Ачыткы табигый түрдө сиздин денеңизде жашайт, бирок анын ашыкча өлчөмү спортчунун буту, джок, кычышуу жана вагиналдык ачыткы инфекциялары сыяктуу жалпы шарттарга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз антибиотиктерди, оозеки бойго бүтүрбөөчү каражаттарды ичсеңиз, кант диабети менен оорусаңыз же спирт ичимдиктерин ашыкча ичсеңиз, денеңизде ачыткынын концентрациясы жогору болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурда, сиздин денеңиз тең салмактуулукка ээ болот, бирок эгерде сиз тез -тез ачыткы инфекциясын же ашыкча ачыткынын башка симптомдорун сезип жатсаңыз, дайыма дарыгериңизге кайрылып туруу маанилүү.
Кадамдар
Метод 4: Диетаңызды өзгөртүү
Кадам 1. Диетаңыздан таттуу жана кайра иштетилген азыктарды алып салыңыз
Жогорку кан шекери денеңиздин рН балансын бузуп, денеңизде дагы ачыткы пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Колуңуздан келгендин баарын жасаңыз, мисалы, жеңил тамак -аш жана алдын ала даярдалган закускалар. Табигый кант көп болгон азыктарды тоок, жумуртка, макарон, квиноа, мөмө-жемиш жана жашылча сыяктуу төмөн гликемиялык азыктарга алмаштырууга аракет кылыңыз.
Ачыткысы бар тамак -аш жана суусундуктардан баш тартууга аракет кылыңыз, мисалы, бышырылган азыктар, нан жана спирт, анткени алар денеңиздеги ачыткыны көбөйтөт
Кадам 2. Пробиотиктерди алуу үчүн ачытылган азыктарды жүктөңүз
Lactobacillus - сиңирүү системаңыздагы ачыткыны жеп салуучу ичеги бактерияларынын жакшы түрлөрүнүн бири. Күнүнө жок дегенде бир жолу lactobacillus же дени сак ичеги бактерияларынын башка түрлөрү менен бир нерсе жегенге аракет кылыңыз. Капуста, йогурт, кефир, кимчи, мисо, темпе жана кымыз пробиотиктердин эң сонун булактары.
- Комбуча өзгөчө жакшы тандоо, анткени анын курамында кычыткыны өлтүрө турган полифенол жана уксус кислотасы бар.
- Эгерде сиз ферменттелген тамак -ашка жаңыдан кирсеңиз, ашыкча ичпеңиз, анткени ашказандын бузулушуна же диареяга алып келиши мүмкүн. Мисалы, 2 күн бою күнүнө бир жолу 4 суюк унция (120 мл) кымыз ичүүдөн баштаңыз, андан кийин бир жуманын ичинде күнүнө 3 4 фл унцияга (120 мл) чейин иштеңиз.
- Пробиотиктер диетаңызда кант же ачыткы көп болсо, натыйжалуу болбойт.
3 -кадам. Диетаңызга сарымсакты көбүрөөк кошуңуз
Сарымсактын курамында микробго каршы касиетке ээ болгон allicin жана alliinase кошулмалары бар. Сиз бул кошулмалардын пайдасын бир аз бышырылган сарымсак жеп (5 мүнөткө чейин бышырылган же бууга бышырылган) же чийки тиштин кабыгын аарчып жеп аласыз.
- Эгерде сиз чийки сарымсактын даамын көтөрө албасаңыз, анда 1 тазаланган тиштериңизди майда туурап, 8 мл суюк унцияга (240 мл) 5 мүнөттөн кем эмес сарымсак чай жасаңыз.
- Чач сарымсак микробго каршы эч кандай пайда бербейт, андыктан банкага келген жаңы сарымсакты же майдаланган сарымсакты карманыңыз.
Кадам 4. Кокос майын башка бышыруучу майдын жана кофе каймактын ордуна колдонуңуз
Кокос майында грибокко каршы жана микробго каршы касиетке ээ болгон май кислоталары бар, бул сиздин ашказаныңыздагы ачыткынын деңгээлин теңдештирүү үчүн ичеги бактерияңызга керектүү нерселерди берет. Эгерде сиз көбүнчө зайтун же рапс майы менен бышырсаңыз, ачыткыңыздын деңгээлин текшерип туруу үчүн аларды кокос майы менен алмаштырыңыз. Сиз кофеңизге кокос майын кошуп, таттуу даам кошуп, ачуусун азайта аласыз.
Ошондой эле оозеки кандиданы дарылоо үчүн кокос майын оозуңузга 1 же 2 мүнөт чайкасаңыз болот. Бул жакшы эмес, бирок ал жардам берет! Мындан тышкары, кокос майы менен сүзүү тишиңизди агарта алат
Кадам 5. Ачыткы менен күрөшүү үчүн ксилит менен таттуу болгон сагызды чайнаңыз
Ксилитол candida кычыткынын бетиңизге жабышуусун кыйындатат-бул учурда сиздин ичегиңиз. Денеңиздеги ачыткынын көлөмүн азайтууга жардам берүү үчүн, тамактануудан кийин же анын ортосунда ксилит кошулган ширени чайнап коюңуз.
- Белгилүү бир сагыздын курамында ксилит бар -жогун билүү үчүн пакеттеги ингредиенттердин тизмесин караңыз.
- Көңүл буруңуз, ксилит-таттуу сагыздын курамында кант спирттери бар, эгер сиз ашыкча жесеңиз, газ, шишик жана диарея алып келиши мүмкүн. Күнүнө 10 же андан аз даанага жабышыңыз.
- Торт, печенье же куурулган үчүн канттын ордуна ксилитти колдонсоңуз болот-кантты ээритүүнү талап кылбаган рецепт иштейт.
6 -кадам. 8 суюк унцияны (240 мл) алоэнин ширесинен же алоэнин суусунан жутуңуз
Алоэ вера ичегилердин дубалын майлайт, ачыткынын аларга жабышып, ашыкча өндүрүшүн кыйындатат. Бул күчтүү өсүмдүктүн ширеси иммунитетиңизди жогорулатат, бул сиздин денеңизге өтө көп ачыткы менен курчуп кеткен бардык шарттар менен күрөшүүгө жардам берет.
- Алоэ веранын ширесин же алоэнин суусун көпчүлүк азык -түлүк дүкөндөрүнөн же табигый ден соолук дүкөндөрүнөн сатып алсаңыз болот.
- Эгерде сиз алоэни гел капсуласы катары алгыңыз келсе, биринчи кезекте дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Жашыл чайды кургатып ичсеңиз болот, анткени ал ачыткыны өлтүрүүгө жардам берет.
Кадам 7. Тамактарыңызга куркума чачыңыз
Куркума денеңиздеги ачыткынын өсүшүн токтотуучу грибокко каршы жана сезгенүүгө каршы агент болгон curcumin менен толтурулган. Күнүнө тамактанууңузда жок дегенде 2 чай кашык (6,4 г) куркума порошогун колдонуңуз же 1/2 чай кашык (1,6 г) кофеге, чайга же сүткө аралаштырып, күнүнө 4 маал ичиңиз.
- Куркуманын күнүмдүк сунушталган суммасы 500дөн 2 000 мгга чейин. Бир толук чай кашык 200 мг curcumin берет.
- Сиз ошондой эле куркума капсуласын ичсеңиз болот, алгач дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз.
- Куркума порошогу ачыткынын көбөйүшүнөн келип чыгышы мүмкүн болгон ар кандай сезгенүүнү жеңилдетүүгө жардам берет.
Метод 2 4: Дары -дармектерди колдонуу
Кадам 1. Туруктуу ачыткы инфекциялары үчүн флуконазол алуу жөнүндө дарыгериңизден сураңыз
Эгерде сиз оозуңузда, тамагыңызда, өңүңүздө, жыныс органдарыңызда, өпкөңүздө же башка органдарыңызда ачыткы инфекциясы менен күрөшүп жатсаңыз, анда дарыгериңиз флуконазол бериши мүмкүн. 1 таблеткадан кеминде 7 күн (жана 4 жумага чейин) 8 суюк унция (240 мл) суу менен ач карынга же тамактангандан кийин алыңыз. Ачыткы инфекцияңыз толугу менен жок болуп кетиши үчүн 3-4 жума талап кылынышы мүмкүн, андыктан врач айткандай иче бериңиз.
- Сиздин абалыңызга жараша, врач сизге дарылоонун биринчи күнү эки эсе көп дозаны ичүүнү айтат.
- Сиздин симптомдоруңуз алгачкы 3-4 күндөн кийин жеңилдей башташы керек, бирок өзүңүздү жакшы сезип жатканыңыз үчүн токтотпоңуз. 7 күндөн кийин дарыны токтотуу ачыткы инфекцияңыздын кайтып келишине алып келиши мүмкүн.
- Кээ бир жалпы терс таасирлерине баш айлануу, ашказандын бузулушу жана баш оору кирет.
- Эгерде сиз ГЕРД үчүн антациддерди же дары -дармектерди ичсеңиз, анда флуконазолду алгандан кийин 2 сааттын ичинде ичпеңиз, анткени ал сиздин дарыны сиңирүүңүзгө таасир этиши мүмкүн.
Кадам 2. Туруктуу өпкө жана тырмак ачыткы инфекцияларын дарылоо үчүн итраконазол алыңыз
Эгерде сиз өпкөңүздө же көбүнчө тырмактарыңызда ачыткы инфекциясынын белгилерин сезсеңиз, дарыгериңиз сизге итраконазолго рецепт заказ кыла алат. 1 же 4 жума бою ашказанга күнүнө бир же эки жолу алыңыз.
- Итацоназолду антациддерди же ГЕРД дарыларын алгандан кийин 2 сааттын ичинде ичүүдөн алыс болуңуз, анткени алар сиңирүүнү төмөндөтөт.
- Итраконазолдун кээ бир терс таасирлери - баш айлануу, жүрөк айлануу, диарея, баш оору жана ашказандын бузулушу. Эгерде бул терс таасирлердин бири убакыттын өтүшү менен начарласа, дарыны колдонууну токтотуп, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Эгерде сизде кычышуу, тилдин, эриндин же беттин шишиши, баш айлануу же дем алуу оорлоосу сыяктуу аллергиялык реакциянын белгилери пайда болсо, тез жардам чакырыңыз.
- Эгерде симптомдоруңуз 1 жумадан кийин айыгып кетсе, аны кабыл алууну токтотпоңуз-врачыңыз айткандай узак убакытка (адатта, 4 жумадан ашпаган).
Кадам 3. Вагиналдык ачыткы инфекциясын табигый түрдө дарылоо үчүн бор кислотасынын суппозиторийлерин колдонуңуз
Ачыткынын кээ бир түрлөрү вагиналдык ачыткы инфекциясына алып келбейт, айрыкча, эгер сиз грибокко каршы дары -дармектерди жетишерлик көп ичсеңиз, аларга каршы туруштук бере албайт. Бор кислотасын колдонуу үчүн 7 күн катары менен жатар алдында 1 капсуланы кынына салыңыз. Муну ачыткы инфекциясын дарылоо үчүн 2 жумага чейин кылыңыз.
- Бор кислотасы грибокко каршы рецепт боюнча коопсуз, табигый альтернатива болуп эсептелет. Бирок, бор кислотасын колдонуудан мурун дайыма дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек.
- Врачтын макулдугу менен, бор кислотасын алдын алуу ыкмасы катары 1 жылга чейин жумасына эки жолу колдоно берсеңиз болот.
- Бор кислотасын колдонбоңуз, эгер сиз кош бойлуу болсоңуз же кош бойлуу болууга аракет кылсаңыз, анткени ал өнүгүп келе жаткан балага уулуу болушу мүмкүн.
Кадам 4. Зарыл болсо, грибокко каршы IV дарылоону алуу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Ачыткыны IV дарылоо өтө сейрек кездешет, бирок эгерде сиз улгайган болсоңуз, иммунитетиңиз начар болсо же денеңиздеги ашыкча ачыткы менен күчөгөн дагы бир ооруга чалдыгсаңыз, дарыгериңиз сунуш кылышы мүмкүн. Орточо алганда, сиз 7-14 күн бою күн сайын инфузия алышыңыз керек (акыркы инфекция текшерүү терс болгондон кийин дагы).
- Эхинокандиндер (caspofungin, micafungin же anidulafungin) деп аталган грибокко каршы кан аркылуу кан тамырга ийне аркылуу сайылат. Бул оорутпайт, бирок эгер сиз ийнелерди жактырбасаңыз, анда ал сизди бир аз кыйнайт.
- Амфотерицин-В-сайылуучу грибокко каршы дарынын дагы бир түрү, бирок эгерде потенциалдуу өмүргө коркунуч туудурган грибоктук инфекция бар болсо, дарыгер гана сунуш кылат.
Метод 3 3: актуалдуу каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Кындын ачыткы инфекциялары үчүн миконазол нитратынын суппозиторийлерин колдонуңуз
Ачыткы инфекцияларын дарылоо үчүн атайын жасалган грибокко каршы суппозиторийди сатып алыңыз (ал көбүнчө этикеткада көрсөтүлөт). Планшетти аппликаторго салып, аппликаторду кындын ичине киргизиңиз, аны ыңгайлуу ала аласыз. Планшетти бошотуу үчүн поршенди акырын басыңыз. Муну күнүнө бир жолу 3 күн катары менен жатар алдында жасаңыз.
- Суппозиторий менен бирге инфекциядан болгон кычышууну же күйүү сезимин басаңдатуу үчүн кындын сыртына миконазол нитраты кремин сүйкөсөңүз да болот. Кээ бир суппозиторийлер бул крем менен келет.
- Эгерде кош бойлуулуктун биринчи триместринде болсоңуз, миконазол нитраты суппозиторийлерин колдонбоңуз, анткени аз өлчөмдөгү химиялык заттар вагиналдык жана жатын ткандарыңызга сиңип кетиши мүмкүн.
Кадам 2. Спортчунун бутун дарылоо үчүн күнүнө 1-2 жолу клотримазол кремин сүйкөп коюңуз
Душтан чыккандан кийин же бутуңузду жуугандан кийин, эки бутуңузга тең өлчөмүндө крем сүйкөңүз. Манжаларыңыздын ортосундагы кичинекей жаракаларды алууну унутпаңыз. Муну күнүнө бир же эки жолу 7 күнгө чейин жасаңыз.
- Тербинафин гидрохлориди - бул грибокко каршы крем, ал бутунун бутун дарылай алат.
- Сиз спортчуңуздун бутун дарылап жатканыңызда, желдетилген бут кийим кийип, байпагыңызды күнүнө жок дегенде бир жолу алмаштырып турууну унутпаңыз.
Кадам 3. Jock кычышуу же сөөлжанды дарылоо үчүн грибокко каршы денени жуугуч же самын менен душ
Душка түшүңүз жана колуңузга грибокко каршы денени чейрек өлчөмдө салыңыз. Жабыр тарткан жерди жок дегенде 15 секунд укалаңыз. Эгерде сизде грибокко каршы самын бар болсо, анда аны кадимки самынга окшоп колдонуңуз-жөн гана жабыр тарткан жердин үстүнө жакшы көбүк чыгарууну унутпаңыз.
- Жок кычышуу үчүн, денени жуугучту же самынды күн сайын (бир же эки жолу) 2 жума бою колдонуңуз.
- Сөөлжанды дарылоо үчүн денени жуугучту же самынды күнүнө 1 же 2 жолу 4 жумага чейин колдонуңуз.
- Эгерде сөөлжандын инфекциясы сиздин башыңызда болсо, анда башыңызды жууп же самын колдонсоңуз болот. Кийинчерээк чачыңызды нымдоо үчүн кондиционерди колдонууну унутпаңыз.
Кадам 4. Грибокко каршы порошокту колдонуу менен териңиздеги ачыткы инфекцияларын айыктырыңыз
Жабыр тарткан жерди самын менен жууп, сүлгү менен кургатыңыз. Күнүнө эки жолу (эртең менен жана кечинде) жок дегенде 7 күн жана бир убакта 2 жумага чейин териге жука катмарын сүйкөп коюңуз.
- Ачыткы инфекциясы териңизде (интертриго) көбүнчө колтук, чурай жана чыканак сыяктуу тери бүктөмдөрүндө көрүнөт.
- Эгерде тери инфекциясы порошокту колдонгондон кийин 2 жумадан кийин тазаланбаса же начарлап кетсе, доктурга кайрылыңыз.
5 -кадам. Чай дарагынын майын күнүнө эки жолу сүйкөө менен тырмак кычыткысынан арылыңыз
Ага 5 тамчы чай дарагынын майын кошуңуз 1⁄2 суюк унция (15 мл) зайтун, жожоба же бадам майы. Аны аралаштырып, кебезди аралашмага малып, тырмактарыңызга сүртүңүз. Муну күнүнө бир же эки жолу 2 жумага чейин жасаңыз. Эгерде сиз тырмагыңызды дарылап жатсаңыз, колуңузду мүмкүн болушунча көп жуубаңыз. Эгерде сиз аны бутуңуздун тырмактарына колдонуп жатсаңыз, аны мүмкүн болушунча узак убакытка калтырыңыз.
- Майды сүйкөп жатканда сараң болбоңуз-канчалык көп сүйкөсөңүз, ошончолук жакшы!
- Эгерде сиз аны күнүңүздүн башында бутуңуздун тырмагына кийгизе турган болсоңуз, анда желдеткичи бар бут кийим кийиңиз, анткени көбүрөөк аба агымы кычыткыны тазалоого жардам берет.
- Чай дарагынын майын тырмактарыңызга адегенде ташуучу май менен суюлтпай койбоңуз, анткени ал мыктарыңыздын айланасындагы терини кыжырдантышы мүмкүн.
Кадам 6. Оозуңуздагы ачыткыны өлтүрүү үчүн май тартып көрүңүз
Жагымсыз даамга ээ болбош үчүн кокос же кунжут майын колдонуп көрүңүз. Эртең менен ойгонгондон кийин жана тамактанар алдында 1 аш кашык (15 мл) майыңызды алып, оозуңузга акырын чайкаңыз. Оозуңуздагы бактерияларды өлтүрүү үчүн майды 15-20 мүнөткө чейин тиштериңизден сүрүп, тартып туруңуз. Бүткөндөн кийин майды таштанды челегине төгүңүз. Андан кийин оозуңузду суу менен чайкап, тишиңизди тазалаңыз.
- Сиз мунай тартууну күнүнө 3 жолу жасай аласыз.
- Майды раковинанын түтүкчөсүнө түкүрүүдөн алыс болуңуз, анткени ал түтүктөрүңүздү катып калышы мүмкүн.
- Майды жутпаңыз, анткени анын курамында бактериялар бар жана сиз ооруп калышыңыз мүмкүн.
Метод 4 4: Ашыкча ачыткынын симптомдорун аныктоо
Кадам 1. Кайталануучу же узакка созулган заара жолдорунун инфекциясына (UTI) көңүл буруңуз
UTI бөйрөктөрүңүзгө, заара чыгаруучу түтүкчөлөрүңүзгө, табарсыкка жана табарсыкка таасир этет жана көбүнчө E. coli бактериялары менен шартталган. Бирок, кандиданын (ачыткы) грибоктук UTIге алып келиши мүмкүн. Симптомдор окшош, бирок ачыткыдан келип чыккан UTI бактериялык UTIден (антибиотиктер сыяктуу) арылууга арналган дарылоого жооп бербейт. Эгерде сизде candida UTI бар болсо, анда сизде төмөнкү симптомдор болушу мүмкүн:
- Сийип жатканда күйүү же оору
- Булуттуу же так жыттуу заара
- Ичтин ылдый жагында оору.
2 -кадам. Ич катуу, диарея, газ жана шишик сыяктуу тамак сиңирүү маселелерине көңүл буруңуз
Candida табигый түрдө ичегиде жашайт жана ичегиңиздеги жакшы бактериялар менен жөнгө салынат. Бирок, жакшы ичеги бактерияларынын жоктугу ачыткынын көбөйүшүнө алып келет жана тамакты сиңирүүгө таасирин тийгизет. Эгер сиз түшүнүксүз түрдө газдуу, шишип кеткен же дайыма ич катып калсаңыз, ичегиңизде ачыткы көп болушу мүмкүн.
Эгерде сизде IBS бар болсо, сиздин ичегиңизде өтө көп ачыткы бар болсо, сиздин ичеги -карын ооруларыңыз ого бетер айкыныраак болушу мүмкүн
3 -кадам. Өнөкөт чарчоону сезесизби же жокпу, баалаңыз
Денеде ачыткынын көп болушу чарчооңузду жана шалдырооңузду пайда кылат. Эгерде сиз дайыма чарчап же арыктап жатсаңыз жана ага себеп болушу мүмкүн болгон башка шарттарыңыз жок болсо, бул ачыткынын көбөйүшүнүн белгиси болушу мүмкүн.
Узак, оор күндөн кийин чарчоо сизде өнөкөт чарчоо же ачыткы көбөйүп кетүү дегенди билдирбейт. Бирок, эгерде сиз дайыма ойгонгондон кийин өзгөчө чарчап жатсаңыз, анда сизде ачыткы көбөйүп кеткенби же жокпу, иликтеп көрүңүз
4 -кадам. Колтукту жана чурайыңызды бүдүрлөр үчүн текшериңиз
Тери кандидозу - бул салыштырмалуу таралган жана зыянсыз (бирок тажатма) абал, териңизде, кычыштырган кызаруу пайда болот, айрыкча сүрүлүүсү көп нымдуу жерлерде. Ошондой эле борбордук бүдүрчөнүн айланасында кызыл бүдүрлөрдү (же "спутниктик жаракаттарды") байкаса болот.
- Колтуктун арт жагын же чурайыңыздын бүт жерин текшерүү үчүн кичинекей колго түшүүчү күзгү колдонууга жардам бериши мүмкүн.
- Теринин кандидоздук бүдүрү экземага окшош көрүнүшү мүмкүн, бирок кабыгы же кургак, ак тактары жок. Тери кандидозу сиздин жаактарыңызда, колдоруңузда, тизелериңизде же экзема көбүнчө пайда болгон башка жерлерде пайда болушу күмөн.
5 -кадам. Тырмагыңыздын жана бутуңуздун тырмактарын кычыткы инфекциясынын белгилери үчүн текшериңиз
Тырмактарыңыздагы грибоктук инфекция кара, ак же сары тактар болуп көрүнүшү мүмкүн, алар кабырчыктай көрүнөт жана морттой сезилет. Эгерде сиздин денеңизде ашыкча ачыткылардан улам пайда болгон грибоктук инфекция болсо, анда тырмактарыңыз учуп, капталына карай жыла башташы мүмкүн.
- Бул симптомдор, ошондой эле, бутуңуздун терисинде кызаруу, күйүү жана кычышууну пайда кылган спортчунун буту менен бирге көрүнүшү мүмкүн (айрыкча манжаларыңыздын ортосунда).
- Тырмак кычыткысы өтө кеңири таралган жана эч кандай коркунучтуу эмес, бирок грибок өзүнөн өзү кетпейт, андыктан аны дарылоону унутпаңыз.
6 -кадам. Тилинизди, жаагынызды жана желинди ооз көңдөйүнө текшериңиз
Кекиртек тилиңизде, ички жаагыңызда жана тиштериңизде ак, дөңсөөлүү тактарга окшош, ал тургай, безинизде же тамагыңызда көрүнүшү мүмкүн. Бул ак тактар кокусунан чийилип же тиштелген болсо, кан кетиши мүмкүн.
- Кекиртек көбүнчө сезгич иммундук системасы бар ымыркайларда жана улгайган адамдарда кездешет.
- Эгерде сиз тиш протезин кийсеңиз же оозуңуздун гигиенасын сактабасаңыз, анда ооз көңдөйүнө чалдыгуу мүмкүнчүлүгүңүз дагы жогору болушу мүмкүн.
Кадам 7. Өнөкөт, узак мөөнөттүү синус инфекцияларынан кабардар болуңуз
Бул өтө сейрек кездешсе да, ачыткы мурундун өтүшүнө алып келиши мүмкүн, андыктан бактериялардын синусуна жайгашып, инфекцияны пайда кылышы мүмкүн. Грибоктук гаймориттин гайморитти дарылоонун салттуу ыкмаларына жооп бериши азыраак жана узак убакытка созулушу мүмкүн. Симптомдорго төмөнкүлөр кирет:
- Температура, баш оору жана жөтөл
- Беттин шишиши, оорушу же сезбей калышы
- Мурундан агуу
- Мурдуңуздагы кара жаралар.
Кадам 8. Муундарыңыздын шишип кеткенин же башка артрит белгилерин байкаңыз
Сейрек учурларда, ичегиңизде жашаган кандидоз канга кирип, денеңиздеги кан агымына таасир этиши мүмкүн. Кээ бир аймактарда аздыр -көптүр кан агымы пайда болушу мүмкүн, натыйжада муундар шишип кетет жана көбүнчө артрит менен байланышкан катуулук пайда болот.
Эгерде сизде артрит жана денеңизде ашыкча ачыткы болсо, анда симптомдоруңуз күчөп кетиши мүмкүн
Кеңештер
Врачтын макулдугу менен, 100 миллиондон 35 миллиардга чейин лактобациллус ацидофил жана башка штаммдарды камтыган пробиотикалык кошумча алыңыз. Пробиотиктердеги дени сак бактериялар тамак сиңирүү системаңыздагы ашыкча ачыткыны жеп салышат
Эскертүүлөр
- Эгерде сизде өнөкөт ачыткы инфекциялары болсо (же жылына 4төн көп), врачыңызга кайрылыңыз, анткени бул диабет сыяктуу олуттуу абалдын белгиси болушу мүмкүн.
- Бул сейрек кездешсе да, антифунгалдар боорго зыян келтириши мүмкүн. Эгерде сизде аппетит, кусуу, жүрөк айлануу, сарык, зааранын күңүрт түсү же заңгырап кетиши байкалса, грибокко каршы дарыларды колдонууну токтотуп, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Грибокко каршы дарыларды ичкенден кийин бетиңиз, тилиңиз, эриниңиз же тамагыңыз шишип кетсе, тез жардам чакырыңыз, анткени бул аллергиялык реакциянын белгилери болушу мүмкүн.
