Бир жерде баш калкалоо коронавирустун жайылуусунда коопсуз турууга жардам берет, бирок сиз дагы деле бир убакта үйүңүздөн чыгып кетишиңиз керек же жок дегенде буюмдарды жеткирип коюңуз. Вирусту тамак -аш таңгагынан же башка нерселерден жуктуруп алаарыңызга көп далилдер жок, бирок сактык чараларын көрүү эң жакшы. Жакшы жаңылык, сиз үйүңүздү гигиенаны сактоо жана жогорку тийүү беттерин дайыма тазалоо жана дезинфекциялоо менен коргой аласыз. Эгерде сизге сыртка чыгуу керек болсо, вирусту үйгө алып келбөө үчүн жөнөкөй кадамдарды жасаңыз, мисалы, сатып алууларды ичине киргизүүдөн мурун жууп же дезинфекциялоо.
Кадамдар
Метод 4: Үйүңүздү тазалоо жана дезинфекциялоо
Кадам 1. Тазалоо жана дезинфекциялоо алдында бир жолку кол кап кийиңиз
Мээлей кийүү терини катаал тазалоочу жана дезинфекциялоочу каражаттардан коргой алат. Резина, винил, нитрил же латекс сыяктуу суу өткөрбөөчү материалдан жасалган бир жолку мээлейди колдонуңуз. Тазалоо жана дезинфекциялоо бүткөндөн кийин, кол капты дароо таштанды челегине ыргытыңыз.
- Эгерде сизде бир жолу колдонулуучу мээлей жок болсо, колдо болгон кол каптарыңызды самын менен сууга жууңуз же колдонуунун ортосунда дезинфекциялык аарчы менен сүртүңүз. Кол капты үйүңүздөгү башка жерлерди булгабоо үчүн, коронавируска кабылган беттерди тазалоодо жана дезинфекциялоодо гана колдонуңуз.
- Кээ бир мээлейлер, мисалы, табигый резина, спирттен улам бузулушу мүмкүн. Эгерде сиз беттерди (же мээлейлерди) спиртке негизделген дезинфекциялоочу каражат менен дезинфекциялай турган болсоңуз, бутил же нитрил кол каптарын колдонууга аракет кылыңыз.
Коопсуздук кеңеши:
Бир жолку кол капты алып салуунун туура жолу бар. Бир мээлейдин сыртын териңизге тийгизбей билегиңизден кармап денеңизден алыстатыңыз. Мээлей колуңузда эле чечип алган мээлейиңизди кармап туруп, манжаларыңызды жылаңач колуңузга алып, билегиңиздин жогору жагындагы башка мээлейиңиздин астына сүрүңүз. Экинчи мээлейди денеңизден алыстатып, биринчи колкапты ороп тургандай кылып тазалаңыз, анан пакеттелген мээлейлерди таштанды салынган контейнерге ыргытыңыз. Колуңузду самын жана суу менен жууңуз.
Кадам 2. Кир, жогорку тийүүчү беттерди күн сайын самын жана суу менен жууп салыңыз
Кандайдыр бир жерди дезинфекциялоонун алдында, ачык кирди, кирди же майды самын же жуучу каражат жана таза суу менен тазалаңыз. Эгер сиз сыныктар же кум сыяктуу бош калдыктарды байкасаңыз, самын менен сууну колдонуудан мурун аны шыпырып же соруп алыңыз. Адамдар дайыма тийип турган беттерди жууңуз, мисалы:
- Doorknobs
- Жарык өчүргүчтөр
- Ашкана үстөлдөрү жана эсептегичтер
- Алыстан башкаруу
- Тосмолор
- Парта жана отургучтар
- Туалет орундары
- Чөгүп кетүүлөр жана крандар
- Таштанды челектеринин капкактары
Кадам 3. Таза беттерге EPA тарабынан бекитилген дезинфекциялоочу каражатты колдонуңуз
Бетти тазалагандан кийин аны дезинфекциялоочу каражат менен чачып же аарчып салыңыз. EPA тарабынан түзүлгөн бул тизмедеги суюлтулган агартуучу каражаттарды же дезинфекциялоочу каражаттарды колдонуңуз:
- Кээ бир популярдуу EPA тарабынан бекитилген дезинфекциялоочу каражаттарга Лизол Дезинфекциялоочу Майлыктар, Лизол Бардык Максаттагы Тазалоочу, Clorox Дезинфекциялоочу Майлуу, Clorox Көп Максаттуу Тазалоочу + Агарткыч жана Пурелл Кесиптик Беттик Дезинфекциялоочу Майлыктар кирет. Туура колдонууну билүү үчүн продукттун этикеткасын текшериңиз.
- Телефон, планшет жана компьютер сыяктуу электрондук нерселерди спиртке негизделген дезинфекциялоочу каражат (70% дан кем эмес спирт) менен тазалап, бүткөндөн кийин кургатыңыз.
- Үй беттерин дезинфекциялоо үчүн негизги агартуучу эритмени жасоо үчүн 5 аш кашык (74 мл) үй агарткычын 1 галлон (3,8 л) суу менен аралаштырыңыз. Дезинфекциялоону каалаган жериңизди жетиштүү агартуучу эритме менен сүртүңүз, ал жок дегенде 1 мүнөт көрүнүктүү нымдуу бойдон калат, анан аны кургатыңыз.
- Агарткычты эч качан аммиак же башка үй тазалагычтар менен аралаштырбаңыз, анткени бул өтө уулуу хлордун түтүнүн пайда кылышы мүмкүн. Ар дайым жакшы желдетилген жерде агартуучу менен иштеңиз.
Кадам 4. Дезинфекциялоочу каражаттарды аарчып же чайкоодон мурун 10 мүнөт күтө туруңуз
Көптөгөн үй дезинфекциялоочу каражаттарынын туура иштеши үчүн кеминде 10 мүнөт керек, кээ бирлерине 2-5 мүнөт гана керек. Дезинфекциялоочу заттын этикеткасына кайрылып, анын бетинде канча убакыт турушу керек же EPA көрсөтмөлөрүн текшериңиз. Бетти чайкоодон же аарчуудан мурун, керектүү убакытка чейин нымдуу экенин текшериңиз!
Сиз дезинфекциялоочу каражаттардын, мисалы, изопропил спиртинин же суюлтулган агарткычтын абада кургатылышына уруксат бере аласыз. Тандалган дезинфекциялоочу каражатты сүртүү же чайкоо керекпи же жокпу билүү үчүн нускамаларды текшериңиз
Кадам 5. Колдонулуучу тазалоочу материалдарды дароо ыргытыңыз
Үйүңүздү тазалоо жана дезинфекциялоо бүткөндөн кийин, салфетканы, кагаз сүлгүнү, бир жолу колдонулуучу кол каптарды, губкаларды же башка бир жолу колдонулуучу тазалоочу буюмдарды таштанды челегине ыргытыңыз. Эгерде сиз шыпыргы же тазалоочу кездемелер сыяктуу кайра колдонулуучу нерселерди колдонгон болсоңуз, аларды кайра колдонуудан мурун дезинфекциялаңыз.
- Тазалоочу буюмдарды ыргытып жибергенден кийин колду самындап жууш керек.
- Мүмкүн болсо, бул нерселерди жок кылуу үчүн эч кимге тийбеген таштанды челектерин (мисалы, педаль менен иштеген каптар) колдонуңуз.
- Эгерде сиз кандайдыр бир тазалоочу каражаттарды кайра колдонууну пландасаңыз, аларды мурунтан эле COVID вирусу менен булганган заттарды дезинфекциялоо үчүн колдонуңуз. Мисалы, эгер сиздин үйүңүздө кимдир бирөө ооруп калса, сизде ваннада дезинфекциялоо үчүн колдонулган атайын швабра же тазалоочу чүпүрөк болушу мүмкүн.
4 -метод 2: Кир жуучу
Кадам 1. Кир кийимди жана шейшепти тизилген тосмого кой
Коронавирустун кийимге жана башка кездемелердин бетине канчага чейин чыдай турганы белгисиз. Коопсуз болуу үчүн, кир кийимдериңизди, сүлгүңүздү жана шейшептериңизди бир жолу колдонулуучу же жуугуч лайнер менен тоскоолдукка салып, аларды жууп бүткүчө сактаңыз, айрыкча вирус жуккан болсо.
Эгерде сиз оорулуу адамдын кийими менен иштесеңиз, мүмкүн болсо бир жолку кол кап кийиңиз. Мээлейди ыргытып, колуңузду самын менен жууңуз (айрыкча кол кап кийбеген болсоңуз)
Кадам 2. Вирусту жайылтпаш үчүн кирди чайкоодон алыс болуңуз
Коронавирус менен байланышта болушу мүмкүн болгон кийимдерди иштетип жатканда, чаңды жана бош талчаларды козгобош үчүн аны жакшылап жылдырыңыз. Бул нерселердеги ар кандай вирусту абага таратышы мүмкүн, анда сиз же үйүңүздөгү же кир жуучу бөлмөңүздөгү башка адамдар аны менен дем ала алышат.
Кадам 3. Кириңизди мүмкүн болушунча эң ысык шартта жууңуз
Кийимдериңиздеги тегдерди текшериңиз жана кир жуугуч машинаңызды кийимиңиз үчүн коопсуз болгон эң жогорку температурага коюңуз. Кир жуугучту кошуп, кадимкидей кийимдериңизди жана шейшептериңизди жууңуз.
- Эгерде сиздин үйүңүздө кимдир бирөө ооруп жатса, анда анын кийимдерин, төшөнчүлөрүн жана сүлгүнү башкалардыкы менен жууса болот. Алардын буюмдары дагы эле кир болуп турганда, аларды кол кап менен кармаңыз жана колуңузду жууп салыңыз.
- Изилдөөлөр көрсөткөндөй, коронавирус үй -бүлөсүндөгү вирустар нымдуулукка жана жогорку температурага сезгич. Жылуу суу, ошондой эле самындар менен кир жуучу каражаттар микробдорду жана вирустарды эффективдүүрөөк тазалоого жардам берет.
Кеңеш:
Эгерде сиз батирлер комплексинде же жалпы кир жуучу жай менен кондоминиумда жашасаңыз, анда башка тургундар менен графикти иштеп чыгууга аракет кылыңыз, андыктан объекттерди бир эле учурда бир нече адам колдонбойт. Иммунитети начар адамдар жана 65 жаштан ашкан кары адамдар сыяктуу тобокелчил адамдар кир жуучу бөлмөнү колдонууда артыкчылыктуу болушу керек.
Кадам 4. Кийимдериңизди жуугандан кийин жакшылап кургатыңыз
Кийимдериңизди жуугандан кийин, буюмдарыңызды бузбай турган эң жогорку температурадагы кургаткычка салыңыз. Эгер кир дагы эле нымдуу болсо, кургаткычты өчүрүп күйгүзүңүз, ошондо кийимиңиз толугу менен кургатылат.
Кургатууга мүмкүн болбогон нерселерди кийим сызыгына же кургатуучу текчеге коюп, кайра колдонгонго чейин аба менен толук кургатууга уруксат бериңиз
Кадам 5. Колдонуунун ортосундагы тоскоолдукту дезинфекциялаңыз
Сиздин тоскоолдук же кир себетиңиз бош болгондо, аны EPA тарабынан бекитилген дезинфекциялоочу каражат менен сүртүңүз же чачыңыз. Колдонсоңуз, лайнерди ыргытыңыз же жууп салыңыз.
Таза кийимдерди кир кир менен байланышта болгон тоскоолдукка кайра койбоңуз! Кийимиңиз кир жуугучта же кургаткычта болгондо тоскоол болгон жерди дезинфекциялап, лайнерди алмаштырыңыз
4 -метод 3: Эрнисттерди коопсуз иштетүү
Кадам 1. Эң көп иштерди аткаруу үчүн бир адамды белгилеңиз
Вирустун мүмкүн болгон таасирин чектөө үчүн, үйүңүздө бир нече адамды соода сапарларына жана башка керектүү иштерге жөнөтпөөгө аракет кылыңыз. Мүмкүн болсо, бул иштердин көбүн аткаруу үчүн бир адамды тандаңыз.
- Вирустан катуу ооруп калуу коркунучу төмөн болгон адамды, мисалы, 65 жашка чейинки дени сак адамды тандап көрүңүз.
- Эгерде сиздин үйүңүздө ооруп калуу коркунучу жок эч ким жок болсо, мүмкүн болушунча буюмдарды үйүңүзгө жеткирүүгө аракет кылыңыз же досуңуздан же үй -бүлө мүчөсүнөн сиз үчүн буюмдарды таштап кетүүсүн сураныңыз.
Кадам 2. Сыртта жүргөнүңүздө гигиенаны жана социалдык алыстоону колдонуңуз
Эгерде сиз сыртта жүргөнүңүздө өзүңүздү коргоо үчүн негизги кадамдарды жасасаңыз, вирусту үйгө кайтаруу мүмкүнчүлүгүн азайтасыз. Өзүңүздү дени сактаңыз:
- Коомдук жайларда жүргөнүңүздө башка адамдардан кеминде 6 фут (1,8 м) алыс болуңуз.
- Дүкөнгө барганда арабалардын же себеттердин туткаларын дезинфекциялоочу салфеткалар менен аарчуу. Көпчүлүк дүкөндөр дүкөндүн кире беришине жакын жерде колуңузду, арабаңызды жана себеттериңизди дезинфекциялоочу аарчылар менен бекеттерди камсыздайт.
- Тапшырмалар учурунда жана андан кийин колдоруңузду самын же суу менен тез -тез жууп туруңуз.
- Колуңузду мүмкүн болушунча бетиңизден алыс кармоо.
- Мүмкүн болсо дүкөндүн кызматкерлери менен байланышты азайтуу үчүн накталай эмес, карта менен төлөө.
- Колу бошобогон учурларда дүкөнгө баруу (мисалы, таң эрте же кеч).
3 -кадам. Эл алдында жүргөндө беткап кийүү
CDC ар бир адамга башка адамдардын тегерегине бет кап жабууну сунуштайт. Бул, айрыкча, азык -түлүк дүкөнүнө же башка жерлерге барганда, башка адамдардан 6 фут (1,8 м) алыс болуу кыйынга турат.
2 жаштан кичүү балага беткап кийбеңиз, анткени бул анын дем алуусун кыйындатат. Анын сыңарындай, эгер сизде дем алуу кыйын болсо же масканы өзүңүз чече албасаңыз, аны кийбеңиз
4 -кадам. Үйгө келгенде азык -түлүктөрүңүздү дезинфекциялоо жөнүндө тынчсызданбаңыз
Сиз азык -түлүк таңгагыңызды дезинфекциялоо керек деп уксаңыз да, CDC муну сунуш кылбайт. Вирустун мындай жол менен тараганын тастыктаган эч кандай далил жок.
- Эгерде сизде жаңы продуктылар болсо, аны муздак суу менен чайкаңыз. FDA кир жуугуч каражаттарды колдонууну сунуштабайт.
- Азык -түлүгүңүздү таштагандан кийин эсептегичтериңизди дезинфекциялаңыз.
Кадам 5. Колуңузду жууп, телефонуңузду, кредиттик картаңызды жана ачкычтарыңызды дезинфекциялаңыз
Эгерде сиз телефонуңузду сыртта алып жүргөн болсоңуз, анда ал коронавирус менен байланышып калышы мүмкүн. Колуңузду жууп, телефонуңузду өчүрүп, микрофибра кездеме жана колго каршы дезинфекциялоочу каражат же самын менен сүртүңүз. Машинаңыздын жана үйүңүздүн ачкычтарын дезинфекциялоочу салфетка менен сүртүңүз, мисалы изопропил спирти (60% кем эмес спирт) же Clorox дезинфекциялоочу салфеткалар. Кредиттик картаңызды да дезинфекциялаңыз.
- Эч качан дезинфекциялоочу каражатты телефонуңузга чачпаңыз же сууга же башка суюктуктарга чөктүрбөңүз. Эгерде аны самын жана суу менен сүртсөңүз, колдонулган кездеме нымдуу, бирок нымдуу болбошу керек.
- Телефонуңузга кыртыш же кагаз сүлгүнү колдонбоңуз, анткени алар экранды чийип салышы мүмкүн.
Кадам 6. Үйүңүздө кимдир бирөө тобокелчиликке жакын болсо, кийимиңизди алмаштырыңыз
Тапшырмаларды аткаргандан кийин душка түшүп, кийимин алмаштыруунун кажети жок. Бирок, эгерде кийимдериңизге тийише турган же бетиңизди тийгизе турган балдарыңыз болсо, анда өзгөрткүңүз келет. Эгерде сиздин үйүңүздө кимдир бирөө тобокелчиликке жакын болсо, анда душ кабыл алуу жана алмаштыруу-бул жакшы чара.
Кирээриңер менен бут кийимиңерди чечип, эшиктин алдында калтыргыла. Дезинфекциялоочу салфеткалар менен сырткы бетин аарчып же кичине лизол чачып аларды дезинфекциялай аласыз
Метод 4 4: Жеткирүү менен иштөө
Кадам 1. Төлөө жана мүмкүн болсо онлайн же телефон аркылуу кеңештерди калтырыңыз
Тамак -ашты үйүңүзгө жеткирүү салыштырмалуу коопсуз, бирок мүмкүн болушунча үйүңүздүн сыртындагы адамдар менен байланышты азайтуу маанилүү. Эгерде сиз жеткирүү үчүн буюмдарга заказ берсеңиз, анда төлөңүз жана эгерде бул мүмкүнчүлүктөр бар болсо, электрондук түрдө чайкаңыз. Ошентип, сиз жеткирүүчү адамыңыз менен эч кандай акча алмаштыруунун кажети жок.
Эгер накталай акча менен төлөсөңүз, анда колуңузду жууңуз. Коронавирус акчага жашап, адамдардын ортосунда ушинтип жайылышы мүмкүн
Кеңеш:
Коронавирустук пандемияга байланыштуу суроо -талап жогору болгондуктан, көптөгөн жеткирүү кызматтары учурда толуп кеткен. Заказдарыңызды адаттагыдан эртерээк коюңуз, буюмдарыңыздын кечигүүсүн болтурбоо үчүн.
Кадам 2. Жеткирүүчү кишилерден эшигиңиздин сыртында буюмдарды калтырууну сураныңыз
Азык -түлүк жеткирүү боюнча көптөгөн кызматтар сизге жеткирүүнү үйүңүздүн босогосунда же үйүңүздүн сыртындагы башка белгилүү бир аймакта калтыруу мүмкүнчүлүгүн берет. Эгер сизде бул параметр бар болсо, анда жеткирүүчү адамыңыз менен түздөн -түз байланышпашыңыз үчүн, андан пайдаланыңыз.
Мүмкүн болсо, эгерде өз ара аракеттенишиңиз керек болсо, жеткирүүчүлөрдөн кеминде 6 фут (1,8 м) алыс болуңуз. Мисалы, сиз алардан буферди эшигиңиздин алдына коюп, анан жеткирүүгө кол коюп жатканда бир азга чыгып кетүүсүн сурансаңыз болот
Кадам 3. Почта же жеткирилген нерселерди алгандан кийин колуңузду жууңуз
Почта кутуңуздан почта алгандан кийин, үйүңүздүн сыртында калган пакеттерди алыңыз же жеткирүү алгандан кийин, колуңузду самын жана суу менен жууңуз. Бул сизди таңгакта калышы мүмкүн болгон коронавирустун бөлүкчөлөрүнөн коргоого жардам берет.
- Эгерде самын жана суу жеткиликтүү болбосо, колуңузду дезинфекциялоочу салфетка же спиртке негизделген гель дезинфекциялоочу каражат менен тазалай аласыз.
- Тамактын таңгактарын жок кылуунун же дезинфекциялоонун кажети жок, анткени вирустун мындай жол менен жайылып кетишине эч кандай далил жок. Эгерде сиз өзүңүздү жакшы сезсеңиз, анда жеткирилген нерселерди аарчып, аба менен кургатууга уруксат бериңиз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Үйүңүздөгү ар бир буюмду таза жана стерилдүү сактоого аракет кылам деп кабатыр болбоңуз. Өзүңүздүн тобокелчилигиңизди азайтуу үчүн негизги чараларды көрүңүз, айрыкча үйүңүздө кимдир бирөө ооруп калуу коркунучу бар болсо.
- Колду тез -тез жууп турууну унутпаңыз, оозуңузга жана мурдуңузга колуңуз менен тийбеңиз.
- Эгерде сиздин үйүңүздө кимдир бирөө ооруп калса, вирустун башка үй -бүлө мүчөлөрүнө таралышын азайтуу үчүн, аларды өз бөлмөсүнө бөлүп, беткап тагыныз.
- Коронавирустун азык -түлүк экени жөнүндө эч кандай далил жок, бирок үйгө алып келген азык -түлүктү жээрден мурун жакшылап жууп салуу жакшы идея. Тамагыңызды туура бышыруу дагы микробдорду же вирустарды жок кылышы керек.
