Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жыл сайын 27 000ден ашуун америкалык ашказан рагына чалдыгат. Тилекке каршы, рактын бул түрүнө эффективдүү эрте скрининг ыкмасы жок, бирок физикалык симптомдорго көңүл буруу аны эрте кармашыңызга жардам берет. Эксперттер белгилерин түшүнүү жана дароо медициналык жардамга кайрылуу ашказан рагынан толук айыгуу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатарын белгилешет.
Кадамдар
3 методу 1: алгачкы симптомдорду аныктоо
Кадам 1. Ичтин негизги симптомдорун таануу
Сиздин ашказаныңыз жогорку тамак сиңирүү системаңыздын бир бөлүгү жана сиз жеген тамагыңыздагы пайдалуу заттарды иштетүүгө жардам берет. Ашказандан чыккандан кийин тамак ичке ичегиге, анан жоон ичегиге кирет. Ашказан рагынын негизги потенциалдуу симптомдору түздөн -түз курсагыңызга таасир этүүчү жана жалпыга мүнөздүү болуп бөлүнүшү мүмкүн.
- Адатта эң эрте пайда болгон ичтин симптомдоруна зарна жана тамак сиңирүү кирет. Зарна (же диспепсия), көкүрөктө жана ичтин жогорку бөлүгүндө күйүү сезими, кызыл өңгөчкө кислотанын регургитациясынан келип чыгат.
- Ашказандагы шишик көбүнчө ашказандагы тамактын туура эмес бөлүнүшүнө алып келет, бул болсо өз кезегинде жарылып кетүүгө жана ашказандын башка симптомдоруна алып келиши мүмкүн.
- Сиз бул симптомдорду сезгениңиз рак менен ооруганыңызды билдирбейт, бирок эгер сиз аларды тез -тез сезип турсаңыз, дарыгерге кайрылыңыз.
2 -кадам. Ичиңиздин шишип кеткенин сезиңиз
Ашказандын рагы ичтин шишигине алып келиши мүмкүн, бул болсо бат -баттан шишип кетиши мүмкүн. Тамактангандан кийин сиз шишип кетишиңиз мүмкүн, жана тамактын аз гана бөлүгүн жегенден кийин да адаттан тыш тоюп калышы мүмкүн. Ашыкча сезүү ашказан рагынын алгачкы симптомдорунун бири болушу мүмкүн.
- Ашказан оорусу жана төш сөөгүңүздөгү (эмчек сөөгү) оору ашказандын себептери менен байланыштуу болушу мүмкүн.
-
Эгерде сиз өзүңүздү тез -тез толуп, шишип жаткандай сезсеңиз жана башка алгачкы симптомдорду сезсеңиз, доктурга кайрылыңыз.
Ашказан рагын таануу 4 -кадам
Кадам 3. Жутуу кыйын болсо, ойлонуп көрүңүз
Эгерде сизде жутуу кыйын болуп жатса, анда бул сиздин өңүтүңүз менен ашказаныңыздын кесилишиндеги шишиктен келип чыккан болушу мүмкүн. Бул жердеги шишик тамак -ашка тоскоолдук кылып, дисфагияны (жутуу кыйынчылыгын) жаратышы мүмкүн.
Кадам 4. Өнөкөт жүрөк айланууңуз болсо, аракеттениңиз
Ашказан рагынын учурларында ашказан менен ичегинин кесилишинде тоскоолдуктар пайда болуп, тамактын өтүшүнө тоскоол болот. Бул ашказан менен ичегинин кесилишиндеги шишикти көрсөтүшү мүмкүн. Мунун эң ачык симптому өнөкөт жүрөк айлануу, атүгүл кусуу болот.
Кусуу сейрек учурларда кан менен коштолушу мүмкүн. Эгерде сиз кусуп жатсаңыз жана кан көрсөңүз, дароо дарыгерге кайрылыңыз
Кадам 5. Рактын жалпы белгилерин карап көрөлү
Сиз ашказаныңызга тиешеси жок жалпы симптомдорду сезишиңиз мүмкүн, бирок ошентсе да көйгөйдү көрсөтүп, рактын агрессивдүү же прогрессивдүү өсүшүн көрсөтүшү мүмкүн. Лимфа бездериңизди текшерүүнү унутпаңыз. Кеңейген лимфа түйүндөрү бир катар оорулардын белгиси. (Ашказан) рагы болгон учурда, рак клеткалары ашказандан (же шишик кайда болбосун) лимфа каналдары аркылуу, сол колтук астындагы лимфа түйүндөрүнө өтүшөт. Бул кийин шишикти пайда кылат.
- Кахексиянын (булчуң массасынын азайышы) белгилерин байкаңыз. Рак клеткалары базалдык метаболизм ылдамдыгын жогорулатат, бул булчуңдун сарпталышына алып келет.
- Рактан кан жоготуу анемияга алып келиши мүмкүн, бул өңү кубарып, алсыздыкка алып келиши мүмкүн.
- Рак менен ооруган адамдардын өнөкөт чарчоосу, летаргия сезими же сергек болуу көйгөйү болушу мүмкүн.
3 методу 2: Дагы өнүккөн симптомдорду таануу
Кадам 1. Ичтин оорушун же ыңгайсыздыкты күчөткөнүнө көңүл буруңуз
Ичтин же ашказандын оорушу же ыңгайсыздыгы рактын өсүшүнө жана шишиктин өсүшүнө жараша күчөйт. Ашказан рагына байланыштуу оору жалпысынан убакыттын өтүшү менен күчөйт жана дары -дармектер менен басылбайт.
Ашказан шишиктери курчап турган структураларды кысышы мүмкүн, ал эми жаралуу рак ашказандын кабыкчасын эрозияга алып келиши мүмкүн. Бул эки нерсенин экөө тең ашказандын оорушуна алып келиши мүмкүн
Кадам 2. Аппетитиңизди баалаңыз
Рак клеткалары дененин ачкачылык сигналдарын азайтуучу заттарды бөлүп чыгарат. Бул ашказаныңызды тойгузган шишик менен бирге аппетитти жоготууга алып келиши мүмкүн. Натыйжада, рак өнүккөн сайын, пациент катуу арыктоого дуушар болушу мүмкүн. Эгерде сиз аппетитиңизди жоготуп жатканыңызды жана себепсиз арыктап жатам деп ойлосоңуз, арыктооңуздун эсебин жазып, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
3 -кадам. Ашказаныңыздагы шишиктерди жана шишиктерди текшерет
Убакыттын өтүшү менен ашказаныңызда көбүрөөк суюктук пайда болуп, ашказаныңызда шишиктерди жана шишиктерди байкай баштайсыз. Ашказан рагында бейтаптар курсагындагы катуу, иретсиз шишикти сезиши мүмкүн. Бул шишик дем алуу менен кыймылдайт жана ийилгенде алдыга кулашы мүмкүн.
Өнүккөн рак ашказандын сол жагындагы курсактын катуу массасына алып келиши мүмкүн
4 -кадам. Сиздин табуретиңиздеги симптомдорду жана ичегинин калыптарынын өзгөрүшүн издеңиз
Ашказан рагы өнүккөн стадияларга жеткенде, ал үзгүлтүксүз кан кетүүгө алып келиши мүмкүн. Бул кандуу же кара табуретка алып келет. Дааратканага баргандан кийин заъыңызда кан бар экендигин текшериңиз. Алар өтө караңгы же чайыр сыяктуу кара экенин текшериңиз.
- Эгерде сизде ич катуу же диарея болсо, бул ашказан рагынын белгиси болушу мүмкүн.
- Врач менен калдыктарыңыздын кандайдыр бир белгилерин талкуулоодо дайыма ачык болуңуз.
3 методу 3: Сиздин тобокелдик факторлорун аныктоо
1 -кадам. Жашыңызды, жынысыңызды жана улутуңузду эске алыңыз
Кээ бир потенциалдуу тобокелдик факторлор сиздин жашооңуздун ден соолугуна байланыштуу, бирок сиз таасир эте албаган же өзгөртө албаган нерселер бар. 50 жаштан ашкандардын ашказан рагынын көрсөткүчтөрүнүн олуттуу өсүшү байкалууда жана диагноз коюлгандардын көбү 60 жаштан 80 жашка чейинкилер. Ашказан рагы аялдарга караганда эркектерде көбүрөөк кездешет.
- АКШда ашказан рагы испан америкалыктарга, африкалык америкалыктарга жана Азия/Тынч океан аралдарына караганда көбүрөөк кездешет.
- Жапонияда, Кытайда, Түштүк жана Чыгыш Европада, Түштүк жана Борбордук Америкада жашаган адамдар ашказан рагына көбүрөөк чалдыгышат, башка жерде жашагандарга караганда.
2 -кадам. Жашооңузду баалаңыз
Сиздин жашооңузга жана диетаңызга байланыштуу олуттуу потенциалдуу тобокелчиликтер бар. Тамеки чегүү жана спирт ичимдиктерин ичүү организмге зыяндуу заттарды киргизүү менен ашказан рагына чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Аз була бар диета ашказан рагына чалдыгуу коркунучун жогорулатат, денедеги канцерогендердин тамак -ашта болушун узартат. Нитраттар көп болгон туздалган, кургатылган жана ышталган тамак-аш азыктарын узак мөөнөттүү керектөө дагы тобокелчилигиңизди жогорулатат.
- Ашыкча салмак же семирүү кардианын (ашказандын үстүңкү бөлүгү) рак оорусунун себеби болушу мүмкүн деп ойлошот.
- Эгерде сиз көмүр, металл же резина тармагында иштесеңиз, ашказан рагына чалдыгуу коркунучуңуз жогору болушу мүмкүн. Бул тармактарда иштегендер башка тармактарда иштегендерге караганда канцерогендерге көбүрөөк дуушар болушат.
Кадам 3. Жеке жана үй -бүлөлүк медициналык тарыхыңызды түшүнүңүз
Өзүңүздүн жеке медициналык тарыхыңызды так жазыңыз жана мурун ашказан рагына чалдыгуу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатуучу мурунку ооруларыңыз менен дарылооңуздан кабардар болуңуз. Эгерде сизде Helicobacter pylori инфекциясы, өнөкөт гастрит, атрофиялык гастрит, зыяндуу анемия же ашказан полиптери бар болсо, өзгөчө сергек болуңуз, анткени бул шарттардын баары сизди ашказан рагына алып келет.
- Ашказандын рагы көбүнчө ашказанынын бир бөлүгүн операция жолу менен алып салгандарда көбүрөөк пайда болот.
- Ашказан рагы үй -бүлөлөрдө өтөт, андыктан үй -бүлөңүздүн медициналык тарыхын билип алыңыз. Бирок, эстен чыгарбаңыз, жашоо образын өзгөртүү, мисалы, дени сак диета кармоо, тобокелчилигиңизди азайтууга жардам берет.
- Эгерде сизде ашказан рагы диагнозу коюлган жакын тууганыңыз бар болсо, анда ашказан рагына кабылган үй -бүлөлүк тарыхы жок адамга караганда көбүрөөк тобокелчиликке кабыласыз.
Кадам 4. Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Эгер ашказан рагына чалдыгуу коркунучуңузга ишенбей жатсаңыз же тынчсызданып жатсаңыз, дарыгериңиз менен байланышыңыз. Врач сизге учурдагы тобокелчилигиңизди баалоого жардам берет, ошондой эле келечекте тобокелчилигиңизди төмөндөтүү үчүн жашоо образыңызды өзгөртүү боюнча кеңеш берет. Эрте диагноз коюу прогнозго чоң таасирин тийгизиши мүмкүн, андыктан тынчсыздансаңыз тез аракеттениңиз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Симптомдоруңуз болсо дароо дарыланууга кайрылыңыз. Ашказан рагын мүмкүн болушунча эртерээк диагноздоо жана дарылоо эң жакшы.
- Ашказан рагынын алдын алуу үчүн жемиштерге, жашылчаларга жана С витаминине бай диетаны жегиле, куурулган, ышталган, консерваланган же нитраты жогору болгон тамактардан баш тартууга же азайтууга аракет кылыңыз; жана гигиеналык тамак -аш адаттарын сактоо, тамак -ашты муздатуу жана сактоо.
