Терең венанын тромбозу (DVT) - терең тамырларыңызда, көбүнчө бутуңузда же колуңузда тромб пайда болгондо. Бул олуттуу медициналык шарт болсо да, табигый түрдө толуктоолорду колдонуп алдын алсаңыз болот. Бирок, толуктоолорду колдонуудан мурун, алар сиз үчүн коопсуз экенине ынануу үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Андан тышкары, эгерде сизде DVT белгилери болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз жана өпкө эмболиясынын белгилерин байкасаңыз, тез жардамга кайрылыңыз.
Кадамдар
3 методу 1: толуктоолорду тандоо
Кадам 1. Тромбдордун бузулушуна жардам берүү үчүн наттокиназаны колдонуңуз
Наттокиназа - ачытылган соядан алынган фермент. Бул фермент уюп калуу үчүн түздөн -түз иштейт жана уюган канга таасир этүүчү башка химиялык заттардын деңгээлин тең салмактайт. Бул кошумча эч кандай терс таасирлери бар, бирок сиз башка дары -дармектерди, өзгөчө, аны алуу жөнүндө дарыгер менен сүйлөшкүсү келиши мүмкүн.
Топтомдун көрсөтмөлөрүн аткарыңыз, бирок жалпы дозасы 100мг наттокиназадан күнүнө үч жолу алынат
Кадам 2. Уюп калуунун алдын алуу үчүн lumbrokinase препараттарын алууну карап көрүңүз
Лумброкиназа - сөөлжан курттардан алынган дагы бир фермент түрү. Бул фермент тамырларда пайда болушу мүмкүн болгон тромбдорду талкалап, наттокиназа сыяктуу иштейт. Lumbrokinase жумшак жүрөк айланууну жана шишикти алып келиши мүмкүн. Сиз lumbrokinase менен толуктоону баштоодон мурун дарыгериңиз менен сөзсүз сүйлөшүңүз.
Сунуш үчүн пакеттин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз же дарыгериңиз менен кеңешиңиз, бирок жалпы дозанын өлчөмү күнүнө эки жолу 40-80 мг
3-кадам. Омега-3 балык майын диетаңызга кошуңуз, андыктан тромбоциттер бири-бирине жабышып калбайт
Омега-3 майларында EPA жана DHA бар, алар омега-3 май кислоталары. Сиздин орган бул кислоталарды ар кандай максаттарда, анын ичинде сезгенүүгө каршы максаттарда колдонот. EPA жана DHA тромбоциттердин биригишине жол бербейт, бул уюууну азайтууга жардам берет.
Омега-3 толуктоолорун колдонуп көрүңүз же омега-3төрүңүздү сардин, лосось, скумбрия, треска, тунец жана моллюскалар сыяктуу деңиз азыктарынан алыңыз
Кадам 4. Кечки примула майын колдонуп көрүңүз, анткени ал тромбдордун алдын алууга жардам берет
Кечки примула майы (EPO) гамма-линол кислотасын камтыйт, бул омега-6 маанилүү май кислотасы. DVOнун алдын алуу үчүн ЭПОнун кандай иштээри түшүнүксүз, бирок ал тромбдун пайда болушун азайтууга жардам берери көрсөтүлгөн. EPO ошондой эле жумшак жүрөк айланууну жана диареяны алып келиши мүмкүн.
Пакеттин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз, бирок жалпы дозасы 300мг үч жолу кабыл алынат. Ошондой эле, эгерде сиз талмага каршы дарыларды, кан басым дарыларын, антидепрессанттарды же кан басым дарыларын колдонуп жатсаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. EPO булардын айрымдары менен өз ара аракеттениши мүмкүн
Кадам 5. Биофлавоноиддер менен веналык жетишсиздикти алдын алыңыз
Веноздук жетишсиздик DVTге алып келиши мүмкүн, андыктан бул шартка каршы аракеттенүүчү кошумчаларды алуу да пайдалуу болушу мүмкүн. Биофлавоноиддер веналык жетишсиздикке жардам берет. Биофлавоноиддер - мөмөлөрдүн түсүн берген өсүмдүк компоненттери, ошондуктан мөмөлөр биофлавоноиддердин жакшы булагы болуп саналат. Бул антиоксиданттар веналарга кан айланууну жакшыртат, капиллярлардагы микро-кан кетүүлөрдү азайтып, сезгенүүнү жана шишикти басаңдатат.
Рутин - веноздук жетишсиздикке каршы эффективдүү экени далилденген биофлавоноиддердин бир түрү. Күнүнө 1-2 гр ичүүгө аракет кылыңыз. Сиз ошондой эле дозасы боюнча дарыгер менен сүйлөшүп, рутин сиздин дарыларыңызга эч кандай тоскоолдук кылбасын текшергиңиз келиши мүмкүн
Кадам 6. Тамак сиңирүүчү ферменттердин жардамы менен веналык жетишсиздик тобокелдигин азайтыңыз
Бромелайн - ананастан алынган энзим. Сиз дагы жаңы ананас жеп бромелайн ала аласыз. Бромелайн протромбин убактысын (PT) жогорулатышы мүмкүн, бул уюуунун алдын алууга жардам берет.
Догдуруңузга бромелайн менен толуктоо жөнүндө жана дозасы боюнча кеңеш алыңыз. Сунушталган дозасы 80-320 мгдан эки-үч жолу өзгөрөт
Метод 2 3: DVTден качуу үчүн башка кадамдарды жасоо
Кадам 1. Бутуңузга кан топтолбошу үчүн тез -тез сейилдеп жүрүңүз
Адамдардын DVTти өнүктүрүшүнүн бир себеби, алар төшөктө жатат же башка жактан кыймылдай алышпайт. Натыйжада буттарындагы кан бассейндери жана уюган кан пайда болот. Күнү бою тез -тез сейилдөөгө баруу сыяктуу күнүмдүк көнүгүүлөрдү алуу DVTти иштеп чыгуу коркунучун азайтуунун эң сонун жолу.
Кадам 2. Тамекини таштаңыз, анткени бул DVT үчүн коркунучтуу фактор
Тамеки чегүү DVT жана башка көптөгөн олуттуу ден соолук шарттарын иштеп чыгуу коркунучуңузду жогорулатат. Эгерде сиз тамеки чеккен болсоңуз, анда таштоо үчүн дарыгериңизден жардам сураңыз. Сиздин дарыгер жардам бере турган дары -дармектерди жазып бериши мүмкүн жана тамекини таштоого жардам берүүчү программалар бар.
3 -кадам. Кан басымыңызды көзөмөлдөп туруңуз
Жогорку кан басымы DVT үчүн дагы бир коркунуч болуп саналат. Дайыма текшерүүдөн өтүп, кан басымыңызды төмөндөтүү үчүн врачтын сунуштарын аткаруу менен кан басымыңызды көзөмөлдөп туруңуз.
Жалпы сунуштар төмөн натрий диетасын кармоо, үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасоо жана дары -дармектерди алуу
Кадам 4. Көрсөтүлгөндөй дарыларыңызды алыңыз
Эгерде сиз канды суюлтуучу дарыларды колдонуп жатсаңыз, анда врачтын көрсөтмөлөрүнө баш ийүү жана аларды кабыл алууну токтотууңузду айтканга чейин күн сайын кабыл алуу маанилүү. Эгерде сиз толуктоону пландап жатсаңыз жана башка дары -дармектерди колдонуп жатсаңыз, анда өз ара аракеттешүү жок экенине ынануу үчүн биринчи кезекте дарыгериңизден сураныңыз.
Кадам 5. Кан айланууңузду жакшыртуу үчүн кысылган байпак кийиңиз
Кысуу байпактары көбүнчө DVT иштеп чыгуу коркунучу барларга сунушталат. Бул байпактар бутуңузду кысуу жана кан айланууну жакшыртуу аркылуу DVTнин алдын алууга жардам берет.
- Эгерде сизде DVT коркунучу бар болсо, врачыңыздан компрессордук шланг жөнүндө сураңыз.
- Эгер сизге компрессордук шлангды кийүү керектиги айтылып жатса, аны тактаңыз.
Кадам 6. DVT үчүн тобокелдик факторлорун азайтууга аракет кылыңыз
DVT үчүн көптөгөн тобокелдик факторлору бар жана бул сиздин кошумча тобокелчиликте экениңизди билүүгө жардам берет, андыктан кошумча алдын алуу чараларын көрө аласыз. Бул тобокелдиктердин кээ бирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Ооруканага жаткыруу
- Инфекция
- Рак
- 75 жаштан ашкан
- Акыркы эпизод үч күндөн ашык төшөктө
- Жогорку кан басымы
- Диабет
- Тамеки чегүү
- Жогорку холестерол
- Генетикалык тобокелдик факторлору, мисалы, уюу факторунун жетишсиздиги
- Узак убакыт отуруу, мисалы учакта
- Семирүү
- Акыркы операция
3 3 методу: Качан медициналык жардамга кайрылуу керек
Кадам 1. Чөптөрдү колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Чөп кошулмалары жалпысынан коопсуз болгону менен, алар баарына туура келе бербейт. Алар аллергиялык реакцияны пайда кылышы мүмкүн, дары -дармектериңизге тоскоолдук кылышы же сиз дарылап жаткан абалды начарлатышы мүмкүн. Врачыңыз менен чөптөрдү колдонууну каалооңуз жөнүндө сүйлөшүңүз жана алар сиз үчүн коопсуз экенине ынаныңыз.
- Догдуруңузга алып жаткан бардык дары -дармектериңизди жана толуктоолорду айтыңыз.
- Догдуруңузга DVTдин алдын алууга үмүттөнүп жатканыңызды билдириңиз.
Кадам 2. Эгерде сизде DVT белгилери болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз
Кабатыр болбоого аракет кылыңыз, анткени DVT менен дарылана аласыз. Бирок, симптомдорду байкаарыңыз менен врачка кайрылууңуз керек, анткени кандын уюшу өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн. Тез дарылануу үчүн төмөнкү симптомдорду байкаарыңыз менен врачыңызга кайрылыңыз:
- Бутуңузда же таманыңыздын айланасында шишик (эгерде DVT бутуңузда болсо)
- Билегиңизде же манжаңызда шишик (эгер DVT колуңузда болсо)
- Сиздин музооңузда же билегиңизде оору, карышуу же сокку
- Кызаруу
- Назиктик
- Warmth
Кадам 3. Дарыгериңизге бул DVT тастыктоо үчүн диагностикалык тесттерди өткөрүүгө уруксат бериңиз
Бул симптомдор башка шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн, андыктан дарыгериңиз кээ бир анализдерди сунуштайт. Кыязы, алар бул сыноолорду кеңселеринде жасашат, бирок сиз аларды ооруканада жасай аласыз. Сиздин врач DVT бар экениңизди тастыктоо үчүн төмөнкү сыноолорду жасайт:
- УЗИ уюган канды көрүү үчүн
- Каныңызда D dimer бар экенин билүү үчүн кан анализи
- Венография-бул сиздин венаңыздын боёгу бар рентген
- Уюган канды издөө үчүн КТ же МРТ
Кадам 4. Өпкө эмболиясынын симптомдору болсо тез медициналык жардамга кайрылыңыз
Кээ бир учурларда, DVT тромбу колуңуздан же бутуңуздан өпкөгө чейин жетип, өпкө эмболиясын пайда кылат. Бул ар дайым шашылыш медициналык абал, андыктан дароо медициналык жардамга кайрылуу керек. Кабатыр болбоңуз, бирок төмөнкү симптомдорду байкаганыңызда тез жардам бөлүмүнө барыңыз:
- Күтүлбөгөн жерден дем алуу
- Көкүрөк оорусу же басымы дем алганда же жөтөлгөндө күчөйт
- Баш айлануу, баш айлануу же эсин жоготуу
- Жүрөктүн тез согушу
- Кан жөтөлүп
