Кимдир бирөө сизди аңдып жатышы мүмкүн деген ой коркунучтуу жана башаламан болушу мүмкүн - айрыкча, эгер сиздин сталкер сиз мурда кам көргөн адам болсо. Бирок, сиз канчалык абалды этибарга албагыңыз келсе жана ал кетет деп үмүттөнсөңүз, адамдын жүрүм -туруму жөнүндө мүмкүн болушунча көп далилдерди чогултуу маанилүү. Укук коргоо органдарынан коргонуу үчүн, сизди аңдып жатканыңарды далилдөө керек болушу мүмкүн. Бул сиздин сөзүңүзгө каршы эмес, түз далилиңиз болсо, оңой болушу мүмкүн. Баарынан маанилүүсү, өзүңүздүн жана жакындарыңыздын коопсуздугуна кам көрүңүз. Эгерде сиз дароо коркунучта экениңизди сезсеңиз, жергиликтүү тез жардам номерине чалыңыз.
Кадамдар
3 методу 1: аңдууларга далилдерди чогултуу
Кадам 1. Stalker жөнүндө маалымат чогултуу
Сиз жөн эле ал кишинин сизди аңдып жатканын далилдей алышыңыз керек эмес. Полиция ошол кишини аныктап, жоопкерчиликке тарта алышы үчүн сизге ошол адам жөнүндө жетиштүү маалымат керек болот. Сизди ээрчип жүргөн адам жөнүндө билгендериниздин баарын жазыңыз, анын ичинде толук юридикалык аты -жөнү, башка лакап аттар жана адамдын сыпаттамасы.
- Ошондой эле, сиз жашаган жериңизди жана кайсы жерде иштегениңизди же мектепке барганыңызды кошо алганда, жайгашкан жериңиз тууралуу маалыматты жазышыңыз керек. Ресторандар, кафелер же барлар сыяктуу белгилүү жерлер болсо, аларды да жазыңыз.
- Адамдын электрондук почта дареги, телефон номери жана билдирүү кызматтарындагы же социалдык медиадагы байланыштар сыяктуу байланыш маалыматыңызды кошуңуз. Бул маалыматтын баары полицияга аларды таанып -билүүгө жардам берет.
- Эгерде сиз ал адам жөнүндө көп маалыматка ээ болбосоңуз, анда ал маалыматты алууга аракет кылбаңыз. Алар сиздин суроолоруңузга кызыгып жатканыңыздын, же алардын жүрүм -турумунун кабыл алынарынын белгиси катары кабыл алышы мүмкүн.
Кеңеш:
Эгерде сизди тааныбаса, анда сизди интернетте аңдып жүргөн болсоңуз, сталкериңиз тууралуу маалыматты табуу өзгөчө кыйын болушу мүмкүн. Болгону өзүңүзгө коркунуч туудурбастан мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат алууга көңүл буруңуз.
2 -кадам. Сизди ээрчип жүргөн адамды сүрөткө тартыңыз
Эгерде кимдир бирөө сиздин артыңыздан ээрчип жүргөн болсо же сиз турган жерде тез -тез көрүнүп турса, аны смартфонуңуз менен сүрөткө тартып алыңыз, эгерде сиз муну билбей туруп жасасаңыз. Бул сүрөттөр сизди ээрчип жүргөн адамдын үлгүсүн далилдөө үчүн колдонулушу мүмкүн.
Адам ошол жерде болуу үчүн акылга сыярлык максаты болушу мүмкүн болгон учурларды кошпогула. Мисалы, эгер сизди аңдып жүргөн адам сиз менен бир имаратта иштеп калса же ошол мектепке барса, анда алардын жумуш же мектептин тегерегиндеги сүрөттөрү сөзсүз түрдө сизди аңдып жатканын далилдей албайт - алардын көз карандысыз себеби бар ошол жерде болгону үчүн
Кадам 3. Социалдык медиада жөнөтүлгөн бардык билдирүүлөрдү же комментарийлерди сактаңыз
Куугунтуктоону далилдөө үчүн, жүрүм -турумдун үлгүсүн далилдей алышыңыз керек - бир нече обочолонгон окуялар жетишсиз. Эгерде сизди аңдып жүргөн адам сизге онлайн аркылуу билдирүүлөрдү жөнөтүп же социалдык медиа билдирүүлөрүңүзгө комментарий берип жатса, анда алардын баары чогуу сизди аңдып жатканын далилдөөгө бара алышат. Кабарларды сактап калуу үчүн скриншотторду алыңыз, эгер адам кийинчерээк аларды колдонуп же аккаунтун жок кылса.
Эгерде адам сизди аңдып калуу үчүн бир нече каттоо эсебин колдонуп жатса, анда ошол эле адам бардык эсептерди көзөмөлдөп жатканын далилдөө үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Бул кыйын болушу мүмкүн (эгер мүмкүн болбосо), бирок эсептердин ортосундагы окшоштуктар, мисалы, ошол эле дисплей сүрөтү, кеңеш катары кызмат кылышы мүмкүн
Кеңеш:
Керек болсо, укук коргоо органдары ал аккаунттарды жайгаштырган веб -сайт менен сүйлөшүү аркылуу социалдык медиа аккаунттарын ким көзөмөлдөй турганын аныктай алат. Жөн гана керектүү маалыматты алууга көңүл буруңуз.
Кадам 4. Адам сизге жөнөткөн керексиз белектерди сактаңыз
Сталкерлер көбүнчө максаттарына белектерин жөнөтүп, сүйүүсүн көрсөтүүгө аракет кылышат же бутага сакчылыгын түшүрүүгө үндөшөт. Бул нерселерди ыргытып жиберүү же жок кылуу канчалык азгырыктуу болсо да, сиз аларды аңчынын жүрүм -турумунун далили катары сактап калышыңыз керек.
- Сиздин сталкер сизге каалагандарын же ырахаттана турган нерселерин жиберүү менен сизге ыраазычылык билдирүүгө аракет кылышы мүмкүн - айрыкча алар сиз мурда жакын мамиледе болгон адам болсоңуз. Бул белектерди сактоо же колдонуу азгырыгына каршы туруңуз.
- Идеалында, эгерде алар мөөр басылган пакеттерде жөнөтүлсө, ачып да койбошуңуз керек, айрыкча, сиздин сталкер өзүңүз аларды кутусуна салып койсоңуз - аларда полиция текшерип, сталкериңизди аныктоо үчүн колдонгон манжа издери же чачтары сыяктуу соттук далилдерди камтышы мүмкүн.
5 -кадам. Алар сиз жөнүндө айта турган нерселериңиз үчүн, аңдууларыңыздын социалдык медиасын көзөмөлдөңүз
Көптөгөн сталкерлер социалдык медиада издеп жүргөн адамы жөнүндө айтышат. Алар башкалардын көңүлүн бурууга, адамдарды сизге каршы бурууга же башкаларды сизге болгон сүйүүсүнө ишендирүүгө аракет кылышы мүмкүн. Мындай билдирүүлөр, алар татыктуу деп эсептеген көңүл бурбаганыңыз үчүн, сиз кандай коркунучтуу адам экениңиз тууралуу посттор менен алмаштырылышы мүмкүн. Бул билдирүүлөрдүн бардыгы сизди аңдып жаткандыгыңызды далилдөө үчүн колдонулушу мүмкүн.
- Коомдук медиаңызга жазган комментарийлеринде же постторунда болгондой эле, эгер сиздин аңдууларыңыз кийинчерээк аларды жок кылса, билдирүүлөрдүн скриншотторун жасаңыз. Көбүнчө, аңдып жүргөндөр бул билдирүүлөрдү жасап, аларды көргөнүңүзгө ишенмейинче, кыска убакытка калтырып коюшат, анан аларды жок кылышат.
- Эгерде бул өзүңүз үчүн өтө оор же тынчсыздандыруучу нерсе болсо, аны сиз үчүн ишенимдүү досуңузга же үй -бүлөңүзгө жазыңыз.
Кадам 6. Интернетте сталкерди бөгөөдө этият болуңуз
Коомдук тармакташуу сайттары, адатта, сизди кызматтары боюнча кысымга алып жаткан адамды бөгөттөөңүздү кеңеш кылат. Бирок, эгер сиз сталкерди бөгөттөсөңүз, анда алар жарыялаган эч нерсени көрө албайсыз, бул алардын аңдууларынын баалуу далилдерин колдон чыгарууну билдирет.
Эгерде адам сизди кыжырданткан комментарийлерди жазып жатса, социалдык медиадан алыс болуп, кирүү маалыматыңызды ишенимдүү досуңузга же үй-бүлөңүзгө берүүнү ойлонуп көрүңүз. Алар сизге ачык болбостон билдирүүлөрдүн скриншотторун жасай алышат
Кадам 7. Күндөрдү, убакыттарды жана жерлерди камтыган окуялардын күндөлүгүн жүргүзүңүз
Окуя болгондон кийин мүмкүн болушунча тезирээк ар бир аңдыган окуя жөнүндө мүмкүн болушунча көп фактыларды жазыңыз, ал эми деталдар дагы эле эсиңизде. Бул окуяга тиешеси жоктой көрүнсө да, эсиңизде барын киргизиңиз.
- Мисалы, эгер сиздин аңчыңыз үйүңүздүн жанындагы азык -түлүк дүкөнүндө сиз менен бетме -бет кездешсе, сиз дүкөндүн датасын, убактысын, атын, азык -түлүк дүкөнүнүн жайгашкан жерин жана сталкериңиз сизге туш болгон өтмөктөрдү жазып койсоңуз болот.
- Белгилеп кетчү нерсе, эгер сиздин артыңыздан ээрчип кетүү үчүн аңдып жүргөнүңүздү байкаңыз. Мисалы, алар жашаган жана иштеген жерден бир топ алысыраак жерде же, адатта, уктап жатышканда же башка жол менен алек болушканда пайда болушу мүмкүн. Бул адам сизге ашык болуп калганын көрсөтөт.
- Полиция бөлүмдөрү, үй -бүлөлүк зомбулуктан баш калкалоочу жайлар жана жабырлануучуларды тейлөө агенттиктери көп учурда сизге керектүү бардык маалыматты алып жатканыңызды билүү үчүн окуяларды жазуу үчүн колдоно турган формаларга ээ. Мисалы, Австралиядагы Жаңы Түштүк Уэльстин Полиция Күчүндө https://www.police.nsw.gov.au/crime/domestic_and_family_violence/what_is_stalking дарегинен көчүрө турган форма бар.
Метод 3 3: Өзүңдү Сталкерден коргоо
Кадам 1. Бардык онлайн эсептердин колдонуучу аттарын жана сырсөздөрүн өзгөртүү
Эгерде сиздин аңдып жүргөнүңүз онлайн эсептериңиздин бирине кире алса, колдонуучу ысымдарыңызды же сырсөздөрүңүздү өзгөртүп койсоңуз болот. Бул сизди ээрчип жүргөн адам менен мурда романтикалык мамиледе болсоңуз же алар сиздин үй -бүлөңүздүн мүчөсү болсо, бул өзгөчө маанилүү.
- Эгер сиз ал адам сиздин компьютериңизди көзөмөлдөп жатат деп ишенсеңиз, колдонуучу ысымдарыңызды жана сырсөздөрүңүздү алар кире албаган коопсуз компьютерден өзгөртүңүз.
- Эгерде сизди аңдып жүргөн адамдын үйүңүздүн ачкычы бар болсо, анда сиз бардык эшиктериңиздин кулпусун алмаштырышыңыз керек.
Кадам 2. Эгерде сизди сталкер телефонуңузду көзөмөлдөп жатат деп шектенсеңиз, жаңы телефон алыңыз
Жаңы телефон же жаңы телефон номери сиздин чалгычыңыз сизге ким чалып же SMS жазып жатканын, атүгүл телефон чалууларыңызды угуп жаткандыгын жокко чыгарышы мүмкүн.
Эгерде сизде жумуш учурунда телефон болсо, жумуш берүүчүңүз менен жаңы телефон алуу жөнүндө сүйлөшүңүз. Бул адам сиздин телефонуңузга жана жөнөтүлгөн жана алынган бардык маалыматка ээ болгон коопсуздук тобокелчилигин баса белгилеңиз
Кеңеш:
Эгерде телефондун коопсуздугу сизди олуттуу тынчсыздандырса, алдын ала төлөнгөн "күйүүчү" телефонду алууну ойлонуп көрүңүз. Ошентип, эгер сиздин сталкер телефонуңузга кире алса, аны жөн эле ыргытып, жаңысын ала аласыз.
Кадам 3. Жумушка же мектепке жетүү үчүн башка жолдорду колдонуңуз
Эгерде сиздин аңдып жүргөн адамыңыз сизди ээрчип жүрсө, анда ар кандай маршруттарды алуу менен жолугушуулар минималдуу болот. Күн сайын маршрутуңузду алмаштырууга аракет кылыңыз. Ошентип, сиз аларга жаңы маршрутуңузду үйрөнүүгө убакыт бербейсиз.
- Эгер сиз коомдук транспорт системасы күчтүү аймакта жашасаңыз, башка жолдор оңой болушу мүмкүн. Жөн эле башка аялдамага түшүңүз, же шаардын башка четине чыгып, андан кийин башка поездге түшүңүз.
- Эгерде сиздин сталкер машинаңызды билсе, сизди жумушка же мектепке алып баруучу досуңуз же үй -бүлөңүздүн мүчөсү болушу мүмкүн. Сиз ошондой эле машинаңызды бир нече күнгө ижарага алып, сталкерди изиңизден ыргыта аласыз.
Кадам 4. Досторуңузга жана үй -бүлөңүзгө сталкериңиз жөнүндө айтып бериңиз
Эгерде сизди аңдып жатат деп ойлосоңуз, анда бул маалыматты өзүңүзгө сактабоо маанилүү - эгер сиз тарбиялоону уят кылсаңыз да. Сиздин досторуңуз жана үй -бүлөңүз бул кишинин сизди аңдып жатканын билиши керек, андыктан алар сиз жөнүндө маалыматты байкоосуздан ачыкка чыгарбашы мүмкүн.
- Эгерде сиз өз ара дос болгон адам менен сүйлөшүп жатсаңыз, эстүүлүк жана сылыктык маанилүү. Мындай учурда, адамды сталкер деп атоо бул үчүн эң жакшы жол эмес. Анын ордуна, "Дэйв экөөбүздүн жеке көйгөйлөрүбүз азыр эле болуп жатат. Эгер мен жөнүндө аны менен сүйлөшпөсөңөр, мен абдан ыраазы болмокмун" деп айтсаңыз болот.
- Сталкериңиз менен дос болбогон бирөө менен сүйлөшүп жатканда, адатта, бир аз тартынчаак боло аласыз. Сиз "Кэрол мени коркутуп жатат жана мени жалгыз таштабайт. Эгер ал сен жөнүндө менден сураса, ага эч нерсе айтпа. Мен анын мени жалгыз калтырышын каалайм" деп айта аласың.
Кеңеш:
Эгерде сиз досуңуз же үй -бүлөңүздүн мүчөсү менен сүйлөшүп жатсаңыз, анда алар менен сүйлөшкөн нерселериңиздин артына кайтып келиши мүмкүн экенин унутпаңыз. Сиздин айтканыңызды билгиңиз келбеген нерсени айтпаңыз.
Кадам 5. Жеке маалыматыңызды социалдык тармактарга жазуудан алыс болуңуз
Эгерде сиздин сталкер сиздин социалдык медиа эсептериңизди көрө алса, алар сиздин кайда экениңиз жана эмне кылып жатканыңыз тууралуу көптөгөн маалыматтарды ала алышат. Сиз сүрөттөрдү жарыялаганыңызда, алар сиздин жайгашкан жериңизди сүрөттөрдөгү деталдардан же фото файлдардагы геотрэкинг маалыматынан аныктай алышы мүмкүн.
- Купуялык жөндөөлөрүңүздү тууралаңыз, ошондо сиз аны карап чыкмайынча эч ким сизди сүрөткө белгилей албайт. Эгерде сизде жана сиздин сталкердин өз ара достору болсо, анда ал кишилерге сүрөттөрүңүздү жарыялабаңыз деп айтыңыз - же андан да жакшысы, алар менен чыкпаңыз.
- Досторуңузга билдирүүлөрдө сизди белгилебөөнү айт, айрыкча, эгерде сиз катышууну пландап жаткан иш -чараларды же башка чараларды камтыса. Пландарыңызды социалдык тармактарда эмес, купуяда жасаңыз.
Кадам 6. Коопсуздук жана купуялык жөндөөлөрүнөн пайдаланыңыз
Коомдук медиадагы жана башка онлайн аккаунттарындагы коопсуздук жана купуялык орнотуулары сизге сталкерлерден кандайдыр бир деңгээлде коргоону камсыздайт. Постторуңузду жакын досторуңуздан жана үй -бүлөңүздөн башка эч ким көрө албашы үчүн аккаунтуңузду кулпулаңыз. Сиз ошондой эле экраныңыздын атын убактылуу өзгөртө аласыз, андыктан сталкер сизди таба албайт же сизди оңой эле аныктай албайт. Мүмкүн болсо, профилиңиздин сүрөтүн жүзүңүздү көрсөтпөгөн нерсеге өзгөртүңүз.
- Эки факторлуу аутентификацияны иштетүү, сиздин колдонуучу атыңызды жана сырсөзүңүздү түшүнө алса да, сиздин Сталкерди каттоо эсебиңизге кирүүсүнөн сактай алат. Эки факторлуу аутентификация менен, сиз электрондук почтаңызга же уюлдук телефонуңузга жөнөтүлгөн кодду аласыз, аны каттоо эсебиңизге кирүүдөн мурун киргизишиңиз керек.
- Дайыма каттоо эсебиңизди колдонбогондо чыгыңыз. Күнү бою аларга кирсеңиз, аларды таштап коюу ыңгайлуу болушу мүмкүн, бирок кирүү сиздин Сталкерге сиздин каттоо эсебиңизге кирүү мүмкүнчүлүгүн берет.
3 методу 3: Чектөө ордерин талап кылуу
Кадам 1. Эгерде сиз дароо коркунучта экениңизди сезсеңиз, милициянын тез жардам номерине чалыңыз
Эгерде сиздин сталкер сиз үчүн жергиликтүү болсо жана сизге же жакындарыңызга зыян келтирем деп коркутуп жатса, тез арада АКШдагы 911 сыяктуу тез жардам номерине чалыңыз. Операторго аты -жөнүңүздү жана жайгашкан жериңизди билдириңиз жана аларга коркунуч туудурганын жана жашооңуз коркунучта экенин сезиңиз.
- Эгер сиз өз сталкериңиздин болжолдуу жайгашкан жерин билсеңиз, анда операторго да билдириңиз. Алар полиция кызматкерин сиздин аңдуулуңузду кармоо үчүн жөнөтө алышат.
- Мүмкүн болсо, чалаардан мурун коопсуз жерде экениңизди текшериңиз. Мисалы, эгер сиздин сталкер үйүңүзгө кире алса, анда досуңузга же үй -бүлөңүздүн үйүнө баргыңыз келиши мүмкүн. Кыйынчылыктан чыгуу үчүн колуңдан келгендин баарын кыл.
Кадам 2. Жергиликтүү кризистик ишеним телефонуна же жабырлануучуларды тейлөө агенттигине кайрылыңыз
Үй -бүлөлүк зомбулуктун ишеним телефондору, баш калкалоочу жайлар жана жабыр тарткандарга кызмат көрсөтүү агенттиктери, эгер сизди аңдып жатышса, коопсуздугуңузду сактоого жардам бере турган ресурстарга ээ. Сиздин сталкер үй -бүлө мүчөсү же мурунку романтикалык өнөктөш болбосо дагы, алар сизге жардам беришет.
- АКШда 855-4-VICTIM номерине US Victim Connect ишеним телефонуна чалсаңыз болот.
- Дүйнөнүн ар бир өлкөсү үчүн үй -бүлөлүк зомбулуктун ишеним телефондорунун каталогун https://www.hotpeachpages.net/a/countries.html дарегинен тапса болот.
3 -кадам. Күндүз жакынкы милиция бөлүмүнө барыңыз
Эгерде сиз өзүңүздүн аңдуулуңузду укук коргоо органдарына билдирүүнү кааласаңыз, бирок эч кандай коркунучта болбосоңуз, анда жеке түрдө отчет бериңиз. Ар кандай белектерди, сүрөттөрдү, билдирүүлөрдү же скриншотторду ала келиңиз.
- Кээ бир аймактарда, сиз дароо полиция бөлүмүнөн өзгөчө коргоо буйругун ала аласыз. Бул шашылыш буйрук чектелген убакытка, адатта, бир нече күнгө гана күчүндө болот - сотко жетүү жана толук чектөө чарасын берүү үчүн жетиштүү убакыт.
- Эсиңизде болсун, эгер сиздин сталкер онлайнда болсо жана жергиликтүү эмес болсо, анда жергиликтүү полициянын бир нерсе кылууга мүмкүнчүлүгү чектелет. Ошентсе да, алар сиздин абалыңызды билиши үчүн жана сизге коркунуч туулушу үчүн полицияга арыз жазууңуз жакшы.
Кадам 4. Чектөө арызын берүү үчүн формаларды толтуруңуз
Эгерде сиздин сталкер жергиликтүү болсо жана сизди куугунтуктап же коркутуп жатса, анда тыюу салуу буйругун алуу аларды сизден алыстатышы мүмкүн. Чектөөчү буйрук күчүнө киргенден кийин, сиздин сталкерге сиз менен байланышууга же үйүңүздө, жумушта же мектепте көрүнүүгө тыюу салынат. Коомдук жайларда, алар сизден белгилүү бир аралыкка кире алышпайт.
- Чектөө ордерине кайрылуунун формалары абдан жөнөкөй. Сиз аларды жергиликтүү үй -бүлөлүк соттун катчысынын кеңсесинен ала аласыз жана эгерде кандайдыр бир суроолор болсо, катчы аларды туура толтурууга жардам бере алат.
- Чектөө тартибинин формалары, адатта, үй -бүлөлүк зомбулуктан баш калкалоочу жайларда жана жабырлануучуларга кызмат көрсөтүү агенттиктеринде да бар.
- Соттун кызматкерлери жана баш калкалоочу жайлардагы же жабырлануучуларга кызмат көрсөтүү агенттиктериндеги ыктыярчылар формаларыңызды туура толтурууга жардам бере алса да, алар жалпысынан сизге юридикалык кеңеш бере алышпайт. Эгерде сизди аңдып жаткан адамга байланыштуу ачык сот иши болсо, анда эч жакка кетпөө өтүнүчүн берерден мурун адвокат менен сүйлөшүңүз.
Кеңеш:
Кээ бир жерлерде, чектөөчү буйруктар сиздин сталкериңиз сизге байланыштуу же сиз мурда романтикалык мамиледе болгон адам болбосо, жеткиликтүү болбошу мүмкүн. Соттун катчысы же баш калкалоочу жайда же жабыркагандарга кызмат көрсөтүү агенттигинде иштегендер, сизди аңдыганга каршы тыюу салуу чарасын ала алаарыңызды айтып беришет.
Кадам 5. Анкетаңызды жергиликтүү үй -бүлөлүк сотко тапшырыңыз
Адатта, судья сиз бланктарды тапшыргандан кийин дароо убактылуу чектөө коет. Сиздин сталкерге бланктарыңыздын көчүрмөсү берилет жана биротоло бөгөт коюу чарасы чыгарылганга чейин өз аракеттерин сотто коргоого мүмкүнчүлүк алышат.
Көптөгөн өлкөлөрдө, анын ичинде АКШда, тыюу салуу үчүн эч кандай төлөмдөр же соттук чыгымдар жок жана сизге адвокаттын кереги жок
Кадам 6. Чектөө тил катыңызды алуу үчүн сотко келиңиз
Эгерде сиз биротоло тыюу салууну кааласаңыз, анда адатта соттун алдына келип, окуяны өз тарабыңызда айтууңуз керек. Сиздин угуучуңуз угуу жөнүндө кабарланат жана окуяны өз тарабына айтууга мүмкүнчүлүк алат. Сталкериңиз менен бир бөлмөдө болуу стресстүү болушу мүмкүн, бирок соттун коопсуздугу сизди коопсуз кылат.
- Эгерде сиз өзүңүздүн сталкериңиз менен беттешүүдөн тынчсызданып жатсаңыз, моралдык колдоо үчүн сиз менен бирге досуңузду же үй -бүлөңүздү алып келсеңиз болот.
- Чектөөчү ордериңизди алгандан кийин, эгер сизге жакын келсе же сиз менен кандайдыр бир жол менен байланышса, сиздин аңдуулуңуз камакка алынып, кылмышка айыптала алат.
