Passion гүлү Борбордук жана Түштүк Америкада төрөлгөн жана кылымдар бою салттуу медицинада колдонулган. Бүгүнкү күндө илимпоздор кумар гүлүнүн көптөгөн шарттарды дарылоодо колдонула турган жолдорун изилдеп жатышат. Анын эң белгилүү колдонулушу анча-мынча тынчсыздануу жана уйкусуздукту дарылоо катары колдонулат, бирок жакында эле менопаузадагы аялдардын ысык жарыгын азайтуучу. Эгерде сиз башка дарыларды ичсеңиз, табигый дарылоо катары кумар гүлүн колдонууга кызыкдар болсоңуз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Кош бойлуу болсоңуз, кумар гүлүн ичүүдөн алыс болуңуз же тынчсыздануу же уйкусуздук үчүн седативдерди колдонуңуз.
Кадамдар
3 методу 1: Тынчсызданууну жана уйкусуздукту Passion Flower менен дарылоо
Кадам 1. Майда тынчсыздануу же уйкусуздук үчүн тундурманы күнүнө бир жолу алыңыз
Чөптөн жасалган дарыларды саткан дүкөндөрдөн же интернеттен кумар гүлүнүн тундурмаларын табыңыз. Жалаң кумар гүлү, спирт жана суу камтылган тундурманы издеңиз. Ар бир тундурма башка күчкө ээ, андыктан бөтөлкөдөгү дозалоо көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Адатта, бир стакан сууга болжол менен 30-60 тамчы тундурманы кошуп ичүү керек. Ошондой эле чай же ширени колдонсоңуз болот. Настойканын күчүнө жараша, тундурманы күнүнө бир жолу же бир нече жолу ичүүгө болот.
- Бөтөлкөнү колдонуудан мурун чайкаңыз, ошондо кумар гүлү бөтөлкөгө бирдей таралат.
- Эгерде сиз 2-4 жуманын ичинде тынчсызданууңуздун деңгээлин өзгөртпөсөңүз, башка дарылоо жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Ошондой эле кумар гүлү депрессиянын симптомдорун жоюуга жардам берет, бирок бул жетиштүү изилденген эмес. Догдуруңуздан кумар гүлүн сиз колдонгон башка дарылар менен колдонуу коопсузбу, эгерде сиз аны сынап көргүңүз келсе, сураңыз.
2 -кадам. Эгер кумар гүлүнүн даамын жактырбасаңыз, планшетти колдонуп көрүңүз
Эгерде сиз тундурманын чөптүү даамын жактырбасаңыз, аны таблетка түрүндө, кумар гүлүнүн таблеткаларын издеп ичсеңиз болот. Тундурмалардагыдай эле, ар бир планшеттин күчү уникалдуу, ошондуктан кутудагы сунушталган дозаны аткарыңыз. Адатта, күнүнө 350-450 мг кумар гүлүн камтыган бир таблеткадан ичесиз.
- Passion гүл таблеткаларын витаминдерди жана чөп кошулмаларын саткан дүкөндөрдөн тапса болот.
- Passion гүлү латынча "Passiflora" деп аталышы мүмкүн.
- 100% кумар гүлү болгон таблеткаларды издеңиз.
Кадам 3. Уйкуну чечүү үчүн лимон бальзамы, хопс же валериан менен кумарлуу гүл чай ичкиле
Балким, толук түн уйкуга жардам берүү үчүн, кумар гүл чай издеңиз. Лимон бальзамы, хопс жана валериан сыяктуу ингредиенттер чайга көп кошулат жана кумар гүлүн жакшыраак уйкуңузга жардам берет. Passion гүл чайы, адатта, кутудагы көрсөтмөлөргө ылайык демделген чай пакеттеринде келет.
Уктаар алдында бир стакан гүл чай ичкиле. Эртең менен алып койсоңуз, уйкусурап кетишиңиз мүмкүн
Кадам 4. Кумар гүлүн башка дарылар менен айкалыштыруудан алыс болуңуз
Седативдер жана уйкуга каршы дарылар кумар гүлү менен жакшы аралашпайт, анткени алар моториканын, психикалык функциялардын жана жүрөктүн кагышынын жайлашы менен чоң көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Ошондой эле операциядан 2 жума мурун кумар гүлүн алуудан сактануу керек, анткени ал наркозго тоскоол болот.
Баш айлануу, баш аламандык же булчуңдардын координациясынын жоктугун байкасаңыз, кумар гүлүн алууну токтотуңуз
Метод 2 3: Менопауза симптомдорун жоюу
1 -кадам. Кумар чайынын жардамы менен ысык жарыкты жана уйкусуздуктан арылыңыз
Күнүмдүк кумар гүлү чайын ичкен аялдар ысык жарк азыраак деп айтышат. Ошондой эле кумар гүлүн албаган аялдарга караганда, алар көбүрөөк түн уйкусун башынан өткөрүшөт.
- Кумар гүлү менопаузанын башка симптомдорун да жок кылышы мүмкүн, бирок ысык жаркылдоо жана уйкусуздук эң ишенимдүү түрдө жакшырат.
- Догдуруңуздан кумар гүлүн башка дарылар менен ичүү коопсузбу деп сураңыз.
2-кадам. Кечинде бир жолу кумарлануу гүл чайын ичүү же күнүнө 1-2 жолу таблетка ичүү
Уктаар алдында гүл чай ичип, түнү бою уктап калууга жардам бериңиз. Эгерде сизге кумар гүлүнүн даамы жакпаса, таблеткаларды жутуп алуу үчүн таблеткаларды издесеңиз болот. Кээ бир таблеткалар күнүнө бир жолу, кээ бирлери эки жолу кабыл алынат.
- Чайды туура демдеп, толук дозасын алуу үчүн кутудагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Чөптөн жасалган дарыларды саткан дүкөндөрдөн кумар гүлү чайын же таблеткаларын табыңыз.
Кадам 3. Климакс симптомдорун дарылоо үчүн кумар гүлүн жашоо образын өзгөртүү менен айкалыштырыңыз
Кофеин менен спирт ичимдиктеринен алыс болуңуз, айрыкча жатар алдында, күн сайын 5 порция жашылча-жемиш жеп, көп суу ичүү менен жакшы нымдалып туруңуз. Күн сайын 30 мүнөт көнүгүү жасоого аракет кылыңыз. Йога жана басуу - жакшы варианттар.
Сиз үчүн дарылоонун туура балансын табуу үчүн дарыгериңиз менен иштеңиз. Чөптөр менен дарылоо жана жашоо образын өзгөртүү кээ бирөөлөр үчүн иштесе, ар ким ар кандай болот
3 -метод 3: Күйүк жана геморройду тынчтандырат
Кадам 1. Кумар гүлүн кичинекей күйүктөр үчүн гана колдонуңуз
Эгерде сизде чоң күйүк болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Кичине күйгөндө кызарып, ооруйт. Эгерде сизде дагы шишик, ыйлаакча бар болсо же териңиз агарып же карарып кетсе, кумар гүлүн колдонбоңуз.
Кумар гүлү салттуу түрдө кичинекей геморройдо, курт -кумурскалардын чагуусунда жана чагуусунда, суук тийгенде жана күнгө күйгөндө колдонулган
Кадам 2. Күйүк үчүн компресс түзүү кумар гүлүнүн экстракты жана муздак, нымдуу чүпүрөк
Күйүп калган териге кумар гүлүнүн экстрактынын бир нече тамчысын сүртүңүз. Андан кийин, бул жерди муздак, нымдуу чүпүрөк менен 10 мүнөткө чейин же оору басаңгыча жаап коюңуз.
Сиз чөп кошулмаларын саткан табигый азык -түлүк дүкөндөрүнөн кумар гүлүнүн экстрактын таба аласыз
3 -кадам. Кумар гүлүнүн экстрактын түз эле геморройго сүйкөп коюңуз
Күн сайын анустун сыртына кумар гүлүнүн экстрактынын бир нече тамчыларын тамызуу үчүн тамчылаткычты колдонуңуз. Аны геморройго колуңуз же таза кездеме менен сүртүңүз.
- Геморрой үчүн сырттан кумар гүлүнүн экстрактын колдонуңуз.
- Эффективдүү дарылоо үчүн кумар гүлүн геморрой креми менен айкалыштырыңыз.
Кеңештер
- Passion гүлү, балким, метилфенидат менен бирге ADHD таасирин азайтуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Эгерде сиз муну дарылоо ыкмасы катары изилдесеңиз, анда дарыгер менен сүйлөшүңүз.
- Күн сайын кумарадан чай ичүү кан басымын төмөндөтүүгө жардам берет. Муну дарылоо үчүн жасай турган башка кадамдар жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Эскертүүлөр
- Кош бойлуу болсоңуз, кумар гүлүн албаңыз, анткени ал толгоону пайда кылышы мүмкүн.
- Пассивдүү гүлдү седативдүү дары менен бирге колдонбоңуз. Эгерде сиз кумарлануу гүлүнүн сиз кабыл алган башка дары -дармектерге таасирин билбесеңиз, дарыгериңизден сураңыз.
