзема бар болсо, калганын бөлүп коюңуз! Эгерде сиздин көйгөйлүү жерлериңиз сиздин көзүңүздүн тегерегинде болсо, сапаттуу эрин боёгучуна жана помадага инвестиция жасап, оозуңуздун бүктөлгөнү менен сырткы келбетиңизди баса белгилеңиз. Эгерде ээгиңизде кургак, үлпүлдөгөн териңиз бар болсо, анда көзүңүзгө дагы драмалык көрүнүштү караңыз.
3 -метод 3: Экзема болгондо териңизди жакшыртуу
Кадам 1. Чийбегиле
Сиздин териңиз кычышышы мүмкүн, бирок тырмабаңыз. Бул териңиздин абалын начарлатып, ал тургай тери инфекцияларына алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз өзүңүздү тырмоодон токтото албасаңыз, анда бул жерди муздак, нымдуу компресс же кол кап кийип көрүңүз. Кычышууну жакшыртуу үчүн дароо чараларды көрүңүз-Бенадрил, Зиртек же Аллегра сыяктуу рецептсиз антигистаминдерди колдонуңуз же бул жерге каламин лосьонун же 1% гидрокортизон кремин сүйкөңүз.
Катуу кычышуу үчүн, дарыгерге кайрылып, дарылануу үчүн кайрылыңыз
Кадам 2. Уктоочу бөлмөңүзгө нымдагыч колдонуңуз
Үй ичиндеги кургак аба кычышууну жана кычышууну начарлатышы мүмкүн. Абага ным кошуу үчүн уктоочу бөлмөңүзгө нымдагыч алыңыз. Нымдагычыңызды көгөрүп же бактерияларга айланып кетпеши үчүн таза кармаңыз.
Кадам 3. Дарылануу үчүн врачка кайрылыңыз
Экзема өнөкөт болгондуктан-узакка созулат жана кайталанат-жардам үчүн доктурга кайрылыңыз. Эгер керек болсо, алар сизди тери боюнча экспертке, же дерматологго жөнөтө алышат. Кээ бир медициналык дарылоолор терини тазалоого же жакшыртууга жардам берет, макияж үчүн жылмакай, ачык бетти түзөт.
Эгерде сизде оору, шишик, кызаруу же жылуулук же ириңдүү агуу сыяктуу тери инфекциясынын белгилери болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз
Кадам 4. Сезгенүүнү басаңдатуу үчүн дарыланган кремди колдонуп көрүңүз
Кортикостероиддик крем же май сиздин абалыңызды жакшырта алабы, дарыгериңизден сураңыз. Бул рецепт боюнча дары сезгенүүдөн кызарууну жана кычышууну басаңдата алат. Бул дарыны териге зыян келтирбөө үчүн көрсөтмөгө ылайык колдонуу маанилүү.
Кадам 5. Кальцинурин ингибиторлору менен алоолонууну болтурбоого аракет кылыңыз
Кээ бир актуалдуу дары-дармектер сиздин иммундук системаңызга таасирин тийгизет жана териге сүйкөлгөндө экземанын очокторунун алдын алууга жардам берет. Такролимус (Протопик) жана Пимекролимус (Элидел) сыяктуу медицина, эгерде сизде катуу экзема болсо, сиз үчүн вариант болушу мүмкүн. Алар кээ бир олуттуу терс таасирлерге ээ болушу мүмкүн, андыктан башка жолдор ишке ашпай калгандан кийин колдонулат. Буларды врач же дерматолог менен талкуулаңыз.
6 -кадам. Стресстин деңгээлин төмөндөтүңүз
Стресс жана тынчсыздануу экземанын өрчүшүн начарлатышы мүмкүн. Йога, медитация, терең дем алуу, сейилдөө - эс алууга жардам бере турган нерселерди жасап көрүңүз. Эгерде сизде мектептен же үй -бүлөдөн улам стресстүү жашоо образы болсо, ой жүгүртүү медитациясын колдонуңуз же стрессти башкаруу көндүмдөрүн үйрөнүңүз.
