Жакшыбы, жаманбы балдар активдүү фантазияга ээ болушат. Ковид-19 бардык жерде жаңылыктарда жана кызуу баарлашуу темасында болгондо, балаңыз вирус жөнүндө туура эмес түшүнүктөргө ээ болушу мүмкүн жана өзүн четте сезиши мүмкүн. Стресстин кереги жок-дал сиздей абалда турган көптөгөн ата-энелер жана тарбиячылар бар. Келечекке белгисиз болсоңуз да, балдарыңызга COVID-19 пандемиясы уланып жатканда эмне болуп жатканын түшүнүүгө жардам берүү үчүн бир нече кошумча чараларды колдонсоңуз болот.
Кадамдар
Метод 2: COVID-19 жөнүндө сүйлөшүү
1 -кадам. Балдарыңызга жайбаракат жана жай сүйлөңүз
Балдар чындыгында сиздин айтканыңызга жана кылган ишиңизге аяр мамиле жасашат. Эгерде сиз вирус жөнүндө сүйлөп жатканда стресстен же тынчсызданып жатсаңыз, анда сиздин балдарыңыз бул тынчсызданууну кабыл алып, стресске кабылышы мүмкүн. Тескерисинче, дүйнөдө эмне болуп жатканын түшүндүрүүгө даярданып жатканда өзүңүздү эркин сезүүгө аракет кылыңыз.
- Балдарыңызды тынчтандыруу үчүн кошумча нерселерди айтсаңыз болот, мисалы: "Бул вирусту токтотуу үчүн чындап акылдуу адамдар бар" же "Колуңузду көп жууп, ден соолугуңузду сактай аласыз".
- Мисалы, сиз мындай нерсени айтуудан баштасаңыз болот: "Сен акылдуу куки экенсиң, жана сен айланып жаткан вирус жөнүндө көп укканыңа ишенем. Бул коркунучтуу көрүнүшү мүмкүн, бирок ден соолугубузду чыңдоо үчүн көп нерселерди жасай алабыз ».
Кадам 2. Балаңыз менен сүйлөшкөнүңүздө жөнөкөй тилди колдонуңуз
Көптөгөн кабарлар жана техникалык макалалар эң акыркы маалыматтарды жана тесттерди сүрөттөө үчүн көптөгөн техникалык жаргондорду колдонушат. Бул маалымат чоң кишилер үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, бирок бул сиздин балдарды түшүнбөстүккө салып коёт. Тескерисинче, кырдаалды балаңыз толугу менен түшүнө ала турган жеңил, сүйлөшүү тилине түшүрүүгө аракет кылыңыз.
Мисалы, "Симптоматикалык адамдар үйдө калышы керек" дегендин ордуна, сиз мындай деп айта аласыз: "Эгер ооруп жатсаңыз, өзүңүздү жакшы сезгенче үйдө болуңуз."
3 -кадам. Балдарыңыздын вирус тууралуу суроолоруна жооп бериңиз
Балаңызды вируска байланыштуу бардык суроолору менен бөлүшүүгө үндөңүз, ошондо сиз аларды кабардар кылып, тынчсыздануусун басаңдата аласыз. Балдарыңыз менен сүйлөшүп жатканда ар бир суроого жооп берүү үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Эгер сиз жоопту билбесеңиз, бир нерсе жасоонун зарылдыгын сезбеңиз-жөн гана балдарыңызга аны карап көрөөрүңүздү жана жакында аларга жооп берээриңизди билдириңиз.
- Сиз дайыма сүйлөшүүнү баштай аласыз: "Ушул убакка чейин вирус жөнүндө эмнени уккансыз?" же "Мектептен кимдир бирөө сизге вирус жөнүндө эч нерсе айткан жокпу?"
- Балдарыңыздын жашына ылайыктуу болушу үчүн, кээ бир тилдерди чыпкалоо керек болушу мүмкүн.
- Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: "Вирус - бул адамдар чүчкүргөндө жана жөтөлгөндө жайылып кетүүчү микроб."
Кадам 4. Балдарыңыз жанында болгондо жаңылыктарды көрүүдөн качыңыз
Балдардын чындап эле жапайы фантазиясы бар жана алар ар кандай жаңылыктарга кандай жооп кайтарарын айтышпайт. Муну эске алуу менен, балдарыңыз бөлмөдө турганда, сыналгыңызды жаңылыктар каналынан алыс кармаңыз, андыктан алар жагымсыз, коркунучтуу маалымат менен тосулбайт. Тескерисинче, балдарыңызга жашка ылайыктуу телекөрсөтүүлөрдү жана жалпы эле чумаларга, пандемияга же ооруга тиешеси жок тасмаларды көрүүгө уруксат бериңиз.
- Эгер сиз балдарыңызга COVID-19 жөнүндө видеону көрсөтүүнү чечсеңиз, аны ылайыктуу жана өтө татаал эмес экенине ынануу үчүн алдын ала көрүңүз.
- Оба, Инкас сыяктуу оюндардан алыс болуңуз, Пусанга поезд, Жугуштуу же Дүйнөлүк согуш З.
Кадам 5. Сиз айткан нерсенин баары туура экенин эки жолу текшериңиз
Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму (ДССУ) же Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору (CDC) сыяктуу абройлуу булактар менен маалыматты текшерүү үчүн бир нече мүнөт бөлүңүз. Балдарыңызды кабардар кылып туруу маанилүү болгону менен, сиз жаңылыштык менен жаңылгыңыз келбейт. Балдарыңызга ар кандай божомолдорду айтуунун ордуна фактыларды айтып, туура эмес маалыматты токтото аласыз.
Мисалы, сиз "COVID-19" "коронавирус оорусу 2019" дегенди түшүндүрөт же колуңузду жууп микробдордун жайылышын алдын алат
Кадам 6. Эмне деп жатканыңызды байкап, балдарыңыздын айланасында талкуулаңыз
Бул стресстүү убакта нерв жана белгисиздикти сезип жатсаңыз, бул түшүнүктүү. Муну эске алып, балдарыңыздын кайда экенин билип турууга аракет кылыңыз. Баарынан маанилүүсү, ар кандай жаңылыктарга жагымсыз реакциянын ордуна сабырдуу жана чогултуу үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз.
Өзүңө жеңил жүр. Көптөгөн ата -энелер жана тарбиячылар сиз менен бир кайыкта. Керек болсо жардам жана жардам сурап кайрылуудан коркпоңуз
Кадам 7. Балдарыңызга алар толугу менен коопсуз экенин эске салыңыз
Пандемияга баланын көз карашы менен кароого аракет кылыңыз. Алар, кыязы, көптөгөн адамдардын өлүп жатканы жөнүндө кабарларды көрүшкөн же угушкан, бул тынчсызданууну пайда кылат. Балдарыңызга алар коопсуз жана зыянсыз экенин айткыла, бирок алар көп жолу угушу керек.
Сиз мындай бир нерсе айта аласыз: "Кабатыр болбо. Баарыбызды коопсуз жана дени сак кылуу үчүн колумдан келгендин баарын жасайм »
2дин 2 -методу: Фактыларды ырастоо
Кадам 1. Балдарыңыз уккан кээ бир ушактарга кайрылыңыз
Балдарыңыз вирусту достору менен тигил же бул формада сүйлөшүп жаткандыр. Балдарыңар ошол жерден угуп жаткан ар кандай туура эмес маалыматты туура жолго салып, аларды токтоткула. Анын ордуна, эксперттер тарабынан колдоого алынган фактылар менен бөлүшүп коюңуз, ошондо балдарыңыз өзүн эркин сезиши мүмкүн.
Мисалы, сиздин балаңыз: "Жон мага беткап кийбешибиз керектигин жана вирус түз эле мээңе кирип кетерин айтты." Буга жооп катары сиз мындай деп айта аласыз: “Вирус чындыгында сасык тумоого окшош же катуу суук тийген. Маска кийүү ден соолукту чыңдоого жардам берет”
2 -кадам. Вирустун эч ким байкабай жайылып жатканын түшүндүрүңүз
Жаш балдар вирустун эмне экенин же анын кантип тез жайылышын түшүнбөшү мүмкүн. Вирустун кичинекей жана көзгө көрүнбөгөн нерсе экенин түшүндүрүп, түшүнүктү чакан бөлүктөргө бөлүүгө жардам бериңиз, бул адамдарга өздөрүн эң жакшы сезбегенге жардам берет. Вирустун чүчкүргөндө же жөтөлгөндө жайыла турганын түшүндүрүңүз, ошондуктан беткап кийүү жана башка адамдардан алыс болуу маанилүү. Кээ бир адамдар ооруп же суук тийгендей сезилиши мүмкүн экенин айткыла.
Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: “Мурдуңуз чын эле бүтүп калган сыяктуу, сиз бир нече күн бою өзүңүздү начар сезишиңиз мүмкүн. Эгер ушундай болуп калса, көп суу ичип, көп укташың керек »
3-кадам. Балаңызга COVID-19 көбүнчө катуу суук экенине ишендириңиз
Кабарлар жана караңгылыктар менен, бул сиздин балдарыңызга вирустун кандай экенин такыраак сүрөттөөгө жардам бериши мүмкүн. Вирустун суукка окшош экенин баса белгилеп коюңуз, эгер сиз аны жуктуруп алсаңыз, анда бир аз ооруп, жылуу болуп, өзүңүздү эң жакшы сезесиз. Кошумча, акырын түшүндүрүңүз, кээ бирөөлөр башкаларга караганда бир аз ооруп калышы мүмкүн, анткени денелери күчтүү жана дени сак эмес.
Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: “Эч нерсе тынчсызданбайт. Эгерде сиз вирусту жуктуруп алсаңыз, анда бир аз жыттап, бир аз оорушуңуз мүмкүн. Бул бир аз керебет жана TLC көтөрө албайт!"
Кадам 4. Балаңызга дени сак адаттарды колдонуу оңой экенин эсиңизге салыңыз
Вирусту төмөндөтпөө керек болсо да, балдарыңызга колуңузду тез -тез жууп, сыртка чыкканыңызда маска кийүү менен үйдө ден соолукта болуу абдан оңой экенин билдириңиз. Кошумча катары, балдарыңызга чыканагына чүчкүрүүнү жана жөтөлүүнү үйрөтүңүз, андыктан алар микробдорду таратпайт.
Сиз балаңызга кээ бир сүйүктүү мультфильм каармандарын же башка кызыкчылыктарын камтыган маска жасап же сатып алсаңыз болот, бул аларды маска кийүүгө даярдыгын арттырат
5 -кадам. Балдарыңызга көптөгөн адамдар ар кимдин коопсуздугун сактоо үчүн иштеп жатканын билиңиз
Балдарыңызга дүйнө жүзүндө вирусту айыктыруунун жолун издеп жүргөн чындап акылдуу адамдар бар экенин эскерткиле. Бул акылдуу адамдар чечимге барган сайын жакындап, ар бир адамдын коопсуздугун жана ден соолугун сактоо үчүн күнү-түнү иштеп жатышат.
Мисалы, сиз балдарыңызга 20 секундга жууп, чайкоо менен колду кантип туура жууп жатканын көрсөтсөңүз болот
6 -кадам. Балдарыңызга үйдө калуу башкаларга кандай жардам берерин түшүндүрүңүз
Балдарыңыз, балким, үйдө ушунча убакыттан бери жаткандан көп кабина ысытмасын алып жаткандыр. Коомчулуктан алыстоо башкаларга жардам берүүнүн маанилүү бөлүгү экенин эске салып, алардын нааразычылыгына боорукер болуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Түшүндүрүңүз, үйдө болуу сизге ооруга чалдыктыруучу көрүнбөгөн, жагымсыз микробдорду бөлүшүүгө же алууга тоскоол болот.
Балаңыз досунун пляжга барышына кантип уруксат берилип жатканына нааразы болушу мүмкүн, ал эми үйдө калууга туура келет. Сиз мындай деп айта аласыз: "Мен билем, бул чынында адилетсиз көрүнөт, бирок үйдө болуу ар бир адамдын коопсуздугун жана ден соолугун сактоого жардам берет. Баары тынчыгандан кийин, биз бирге пляжга чыга алабыз!”
7 -кадам. Вирусту каалаган адам жуктуруп аларын баса белгиле
Балдар ар кандай булактардан ар кандай ушактарды жана пикирлерди уга алышат. Эгерде сиз балдарыңыздын зыяндуу же туура эмес сөздөрүн уксаңыз, аларды оңдоого бир аз убакыт бөлүңүз. Балдарыңызга терисинин түсү кандай болбосун, ар кандай тектүү адам COVID-19 ала аларын эсиңизден чыгарбаңыз.
Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: “Вирус чындыгында оңой жайылат жана аны ар ким кармайт. Кээ бир адамдар ооруну башкаларга караганда көбүрөөк жугузушу мүмкүн деп айтуу туура эмес »
Кадам 8. Балдарыңызга оорулуу адамдарга эмпатия көрсөтүүгө жардам бериңиз
Балдарыңызга ооруп калуунун эч кандай жаман жери жок экенин жана COVID-19 үчүн оң тесттен өткөн адамдар жакшыра берген сайын чоң сүйүүгө жана колдоого муктаж экенин эскерткиле. Балаңызды алар билген адамдарга эмес, бардык оорулуу адамдарга кам көрүүгө жана жакшы каалоолорун айтууга үндөңүз.
Кеңештер
- Колуңузду жууп, кыртышка чүчкүрүү сыяктуу үйүңүздүн айланасында сергек жүрүм -турумду моделдөөнү улантыңыз. Мындан тышкары, балдарыңызга көзүнө, мурдуна жана оозуна тийбөөнү эскерт.
- Чоң кишилер катары COVID-19 кризисине туруштук берүү укмуштай оор болушу мүмкүн. Эгерде сиз өзүңүздү жиптин учунда тургандай сезсеңиз, Табигый кырсыктан жабыркагандардын ишеним телефонуна 1-800-985-5990 чалыңыз. Бул ишеним телефону жеринде консультация бере алат, ошондой эле стрессти жеңүү үчүн сизге бир нече кеңештерди бере алат.
