Минималдуу өзгөрүү синдрому (MCS) - бөйрөктүн бузулушу, ал заарада ашыкча протеинге, ошондой эле бүт денеңизде шишикке жана суюктуктун кармалышына алып келет. Бул эң көп таралган бөйрөк ооруларынын бири жана жыл сайын жүз миңдеген адамдарга, айрыкча балдарга таасир этет. Бактыга жараша, MCS дагы бөйрөктүн эң жакшы дарылоо шарттарынын бири болуп саналат жана көпчүлүк адамдар туура дарылоо менен толук айыгып кетишет; узак мөөнөттүү зыян өтө сейрек кездешет. Эгерде сиз MCSтин симптомдорун сезсеңиз, анда экзамен үчүн доктурга кайрылыңыз. Эгерде сизде бул оору диагнозу коюлган болсо, анда толук калыбына келүүгө жардам берүүчү бир катар дары -дармектер жана жашоо каражаттары бар.
Кадамдар
3 методунун 1: шартын диагностикалоо
Кадам 1. Денеңиз шишип, заара көбүктөнүп жатса, доктурга кайрылыңыз
Бул MCSтин негизги 2 белгиси. Шиш же шишик, адатта, бутуңуздун жана томугуңуздун айланасында пайда болот, бирок ошондой эле курсагыңызга, ал тургай бетиңизге да кирип кетиши мүмкүн. Бул сиздин денеңизде суюктуктарды кармоо менен байланыштуу. Ошондой эле заараңызга көбүрөөк белок бөлүп чыгарасыз, бул ашыкча көбүккө жана көбүкчөлөргө алып келет. Эгерде сиз бул симптомдорду байкасаңыз, экзамен алуу үчүн дарыгериңизге жазылыңыз.
- Кээ бир учурларда, шишик күтүүсүз салмак кошууга алып келиши мүмкүн.
- Сиз ошондой эле чарчооңузду жана аппетитти сезишиңиз мүмкүн, бирок бул симптомдор MCSке гана мүнөздүү эмес.
Кеңеш:
Адатта, сиз жогорку респиратордук инфекциядан кийин бир нече күндөн бир жумага чейин күтүлбөгөн жерден симптомдорду байкайсыз. Сиз, кыязы, биринчи симптому катары заара белок көп болот. Андан кийин, сизде ашыкча салмак жана шишик пайда болушу мүмкүн, ошондой эле каныңыздагы белоктун аздыгы жана холестериндин жогорулашы.
Кадам 2. Эгерде сиз рецепт боюнча же рецептсиз дарыларды ичсеңиз, дарыгерге айтыңыз
Көпчүлүк учурларда, MCS өзүнөн өзү пайда болот, бирок ал кээде дары-дармектер менен шартталган. Жолугушуу учурунда, сиз дайыма ичип жүргөн бардык дары -дармектериңиз жөнүндө дарыгериңизге айтып бериңиз. Врачка рецептсиз дары-дармектерди колдонууңузду айтуу өзгөчө маанилүү, анткени бул сиздин медициналык жазууларыңызда болбойт. Дарыгер бул маалыматты MCSке эмне себеп болгонун аныктоо үчүн колдоно алат.
- NSAID ооруну басаңдатуучу каражаттарды ашыкча колдонуу-бул дары-дармектерди колдонгон MCSтин жалпы себеби. Кээ бир антибиотиктер жана бисфофонаттар да себеп болушу мүмкүн.
- Эгерде сиз кандайдыр бир мыйзамсыз дарыларды ичсеңиз, дарыгериңизге айтыңыз. Бул доктур туура мамиле кылуу үчүн керек болгон маанилүү маалымат.
3 -кадам. Заараңызда ашыкча белоктун бар -жогун текшериңиз
Эгерде дарыгериңиз MCS же бөйрөк оорусу бар деп шектенсе, анда алар зааранын үлгүсүн алышат. Андан кийин алар бул үлгүдө MCSтин белгиси болгон ашыкча белоктун бар -жогун текшеришет.
MCS да заара канды алып келиши мүмкүн. Врач ошондой эле заараңызды кан издери үчүн текшерет
Кадам 4. Бөйрөктүн иштешин кан анализи менен өлчөө
Кандын анализи сиздин системаңыздагы белоктун, холестериндин жана метаболикалык калдыктардын көлөмүн өлчөй алат. Бул бөйрөктөрүңүздүн канчалык жакшы иштеп жатканын көрсөтүп турат. Эгерде калдыктар көбөйүп жатса, анда врач бөйрөктөрүңүз каныңызды алар талап кылгандай фильтрлебей турганын билет. Бул MCSтин дагы бир көрсөткүчү.
Метод 2 3: Туура дарыларды алуу
Кадам 1. Бөйрөктүн иштешин жакшыртуу үчүн кортикостероиддерди алыңыз
Дээрлик бардык MCS учурлары кортикостероиддердин алгачкы туру менен дарыланат. Булар бөйрөктөрүңүздөгү сезгенүүнү азайтып, нормалдуу иштешин калыбына келтирет. Көпчүлүк адамдар дарыларды алгандан кийин бир нече жуманын ичинде олуттуу жакшырууну көрүшөт. Догдуруңуз сизге эң жакшы натыйжаларды көрүү үчүн берген бардык дозалоо көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
- Мисалы, дарыгериңиз 2-3 айга стероиддердин жогорку дозасын жазып бериши мүмкүн. Андан кийин, алар бир нече ай бою дары -дармектерден акырындык менен баш тартышы мүмкүн. Догдуруңуз сизди дарылоо курсуңузду жана дары -дармектериңиздин убактысын пландап турган нефрологго (бөйрөк дарыгерине) жөнөтөт.
- Кортикостероиддер балдарда эффективдүү, алар чоң кишилерде болгондуктан, врач стероиддер менен бирге ар кандай дарыларды колдонушу мүмкүн.
- Кортикостероиддер кан басымынын жогорулашы жана аппетит, суюктуктун кармалышы жана маанайдын өзгөрүшү сыяктуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Бул дарыларды ичип бүткөндөн кийин басаңдашы керек.
Кадам 2. Заарадагы протеинди азайтуу үчүн ACE ингибиторун колдонуңуз
Бул дарылар көбүнчө кан басымын төмөндөтүү үчүн колдонулат, бирок алар MCS симптомдорун жакшыртууга да жардам берет. Тактап айтканда, алар заараңыздагы протеинди азайтып, бөйрөктөрүңүздүн калдыктарды натыйжалуу чыпкалашына жардам берет. Бул дарыларды дарыгериңиздин абалын жакшыртуу үчүн так жазыңыз.
- ACE ингибиторлору шишикти басаңдатууга жардам берет, ошондуктан врачыңыз шишикти басаңдатуу үчүн аларды стероиддерден мурун жазып бериши мүмкүн.
- Жогорку кан басымы MCSти иштетиши мүмкүн болгондуктан, ACE ингибиторлору эффективдүү узак мөөнөттүү дарылоо болушу мүмкүн.
- NSAID ооруну басаңдатуучу каражаттар ACE ингибиторлору менен өз ара аракеттене алат, андыктан бул дарыларды ACE ингибиторун колдонуудан мурун дарыгериңиз менен текшериңиз.
Кадам 3. Диуретиктер менен системаңыздан суюктуктарды чыпкаңыз
Шишик суюктуктун кармалышынан келип чыгат, андыктан врач муну суу таблеткалары деп аталган диуретиктер менен дарылоону каалашы мүмкүн. Бул дары -дармектер денеңизден суюктукту чыгаруу үчүн тез -тез заара ушатат.
- Кээ бир диуретиктер рецепт боюнча эмес, рецептсиз сатылат, бирок алар FDA тарабынан жөнгө салынбайт. Врач сиз үчүн жазып берген дарыларды гана алыңыз.
- Кортикостероиддер суюктуктун кармалышына алып келиши мүмкүн болгондуктан, врач диуретиктерди стероиддик рецепт менен бирге сунушташы мүмкүн.
4 -кадам. MCSти пайда кылуу менен байланышкан дарыларды колдонууну токтотуңуз
MCS учурларынын көбү өзүнөн-өзү пайда болсо да, дары-дармектер менен жасалган MCS мүмкүн. Эгерде дарыгер сиз кабыл алган дары -дармектердин бири көйгөй жаратып жатат деп шектенсе, анда аны көрсөтмөгө ылайык токтотуңуз. Бул акырындык менен сиздин абалды жакшыртууга тийиш.
Сиздин MCS дары-азгырган болсо да, дарыгер, кыязы, сезгенүүнү дарылоо үчүн стероиддерди жазып берет
3төн 3кө чейинки методдор: Жашоо образын сактоо
Кадам 1. Суюктуктун кармалышын алдын алуу үчүн тузу аз диетаны карманыңыз
Тузу көп диета шишикти күчөтүп, кан басымын жогорулатат. Дарыгерлер көбүнчө суюктуктун кармалышын алдын алуу үчүн мүмкүн болушунча туздан баш тартууну сунушташат. Ден соолугуңузга жараша, MCS жакшырганда кадимки диетага кайтып келсеңиз болот деп айтышат, же рецидивдин алдын алуу үчүн бул диетаны улантууну сунушташы мүмкүн. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
- Тамак -аш азыктарынын курамында натрий канча экенин билүү үчүн тамактануу этикеткаларын текшерүүнү адатка айлантыңыз. Туздун канча кошулганына таң калууңуз мүмкүн.
- Консерваланган, кайра иштетилген, куурулган жана тоңдурулган азыктарда көбүнчө жаңы сортторго караганда туз көп болот. Ошондой эле мүмкүн болушунча үйдө тамак жасаганга аракет кылыңыз, анткени ресторандар көпчүлүк тамактарга тузду көп кошот.
Кадам 2. Арык, өсүмдүккө негизделген протеин булактарын жегиле
Өсүмдүккө негизделген протеиндер бөйрөктүн иштешин жакшыртууга жардам берет. Мүмкүн болушунча эттин ордуна буурчак, буурчак, тофу, соя, сулу, квиноа жана жалбырактуу жашыл жашылчалардан белокту алууга аракет кылыңыз.
Эгерде сиз жаныбарлардын белокторун жесеңиз, үй канаттуулары же балык сыяктуу арык түрлөрүн тандаңыз. Кызыл эттин курамында каныккан май көп, бул сиздин жалпы ден соолугуңузга зыян
3 -кадам. Холестеринди азайтыңыз
Жогорку холестерол MCSти иштетиши мүмкүн, андыктан дарыгериңиз симптомдоруңуздун кайталанбашы үчүн холестериндин деңгээлин төмөндөтүүнү сунуштайт. Үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасаңыз, туура тамактаныңыз жана холестеролду табигый түрдө төмөндөтүү үчүн тамеки чегүүдөн жана алкоголдук ичимдиктерден алыс болуңуз.
- Холестеролду төмөндөтүү ден соолугуңузга, айрыкча жүрөк -кан тамыр системаңызга жакшы.
- Дарыгер ошондой эле холестеролду төмөндөтүүчү дары -дармектерди сунушташы мүмкүн. Статин тибиндеги холестерол дарылары эң кеңири таралган.
Кадам 4. Шишикти жакшыртуу үчүн ичкен суюктугуңузду азайтыңыз
Эгерде сиз дагы эле сууну кармап турсаңыз, анда врач суюктукту азайтууну сунушташы мүмкүн. Бул сиздин денеңизге болгон суюктуктарды кетирүүгө жана шишикти жакшыртууга жардам берет.
