Астма кармашы коркунучтуу болушу мүмкүн. Тааныш адамыңыздын, атүгүл чоочун кишинин астма оорусуна чалдыкканын көрүү коркунучтуу болушу мүмкүн. Адам дүрбөлөңгө түшүшү мүмкүн, айрыкча ингалятору жок болсо. Бактыга жараша, сиз жардам бере аласыз! Астма менен ооруган бирөөгө тийиштүү медициналык жардам алуу, аларга тынч болууга жардам берүү жана дем алуусун жакшыртуу үчүн жөнөкөй ыкмаларды колдонуу менен жардам берүү.
Кадамдар
4 ичинен 1 -бөлүк: Жардамды баштоо
Кадам 1. Эгерде алардын ингалятору иштебесе же дем ала албаса тез жардам чакырыңыз
Эгерде адам эсин жоготсо, дем алуусу кыйындап жатса, же эриндери же тырмактары көк түскө боёлуп жатса, дароо жардамга кайрылгыла. Эгерде ингалятору жок болсо, ингалятору он дем алуудан кийин симптомдорун басаңдатууга жардам бербесе же ингалятор башында жардам берсе, бирок кийин симптомдору начарласа, тез жардам чакыруу керек. Уюлдук телефонду колдонуңуз же жабырлануучунун жанында калуу үчүн башка бирөөдөн тез жардамды чакырууну сураныңыз. Эгерде сизде унаа бар болсо, аларды ооруканага алып барыңыз.
- Фельдшерлердин келишин күтүп жатканда, аларды тынч кармаңыз. Аларды түз отурууга, жай дем алууга жана ингаляторун колдонууну улантууга жардам бериңиз.
- Эгерде адамдын симптомдору жумшак болсо жана сүйлөй жана ары -бери кыймылдай алса, анда жардамга кайрылбай эле анын симптомдорун жеңилдетүүгө аракет кылсаңыз болот.
2 -кадам. Астма чабуулун таануу
Эгерде симптомдор дароо медициналык жардамга муктаж болбогондо, симптомдорду таанып, алар менен астма кармаганын ырастоо үчүн бир аз убакыт бөлүңүз. Эгер сизде астма бар экенин билсеңиз жана анын дем алуусу кыйындап жатканын көрүп жатсаңыз, балким астма кармашы мүмкүн. Эгер сизде астма бар экенин так билбесеңиз, кол салуунун белгилерин жана симптомдорун байкаңыз, мисалы:
- Сүйлөө кыйын
- Дем алуу кыйын
- Ызы -чуу
- Жөтөлүү
- Кыйынчылык же паника
- Эриндерине же тырмактарынын астына көк түс
3 -кадам. Тынчтыкты сактаңыз
Астма оорусуна чалдыккан адам коркуп же дүрбөлөңгө түшүшү мүмкүн. Сиз тынч болушуңуз маанилүү. Акырын, терең дем алыңыз. Позитивдүү сөздөрдү колдонуңуз, "Баары жакшы болот" же "Мен бул жердемин". Сиз адамга эмне кылуу керектигин айтканыңызда, жайбаракат, катуу үн менен сүйлөңүз: "Мага тике отуруп, дары -дармегиңди көрсөтүшүң керек".
Адамды коркутуп турган нерселерди айтуудан алыс болуңуз, мисалы: "Эмне кыларымды билбейм!" Эгерде сиз сабырдуу болсоңуз, жабырлануучунун өзүн тынчыраак сезүүсүнө жардам бересиз
Кадам 4. Бул адам жардамга муктаж экенин ырастаңыз
Эгерде сиз астма менен ооруган бейтааныш адамга туш болсоңуз, алар сизден жардам сурап жатат деп ойлобоңуз. Аларга жайбаракат мамиле кылыңыз, тез эле өзүңүздү таанытыңыз жана жардам бериңиз. Эгер алар сенин жардамыңды каалашпаса, таарынба. Эгер ошондой кылышса, алар үчүн эмне кыла алаарыңызды сураңыз.
- Адамга жакындап, мындай бир нерсе айт: "Саламатсызбы, менин атым Том. Мен сизде кандайдыр бир кыйынчылыктар болуп жатканын байкадым. Мүмкүн болсо жардам бергим келет. Мен кандайдыр бир жардам көрсөтө аламбы?"
- Адамга тийүүдөн мурун уруксат сураңыз. Айт: "Мен сага отурууга жардам берейин, колуңду кармасам жакшы болобу?"
5 -кадам. Алардын иш планы жөнүндө сураңыз
Эгерде адам сүйлөй алса, астма менен күрөшүү планы жөнүндө сураңыз. Астма менен ооруган адамдардын көбүнүн тутанып кетүү жана кол салуу пландары бар. Алар сизге кантип жардам берүүнү, дарыларын качан алууну, дарыларынын кайда экенин жана эгер тез жардам кызматына кайрылуу керектигин айтып бериши мүмкүн. Ошондой эле, алар сизге мурунку симптомдорун жеңилдетүүгө эмне жардам бергенин, мисалы, кээ бир триггерлерден алыстоо же тынч, салкын жерге баруу мүмкүн экенин айтып бериши мүмкүн.
4төн 2 бөлүк: Медициналык жардам көрсөтүү
Кадам 1. Алар үчүн адамдын дарыларын алыңыз
Эгерде адам ингаляторун кайда сактай турганын билсеңиз, аны мүмкүн болушунча тезирээк алыңыз. Эгер билбесеңиз, жабырлануучудан ингалятору кайда сакталганын сураңыз. Эгерде алар сүйлөй алышпаса, аларга сөөмөйүңүз менен топуракка көрсөтүп же жазыңыз деп айт. Үй -бүлө мүчөсү сыяктуу жардам бере турган адамды чакырыңыз.
- Адамда бир нече ингалятор же башка дарылар болушу мүмкүн экенин билиңиз. Кээ бир дары-дармектер "тейлөө" үчүн колдонулат (астма симптомдорун азайтуу же алдын алуу үчүн күнүмдүк колдонуу), ал эми башкалары астма оорусун басаңдатуу үчүн тез жардам берүүчү "куткаруучу" дары-дармектер. Эгерде адам жөндөмдүү болсо, анда алар сизге өзгөчө кырдаалда кайсы дарыны колдонорун айтышсын (же көрсөтүшсүн).
- Көптөгөн астма менен ооругандар ингалятору менен бирге инструкция картасын алып жүрүшөт. Муну изде. Бул адам сүйлөй албаса да, эмне кылуу керек экенин билүүгө жардам берет.
Кадам 2. Эгерде алар муну жалгыз кыла алышпаса, аларга дарыларын ичүүгө жардам бериңиз
Астма менен ооругандардын көбү ингаляторун кантип туура колдонууну билишет, андыктан муну өздөрү жасашсын. Эгерде алар муну жасоого жетиштүү тынч эмес болсо, анда жардам бере аласыз. Ингаляторду чайкаңыз. Ингалятордун оозун эриндеринин ортосуна коюңуз. Дары -дармектерди качан берээриңизди айтып бериңиз, ошондо алар терең дем ала алышат. Кийинки дозаны берерден мурун, же алар даярмын дегенче бир нече секунд күтө туруңуз.
- Адамга ар бир 2 мүнөт сайын ингаляторунан 1-2 дем алдырууга жардам бериңиз. Муну алардын симптомдору жакшырганга чейин же 10 жолу дем алгыча жасаңыз. Эгерде тез жардам кызматы 15 мүнөттөн кийин келбесе, анда бул процессти кайталаңыз.
- Өз ингаляторун колдонуу идеалдуу, бирок башка бирөөнүн ингаляторун колдонуу таптакыр дары жок болгондон көрө жакшыраак болушу мүмкүн. Эгерде алардын ингалятору жок болсо, сизде же башка бирөөдө болсо, ингаляторду өзгөчө кырдаалда колдонсоңуз болот.
4 -жылдын 3 -бөлүгү: Аларды ыңгайлуу кылуу
Кадам 1. Адамды тынчтандырып, ынандырыңыз
Тынчтыкты сактоо жабырлануучунун булчуңдарын көбүрөөк катуулатууга жана дем алуусун начарлатууга жардам берет. Жардам жолдо экенин жана жардам берүү үчүн бар экениңизди билдириңиз. Алардын колунан кармаңыз, же жөн эле жанында болуңуз. Жылуу үн менен сүйлөңүз.
- Адамдан жардам сурап бир нерсе кыла аласызбы деп сураңыз. Алардын планы болушу мүмкүн же сизге көрсөтмө бере алышат.
- Аларга медитация кылууга аракет кылууну сунуштаңыз же аларды тынчтандыруучу медитация аркылуу жетектеңиз.
2 -кадам. Түз отурууга жардам бериңиз
Отургучка же жерге болобу, түз отурууга жардам бериңиз. Тик отуруу алардын дем алуусун жеңилдетет. Жатуу жана чалкалануу демди кысат. Адамга эмне кылуу керектигин айт, мисалы, "жерге отур жана түз отур". Эгерде алар дүрбөлөңгө түшүп, угушпаса, колдоруңуз менен акырын жетектеп көрүңүз.
Колун бекем кармап, отурган абалга алып барууга аракет кылыңыз. Алаканыңызды омурткасынын артына коюп, жумшак кысым менен түз отурууга үндөңүз. Кишиңизди түртпөңүз, түртпөңүз же орой мамиле кылбаңыз
3 -кадам. Аларга узак, терең дем алууну үйрөтүңүз
Кимдир бирөө дем алууда кыйналып турганда, алардын табигый жообу кыска дем алуусу болушу мүмкүн. Бул аларды гипервентиляция кылышы мүмкүн. Адамга узун, терең дем алууну айт. Айт: "Мурдуң менен дем ал, оозуң менен дем ал". Бул аларга кыйын болушу мүмкүн, бирок аларды колунан келгендин баарын кылууга үндө.
Аларга 4кө чейин жана 6га чейин дем алууга жардам бериңиз. Катуу чыгарып, алар менен бирге дем алыңыз. Демин чыгарып жатканда, эриндерин кантип тазалоону көрсөтүңүз
Кадам 4. Бардык чектөөчү кийимдерди бошотуп алыңыз
Эгерде адам чектөөчү нерсе кийсе, аны чечүүгө жардам бериңиз. Бул кишиге же анын кийимине тийишүү туурабы деген ойду колдонуңуз.
Эгерде сиз чоочун кишиге жардам берип жатсаңыз, анда аларга кийимин чечүүнү сунуштаңыз. Эгер бул үй -бүлө мүчөсү болсо, алар үчүн муну жасоо туура. Өзгөчө кырдаалда мүмкүн болушунча жардам берүүдөн коркпоңуз
4төн 4 бөлүк: Табигый дем алууну жакшыртуу
Кадам 1. Аларды триггерден алыстатыңыз
Астма кол салууларын химиялык заттар, түтүн, көк, үй жаныбарлары, үкөктөр же башка аллергендер козгошу мүмкүн. Эгерде кол салуу айлана -чөйрөдөгү бир нерседен келип чыккандай сезилсе, адамды триггерден алыстатыңыз. Аларды түтүн, чаң жана химиялык жыттардан алыс кармаңыз - анын ичинде хлор, эгер сиз жабык бассейнде же ысык ваннада болсоңуз. Аларды кондиционерленген жерге же таза абасы бар жерге алып барыңыз.
- Эгерде сиз адамды кыймылдата албасаңыз, дем алуусун жоолук же жең аркылуу дем алдырыңыз, алар канчалык дүүлүктүрөт.
- Астма чабуулдары триггерсиз да болушу мүмкүн.
Кадам 2. Аларга ысык кофе же чай бериңиз
Эгерде алардын симптомдору анча деле оор болбосо - эгерде алар кичине кыйынчылык менен дем ала алышса жана алар тынч болсо - аларга бир чөйчөк ысык, кофеин кошулган суусундук берүүгө аракет кылыңыз. Бул алардын дем алуу жолдорун кыска убакытка ачууга жардам берет. Аларга дароо ичүү үчүн бир же эки чыны кофе же кофеин кошулган чай бериңиз.
Кадам 3. Аларды бууланган бөлмөгө алып барыңыз
Мүмкүн болсо, адамды буу толтурулган ваннага алып келиңиз. Ыссык душ кабыл алыңыз жана эшикти жабыңыз, ошондо бөлмө бууланат же ысык душка түшүңүз. Жылуулук жана буу өпкөсүндөгү былжырды бошотуп, дем алуу жолдорун ачууга жардам берет.
Кеңештер
- Эгерде адамдын дары -дармеги жок болсо же дем алуусу же сүйлөөсү кыйналып жатса, тез жардам кызматын чакыруудан коркпоңуз. Күмөн санаганда, жардамга кайрылыңыз - этият болгонуңуз жакшы.
- Эгер оор болсо, дайыма алардын жанында экениңизди текшериңиз. Аларды жалгыз калтырбаңыз. Кээ бир чабуулдар жетишерлик начар, алар бир нече мүнөттө эсин жоготушу мүмкүн.
