Мурун спрейин колдонгондо, аны туура аткарышыңыз керек. Туура техника дарынын туура сиңишине жана анын пайдалуу эффекттерине ээ болуу үчүн мурундун тешиктерине жетишерлик деңгээлде киришине жардам берет. Практика жана туура техниканын жардамы менен мурун спрейин кантип эффективдүү колдонууну үйрөнсөңүз болот.
Кадамдар
3 методу 1: мурун спрейин колдонууга даярдануу
Кадам 1. Колуңузду жууңуз
Жылуу суу жана самын менен жууш керек. Мурдуңузга спрей колдонордон мурун, мурдуңузга микробдорду түшүрүү же дары -дармектерди чачуу аркылуу инфекцияны азайтуу үчүн колдоруңуздун таза болушу маанилүү.
Кадам 2. Мурдуңузду мурун үйлөп тазалаңыз
Мүмкүн болушунча какырыкты алып салыңыз. Өтө катуу сокпогула. Эң жакшы жана коопсуз натыйжаларга жетүү үчүн, экинчи мурунду үйлөгөндө бир мурундун тешигин сөөмөйүңүз менен басып коюңуз, анан башка мурунга ошол нерсени жасаңыз.
3 -кадам. Мурунду чачкандан мурун, мурундун ар бир тешиги аркылуу аба дем алаарыңызды текшериңиз
Мурдуңузду үйлөгөндөн кийин же мурунду башка жол менен тазалагандан кийин, эгер сиз дагы эле аба аркылуу кире албасаңыз, анда ал дарынын эффективдүү болушу күмөн, анткени ал мурунга чейин өтө алыс кете албайт.
Кадам 4. Мурун спрейди колдонуудан мурун мурун тешиктериңизди тазалоо үчүн үй каражаттарын колдонуп көрүңүз
Эгер мурдуңузду жардырсаңыз, бирок дагы эле тыгын бар экенин байкасаңыз, мурундагы тыгындарды азайтуу үчүн бул башка үй ыкмаларын колдонуп көрүңүз. Дары -дармектерди колдонуудан мурун мурундун өтмөлөрү мүмкүн болушунча ачык болушу маанилүү. Аракет кылыш үчүн кээ бир нерселер кирет:
- Ысык душка түшүү. Жылуулук мурун жолдоруңузду тазалоого жардам берет.
- Туздуу мурун спрейин колдонуңуз.
- Нымдагычты колдонуу. Көпчүлүктүн ишенимине карама -каршы, кургак аба чынында мурундун бүтүшүн начарлатат. Ал эми нымдуу аба мурундун тешиктерин тазалоого жардам берет.
- Көп суу ичүү. Жакшы гидратталган болуу тыгындарды азайтууга жардам берет.
Метод 2 3: Басымдуу канистралдык мурун спрейин колдонуу
Кадам 1. Канистрди кармагычка басыңыз
Анын туура келгенин текшериңиз. Канистрди бир нече жолу чайкаңыз. Канистрди туура кармап жатканыңызга ынануу үчүн көрсөтмөлөрдү текшериңиз.
Кадам 2. Шприцти чачыраткычты алган таноого кой
Ошол эле учурда манжаңыз менен мурундун башка тешигин басыңыз. Дары -дармектерди алган мурундун бир тешигинен акырындык менен дем алып жатканда, оозуңузду жаап, канистрди ылдый түшүрүңүз. Дары ичкениңизди текшериңиз. Дарыны алган мурун таноосун басканыңызга ынануу үчүн, мурундун башка тешиги менен да ушундай кылыңыз. Спрейлердин белгиленген өлчөмүнөн ашпасын.
Өтө катуу жыттап же дем албаңыз, болбосо дары тамагыңыздын артына тамып калышы мүмкүн. Эгер андай болсо, аны түкүргөнгө аракет кылыңыз
3 -кадам. Мурунду колдонгондон кийин мурдуңузду түшүрүүдөн жана чүчкүрүүдөн сак болуңуз
Дарыларды толугу менен сиңирүүгө бир нече мүнөт күтүүгө аракет кылыңыз.
Кадам 4. Колду кайра жууңуз
Мурдуңузду чачып бүткөндөн кийин, колду кайра жууңуз. Өзгөчө, эгер сиз ооруну кармап калуу үчүн мурундун спрейин убактылуу колдонуп жатсаңыз, колуңузда минималдуу микробдордун болушун камсыз кылуу үчүн колуңузду жуугуңуз келет. Бул башкаларга инфекцияңызды жуктуруп албаш үчүн жардам берет.
5 -кадам. Сабырдуу болуңуз
Көптөгөн мурун спрейлери максималдуу эффективдүү боло электе ырааттуу колдонушат. Спрейди колдонуунун жыйынтыгын баалоодон мурун, жок дегенде 2 жума күтө туруңуз (же дарыгер сунуштаган убакыт алкагы, ал дарынын түрүнө жараша өзгөрүшү мүмкүн).
- Врачыңыз сунуш кылган дозадан ашык ичпеңиз. Башка рецепт боюнча дарылар сыяктуу эле, эгер сиз анын эффективдүү эместигин байкасаңыз (же сиз күткөндөн же иштөөгө үмүттөнгөнүңүздөн көп убакыт алсаңыз), бул сиздин дозаңызды эки эсеге көбөйтүүнү билдирбейт. Муну кылуу коркунучтуу болушу мүмкүн, андыктан дарыгердин сунушталган чектеринде болууну унутпаңыз.
- Мурун спрейлеринин дозасы өзгөрмөлүү жана анын ичинде кандай дары бар экендигине жараша болот.
3төн 3кө чейинки ыкма: Бөтөлкө насосунун мурун спрейин колдонуу
Кадам 1. Мурдуңузду үйлөгөнгө чейин мурунду тазалаңыз
Мүмкүн болушунча какырыкты алып салыңыз. Өтө катуу сокпогула. Эң жакшы жана коопсуз натыйжаларга жетүү үчүн, экинчи мурунду үйлөгөндө бир мурундун тешигин сөөмөйүңүз менен басып коюңуз, анан башка мурунга ошол нерсени жасаңыз.
Кадам 2. Капкагын алып, дарыны чайкаңыз
Аны колдонуудан мурун насостун чачыраткычын тазалаңыз. Сиз муну туман болгонго чейин асманга чачуу менен жасайсыз. Чыныгы дары -дармектер мурундун тешигине кирип, андан кийин сиңип кетишин камсыз кылуу үчүн аны мурундун ушул түрү менен "прайм" кылуу маанилүү.
Кадам 3. Бөтөлкөнү туура кармаганыңызга ынануу үчүн көрсөтмөлөрдү текшериңиз
Сиз бөтөлкөнү ортоңку жана сөөмөйүңүздүн үстү менен кармап, баш бармагыңызды бөтөлкөнү кармап турушуңуз керек.
Кадам 4. Мурун чачыраткычты алган мурун тешигине коюп, манжаңыз менен башка танооңузду басыңыз
Оозуңузду жаап, насосту дарыны алган мурундун бир тешигинен акырын дем алып жатканда кысыңыз. Дары ичкениңизди текшериңиз. Дарыны алган мурун таноосун басканыңызга ынануу үчүн, мурундун башка тешиги менен да ушундай кылыңыз. Спрейлердин белгиленген өлчөмүнөн ашпаңыз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Мурдуңузга спрей менен келген көрсөтмөлөрдү кылдаттык менен карап чыгып, эмнени алып жатканыңызды жана муну кантип жасоо керек экениңизди так билиңиз.
- Мурунду колдонууну токтотуңуз жана колдонгондон кийин танооңузда кыжырдануу же оору байкалса, доктурга кайрылыңыз.
