Кант диабетин кантип көзөмөлдөө керек (сүрөттөр менен)

2024 Автор: Louis Wesley | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-15 08:48

Көптөр үчүн кант диабети диагнозу-бул ойготуучу чакырык. Сиз диагнозду ар кандай куракта ала аласыз жана кант диабети менен кадимкидей жашооңузга жардам берүү үчүн эмне кыла алаарыңызды билүү маанилүү. Кант диабети менен күрөшүү, адатта, кандагы канттын деңгээлин башкаруу жана активдүү, ден соолукка кам көрүү. Дары -дармектер (инсулин денеде жетиштүү инсулин өндүрө албаса, 1 -тип үчүн, бирок көбүнчө 2 -типтеги башка дары -дармектер, дене колдо болгон инсулинди туура колдонбогондо) кандагы кантты көзөмөлдөп туруу жана симптомдоруңузду башкаруу үчүн да колдонулат..

Кант диабетиңизди көзөмөлгө алуу - бактылуу жана дени сак жашоо - бул максат. Бул макаланын мазмуну жалпы учурларга гана тиешелүү жана дарыгердин пикирин алмаштыруу же медициналык командаңыздын кеңешине баш ийүү үчүн арналган эмес.

Кадамдар

5тин 1 -бөлүгү: Кант диабетин дарылоо планын түзүү (1 -типтеги диабет)

Кадам 1. Дарылоо планыңызды баштоо же тууралоо үчүн дарыгер менен кеңешиңиз

Кант диабети 1, ошондой эле жаш диабет деп аталат, бул аталышына карабай, ар кандай курактагы адамдарга таасир этиши мүмкүн болгон өнөкөт оору. Кант диабетинин бул түрү аутоиммундук оору. Инфекциянын кесепетинен күтүлбөгөн жерден пайда болушу мүмкүн, бирок симптомдор көбүнчө оорудан кийин пайда болот. 1 -типтеги симптомдор, адатта, кыйла байкаларлык, оор жана ооруну тезирээк пайда кылат. Тип 1 же өркүндөтүлгөн 2 -типтеги симптомдорго көбүнчө төмөнкүлөр кирет:

• Чаңкоонун күчөшү жана тез -тез заара кылуу
• Суусуздануу
• Мүмкүн, ачкачылык, табити начар (эч нерсе сизди канааттандырбайт)
• Түшүнүксүз бүдөмүк көрүнүш
• Түшүнүксүз салмак жоготуу
• Адаттан тыш алсыздык/чарчоо
• Дүүлүктүрүү
• Акырын айыгуучу жаралар
• Тез -тез инфекциялар (тиштин же теринин инфекциясы жана вагиналдык инфекция сыяктуу),
• Жүрөк айлануу жана/же кусуу
• Заарадагы кетондор, медициналык сыноолордо - кетондор - бул булчуңдардын жана майлардын ден соолугунун бузулушунун/жоготуусунун кошумча продуктусу, бул жашоо үчүн инсулин жетишсиз болгондо болот.

Кадам 2. Дарыланбаган 1 же 2 типтеги кант диабетинде төмөнкү оор көйгөйлөрдүн бирине туш болсоңуз дароо медициналык жардамга кайрылыңыз

Булар өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн. Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Жугуштуу ооруларга каршы иммунитет начарлаган
• Начар кан айлануу (анын ичинде көз жана бөйрөк)
• Оорулар, жугуштуу оорулар
• Бармактын жана бутунун чыйрыгуусу
• Инфекция жай айыгат (эгер болсо), айрыкча манжалар менен буттарда
• Гангрена (өлүк эт) манжалар, буттар жана буттар (көбүнчө оорутпай)

3 -кадам. Кант диабетинин 1 -түрүнүн алгачкы симптомдоруна көңүл буруңуз, диагнозуңуздан кийин ооруканада бир аз убакыт болууга туура келет

Эгер сизде кант диабети бар деп шектенсеңиз жана доктурга кайрылууну кечеңдетсеңиз, анда комага түшүп калууңуз мүмкүн. Кант диабетиңиз менен күрөшүү пландарын чечүүдө ар дайым квалификациялуу дарыгердин же адистин кеңешине таяныңыз.

Кант диабетинин 1 -түрү да, 2 -түрү да толугу менен айыкпайт, бирок өмүр бою дарылоо планыңызга берилгендик менен, бул ооруларды кадимкидей жашай аласыз. Кант диабети пайда болгондон кийин дарылануу планыңызды баштаңыз, ден соолугуңуз чың. Эгерде сизде кант диабети бар деп ойлосоңуз, анда кылыңыз жок доктурга көрүнүүнү күт. Врачка кайрылуу абдан сунушталат.

Кадам 4. Кант диабетин түшүнүү үчүн кадамдарды жасаңыз

Сиз бул жердесиз, демек сиз туура ой жүгүртүүдөсүз. Кант диабети боюнча мугалимдер абдан сунушталат. Бул адистер сизге жеткиликтүү болгон ар кандай куралдарды түшүнүүгө жардам берет жана кандагы глюкозанын деңгээлин жакшыраак көзөмөлдөө үчүн тамагыңызды тууралоого жардам берет. Жаш кезинде 1 типтеги кант диабети менен ооругандар үчүн диабет боюнча тренер/тарбиячы менен жолугушуу көбүнчө милдеттүү болуп саналат жана алар көп учурда ооруканада жатканда сиз менен жолугушат.

5 -кадам. Дары -дармектериңизди күн сайын алыңыз

Биринчи типтеги диабет менен ооруган адамдын денеси инсулинге муктаж, анткени уйку бези жабыркап, инсулинди керектүү өлчөмдө өндүрбөйт. Инсулин - кандагы кантты (глюкозаны) ажыратуу үчүн колдонулган химиялык кошулма. Кант диабетинин 1 -түрү менен ооруган адамдар инсулиндин туура дозасын табуу үчүн дарыгери менен иштеши керек, анткени ар кандай адамдар инсулиндин ар кандай түрүнө ар кандай реакцияда болушат жана кант диабетинин бул түрү менен ооруган адамдар инсулинди жумшак деңгээлде өндүрүп жатышы мүмкүн. Инсулин болбосо, 1 -тип шекер оорусунун симптомдору тез начарлайт жана акыры өлүмгө алып келет. Түшүнүктүү болуш үчүн: 1 -тип шекер оорусу бар адамдар инсулинди күн сайын ичиши керек, болбосо өлүшөт. Күнүмдүк инсулиндин так дозалары өлчөмүңүзгө, диетаңызга, активдүүлүгүңүзгө жана генетикаңызга жараша өзгөрөт, ошондуктан кант диабетин дарылоо планын баштоодон мурун дыкат текшерүүдөн өтүү үчүн доктурга кайрылуу өтө маанилүү. Инсулин көбүнчө ар кандай сорттордо бар, алардын ар бири белгилүү бир максаттар үчүн иштелип чыккан. Булар:

• Тез аракеттенүүчү: "Mealtime" (bolus) инсулин. Адатта, тамактанар алдында кандагы глюкозанын жогорулашына жол бербөө үчүн кабыл алынат.
• Кыска таасирдүү: базалдык инсулин. Адатта, кандагы глюкозанын "эс алуусун" көзөмөлдөө үчүн күнүнө бир же эки жолу тамактануунун ортосунда кабыл алынат.
• Узак мөөнөттүү: болюстун жана базалдык инсулиндин айкалышы. Тамактан кийин, ошондой эле күн бою кандагы глюкозанын деңгээлин төмөндөтүү үчүн эртең мененки жана кечки тамактын алдында ичсе болот.
• Орто аракеттеги: тез иштөөчү инсулин менен бирге. Ал тез аракеттеги инсулиндер иштебей калганда кандагы глюкозанын көтөрүлүшүн камтыйт. Бул түрү, адатта, күнүнө эки жолу кабыл алынат.

Кадам 6. Инсулин насосун карап көрөлү

Инсулин насосу - бул инсулиндин базалдык ылдамдыгынын таасирин тууроо үчүн дайыма болюс ылдамдыктагы инсулин сайып туруучу аппарат. Сиздин кандагы глюкозанын деңгээли аппараттын ичине тамактануу убагында жана кадимки тестирлөө графигине ылайык киргизилет жана сиздин болюсңуз сиз үчүн эсептелет. Мындан тышкары, карбонгидрат катышы коюлушу мүмкүн жана bolus эсептөө кошулат.

• Жаңы түтүксүз (түтүгү жок) инсулин насосу бар, ал "бардыгы биригет" бирдиги болуп саналат, ал адатта батарейкасы жана насосу орнотулган үч күндүк инсулин менен камсыздалат, бул Omnipod, б.а. Жеке диабет менеджери (PDM) тарабынан зымсыз көзөмөлдөнөт. Идеалында 30 күндүк камсыздоону камтыган кутуга келген онго жакын насос талап кылынат.
• Эски, стандарт инъекция топтому, инсулинди (теринин астына жеткирүү) катетерге бекитилген пластикалык капкактан турган. Ал каннула деп аталган түтүк менен насостон тандалган сайма сайтыңызга киргизилген. Насос агрегаты курга же жеткирилүүчү жерге жакын жерде жабышчаак жаздык менен тиркелиши мүмкүн. Экинчи жагынан, түтүк инсулин менен толтурулган картриджге туташып, насостун агрегатына киргизилет. Кээ бир насостордо теринин астындагы глюкозанын деңгээлин өлчөөчү шайкеш глюкоза монитору бар. Глюкоза ченегич сыяктуу эффективдүү болбосо да, бул аппарат кантты тезирээк аныктоого жана анын ордун толтурууга мүмкүндүк берет.

• Насостун колдонуучулары, адатта, кандагы кантты көзөмөлдөп, насостун инсулинди эффективдүүлүгүн баалоо үчүн, насостун иштебей калганын билиши керек. Инсулин насосунун кээ бир бузулуулары төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • Насостун батареясы түгөндү
  • Инсулин жылуулуктун таасири менен активдештирилет
  • Инсулин кампасы бош турат
  • Түтүктөр бошоп, инсулин сайылгандан көрө агып кетет
  • Канула ийилип же ийилип калат, бул инсулиндин келүүсүнө тоскоол болот.

Кадам 7. Көнүгүү

Негизинен, кант диабети менен ооруган адамдар физикалык жактан чың болууга умтулушу керек. Дене көнүгүүлөрү денедеги глюкозанын деңгээлин төмөндөтөт - кээде 24 саатка чейин. Кант диабетинин эң зыяндуу таасири глюкозанын жогорулашынан (кандагы "канттын көтөрүлүшү") шартталгандыктан, тамактангандан кийин көнүгүү кантты табигый колдонгон баалуу курал болуп саналат жана кант диабети менен ооруган адамдарга глюкозаны башкарылуучу деңгээлде кармап турууга мүмкүнчүлүк берет. Мындан тышкары, көнүгүү кант диабети менен жабыркагандарга дагы ошол эле пайданы берет - тактап айтканда, жалпы фитнесс, арыктоо (бирок тез арыктоо - бул начар симптом, бул тамак -аш менен кантты системаңыз туура колдонбойт). Сиз жогорку күчкө жана чыдамкайлыкка, жогорку энергия деңгээлине, маанайдын көтөрүлүшүнө жана көнүгүүнүн көбүрөөк пайдаларына ээ боло аласыз.

• Кант диабети ресурстары жалпысынан жумасына жок дегенде бир нече жолу көнүгүүнү сунуштайт. Көпчүлүк ресурстар сергек кардио, күч машыгуу жана тең салмактуулук/ийкемдүүлүк көнүгүүлөрүн сунуштайт. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн Көнүгүүнү кантип жасоону караңыз.
• Глюкозанын деңгээли төмөн болсо да, кант диабети бар адамдар үчүн орточо активдүүлүк үчүн жакшы нерсе. Кандагы канттын деңгээли төмөн болуп турганда күчтүү машыгуу гипогликемия деп аталган абалга алып келиши мүмкүн, анда денедеги маанилүү процесстерге жана көнүгүү булчуңдарына керектүү кан шекери жетишсиз. Гипогликемия баш айланууга, алсыздыкка жана эстен танууга алып келет. Гипогликемияга каршы туруу үчүн машыгуу учурунда жаныңызда канттуу, тез аракеттенүүчү карбонгидрат алып жүрүңүз, мисалы, таттуу, бышкан апельсин же сода, спорттук суусундук же ден соолук тобуңуз сунуштаган сыяктуу.

8 -кадам. Стрессти азайтыңыз

Мунун себеби физикалык же психикалык болобу, стресс кандагы канттын деңгээлинин өзгөрүүсүнө алып келери белгилүү. Туруктуу же узакка созулган стресс кандагы канттын деңгээлинин узак мөөнөттүү өсүшүнө алып келиши мүмкүн, демек дени сак болуу үчүн дагы дары -дармектерди же көнүгүүлөрдү жасоо керек болот. Жалпысынан алганда, стресстин эң жакшы дабасы - бул алдын алуучу каражат - биринчи кезекте стресстен тез -тез көнүгүү жасап, жетиштүү уктоо, мүмкүн болушунча стресстик кырдаалдардан качуу жана көйгөйлөрүңүз олуттуу боло электе сүйлөшүү.

Стрессти башкаруунун башка ыкмаларына терапевтке кайрылуу, медитация ыкмаларын колдонуу, диетаңыздан кофеинди жок кылуу жана дени сак хоббиге умтулуу кирет. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн Стресс менен кантип күрөшүү керектигин караңыз

9 -кадам Ооруп калуудан сак болуңуз

Чыныгы физикалык оору жана стресстин кыйыр булагы катары оору кандагы канттын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Узакка созулган же олуттуу оору кант диабетине каршы дары -дармектериңизди, диетаңызды жана көнүгүүңүздү өзгөртүшүңүз керек. Ооруларга карата эң жакшы саясат болсо да, мүмкүн болушунча дени сак, бактылуу жана стресстен алыс жашоо менен алардан алыс болуу. Эгерде сиз качан ооруга чалдыгып калсаңыз, эс алууңузду жана мүмкүн болушунча тезирээк айыгууңуз үчүн керектүү дары -дармектерди берүүнү унутпаңыз.

• Эгерде сизде сасык тумоо болсо, суюктукту көп ичүүгө, суукка каршы дары-дармектерди ичүүгө аракет кылыңыз (бирок канттуу жөтөл сиропторунан алыс болуңуз) жана көп эс алыңыз. Суук тийүү аппетитиңизди бузушу мүмкүн болгондуктан, сиз саатына болжол менен 15 грамм углеводдорду жешиңиз керек. Суук тийүү, адатта, кандагы канттын деңгээлин жогорулатат, бирок табигый сезилгендей тамактануудан баш тартуу кандагы канттын коркунучтуу төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
• Оор оорулар ар дайым дарыгердин кеңешин талап кылат, бирок кант диабети менен ооругандардын олуттуу ооруларын башкаруу үчүн атайын дары -дармектер жана ыкмалар талап кылынышы мүмкүн. Эгерде сиз диабет менен ооруган адам болсоңуз жана сизде кадимки сууктан да олуттуу оору бар деп ойлосоңуз, дароо дарыгерге кайрылыңыз.

Кадам 10. Кант диабетиңиздин этек кирин жана менопаузаны эске алуу менен пландарыңызды өзгөртүңүз

Кант диабети менен ооруган аялдардын мезгилинде жана менопауза учурунда кан шекерин башкарууда өзгөчө кыйынчылыктар болот. Кант диабети ар бир аялга ар кандай таасир этсе да, көптөгөн аялдар этек кирине чейинки күндөрдө кандагы канттын деңгээли жогорулап кеткенин айтышат, бул ордун толтуруу үчүн инсулинди көбүрөөк колдонууну же диетаңызды жана көнүгүүңүздү өзгөртүүнү талап кылышы мүмкүн. Бирок, этек кириңизде кандагы канттын деңгээли башкача болушу мүмкүн, андыктан конкреттүү жетекчилик үчүн врачыңыз же гинекологуңуз менен сүйлөшүңүз.

Кошумча катары, менопауза денедеги канттын деңгээлинин өзгөрүүсүн өзгөртүшү мүмкүн. Көптөгөн аялдар глюкозанын деңгээли менопауза учурунда күтүүсүз болуп калганын айтышат. Менопауза ошондой эле дене салмагынын жогорулашына, уйкусуздукка жана вагиналдык убактылуу ооруларга алып келет, бул денедеги стресс гормондорунун деңгээлин жогорулатып, глюкозанын деңгээлин жогорулатат. Эгерде сизде кант диабети болсо жана менопауза учурунда болсоңуз, анда сизге ылайыктуу дарылоо планын табуу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз

Кадам 11. Догдуруңуз менен үзгүлтүксүз текшерүүлөрдү пландаңыз

Кант диабети 1 диагнозу коюлган соң, кандагы глюкозанын деңгээлин кантип көзөмөлдөө керектигин түшүнүү үчүн дарыгериңиз менен үзгүлтүксүз (аптасына бир жолу же андан көп) жолугушуп турууңуз керек болот. Диетаңызга жана активдүүлүгүңүзгө дал келген инсулин терапиясынын схемасын иштеп чыгуу үчүн бир нече жума кетиши мүмкүн. Кант диабетиңизди дарылоо тартиби түзүлгөндөн кийин, дарыгериңиз менен тез -тез жолугушуунун кажети жок. Бирок, сиз дарыгериңиз менен жакшы мамиледе болууну пландаштырышыңыз керек, бул жарым-жартылай кийинки жолугушууларды пландаштырууну билдирет. Сиздин дарыгер стрессте, ооруда, кош бойлуулукта ж.б.

Кант диабетинин 1 -түрү менен ооругандар күнүмдүк тамактануудан кийин 3-6 айда бир доктурга көрүнүп турушу керек

5тин 2 -бөлүгү: Кант диабетин дарылоо планын түзүү (Кант диабетинин 2 -тиби)

Кадам 1. Дарылоону баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз

Эгерде сизде 2 типтеги диабет болсо, анда сиздин организм инсулинди өндүрө алат, бирок инсулинди өндүрүү жөндөмдүүлүгү төмөндөйт же химияны туура колдоно албайт. Бул маанилүү айырмачылыктан улам, 2 типтеги диабеттин симптомдору 1 типтеги симптомдорго караганда жумшакыраак жана акырындык менен башталып, кескин дарылоону талап кылышы мүмкүн (өзгөчө учурларда мүмкүн болсо да). Бирок, 1 -тип шекер оорусу сыяктуу эле, кандайдыр бир дарылоо планын баштоодон мурун доктурга кайрылуу дагы эле маанилүү. Квалификациялуу медициналык адис гана сиздин диабетиңизди аныктап, жеке муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган дарылоо планын иштеп чыгуучу билимге ээ.

Кадам 2. Мүмкүн болсо, диабетиңизди диета жана көнүгүү менен башкарыңыз

Жогоруда айтылгандай, 2 типтеги кант диабети менен ооруган адамдардын инсулинди табигый жол менен колдонуу жөндөмдүүлүгү төмөндөйт (бирок жок эмес). Алардын денеси инсулинди чыгаргандыктан, кээ бир учурларда, 2 -тип шекер оорусу бар адамдар эч кандай жасалма инсулинди колдонбостон, ооруларын башкара алышат. Адатта, бул кылдат диета жана көнүгүү аркылуу жасалат, бул керектелген канттуу азыктардын санын азайтуу, дени сак салмакты сактоо жана дайыма көнүгүү жасоо дегенди билдирет. 2 типтеги кант диабети менен ооруган кээ бир адамдар, эгер алар эмне жеп, канчалык көнүгүү жасашса, этият болушса, негизинен "нормалдуу" жашашат.

• Эсиңизде болсун, бирок, 2 -тип шекер оорусунун айрым учурлары башкаларга караганда оорураак жана диета жана көнүгүү менен башкарууга болбойт жана инсулин же башка дарыларды талап кылышы мүмкүн.
• Эскертүү: диета жана дары -дармектерге байланыштуу маалыматты төмөнкү бөлүмдөрдөн караңыз.

Кадам 3. Убакыттын өтүшү менен дагы агрессивдүү дарылоо жолдорун издөөгө даяр болуңуз

Кант диабетинин 2 түрү прогрессивдүү оору катары белгилүү. Бул убакыттын өтүшү менен начарлап кетиши мүмкүн дегенди билдирет. Бул инсулинди өндүрүү үчүн жооптуу болгон клеткалар 2 -тип шекер оорусу бар адамдарда ашыкча иштөөдөн "эскирип" кетет деп ойлошот. Натыйжада, бир кезде салыштырмалуу анча -мынча дарылоо ыкмаларын талап кылган 2 -тип шекер оорусу акыры бир нече жылдан кийин инсулин терапиясын кошо алганда кескин дарылоону талап кылышы мүмкүн. Бул көбүнчө пациенттин атынан кандайдыр бир күнөө менен байланыштуу эмес.

Кант диабетинин 1 түрүндө болгондой эле, эгер сизде 2 -тип шекер болсо, анда дарыгериңиз менен тыгыз байланышта болуп турушуңуз керек - үзгүлтүксүз текшерүүлөр жана текшерүүлөр 2 -тип шекер оорусунун оордугуна чейин аныктоого жардам берет

4 -кадам. Эгерде семирип кетсеңиз, бариатриялык хирургияны карап көрүңүз

Семирүү 2 -тип шекер оорусунун негизги себептеринин бири болуп саналат. Бирок, семирип кетүү кант диабетинин бардык учурларын коркунучтуу кылып, башкарууну кыйындатат. Семирүү денеге жүктөлгөн кошумча стресс кандагы кантты ден соолукту чыңдоодо өтө кыйынга турат. Оорулуулардын дене салмагынын индекстери жогору болгон 2 типтеги кант диабетинде (көбүнчө 35тен жогору), дарыгерлер кээде пациенттин салмагын тез арада көзөмөлгө алуу үчүн салмакты азайтуу боюнча операцияларды сунушташат. Бул үчүн хирургиянын эки түрү колдонулат:

• Ашказанды айланып өтүү операциясы - ашказан бармактын чоңдугуна чейин кичирейип, ичегинин кыскарышы тамактан аз калория сиңирет. Бул өзгөрүү туруктуу.
• Ашказандын лапароскопиялык таңуусу ("Lap Banding") - ашказанга оролуп, тамакты азыраак тойгондой сезет. Бул диапазонду туураласа же керек болсо алып салса болот.

5 -жылдын 3 -бөлүгү: Кант диабети боюнча тесттерди алуу

Кадам 1. Күн сайын кандагы кантты текшерип туруңуз

Кант диабетинин потенциалдуу зыяндуу таасири кандагы канттын деңгээлинин жогорулашы менен шартталгандыктан, кант диабети менен ооруган адамдар үчүн кандагы канттын деңгээлин дайыма текшерип туруу маанилүү. Бүгүнкү күндө бул адатта кичинекей, көчмө аппараттын жардамы менен жасалат, ал сиздин кандагы кичинекей тамчыдан кантыңызды өлчөйт. Кандагы кантты качан, кайда жана кантип текшерүү керектигине так жооптор жашыңызга, кант диабетиңиздин түрүнө жана абалыңызга жараша болот. Ошентип, сиз кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөп баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшкүңүз келет. Төмөндөгү кеңеш жалпы учурлар үчүн жана дарыгердин кеңешин алмаштыруу үчүн арналган эмес.

• Кант диабетинин 1 түрү менен ооругандарга көбүнчө кан шекерин күнүнө үч же андан көп жолу текшерүү тапшырылат. Бул көбүнчө белгилүү бир тамактын алдында же кийин, көнүгүүдөн мурун же кийин, жатар алдында, ал тургай түн ичинде да жасалат. Эгерде сиз ооруп жатсаңыз же жаңы дары ичип жатсаңыз, анда кандагы кантты дагы да тыкыр көзөмөлдөп турушуңуз керек.
• Экинчи жагынан, 2 типтеги кант диабети менен ооруган адамдар, адатта, кандагы кантты тез -тез текшерип туруунун кажети жок - аларга күнүнө бир же бир нече жолу денгээлин текшерүү тапшырылышы мүмкүн. Кант диабетинин 2-тиби инсулинсиз дары-дармектер менен же диета жана жалгыз физикалык көнүгүүлөр менен башкарыла турган учурларда, врач күн сайын кандагы кантты текшерип турууну талап кылбашы мүмкүн.

Кадам 2. A1C тестин жылына бир нече жолу тапшырыңыз

Кант диабети менен ооруган адамдар үчүн кан шекерин күн сайын көзөмөлдөө маанилүү болгондой эле, кандагы канттын деңгээлиндеги узак мөөнөттүү тенденцияларга "канаттуунун көзү" менен кароо да маанилүү. Кант диабети менен ооруган адамдар, адатта, A1C (ошондой эле гемоглобин A1C же HbA1C деп аталат) деп аталган атайын тесттерди үзгүлтүксүз алып турушу керек - дарыгериңиз мындай анализдерди ай сайын же эки -үч айда бир жолу өткөрүп турушу мүмкүн. Бул тесттер акыркы бир нече айдын ичинде кандагы канттын орточо деңгээлин көзөмөлдөйт, бирок дароо эле "сүрөт" бербей, баалуу маалыматтарды бере алат.

A1C тесттери гемоглобин аттуу каныңыздагы молекуланы анализдөө менен иштейт. Глюкоза каныңызга киргенде, анын бир бөлүгү бул гемоглобин молекулаларына байланат. Гемоглобин молекулалары, адатта, болжол менен 3 ай жашашкандыктан, глюкоза менен байланышкан гемоглобин молекулаларынын пайызын анализдөө акыркы бир нече ай ичинде кандагы канттын деңгээли канчалык жогору болгонун сүрөттөй алат

3 -кадам. Эгер кетоацидоздун белгилери бар болсо, заараңыздагы кетондорду текшериңиз

Эгерде денеңизде инсулин жетишпесе жана кандагы глюкозаны ажырата албаса, анда анын органдары менен ткандары тез арада энергияга ачка болушат. Бул кетоацидоз деп аталган коркунучтуу абалга алып келиши мүмкүн, анда дене өзүнүн маанилүү процесстерин күйгүзүү үчүн май дүкөндөрүн буза баштайт. Бул сиздин денеңиздин иштешин камсыздайт да, бул процесс кетондор деп аталган уулуу кошулмаларды пайда кылат, эгерде аларды курууга уруксат берилсе, өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн. Эгерде сизде кандагы канттын өлчөмү 240 мг/длден жогору болсо же төмөндө көрсөтүлгөн симптомдорду көрсөтсөңүз, ар бир 4-6 саатта кетоацидозду текшериңиз (муну биржадан тышкары заара тилкесин текшерүү менен жасаса болот). заараңызда кетондордун көп болушу, дароо дарыгериңизге чалып, тез жардамга кайрылыңыз. Кетоацидоздун симптомдору төмөнкүлөр:

• Жүрөк айлануу
• Кусуу
• Таттуу жыттуу, "жемиштүү" дем жыты
• Түшүнүксүз салмак жоготуу.

4 -кадам. Бут жана көз сыноолорун үзгүлтүксүз алыңыз

Кант диабетинин 2 -тиби акырындык менен өрчүп кетиши мүмкүн болгондуктан, аны аныктоо кыйын болгондуктан, ооруга чалдыккандан кийин аларды чечүү үчүн оорунун мүмкүн болгон татаалдыктарын издеп көрүү керек. Кант диабети нервге зыян келтирип, дененин айрым бөлүктөрүнө, айрыкча буттун жана көздүн айлануусун өзгөртөт. Убакыттын өтүшү менен, бул бут жоготууга же сокурдукка алып келиши мүмкүн. 1 -тип жана 2 -тип шекер диабети менен ооруган адамдар бул оорулардын коркунучу алдында турат. Бирок, 2-тип шекер оорусу байкалбастан акырындык менен өрчүп кетиши мүмкүн болгондуктан, эки абалдын өнүгүшүнө жол бербөө үчүн үзгүлтүксүз бут жана көз текшерүүлөрүн пландаштыруу өтө маанилүү.

• Көздүн комплекстүү экзамендери диабетикалык ретинопатияны текшерет (кант диабетинен көздүн көрүүсүн жоготот) жана адатта жылына бир жолу пландаштырылышы керек. Кош бойлуулук же оору учурунда, тез-тез зарыл болушу мүмкүн.
• Буттун сыноолору тамырдын кагышын, сезимин жана бутунда жара же жаранын бар экендигин текшерет жана жылына болжол менен бир жолу пландаштырылышы керек. Бирок, эгерде сизде мурда бутуңуздун жарасы болсо, анда 3 айда бир жолу анализ тапшыруу керек болушу мүмкүн.

5тин 4 -бөлүгү: Диетаңызды башкаруу

Кадам 1. Ар дайым диетологуңуздун кеңешине кайрылыңыз

Кант диабетиңизди көзөмөлдөөгө келгенде, диета өтө маанилүү. Тамак -аштын түрлөрүн жана өлчөмдөрүн кылдат башкаруу кант диабетиңиздин оордугуна түздөн -түз таасир этүүчү кандагы канттын деңгээлин башкарууга мүмкүндүк берет. Бул бөлүмдөгү кеңештер кант диабетинин кадыр-барктуу булактарынан алынат, бирок ар бир диабет планы жашыңызга, өлчөмүңүзгө, активдүүлүгүңүзгө, абалыңызга жана генетикаңызга жараша сиз үчүн жекече ылайыкташтырылышы керек. Ошентип, бул бөлүмдөгү кеңештер жалпы кеңеш катары гана арналган жана керек эч качан квалификациялуу врачтын же диетологдун кеңешин алмаштырыңыз.

Эгерде сиз жеке тамактануу маалыматын кантип алаарыңызды билбесеңиз, врачыңыз же жалпы практикаңыз менен сүйлөшүңүз. Ал диета планыңызды жетектей алат же квалификациялуу адиске кайрылат

2-кадам. Калориясы төмөн, аш болумдуу диетага умтулуңуз

Кимдир бирөө күйгөнүнө караганда көбүрөөк калория жесе, дене кандагы канттын көбөйүшүнө жооп берет. Кант диабетинин симптомдору кандагы канттын деңгээлинин жогорулашынан келип чыккандыктан, бул диабет менен ооруган адамдар үчүн жагымсыз. Ошентип, кант диабети менен ооруган адамдар, негизинен, күнүнө керектелүүчү жалпы калорияны жетишерлик төмөн деңгээлде кармап, мүмкүн болушунча көбүрөөк керектүү азыктарды камтыган диеталарды жеши керек. Ошентип, аш болумдуу жана аз калориялуу азыктар (жашылчалардын көптөгөн түрлөрү сыяктуу) дени сак диабет диетасынын жакшы бөлүгүн түзө алат.

• Төмөн калориялуу, аш болумдуу диеталар кант диабети үчүн да пайдалуу, анткени алар дени сак салмакта бойдон калууну камсыз кылат. Белгилүү болгондой, семирүү 2 типтеги диабеттин өнүгүшүнө чоң салым кошот.

  

3 -кадам. Бүт дан сыяктуу дени сак углеводдорго артыкчылык бериңиз

Акыркы жылдары, углеводдордун ден соолукка тийгизген зыяны көп ачылды. Көпчүлүк диабет ресурстары көмүртектердин көзөмөлдөгөн өлчөмүн жешти сунуштайт - тактап айтканда, дени сак жана аш болумдуу углеводдор. Жалпысынан алганда, кант диабети менен ооруган адамдар көмүртектерди орточо деңгээлде чектеп, жеген углеводдорунун бүт дан, була карбонгидрат экенине ынануусун каалашат. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн төмөндө караңыз:

• Көптөгөн углеводдор - буудай, сулу, күрүч, арпа жана ушул сыяктуу дан дан алынган дан азыктары. Дан азыктарын эки категорияга бөлүүгө болот - бүт дан жана тазаланган дан. Бүтүндөй дандар бүтүндөй данды камтыйт, анын ичинде аш болумдуу заттарга бай болгон сырткы бөлүктөрү (кебек жана микроб деп аталат), ал эми тазаланган дан эгиндеринин курамында крахмалдуу бөлүк гана бар (эндосперм деп аталат). Белгилүү бир калория үчүн, дан эгиндери тазаланган данга караганда аш болумдуу заттарга бай, андыктан дан азыктарын "ак" нан, макарон, күрүч ж.
• Нандын адамдын кантына эки аш кашыктан ашкан шекерди көтөрөрү көрсөтүлдү.

4-кадам. Була бай азыктарды жегиле

Була-жашылча, жемиш жана башка өсүмдүктөрдөн алынган азыктарда камтылган азык. Була негизинен сиңирилбейт - аны жегенде, көпчүлүк клеткалар ичеги аркылуу сиңирилбей өтөт. Була көп тамактанууну бербесе да, ден соолукка ар кандай пайдаларды берет. Мисалы, ачка болуу сезимин башкарууга жардам берип, дени сак тамактарды жешти жеңилдетет. Ал ошондой эле тамак сиңирүү ден соолугуна салым кошот жана "сизди үзгүлтүксүз сактоого" жардам берери белгилүү. Жогорку клетчаткадан жасалган тамак-аштар кант диабети менен ооруган адамдар үчүн эң сонун тандоо, анткени алар күн сайын дени сак тамакты жешти жеңилдетет.

Жогорку була азыктарга көпчүлүк мөмө-жемиштер (өзгөчө малина, алмурут жана алма), дан эгиндери, кебек, буурчак өсүмдүктөрү (өзгөчө буурчак жана жасмык), жашылчалар (өзгөчө артишок, брокколи жана жашыл буурчак) кирет

5 -кадам. Белоктун арык булактарын жегиле

Протеин көп учурда (туура) энергиянын жана булчуңдарды куруунун пайдалуу булагы катары макталат, бирок кээ бир протеин булактары майга толуп калышы мүмкүн. Акылдуу вариант үчүн аз майлуу, аш болумдуу протеин булактарын тандаңыз. Күчтүү, дени сак организм үчүн керектүү тамактанууну берүүдөн тышкары, протеин башка калория булактарына караганда көбүрөөк, узакка созулган толуктук сезимин жаратары белгилүү.

Арык белокторго териси жок ак эт тоок (кара эттин майы бир аз көбүрөөк, териси майлуу), көбү балык, сүт азыктары (майлуулугу аз же майсызга караганда жакшы), буурчак, жумуртка, чочко эти кирет кызыл эт жана арык сорттор

6 -кадам. Кээ бир "жакшы" майларды жегиле, бирок булардан ырахат алыңыз

Популярдуу ишенимге карама -каршы, диеталык май дайыма эле жаман эмес. Чындыгында, майдын айрым түрлөрү, атап айтканда моно жана полиқаныкпаган майлар (анын ичинде Омега 3) ден соолукка пайдалуу, анын ичинде денедеги LDL деңгээлин төмөндөтүүчү, же "жаман" холестеринди камсыз кылары белгилүү. Бирок, бардык майлар калориялуу, ошондуктан дени сак салмакты сактоо үчүн майлардан ырахат алгыңыз келет. Күнүнө калорияңыздын жалпы көлөмүн көбөйтпөстөн, диетаңызга "жакшы" майдын кичине порцияларын кошууга аракет кылыңыз - бул жерде сиздин дарыгер же диетолог сизге жардам бере алат.

• "Жакшы" майларга (моно жана полиқаныкпаган майларга) бай азыктарга авокадо, көпчүлүк жаңгактар (анын ичинде бадам, пекан, кешью жана арахис), балык, тофу, зыгыр жана башкалар кирет.
• Башка жагынан алганда, "жаман" майларга бай болгон азыктарга (каныккан жана транс майлар) майлуу эттер (анын ичинде кадимки уйдун эти же уйдун эти, бекон, колбаса ж. Б.), Майлуу сүт азыктары (анын ичинде каймак, балмуздак, толук) кирет. -майлуу сүт, быштак, сары май ж.

Кадам 7. Холестеринге бай азыктардан алыс болуңуз

Холестерин - бул липид - май молекуласынын бир түрү - бул табигый түрдө клетка мембраналарынын маанилүү бөлүгү катары кызмат кылуу үчүн организм тарабынан өндүрүлөт. Организм табигый түрдө холестеринди талап кылса да, кандагы холестериндин деңгээли ден соолукка зыян алып келиши мүмкүн - айрыкча диабет менен ооруган адамдар үчүн. Холестериндин жогорку деңгээли жүрөк -кан тамыр ооруларына, анын ичинде жүрөк оорулары жана инсультка алып келиши мүмкүн. Кант диабети менен ооруган адамдар табигый түрдө холестерол деңгээлине ээ болушат, андыктан бул ооруга чалдыккандар үчүн оорусу жок адамдарга караганда холестериндин көлөмүн көзөмөлдөө өтө маанилүү. Бул холестеринди чектөө үчүн этияттык менен азыктарды тандоо дегенди билдирет.

• Холестерол эки түрдө болот - LDL ("жаман") холестерол жана HDL (же "жакшы") холестерол. Жаман холестерин тамырлардын ички дубалдарына топтолуп, акыры инфаркт менен инсультка алып келет, ал эми жакшы холестерол зыяндуу холестеролду кандан тазалоого жардам берет. Ошентип, кант диабети менен ооруган адамдар дени сак "жакшы" холестеринди жеп жатып, "жаман" холестериндин деңгээлин мүмкүн болушунча төмөн кармагысы келет.
• "Жаман" холестерин булактарына төмөнкүлөр кирет: Майлуу сүт азыктары, жумуртканын сарысы, боор жана башка органдардын эттери, майлуу эттер жана канаттуулардын териси.
• "Жакшы" холестерин булактарына төмөнкүлөр кирет: Сулу, жаңгак, көпчүлүк балык, зайтун майы жана өсүмдүк стеролдору бар азыктар

Кадам 8. Спирт ичимдиктерин этияттык менен колдонуңуз

Алкоголь көбүнчө "бош калориялардын" булагы деп аталат жана жүйөлүү себептерден улам - пиво, вино жана ликер сыяктуу алкоголдук ичимдиктер калориялуу, бирок чыныгы тамактануу жолунда аз. Бактыга жараша, кант диабети менен ооруган адамдардын көпчүлүгү бул көңүл ачуучу (эгер аш болумдуу эмес) суусундуктарды ченеми менен пайдалана алышат. Америкалык Диабет Ассоциациясынын маалыматы боюнча, алкоголду орточо колдонуу кандагы глюкозаны көзөмөлдөөгө анча деле таасир этпейт жана жүрөк оорусуна алып келбейт. Ошентип, кант диабети менен ооруган адамдар, негизинен, спирт ичимдиктерин ичкенде кант диабети жок адамдарга окшош көрсөтмөлөрдү сактоого чакырылат: эркектер күнүнө 2ге чейин, аялдар 1 суусундук иче алышат.

• Белгилей кетсек, медициналык максатта "суусундуктар" каралып жаткан суусундуктун стандарттык өлчөмү катары аныкталат - болжол менен 12 унция пиво, 5 унция шарап же 1 & 1/2 унция ликер.
• Бул көрсөтмөлөр коктейлдерге кошула турган канттуу аралаштыруучуларды жана кошумчаларды эсепке албагандыгын жана кант диабети менен ооруган адамдын кан глюкозасынын деңгээлине терс таасирин тийгизерин эске алыңыз.

Кадам 9. Акылдуу үлүштү башкарууну колдонуңуз

Кант диабети диетасын кошкондо, ар кандай диета жөнүндө эң капаланткан нерселердин бири - ар кандай тамак -ашты - жада калса дени сак, аш болумдуу тамак -ашты - ден соолукка байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Кант диабети менен ооруган адамдар үчүн салмагын сергек деңгээлде кармоо маанилүү болгондуктан, порцияны көзөмөлдөө олуттуу көйгөй. Жалпысынан алганда, кечки тамак сыяктуу эле, чоң тамак үчүн, диабет менен ооругандар арык протеин жана крахмалдуу дан же углеводдордун көзөмөлдөгөн өлчөмү менен бирге аш болумдуу, клетчаткага бай жашылчаларды көп жегиси келет.

• Көптөгөн диабет булактары үлүштү көзөмөлдөөнүн маанилүүлүгүн үйрөтүү үчүн тамактын үлгүлөрүн сунушташат. Мындай гиддердин көбү төмөнкүлөргө абдан окшош кеңештерди беришет:
• Берүү 1/2 крахмалдуу эмес, калория, шпинат, брокколи, жашыл буурчак, бок чой, пияз, калемпир, репа, помидор, түстүү капуста жана башка көптөгөн була-бай жашылчаларга.
• Берүү 1/4 табак нан, сулу, күрүч, макарон, картошка, буурчак, буурчак, грейс, ашкабак жана попкорн сыяктуу дени сак крахмалдарга жана дандарга.
• Берүү 1/4 териси жок тоок же үндүк, балык, деңиз азыктары, арык уй эти же чочко эти, тофу жана жумуртка сыяктуу арык белокко ээ болуңуз.

5тин 5 бөлүгү: Дары -дармектерди колдонуу

Кадам 1. Кант диабетиңизге каршы дарыларды ичүүдөн мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз

Кант диабети - бул олуттуу оору, аны дарылоо үчүн атайын дарылар керек. Бирок, эгер туура эмес колдонулса, бул дарылар өз алдынча олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Кант диабетиңизге каршы дарыларды ичүүдөн мурун, бардык дарылоо жолдорун (анын ичинде диета жана көнүгүүнү) эске алган планды иштеп чыгуу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Бардык олуттуу медициналык шарттар сыяктуу эле, кант диабети менен ооруган учурда квалификациялуу адистин кеңеши талап кылынат. Бул бөлүмдөгү маалымат жалаң гана маалыматтык мүнөзгө ээ жана дары -дармектерди тандоодо же дозаларын түзүүдө колдонулбашы керек.

• Кошумчалай кетсек, сизде кант диабети бар экенин билсеңиз, учурда колдонуп жаткан дары -дармектерди колдонууну токтоткуңуз келбейт. Дарыгер кант диабетиңизди дарылоо планын иштеп чыгуу үчүн бардык өзгөрмөлөрдү, анын ичинде учурдагы дары -дармектерди баалашы керек.
• Кант диабети үчүн өтө көп же өтө аз дарыларды колдонуу кесепети олуттуу болушу мүмкүн. Мисалы, инсулинди ашыкча колдонуу гипогликемияга алып келип, баш айланууга, чарчоого, баш аламандыкка жана оор учурларда комага алып келет.

Кадам 2. Инсулинди кандагы кантты көзөмөлдөө үчүн колдонуңуз

Инсулин, балким, кант диабети боюнча эң белгилүү дары. Дарыгерлер кант диабети менен ооруган адамдарга жазып берген инсулин - кандагы кантты иштетүү үчүн панкреас тарабынан табигый жол менен өндүрүлгөн химиялык заттын синтетикалык түрү. Дени сак адамдарда, тамактангандан кийин, кандагы канттын деңгээли жогору болгондо, дене кантты ажыратуу үчүн инсулинди бөлүп чыгарат, аны кан айлануудан алып таштайт жана аны керектүү энергия түрүнө айландырат. Инсулинди киргизүү (инъекция жолу менен) денеге кандагы кантты туура иштетүүгө мүмкүндүк берет. Дары -дармек инсулининин бир нече күчтүү жана түрлөрү бар болгондуктан, инсулинди колдонуудан мурун дарыгердин кеңешин алуу маанилүү.

Белгилей кетсек, 1 -тип шекер оорусу бар адамдар инсулин алуу керек. Биринчи типтеги диабет организмдин инсулинди толук өндүрө албашы менен мүнөздөлөт, андыктан аны пациент кошушу керек. 2 типтеги диабет менен ооруган адамдар оорунун оордугуна жараша инсулинди колдонушу мүмкүн.

3 -кадам. Кандагы кантты көзөмөлдөө үчүн оозеки диабетке каршы дарыларды колдонуңуз

Кант диабетине каршы дары-дармектерге (таблеткалар) келгенде ар кандай варианттар бар. Көп учурда, 2-тип шекер оорусунун орточо оорусу бар адамдар үчүн, дарыгерлер инсулинди колдонуудан мурун бул дары-дармектерди колдонууну сунушташат, анткени экинчиси оорураак, өмүргө таасир этүүчү дарылоо ыкмасын билдирет. Ар кандай механизмдери бар оозеки кант диабетине каршы дары -дармектердин ар түрдүүлүгү бар болгондуктан, бул дарынын жеке колдонууңуз үчүн коопсуздугун камсыз кылуу үчүн ар кандай диабет таблеткаларын ичүүдөн мурун дарыгер менен сүйлөшүү маанилүү. Оозеки кант диабетинин ар кандай түрлөрүн жана ар бирине таасир этүү механизминин кыскача сүрөттөмөсүн төмөндө караңыз:

• Сульфонилмочевина - уйку безин инсулинди көбүрөөк бөлүп чыгарууга стимулдайт.
• Бигуанидтер - боордо өндүрүлгөн глюкозанын көлөмүн азайтып, булчуң ткандарын инсулинге сезгич кылат.
• Меглитинид - уйку бези инсулинди көбүрөөк бөлүп чыгарат.
• Тиазолидиндиондор - боордо глюкозанын өндүрүшүн азайтып, булчуң жана май ткандарында инсулинге сезгичтикти жогорулатат.
• DPP-4 ингибиторлору-кан глюкозасынын деңгээлин жөнгө салуучу, адатта, кыска мөөнөттүү химиялык механизмдердин бузулушуна жол бербейт.
• SGLT2 ингибиторлору - бөйрөктөгү кан глюкозасын сиңирет.
• Альфа -глюкозидаза ингибиторлору - ичегиде крахмалдардын бөлүнүшүн алдын алуу менен глюкозанын деңгээлин төмөндөтөт. Ошондой эле кээ бир шекерлердин бөлүнүшүн басаңдатыңыз.
• Өт кислотасы секвестранттары - холестеринди төмөндөтөт жана ошол эле учурда глюкозанын деңгээлин төмөндөтөт. Акыркы ыкма дагы эле жакшы түшүнө элек.

Кадам 4. Башка дары -дармектер менен дарылоо планын толуктап көрүңүз

Кант диабети менен күрөшүү үчүн атайын иштелип чыккан дары -дармектер кант диабети үчүн жазылган жалгыз дары эмес. Дарыгерлер кант диабетин жеңүүгө жардам берүү үчүн аспиринден баштап сасык тумоого каршы бир катар дарыларды жазып беришет. Бирок, бул дары -дармектер, адатта, жогоруда сүрөттөлгөн кант диабети сыяктуу "олуттуу" же кескин болбосо да, адатта, бул дарынын бири менен дарылоо планын толуктоо алдында дарыгериңиз менен кеңешкениңиз жакшы. Бир нече кошумча дары -дармектер төмөндө келтирилген:

• Аспирин - кээде кант диабети менен ооруган адамдар үчүн инфаркт коркунучун азайтуу үчүн жазылат. Иш-аракеттердин механизми жакшы түшүнүлгөн эмес, бирок аспириндин эритроциттердин бири-бирине жабышып калуусун алдын алуу жөндөмү менен байланыштуу деп ойлошот.
• Гриппке каршы эмдөө - сасык тумоо, көптөгөн оорулар сыяктуу эле, кандагы глюкозанын деңгээлинин өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн жана кант диабетин башкарууну кыйындатат, дарыгерлер көбүнчө пациенттерге бул ооруну жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн жыл сайын сасык тумоого каршы эмдөөнү сунушташат.
• Чөп кошулмалары - көпчүлүк "гомеопатиялык" толуктоолор илимий чөйрөдө эффективдүү түрдө далилдене элек болсо да, кээ бир кант диабети менен ооругандар алардын эффективдүүлүгү жөнүндө анекдоттук күбөлүктөрдү сунушташат.

Кеңештер

Кант диабетин башкарууда ырааттуулук, өзгөчө 1 -тип, маанилүү. Мисалы, ырааттуу убакта тамактанууңуз керек, туруктуу карбонгидраттарды (жалпы углеводдор - була жана кант спирттери/полиолдор) жеп, жана ырааттуу өлчөмдө дары -дармектерди (мис. Инсулин, таблеткалар) дайыма ичиш керек. Ошентип, сиз кандагы глюкозанын деңгээлине жараша дары -дармектериңизди жана тактарыңызды өзгөртө аласыз

Эскертүүлөр

• Кант диабетиңизди жалгыз башкарууга аракет кылбаңыз, анткени ал ачууланууңузду жана чарчооңузду калтырып, баш тартууга алып келет. Күнүмдүк жашооңузга көнгөнүңүздөн кийин, "диабет тобу" медициналык жардамыңыз менен өзүңүздү жакшы сезесиз - жана кант диабетиңизди көзөмөлдөө оңой болот.
• Көзөмөлсүз кант диабети жүрөк оорусуна, бөйрөк жетишсиздигине, теринин кургак болушуна, нервдердин жабыркашына, көздүн көрүүсүнүн жоголушуна, астыңкы жактагы инфекцияларга жана ампутацияга алып келет жана өлүмгө алып келиши мүмкүн.
• Эгерде сиз өнөкөт бөйрөк оорусун иштеп чыксаңыз, анда аны дарылоонун жолдорун карап көрүңүз.