Стероиддик кыянаттык акыркы жылдары олуттуу өспүрүм көйгөй болуп калды. Эгерде сиз өспүрүмүңүз стероиддерди кыянаттык менен колдонуп жатат деп ойлосоңуз, бул жөнүндө алар менен сүйлөшүүдөн мурун алардын сырткы келбетиндеги жана жүрүм -турумундагы өзгөрүүлөргө көңүл буруу маанилүү. Стероиддерди кыянаттык менен колдонуу ден соолукка коркунучтуу жана этияттык менен мамиле кылуу керек. Дайыма дарылануу жана профессионалдарды калыбына келтирүүгө тартуу.
Кадамдар
4 -метод 1: Өспүрүм менен сүйлөшүү
Кадам 1. Ылайыктуу убакытты тандаңыз
Коргонууну азайтуу үчүн, капыстан стероиддерди эч жерден алып келбеңиз. Анын ордуна, экөөңөр тең бир аз сүйлөшө турган убакты тандап алгыла. Уюлдук телефондор же телеберүүлөр сыяктуу алаксыткан нерселерден алыс болуңуз. Сиз жана сиздин өспүрүмүңүз шашылып же алаксыбай эле болуп жаткан нерсеге чынчылдык менен кайрылууга бир аз убакыт бөлүшүңүз керек.
Балаңыздын үйдө болоорун жана башка милдеттенмелерге алаксыбай турган убакты тандаңыз, алар окушу керек болгон тест сыяктуу
2 -кадам. Тынчтыкты сактаңыз
Балаңызды айыптабоого жана ачууланбоого аракет кылыңыз. Тескерисинче, аларга сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз. Үнүңүздүн тонусун байкап, өкүмүңүздү, коркууңузду же ачууңузду жашырууга аракет кылыңыз. Көңүлүңүздү чөгөрбөөгө же көңүлүңүздү чөгөрбөөгө аракет кылыңыз. Бул сиздин өспүрүмүңүздү жабууга же кирпик кактырууга алып келиши мүмкүн.
- Көңүлүңүз чөгүп турганда балаңыз менен сүйлөшпөңүз. Эгер сиз өспүрүмүңүздүн колдонулушу жөнүндө жаңы эле билсеңиз, ойлонуп көрүүдөн мурун ойлоруңузду чогултууга бир аз убакыт бөлүңүз.
- Эгер капа боло баштасаңыз, дагы бир нерсе айтуудан мурун бир нече терең дем алыңыз.
Кадам 3. Стероиддерди колдонууну көтөрүңүз
Бирок сиз өспүрүмүңүздүн стероиддик кыянаттык менен пайдаланганын билесиз, бул симптомдорду байкоо же башка бирөөдөн угуу аркылуу болсун, сиз аларга каршы турушуңуз керек. Балаңыз сиздин тынчсызданууңуз тууралуу айткысы келбесе да, сиз анын ден соолугуна туруктуу болушуңуз керек. Өспүрүмүңүздүн калыбына келүүсүнүн эң маанилүү аспектилеринин бири - ачык жана эффективдүү баарлашуу.
Мисалы, мындай деп баштаңыз: “Мени тынчсыздандырган бир нерсе бар, аны биз сүйлөшүшүбүз керек. Мага стероиддерди колдонуу жөнүндө айтып бере аласызбы?"
4 -кадам. Өспүрүмүңүздөн көйгөйдү сураңыз
Талкууну ачыңыз, бирок аларга ачууланбаңыз. Алардын коопсуздугун сезүүгө жана өз оюн толук билдирүүгө мүмкүнчүлүк берүү үчүн, алар үчүн болгула. Балаңыздан эмне үчүн алар стероиддерди кыянаттык менен колдонуп жатышканын жана аларга кайдан жетип жатканын сураңыз. Бул маалыматты балаңызды жазалоо үчүн эмес, жардам берүү үчүн алууга аракет кылышыңыз керек.
Айтыңыз: “Мен сизди соттоо үчүн эмес, колдоо үчүн келдим. Сиздин колдонууну эмне баштаганын жана стероиддерди кайдан алып жатканыңызды билгим келет »
Step 5. Стероиддердин тобокелчиликтери жөнүндө сүйлөшүңүз
Өспүрүмдөр билбеген стероиддерди колдонуу менен байланышкан көптөгөн коркунучтар бар. Мисалы, өспүрүмүңүздө кандагы холестерин, катуу безетки, чачтын суюлушу, суюктуктун кармалышы, жогорку кан басымы же боордун бузулушу пайда болушу мүмкүн. Эгер өспүрүмүңүз ийнелерди бөлүшсө, алар ВИЧке же башка кан аркылуу жугуучу ооруларга чалдыкышы мүмкүн.
Өспүрүмүңүзгө эмне үчүн тынчсызданып жатканыңызды жана стероиддер алардын ден соолугуна кандай таасир этерин айтып бериңиз. Аларга бул олуттуу мамиле кылуу керек экенин билдиргиле
Метод 2 4: Маалымат алуу жана даяр болуу
Кадам 1. Медициналык адиске кайрылыңыз
Көп учурда, стероиддерди кыянаттык менен колдонгон адамдар, алардын көйгөйүнө жакын адамы туш болгондо ачууланып жооп беришет. Эгерде сиз өспүрүмдүн зомбулугун токтотуу үчүн алдыга жылууну кааласаңыз, бирок эмнеден баштаарыңызды билбесеңиз, анда медициналык адиске кайрылыңыз. Алар эмне болуп жатканын жана кырдаалга кандай мамиле кылууну жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
Кадам 2. Өзүңүздү стероиддердин зыяндуулугу жөнүндө үйрөтүңүз
Көптөгөн студенттер стероиддерди кыянаттык менен колдонушат же алардын көлөмүн жогорулатышат. Стероиддерди кыянаттык менен колдонгондо өнөкөт жана катуу терс таасирлер пайда болушу мүмкүн. Кээ бир терс таасирлерди артка кайтарса болот, башкалары туруктуу зыян келтириши мүмкүн. Өспүрүмдөр жана өспүрүмдөр боюнча, өсүүнүн биротоло артта калуусу тынчсыздануунун негизги себептеринин бири болуп саналат.
- Дарыгерге кайрылуу, интернеттен кеңеш алуу жана стероиддик кыянаттыкты жеңген адамдар менен сүйлөшүү аркылуу маалымат алыңыз. Эгерде сиз интернеттен издеп жатсаңыз, бул жерден баштаңыз:
- Бул маалыматты өспүрүмүңүз менен бөлүшүүгө даяр болуңуз.
Кадам 3. Үйдө баңгизаттарды текшерүүчү комплект сатып алууну карап көрүңүз
Өспүрүмдөр стероиддик кыянаттыкты четке кагуусу кадимки көрүнүш. Эгер сиз өспүрүмүңүздө ушундай болот деп шектенсеңиз, үйдөгү баңги заттарын текшерүүчү комплект сатып алуу менен алдын ала пландаңыз. Эгерде жыйынтыктар оң болсо, анда бул маселе боюнча талкууга орун жок.
Өспүрүмүңүзгө дары -дармектерди текшерүүдөн мурун алардын колдонулушун моюнга алууга мүмкүнчүлүк бериңиз
Метод 3 3: Кошумча жардам алуу
Кадам 1. Интервенцияны өткөрүңүз
Кээде, эң жакшы аракет - бул кийлигишүү. Ошентип, өспүрүмүңүз өспүрүмүңүздүн кылган аракеттеринин айтылып бүтпөгөн кесепеттерин бөлүшкөн жакындары менен курчалат. Сиз мурунку колдонуучуну келип, тажрыйбасы менен бөлүшүүгө жана стероиддерди колдонуунун коркунучтарын жана тобокелчиликтерин талкуулоого чакырсаңыз болот.
Интервенциянын максаты - өспүрүмүңүздү дарыланууга катыштыруу жана аларды колдонуунун таасирин түшүнүү
Кадам 2. Балаңызга врачтын кабыл алуусун белгилеңиз
Өспүрүмүңүздүн ден соолугуна зыян келтирилгенин билүү маанилүү. Кээ бир терс таасирлер кайтарымдуу, ошондуктан кандай зыян келтирилгенин көрүү маанилүү. Үй -бүлөлүк дарыгериңиз менен физикалык жолугушууну белгилеңиз.
Дарылоо жана антидепрессант симптомдоруна багытталган дары -дармектер, адатта, стероиддерди кыянаттык менен пайдаланган балдарга жазылат. Догдуруңуз менен дары -дармектер жөнүндө сүйлөшүңүз жана алар сиздин балаңыз үчүн жакшы тандообу же жокпу
3 -кадам. Психологго жолугушууну белгилеп көрүңүз
Зордук -зомбулукка кабылган балдарга жардам берүү үчүн терапиянын көптөгөн түрлөрү бар. Бул терапевт менен жекече жолугушуулар болушу мүмкүн, же үй -бүлөлүк терапия сессияларын пландаштырсаңыз болот. Баңгиликти кыянаттык менен пайдалануу программалары аркылуу үйдө кеңешчилер да бар.
- Терапевт өспүрүмүңүзгө алардын иштеши, тынчсыздануулары, кемчиликсиздиги жана күрөшүү стратегиялары жөнүндө айтууга жардам берет.
- Камсыздандыруу провайдерине же жергиликтүү психикалык саламаттык клиникасына кайрылып, терапевт табыңыз. Сиз ошондой эле дарыгерден же досуңуздан сунуштама ала аласыз.
- Адамдар кээде наркомания менен кошо дагы бир баш аламандыкка чалдыккандыктан, чогуу пайда болгон ооруларга адистешкен терапевт табууга аракет кылыңыз. Сиздин өспүрүм туш болушу мүмкүн кээ бир маселелер өзүн-өзү сыйлоо маселелери, депрессия же тынчсызданууну камтышы мүмкүн. Сиздин өспүрүм бул маселелерди чечүүгө жардам берүү үчүн стероиддерди колдонушу мүмкүн. Бирге пайда болгон оорулар менен иштөөгө үйрөтүлгөн терапевт өспүрүмүңүзгө бардык көйгөйлөрүн бир убакта чечүүгө жардам берет.
Кадам 4. Баңги заттарды дарылоо программасын табыңыз
Кээ бир өспүрүмдөр кыянаттык менен күрөшүү үчүн программага кириши керек болот. Стероиддерди колдонуу менен күрөшкөн өспүрүмдөрдү кабыл алган наркоманияны дарылоо программасын табыңыз. Көбүнчө, наркомания программалары турак жай болуп саналат, бирок өспүрүмүңүздүн муктаждыктарына жараша бир күндүк дарылоо же жумалык варианттар болушу мүмкүн.
АКШда, дарылануу жолдору жөнүндө билүү үчүн https://findtreatment.samhsa.gov/ дарегине өтүңүз
Метод 4 4: Эскертүү белгилерин таануу
Кадам 1. Мониторинг физикалык симптомдору
Сиздин өспүрүм стероиддерди кыянаттык менен колдонуп жаткан болсо, анда, кыязы, белгилери болот. Терс таасирлери көп кездешет, андыктан бул симптомдорго туура кийлигишүү үчүн аларды алуу маанилүү. Стероиддерди колдонуунун белгилерин билгенде, аларды өспүрүмүңүз менен жана дарыгериңиз менен чече аласыз. Кээ бир жалпы симптомдорго төмөнкүлөр кирет:
- Суюктуктун кармалышы (беттин шишиги)
- Күтүлбөгөн жерден жана катуу безеткилер
- Күтүлбөгөн жерден салмак кошуу
- Чачтын түшүшү
- Сарык (теринин жана көздүн саргайышы)
- Кан агуу (көбүнчө мурундан)
- Беттин чачы (кыздар үчүн)
- Эмчектин өсүшү (балдар үчүн)
Кадам 2. Маанайдын өзгөрүшүн байкаңыз
Көңүлдүн өзгөрүшү көбүнчө стероиддерди колдонуунун биринчи белгилери болуп саналат. Стероиддер маанайдын жана агрессиянын кескин өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн, кээде "каардуу каар" деп аталат. Стероиддерди узак мөөнөттүү колдонуу агрессияга жана маанайдын кескин өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Сиздин өспүрүм маанайы же агрессия күтүлбөгөн жерден өзгөрүүлөргө дуушар болсо, байкагыла. Алардын жыргалчылыгына тынчсызданып жатканыңызды билдириңиз.
- Айт: “Мен сенин маанайыңдын башкача экенин байкадым, жана сен мурдагыга караганда абдан ачууланган окшойсуң. Мага эмне болуп жатканын айтып бере аласызбы?"
- Кээде өспүрүмдөрдүн психикалык саламаттыгына байланыштуу маанайы өзгөрөт. Эгерде сиз өспүрүмүңүздүн маанайы жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз жана ал стероиддерге байланыштуу болбосо, терапевтке кайрылыңыз.
Кадам 3. Дарылоо симптомдору
Эгерде сиздин өспүрүм стероиддерге көз каранды болсо, анда алар кандайдыр бир деңгээлде басаңдатуучу программага муктаж болот. Колдонууну дароо токтотуу денеге зыян алып келиши мүмкүн. Кээ бир симптомдорго кумар, чарчоо, депрессия, тынчсыздануу, аппетит төмөндөшү, уйку көйгөйлөрү жана баш оорулар кирет.
Сиздин өспүрүм стероиддерден чыгуу үчүн программага же реабилитациялык мекемеге барышы керек болушу мүмкүн
4 -кадам. Суициддик жүрүм -турумга көңүл буруңуз
Стероиддер маанайдын өзгөрүшүн, алтургай өзүн өзү өлтүрүү ойлорун же жүрүм -турумун жогорулатышы мүмкүн. Сиздин өспүрүм өз жанын кыюуну ойлонуп жаткан белгилерге көңүл буруңуз. Эгер өспүрүмүңүз суицидге шектүү болсоңуз, ага олуттуу караңыз. Дароо жардам алыңыз, мисалы, өспүрүмүңүздү тез жардам бөлүмүнө алып баруу.
Тез жардам кызматына чалып, эмне кылуу керек экенин билиңиз
Кеңештер
- Стероиддердин көчө аттары менен таанышыңыз. Кээ бир жалпы аталыштарга 'roids, Arnolds, тренажер конфети, насостор, стекерлер, салмак тренерлери, сок кирет.
- Сиздин өспүрүм жеген тамагына ашык боло баштадыбы? Алар дайыма денеси жана жалпы имиджи менен алек окшойт? Бул туура эмес нерсенин бар экендигинин белгиси болушу мүмкүн.
- Эгерде өспүрүм балаңызга ээлик кылуу боюнча айып коюлган болсо, юридикалык кеңеш сураңыз. Эгер өспүрүмүңүздүн иши сотко кайрылса, алар сиздин өспүрүмүңүздүн ден соолугун калыбына келтирүүгө жардам бере турган атайын кызматтарды сунушташы мүмкүн.
